中學生心理精選(九篇)
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第1篇：中學生心理范文
大部分中學生對“明日復明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎！”這首詩耳熟能詳甚至倒背如流，但是在中學生的學習和生活中，拖延現(xiàn)象卻屢見不鮮。老師布置的作業(yè)拖了又拖，有的學生在截止日期前一天晚上挑燈夜戰(zhàn)，有的學生在交作業(yè)的前一刻抄襲他人的作業(yè)，還有的學生干脆就破罐子破摔不交作業(yè)。拖延在中學生中是普遍現(xiàn)象，但是拖延久了會影響學生的自我效能、學習習慣、學習效率，甚至會使他們產(chǎn)生焦慮不安的心情，影響他們的身體健康。本文選擇中學生的拖延心理作為研究對象，一方面，這個時期學生的可塑性比較大，拖延可能會影響他們以后的生活，及時糾正可以培養(yǎng)學生良好的學習習慣，提高他們的心理健康水平；另一方面，也可以為教師提供對學生進行拖延心理干預的理論依據(jù)。
一、拖延的概念
拖延的英文是“procrastination”，這一詞來源于拉丁文“procrastinare”，“pro”的意思是“向前，偏好”，“crastinus”的意思是“明天”。所以這個英文單詞本身的意思是“推遲到第二天”，在國內(nèi)翻譯為拖延、拖沓、拖拉或惰性。
關(guān)于拖延的概念眾說紛紜，主要有以下幾個方面：
1消極的拖延
Laura J.Solomon和Esher D.Rothblum認為拖延是個體對可能體驗到主觀不適的任務進行不必要的延遲行為。Lay認為拖延是一種非理性地推遲應該完成的任務的傾向，側(cè)重的是認知因素。Steel將拖延定義成非理，“盡管預期到拖延會導致槽糕的結(jié)果仍自愿拖延的行為”。Knaus認為拖延是一種自動化的習慣，這種習慣導致不必要的推遲有時間限制的、重要的、應該優(yōu)先考慮的事情。Haycock等人認為，拖延是推遲或者完全逃避必須承擔的責任、做出的決策、完成的任務的傾向。Tuckman則認為拖延是個體延遲或完全回避必須完成的工作的一種行為傾向，是自制力不足的表現(xiàn)。
2積極的拖延
Simone把拖延當作個體在做決策時一種精明的、有遠見的行為。Chu和Choi認為，拖延有時也會與積極后果聯(lián)系起來，一些人通過拖延，在時間壓力下產(chǎn)生強烈動機，反而能更好地完成任務。他們還進一步指出，積極拖延具有四個特征：一是選擇時間壓力；二是故意拖延；三是有能力在最后期限完成任務；四是最后會取得滿意的結(jié)果。
3多維度的拖延
Milgram認為拖延包括以下四個方面：一是推遲的行為，二是不利的行為結(jié)果，三是拖延者認識到任務很重要，四是拖延導致了痛苦。但是，F(xiàn)errari（1995）對上述觀點提出了質(zhì)疑，認為并不是所有晚完成任務的行為都是拖延，那種認為拖延是由于主觀上的不舒服所造成的觀點有點狹隘，因為并不是所有的拖延都會帶來痛苦?；诖?，他提出拖延具有三個標準：其一，無論行為還是意圖，都缺乏一種即時性；其二，目的和表現(xiàn)出的行為相矛盾，存在不一致；其三，在拖延期間，偏愛其他有競爭性的活動。Steel認為，拖延的含義應該包含以下三個方面：一是行為意向與實際行動之間存在差距；二是不良的行為表現(xiàn)；三是心境變化。
綜上可以看出拖延的概念有從原來單一的維度向多維度發(fā)展的趨勢，說明其研究在逐步完善。但是拖延的概念還沒有實現(xiàn)統(tǒng)一，不同的研究者根據(jù)不同的概念展開相應的研究，呈現(xiàn)出多元化趨勢。
二、拖延的測量方法
迄今為止，對于中學生拖延的測量方法主要有問卷法、行為觀察法、日志法和他人評定法。
1問卷法
目前國內(nèi)外關(guān)于拖延的研究主要采用問卷法，問卷法是指通過書面形式，以嚴格設(shè)計的心理測量項目或問題，收集研究資料和數(shù)據(jù)的一種方法。它主要采用量表的方式，進行定量化的測定。最為廣泛的是Lay在1986年編制的一般拖延行為量表，它共由20個描述與拖延相關(guān)的行為和感覺項目組成（如對必須做的工作也要拖拖再開始做），其中包含10個相反的項目（如看完圖書館的書不管到期沒有都會立刻歸還）。該量表采用5點計分法，從“根本不符合”到“完全符合”分別為1分至5分。此量表具有較高的內(nèi)部一致性，一致性系數(shù)為0.82。問卷法節(jié)省時間、經(jīng)費和人力，結(jié)果容易量化，但是其主觀性比較大。
2行為觀察法
行為觀察法是指通過觀察個體在作業(yè)期間的時間管理和分配，以及完成任務的進度來看其是否具有拖延的傾向。如Piers Steel etal（2007）根據(jù)拖延的定義中包含延遲和非理性兩個方面，采用觀察法來獲得“延遲”（每個測驗完成時間的加權(quán)平均數(shù)，即完成越晚數(shù)字越大）和“非理性”（被試沒有完成的題目數(shù)）的數(shù)據(jù)，最后將兩者之和作為拖延行為的量化比較標準。行為觀察法具有行為的真實性，但是需要投入較多的人力和時間。
3日志法
拖延日志法是通過追蹤一段時間內(nèi)學生的學習活動執(zhí)行情況，從縱向了解學習拖延的動態(tài)過程，收集學生學習拖延的有關(guān)信息。日志法可以比較不同學生之間拖延的程度，但是該方法只能研究小樣本，不具有普遍的推廣性，而且需要花費的時間比較長。
4教師評定法
由于問卷法的主觀性較大，為彌補問卷法的缺陷，有些研究者采用學生自我報告和教師評定相結(jié)合的方法。Milgram（1993）對學習拖延的研究中采用教師評定法，這一簡單的評定量表包括三個問題：學生預習次數(shù)、學生課堂出席次數(shù)、該學期學生的學習成績上升或下降情況。但是這個研究方法也只能針對小規(guī)模班級，而且要求教師對學生有充分的了解。
綜上可以看出，不同的方法有各自的優(yōu)缺點，在實際研究中要根據(jù)具體的研究目的、研究對象選擇合適的研究方法，盡量使研究的結(jié)果準確。
三、拖延的相關(guān)理論
關(guān)于拖延現(xiàn)象，不同的流派有不同的理論解釋，這里主要介紹精神分析學派的自我防御論、行為主義的強化說和認知學派的不合理信念理論。
1精神分析——自我防御論
從精神分析的角度看，拖延是在面對威脅性事件時的一種本能反應，一種降低焦慮、保護自尊不受傷害、獲得安全感的防御方式，是內(nèi)心沖突的外在表現(xiàn)。比如：學生在考試之前，沒有做好充分的準備，害怕在考試中取得不好的成績被老師、家長批評，被同學另眼相看，所以在考試前假裝生病。
2行為主義——強化說
從行為主義的角度看，拖延是一種后天習得的習慣，是從個體對愉快活動和短期獎賞的偏好發(fā)展而來的，拖延者比非拖延者在記憶中有更多的成功。換言之，學生拖延既可能是因為因拖延而受到了獎勵，也有可能是因為拖延的懲罰不夠。在生活中，教師和家長要在合適的時機給拖延的中學生正確的強化，這樣可以在一定程度上改善學生的拖延行為。
3認知學派——不合理信念
從認知學派的角度看，拖延是因為學生不確定自己是否能夠完成某一學習任務，于是就會拖延這種存在疑慮的學習任務。受到這種不合理的信念干擾，學生往往遲遲不肯開始執(zhí)行學習任務，一拖再拖。持這種不合理信念的學生大多追求完美，對于完成實際的學習任務沒有穩(wěn)操勝券的把握，怕事情的結(jié)果不如人意，被其他人嘲笑自己能力不足，所以對于沒有把握的事情拖拖拉拉。如果最終沒有完成任務，會歸因為“不是我不夠優(yōu)秀，是時間不夠充足”。
四、總結(jié)與展望
拖延現(xiàn)象自提出以來，一直是心理學研究的熱點，涵蓋的人群也比較廣，例如學生，工作者等，尤其對學生拖延的研究越來越多。拖延的概念從開始的單一維度到多維度逐步完善，與此同時，研究者也從實際的角度出發(fā)研究拖延的測量方法，將理論的概念應用到實際生活中，解決實際問題。雖然現(xiàn)在已有不同的方法測量學生的拖延行為，但是國內(nèi)對于中學生拖延的實驗研究相對較少?？梢栽谘芯糠椒ㄉ峡紤]將問卷法和觀察法結(jié)合，提高研究的準確性。
第2篇：中學生心理范文
關(guān)鍵詞：中學生；心理健康；現(xiàn)狀
中圖分類號：G631 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2014）11-0194-02
隨著我國經(jīng)濟、文化的發(fā)展、教育事業(yè)的進步，特別是隨著應試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)軌，中學生心理健康問題日益引起社會各方面的重視、研究與探討。教育部頒布的《關(guān)于加強中小學生心理健康教育的若干意見》中明確指出：“良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容。培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)，是素質(zhì)教育的重要組成部分，是培養(yǎng)跨世紀高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)?！比欢?，中學生的心理健康狀況又如何呢？對定西市安定區(qū)中學生的心理壓力源、壓力應對方式和心理健康狀況的調(diào)查結(jié)果顯示：有39.32%的學生存在輕度心理問題；有43.5%的學生存在中度心理問題；有15.18%的學生存在重度心理問題。那么，是什么原因使學生產(chǎn)生心理問題的呢？我認為主要有以下幾方面的原因。
一、挫折適應問題
中學生的挫折來自多方面，有學習、人際關(guān)系、興趣和愿望以及自我尊重等方面。其原因有客觀因素、社會環(huán)境因素以及個人主觀因素。面對挫折造成的反應有消極和積極之分。消極的挫折一旦習慣化、穩(wěn)固化，在一定的情景中挫折狀態(tài)即使有所改變，其行為仍以習慣化的適應方式如影隨形地出現(xiàn)。于是，消極的挫折適應方式也就轉(zhuǎn)化為較嚴重的、需要長期耐心教育的心理健康問題――脆弱、孤獨的封閉心理?，F(xiàn)在的孩子大都是獨生子女，他們在優(yōu)越的環(huán)境中長大，從未吃過苦、受過挫折，在日常的學業(yè)或生活中如果碰到不順心的事，心中的苦悶沒辦法得到排解，就會處于焦慮、抑郁狀態(tài)。我班有這樣一位學生張某，是家中的獨生子，父母對他相當嬌慣，日常生活幾乎隨著性子干。經(jīng)常不是遲到就是曠課或早退，可他的學習成績還不錯。有這樣一次，我看他經(jīng)常不能按時到校，我讓他給我說說遲到的理由，并保證以后再也不準遲到，否則按班規(guī)校紀嚴肅處理。當時他沒有說什么，可等來的是他爸的電話：“孩子不上學了，這是怎么回事？”我將上面發(fā)生的事如實地講了一遍，事后他爸費了好多的周折總算做通張某上學的工作，但他依然我行我素，整天蓬頭垢面，萎靡不振。
二、情感問題
主要來自三方面：（1）師生的關(guān)系問題。其主要問題是教師對學生的不理解、不信任而使學生產(chǎn)生對抗心理，以及教師的認識偏差等情況給學生造成的壓抑心理、攻擊行為等問題的發(fā)生。曾今有一位老師在上課時發(fā)現(xiàn)值日生沒有擦黑板，他就叫這位同學到講臺前來。然后，沒等這位同學反映過來讓他干什么時，老師就將黑板的粉筆灰抹在了他的臉上，讓他體會不擦黑板的感受。老師的不當教育馬上引起這位同學的反抗，致使這位同學好長時間不能安心學習。（2）同學間的關(guān)系問題。高中生希望在班級、同學間有被接納的歸屬感，尋求朋友的理解與信任。由于同學關(guān)系不融洽，甚至關(guān)系緊張，有的同學就流露出孤獨感。還有同學關(guān)系主要體現(xiàn)在交友方面，特別是與異性的交往上。我校高二（15）班的趙某（女）與高二（12）班的尹某（男）是很好的朋友關(guān)系，經(jīng)常在校園里面雙雙出入，形影不離。等升入高三以后，趙某為了好好學習考一所好大學，慢慢減少了與尹某的交往。同時，雙方家長也對此事大加干涉，導致尹某上課不專心聽課，下課郁郁寡歡，萎靡不振，成績直線下滑。（3）與父母的關(guān)系問題。民主性和睦良好家庭給中學生一個溫暖的歸屬港灣，專制式家庭中父母與子女之間不能進行正常的溝通，造成兒女孤僻、專橫的性格。還有部分獨生子女，由于他們的父母因忙于事業(yè)，大多無暇顧及他們，他們就會形成內(nèi)向孤僻的性格，不愿與老師同學談心里話，把自己的心理封閉起來。此外，父母的離異，或親人的死亡等都可能造成學生的不健康的心理。
三、學習問題
第3篇：中學生心理范文
心理素質(zhì)，是人的一種基本素質(zhì)，也是極重要的素質(zhì)之一。但據(jù)有關(guān)統(tǒng)計數(shù)字顯示，目前我國初中學生有心理問題或障礙的很多，占百分之二十至百分之三十，尤其是初中學生在學習心理上存在問題的更多，而人的一生中，學校學習生活占了大約五分之一的時間。學生個體成長的青春期在12――19歲，是身心發(fā)展的一個關(guān)鍵時期，也是身心易受社會不良因素和心理因素影響的危險時期。這充分說明在初中學生中開展心理教育尤其是學習心理教育的必要性和重要性。
一、什么是初中學生學習心理
在現(xiàn)實生活中，對學習每個人都有自己的經(jīng)驗和理解，但按心理學的觀點，學習是指“因受強化練習而發(fā)生的發(fā)應潛能上較為持久的變化”。這就是說，學習既會帶來人外顯的行為反映，更會導致難以觀察到的內(nèi)隱變化；學習帶來的變化與受到的強化有關(guān)。初中學生的學習屬于人的學習范疇，與人生其他時期相比，這一時期他們的學習在心理上有以下特點：
一是好新：初中學生對新鮮事物好奇、敏感，喜歡學習新奇的知識，但也有厭舊的傾向。
二是好學：初中學生求知欲很強，喜歡讀書，要求上進，但在學習上遇到困難時容易產(chǎn)生畏難情緒。
三是好勝：這一時期學生好勝心較強，“初生牛犢不怕虎”，什么都敢嘗試，但對勝敗的反應較為敏感，受表揚容易喜形于色，受批評容易垂頭喪氣。
四是好動：初中學生操作、制作等活動，平時喜歡東看看、西摸摸，但注意力很容易分散。
二、初中學生學習心理障礙的幾種主要表現(xiàn)
1．厭學：厭學是初中學生中較為常見的學習心理問題之一。厭學，就是討厭學習。根據(jù)其程度不同表現(xiàn)為不喜歡乃至厭惡上學、聽課、作業(yè)以及一切與學習有關(guān)的活動。一般說來，學生厭學心理有隨著年級升高而增多的趨勢。初中學生厭學的現(xiàn)象較為普遍，而且各類重點中學和好學生乃至學習尖子生中存在厭學心理的現(xiàn)象正呈上升趨勢，有的十分嚴重。他們一見到書本、習題、試卷就心煩，甚至一說起與學習有關(guān)的話題也心煩。這種厭學心理使他們的心情煩惱而壓抑，嚴重影響了他們身心的健康成長。
2．學習適應不良：學習適應不良是指學習上非常努力和勤奮，投入了大量的時間和精力，可是學習成績很不理想，這種問題我們稱為學習適應不良。
學習適應不良的情況雖然并不普遍，但在初中學生中，特別是農(nóng)村初中學生中，還是比較突出的。根據(jù)學習適應不良的特點看，由于他們主觀上搞好學習的良好愿望與客觀上獲得的學習效果之間存在著極大的反差，這樣對他們心理的打擊特別大，如果得不到正確的引導，很容易引出學生一系列的心理問題，因此，對初中學生的學習適應不良，應引起我們足夠的重視。
3．考試綜合癥：考試綜合癥是指學生對考試這種檢查學習的特定方式和情境產(chǎn)生緊張恐懼心理，導致不能發(fā)揮正常的學習水平，甚至根本無法進入考試狀態(tài)。
三、影響學生學習心理的主要因素
1．主體因素智力狀況。這包括智力水平和智力結(jié)構(gòu)。人的智力水平是常態(tài)分布的，有些人的智力水平較高，有些人的智力水平較低，大部分人屬于中等塞規(guī)派。人的智力結(jié)構(gòu)有類型上的、風格上的差異。
認知狀況。這包括認知發(fā)展和知識準備。人的認知發(fā)展是有序列、按階梯段向上發(fā)展的。知識準備則與學習者的認知結(jié)構(gòu)有關(guān)，即學習新符號所代表的觀念時，認知結(jié)構(gòu)中是否有可利用的適當觀念。
2．客體因素，這方面的主要影響因素有學校和家庭兩個方面：
學校方面，包括教育觀念、教育方式、教育方法、教育評價等等。
教育觀念：堅持全面發(fā)展的素質(zhì)教育，學生可以在身心愉快的氛圍中茁壯成長。相反，片面追求升學率，會導致學校工作只圍繞成績和分數(shù)轉(zhuǎn)，會使學生承受過于沉重和持久的心理壓力。
教育方式：方式上的豐富和變化，會激發(fā)學生對學習的好奇和探究心理，有助于培養(yǎng)學生的學習興趣。相反，單一、刻板的教育方式，會使學生感到枯燥和乏味。
教育期望：父母對子女的期望，應與他們能達到的水平相符。期望偏低，學習積極性不高，期望過高，容易造成厭學與畏學。
文化氛圍：如父母對學習的態(tài)度，自身是否好學等等，這是一種隱性教育力量，會對學習產(chǎn)生潛移默化的影響。
四、學生學習心理輔導策略
對學生學習心理的輔導，需要學校和家庭等多方面的共同努力來完成，這里，我們主要從學校這一個方面來談談怎樣對學生進行學習心理的輔導。
1．對厭學的輔導
學生厭學心理的產(chǎn)生，雖然原因很多，但最根本還是因為他們?nèi)狈?nèi)在動力。針對這種情況，學校在對學生進行輔導時，可采取下面的措施：
第一，確學生的主體地位。教師要增強學生的主題意識，發(fā)揮他們的自主性和能動性，提高他們參與學習和自身發(fā)展的自覺性。
第4篇：中學生心理范文
關(guān)鍵詞：中學生；心理問題；疏導
美國心理學家馬斯洛有個著名的關(guān)于人的“五個需要層次”論生理需要安全需要。愛與歸屬需要一尊重需要一自我實現(xiàn)需要。該理論認為“個體成長發(fā)展的內(nèi)在力量是動機惟動機是由多種不同性質(zhì)的需要所組成的而各種需要有先后順序與高低之分每一層次的需要與滿足將決定個性發(fā)展的境界或程度?！本褪钦f人的各種心理需要得以滿足人就會進人舒適的心理區(qū)域那么內(nèi)在動力將得以調(diào)動內(nèi)在潛能將得以激發(fā)。
一、創(chuàng)設(shè)有利于心理健康發(fā)展的學習環(huán)境
學校是學生的第二個家，學生從學校中不知不覺地接受教育和影響，因此，優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學生潤物細無聲的良好心理影響，校園中要有書畫長廊、名人名言，給學生在曲徑廊亭中看書，這些自然風景和人文景觀無時無刻不在觸動著學生的感官，促進學生心理品質(zhì)的優(yōu)化。目前，青少年心理和行為問題日益增多，而人的心理和行為又是不可分的，良好的行為習慣受良好心理素質(zhì)的支配，同時，良好行為習慣又可內(nèi)化，積淀為一定的心理素質(zhì)。因此，學校心理健康教育不是單純的口頭說教，更應該創(chuàng)設(shè)各種情境，在行動中促使中學生自我體驗、自我認識、自我教育、自我控制，形成良好的行為習慣，形成一定的心理素質(zhì)。如現(xiàn)在一些學生自制力差、性情暴躁、逆反心理強，學習的壓力顯而易見，久而久之，就形成了學習成績好、中、差的不同層次，其中有相當數(shù)量的學生學習非常認真，但成績總是不理想，從而導致學習上的惡性循環(huán)。如果此時家長和教師不能清楚地認識到這些，從而加以有效疏導的話，往往將會嚴重影響學生的身心健康，學生會由此產(chǎn)生逃避心理，不敢正視自己的問題，卻樂意接受一些消極叛逆等不良思想，有的萎靡不振、憂郁不安，有的脾氣暴躁、易沖動；有的情緒冷淡，對批評、表揚無動于衷，不喜交往，行為孤僻；有的沉迷小說、網(wǎng)絡(luò)游戲等，更有的抽煙、酗酒、打架、斗毆、逃學、離家出走等。因此，創(chuàng)設(shè)各種情境，通過心理認知暗示，能培養(yǎng)學生健康心理素質(zhì)，促進學生良好行為習慣的養(yǎng)成。
二、團結(jié)互助用友愛滿足安全需要
初中生正處于青春發(fā)育期也是世界觀、人生觀逐步形成期更是學知識的關(guān)鍵期。在這階段學生們開始把互相關(guān)心、互相愛護看得很重要把交朋友也看得很重要這種正常的交往雖能促進同學間的友愛相處但在交往過程中也往往存在一些偏差。一些品行、學習都較差、心理存在一定問題的同學結(jié)交在一起他們義氣重動不動就惹事生非給同學學習和班級聲譽往往會帶來一些影響。要使這種學生擺脫心理上的種種困惑滿足他們在集體中的安全需要作為老師只有對他們以更多的關(guān)愛和鼓勵促使同學間互相關(guān)心友愛相處才能消除他們的戒備心理達到師生心理相融。要采用“逐步教育逐步分化瓦解”的方法來解決這些學生的心理問題把他們曾經(jīng)放“野”的心重新“喚”回來達到“回心轉(zhuǎn)意”的目的。還有一些學生原本是朋友后來因為一些小事而反目成仇老死不相往來老師則要采用“疏導障礙握手言和”的方法加以解決。這樣在有益適度的教育活動中學生的心靈是敞開的精神是愉快的使他們在團結(jié)互助、互尊互愛的氛圍中滿足了安全需要。
三、優(yōu)化家庭教育
一般說來孩子未走出中學校門之前，在家庭的時間最多、和家長相處的時間最長、受家庭教育的影響最大。所以，家庭可以、而且應該為孩子的健康發(fā)展提供保障。家庭是社會的縮影，是社會對中學生產(chǎn)生影響的極為重要的特殊渠道，社會對中學生的影響作用往往取決于家庭的“過濾”功能。因此強化家庭教育，充分發(fā)揮家庭教育的積極影響、良好導向、正面榜樣作用，對于抵御社會不良刺激，疏導中學生的心理沖突至關(guān)重要。
四、構(gòu)建社會疏導體系
青春期學生的教育是全社會都要關(guān)注的課題，有關(guān)社團如共青團、婦聯(lián)宜充分發(fā)揮協(xié)調(diào)作用。對校外教育機構(gòu)，如少年宮、青少年活動之家等；對社會文化教育設(shè)施，如圖書館、紀念館等；對社區(qū)心理服務機構(gòu)，如心理咨詢室、心理服務熱線等進行協(xié)調(diào)，形成社會疏導體系，充分發(fā)揮社會支持，形成教育合力，幫助中學生疏導心理沖突。
五、健全學校心理健康教育
開展積極有效的心理咨詢活動。有條件的學校要開辟心理咨詢室，設(shè)置和配置有益于咨詢工作的環(huán)境，指定心理輔導老師，盡量讓咨詢學生做到定人定位。咨詢老師要做好個人咨詢檔案，注意信息反饋和掌握動向，不斷運用心理學原理調(diào)節(jié)和排除學生咨詢心理上的種種不利因素。
建立良好的人際關(guān)系，保持心理相容。心理學研究表明，不良人際關(guān)系所引起的消極情感體驗，不僅會改變學生的情感生活，造成學習適應不良，而且影響學生的性格特征，出現(xiàn)憂郁、焦慮、孤獨等不良心理。因此，教育和引導學生建立良好的人際關(guān)系能消除由不良人際關(guān)系派生的各種心理障礙。
激活學生主體，增強適應緊張刺激的能力。矯治問題中學生學生心理偏差，除了對他們進行必要的疏導和矯正訓練外，重要的方面是抓住學生主體因素，提高心理素質(zhì)，激活主體，培養(yǎng)自信心，用自身的能力進行自我認知和自我調(diào)節(jié)。
總之，心理健康教育是學生健康成長、全面發(fā)展的需要，應引起高度重視。家庭和社會要提供良好的教育環(huán)境，學校更應對學生進行心理健康教育，使每一個人都能受到良好的心理素質(zhì)培養(yǎng)，具有健康的心理和良好的心理承受能力，適應激烈的社會競爭。
參考文獻：
[1]馮紹群.行為心理學[M].北京：學苑出版社，2003年.
第5篇：中學生心理范文
一、 好奇、好勝、片面的虛榮心理
隨著生理上的發(fā)育和社會接觸面的擴大，青少年自尊心亦與日俱增。然而，這種自尊容易被追求虛榮所扭曲。例如用片面的虛榮去滿足自己某種好奇、好勝及自我表現(xiàn)的心理欲望。近些年來，青少年吸煙、喝酒、賭博、吸毒的人數(shù)呈上升趨勢，主要原因是好奇心所驅(qū)使，使自己像個大人，容易交到朋友，更顯得輕松、瀟灑、大方，還有好勝和所謂的"心理叛逆性（亦稱逆反心理）"。有的女孩子過份追求穿戴打扮，未走上社會就強調(diào)高消費，這種不良心理若任其發(fā)展，就有可能走入歧途。
二、 精神文化生活的不滿心理
有此心理者以農(nóng)村和邊遠地區(qū)的青少年為多。他們認為自己的現(xiàn)實生活與書本、影視中的生活方式差距甚大，文化生活內(nèi)容貧乏，或是被日益沉重的學習負擔壓得喘不過氣來，無暇享受文化生活的樂趣等等?？菰锒鴨握{(diào)的生活滿足不了他們對精神文化的需求，產(chǎn)生不滿或厭倦心理。為了充實自己的精神生活，他們就會"饑不擇食"地盲目去社會上（如網(wǎng)吧、游戲機廳、酒吧、練歌房等）尋求精神刺激和所謂歡樂?？上攵?，如果任其發(fā)展，將會產(chǎn)生什么樣的后果。
三、不成熟的戀愛心理
由于機體的發(fā)育心理活動的發(fā)展以及客觀環(huán)境等影響，少年逐漸產(chǎn)生了對異性的愛慕，求偶心理開始萌發(fā)，當然也會伴隨著出現(xiàn)許多情感的困感。如，初戀的興奮，失戀的沮喪，單戀的煩惱等等。他們同齡人的感情糾葛，多是同學間的密切交往所至。我們在咨詢時就經(jīng)常碰到這樣的詢問，"我和一個男生很要好，現(xiàn)在他升學了，我想與他確立關(guān)系可以嗎？""我和一個男同學很談得來，想發(fā)展成為心心相印的好朋友，又怕老師和家長不同意，影響不好，該怎么辦？""我喜歡一個男孩，可有好幾個女同學喜歡他，我該去競爭呢，還是退下來？"等等。
中學生受知識結(jié)構(gòu)、認識水平和生活閱歷所限，對愛情的認識尚是膚淺而朦朧的，因而顯得幼稚和不成熟。有的躍躍欲試想尋找機會體驗一下戀愛滋味，于是就會出現(xiàn)早戀、多角戀愛等不良現(xiàn)象。這種不成熟的戀愛心理，對于自己，對于別人，乃至對于社會都是有害無益的。
四、性神秘和性沖動心理
進入青春期之后的青少年，由于的迅速發(fā)育和趨于成熟，產(chǎn)生了對性知識的興趣，但由于未能在青少年中很好開展青春期性教育，他們中相當一部分存在一定的性神秘、性愚昧心理。在這種心理和上述不成熟的戀愛心理驅(qū)使下，往往對性道德、性文明缺乏足夠的認識，以致控制不住外界不良因素的誘惑，進而容易產(chǎn)生性的沖動，最終可導致越軌行為，造成嚴重后果。
五、 貶低自己的自卑心理
自卑是青少年性格發(fā)展過程中的一種缺陷，貶低了自己的能力和品質(zhì)，同時可伴有一些特殊的情緒體驗，諸如羞怯、內(nèi)疚、悲憂、自責等。自卑心理往往會影響人際關(guān)系，從而又反過來加深自卑感。大量事實說明：經(jīng)?？荚嚪謹?shù)偏低、留級，經(jīng)常挨批評，找不到知心朋友，得不老師的重視，戀愛受挫，甚至長相、身材不符合社會審美標準等，都可能成為產(chǎn)生自卑心理的原因。自卑心理極易造成青少年自暴自棄，不求上進。
六、 是非曲直的模糊心理
青少年大多涉世不深，閱歷較淺，如果對他們放松政治思想教育和缺乏正確的疏導，則容易產(chǎn)生是非觀念上的模糊心理。加之有的家長或教師采取封閉式的教育方式，致使青少年產(chǎn)生種種逆反心理，其結(jié)果會導致他們是非不分，與正確的教育指導思想背道而馳，甚至誤入歧途。
七、不健康的消費心理
第6篇：中學生心理范文
一、研究中學生的“二重矛盾心理”，切實采用“中庸平衡”的說理構(gòu)架。
學生進入中學階段后，便同時進入了青春期，隨著心理的發(fā)展，他們面臨著人格再造的“第二個高峰”，錯綜交織的矛盾和激烈振蕩的內(nèi)心世界，使他們產(chǎn)生了諸多不同于以往的顯著特征。
中學生的心理處在幼稚與成熟的中間地帶，是從童年走向青年的過渡階段。這就體現(xiàn)為中學生心理發(fā)展歷程中的多重矛盾交織：不善于獨立，又特別想獨立；缺乏成年人的擔當和能力，卻有明顯的成人感；不善于自立，卻自信心強。即他們處在一個依賴性和獨立性、幼稚性與自覺性相互并存的時期。
針對中學生的這一特征，班主任說理就需要采用“中庸平衡”的說理構(gòu)架，既要關(guān)注關(guān)懷到他們的依賴和幼稚特性，又要對其獨立性和自覺性給予足夠的理解和支持。具體而言，就是對體現(xiàn)于心理上的依賴和幼稚行為加以善意的引導、點化，使之適應小學到中學的學習與生活方式的轉(zhuǎn)變，從而形成一個良好的心理狀態(tài)與人際氛圍；同時，針對他們的獨立性和自覺性，又要嚴格要求，使他們學會正確處理個人與集體、自己與他人的關(guān)系，學會變換角度思考問題。這樣就不至于使他們陷入矛盾心理兩極――過度依賴和幼稚、絕對獨立和自我自覺。在充分信任中，使其自信品格得到鞏固和確立，進而培養(yǎng)其勇于承擔責任，勇于探索的進取精神；在適當?shù)闹笇Ш蛶椭?，使其糾正不良習慣與不成熟的心理。例如，小學生剛進入初中，到學校住宿，他們就會出現(xiàn)對家庭的依賴心理，同時也會有離開家長束縛，想要獨立的自覺心理。這樣，教師的說理就不能只肯定一面，而忽略另一面。比較妥當?shù)淖龇ㄊ钦J可學生的依賴心理是很正常的，并引導他們?nèi)プ呦颡毩?，如以“雛鷹展翅”的意象對學生提出新的要求，逐步減少對父母的依賴。同時又要對學生在脫離父母后表現(xiàn)得過于獨立的一面嚴格要求進而杜絕獨立中的過激行為。這種平衡型的說理，使初中生既獲得了心理理解，又明確了新的目標，容易被初中生慢慢接受。
二、成全中學生的“自治需求”，適宜采用“多維選擇”的說理方式。
林崇德教授的相關(guān)研究表明，中學生的自治需求一是表現(xiàn)在與教師的關(guān)系層面，他們心里更希望能與教師在同等的位置上探討和決定某些關(guān)涉自我的問題；二是表現(xiàn)在學習、朋友、志愿等重要生活方向的選擇方面，希望能獲得充分的自由選擇感；三是表現(xiàn)在對現(xiàn)實社會的不滿，由于他們正處在理想主義階段，對問題的觀察和分析帶有片面性及表面性，所以其思想認識上易出現(xiàn)偏頗。
針對中學生的這一心理特征，我們首先要對因認識偏頗的累積而導致的心理和思想上的問題進行有效的疏導。通過師生之間的良性互動與貼近溝通，使學生形成舒暢的積極心態(tài)。在此基礎(chǔ)上，教師提供多套可行的解決方案，讓學生選擇，充分滿足學生的自治需求。在學生主動征求意見時，教師可以提出自己認為的最佳方案，并給出最充分的理由。例如一名高三畢業(yè)生在填報志愿時和家長發(fā)生沖突。班主任了解情況后，對學生的興趣愛好（愛好音樂）、學力特長（長于人文學科，唱歌和彈琴都達到了一定水平）進行了綜合的分析，在兩者之間找到三個平衡點：一是報音樂學院；二是報中文系，重點研究歌詞寫作；三是報傳媒專業(yè)，主攻文娛播報。提出這樣的一套方案讓學生選擇，學生就比較樂意地接受了。提供多維選擇的方案，讓學生獲得充分的自由選擇感，是非常有效的說理方式。
三、根據(jù)中學生的“成人心理”，切忌采用“直線推進”的說理風格。
中學生的自我意識高度發(fā)展，開始更多地考慮自己的人生道路，經(jīng)常思考一些諸如“我的形象”等問題。于是，對于別人眼中的自己非常在意，中學階段是個體自我形象逐漸達到穩(wěn)定的時期。當中學生心中有了一個未來“理想自我”的良好形象之后，他就會很自然地按照這樣的標準去要求自己，與此相適應的是自我評價的深化。大部分中學生能夠進行適當?shù)淖晕以u價。不過，中學生易出現(xiàn)自我評價偏高的傾向，因而導致他們行為表現(xiàn)上的自負，常常聽不進別人的意見。
因此，在對中學生進行說理的時候，特別是在他們有了嚴重的心理警戒的情況下，我們不能采用直接說理的方式，最好采用暗示、旁敲側(cè)擊等各種迂回的方式，給學生足夠的時間去自我感悟、自我調(diào)整。例如，一名中學男生，長得帥氣，條件也很優(yōu)越，因而自我感覺非常好，做起事來以自我為中心，使得他在班級里沒有朋友。鑒于此，班主任通過班會課，讓同學們表演了《傲慢與偏見》里的情節(jié)，特地讓他去飾演讓人感覺傲慢的達西。在故事中，男生看到了角色與在現(xiàn)實生活中的自己相像的一面，并決定以達西為榜樣，用自己的新的表現(xiàn)贏得同學的友誼。最后，班主任根據(jù)劇情做了點撥式的總結(jié)――只有用一顆平等的心，才可能會交到朋友。值得重視的是，中學生擁有自己的秘密，他們甚至將“成人心理”中的各種矛盾和心理糾結(jié)視作個人的秘密，這些秘密對老師是保密的，對信任的同齡人卻是開放的。因此，教師應努力成為中學生的“心理同齡人”。對于那些打不開的心門，我們可以秘密地借助于那些最活躍的“綠色伙伴”來了解班級學生的心理狀態(tài)，并通過他們來自然地輸出教師的說理內(nèi)容。這種“二傳手”式的說理，就遠離了直線推進的說理風格，既達成了教師進行說理的目標，又滿足了中學生喜歡與同齡人交流看法的心理，從而獲得極大的心理慰藉和發(fā)展動力。
四、順應中學生的“前因心理”，精心選擇“提前干預”的說理時機。
第7篇：中學生心理范文
[關(guān)鍵詞]：語文學習 技能訓練 語言文字
一、前言
“問渠那得清如許，為有源頭活水來”。宋學家朱熹的這兩句至理名言。啟示人們，任何事情的成功，都源自于基礎(chǔ)根本的努力。聯(lián)系語文學習，它彰顯了語文學科的重要基礎(chǔ)性。它的啟蒙性和基礎(chǔ)性是任何學科都無可比擬的。
二、學生忽視語文學習的原因
毋庸置疑，語文就是語言和文字的組合，是人們所說的話和所寫的文，是信息和情感交流的一種工具，一種文化載體。然而，這僅僅是語文工具性特點。語文更重要的是人文性，語文學習不僅限于語文技能的訓練，更是讓學生獲取人生的體驗。“學語文學做人”。睿智的思想，高尚的情感，靈動的才智，無不棲于根深葉茂的語文之樹，真所謂“一花一世界，一樹一菩提”。但長期以來，學生對于“情感教育，喚醒教育”的語文卻極為忽視。機械學習，被動記憶，重復抄寫。只追求知識復制，一味充當破洞的知識皮囊。只重視工具性訓練，淡化人文性作用，走進了一個令人心痛的誤區(qū)，久而久之，輕視、厭倦、放棄的心理越來越強烈。
1.母語天然生成性，繼承性，使學生很容易產(chǎn)生學習語文的優(yōu)越感
自出生，一直生活在母語的氛圍中。長期母語熏陶，耳聞目染，既豐富了學生的語言積累，又接受了語言的表達方式。學生自然產(chǎn)生了“語文我天成，無需苦學之”的心理。會說，自然也會寫，何必語文課喋喋不休的傳教，簡單地把會說、會寫視為學好語文的準則，輕視之心油然而生。
2.升學的壓力，就業(yè)的驅(qū)使，分數(shù)的命運決定
幾乎所有的學生都把精力集中在了艱澀難懂的數(shù)、理、化上，時間花費在繞口纏舌的外語上，很少到語文的田地上耕耘。數(shù)、理、化提分快，語文提分慢。且數(shù)、理、化趣味性強、實用價大。真是“愛之欲其生，惡之欲其死“。
3.各門學科都有自身的特點，都有各自特有的學習方法
語文內(nèi)容豐富但枯燥，讀、說、寫方法單一，且有些教師教學方法呆板。學生太感乏味。筆者所在的地區(qū)，有教師讓學生毫無作用的抄寫，學一課抄一課，學十課抄十課，且十遍八遍，學生精疲力竭，迫于應付，甚至出現(xiàn)了拿雙筆抄寫的現(xiàn)象，學生的負擔很重。厭倦之心是難免的。當代中學生普遍存在信仰的危機，情感的貧瘠，理想的淡薄。感人的故事，動人的篇章，在他們眼中，只是字詞的疊加變化，母語的反復重組，沒有絲毫吸引力，難以產(chǎn)生成功的自豪感。而數(shù)、理、化很容易使學生產(chǎn)生成就感。難題的苦思冥想，柳暗花明，操作的自如駕馭，既滿足了知識的學習，又激發(fā)了強烈的成功心理。興趣之濃是難免的。對于語文學習，學生普遍認為，學與不學結(jié)果相差無幾，苦學與淡學，成績汗毛之微。真是“食之無味，棄之不能”。
4.傳統(tǒng)教育的理念造成家庭教育觀念偏離，社會教育影響失重
遍布大街小巷的“奧數(shù)班、英語班、音樂班、舞蹈班、繪畫班”如雨后春筍，比比皆是，且人頭鼎飛。而極其稀少的“作文班，寫作班”卻門庭冷落，人數(shù)少的可憐，真是“門前冷落車馬稀”。這樣的教學環(huán)境和氛圍，迷惑了家長，迷離了學生。學生離了學校，又在數(shù)、理、化的補習班中苦苦支撐，學習生活單調(diào)。真有“曾經(jīng)滄海難為水”的感慨。
三、如何引導學生走出語文學習的心理誤區(qū)
新時代對人才有了更高的要求，國家施行的新課改就是培養(yǎng)學生全面發(fā)展的教育戰(zhàn)略。對處于九年義務教育階段的中學生來說，全面發(fā)展尤為重要。上述中學生語文學習的心理，社會、學校、家庭應采取有效的方式方法，引導他們盡快走出語文學習的心理誤區(qū)。
1.一個人的成就和修為，最重要的在語言的修養(yǎng)
學生思維的開發(fā)與知識的學習，與學習興趣密不可分。語文知識博大精深，內(nèi)涵豐富。語文學習是美麗的，語文學習是一種開放性的學習。語文學習的過程就是感知美、體驗美、發(fā)現(xiàn)美和創(chuàng)造美的過程?！笆澜缂凑n本”。教師在教學中，融思想、知識、技能為一體，既注重知識的貫穿、又要滲透情感、價值理念。充分調(diào)動和激發(fā)學生的好奇心，使之學習興趣盎然，變被動為主動。使其真正認識到語文的魅力。
2.家庭、社會的正確引導也很重要
家庭、社會、學校應充分營造良好的語文學習環(huán)境。近幾年來各地圖書館的開放，無疑是在為廣大學生提供良好的學習環(huán)境。君不見學海之路長漫漫，又豈在短期的《除語文之外》提高班。讓學生走進社會不乏是一種學習語文的好方法，讓學生從社會現(xiàn)象中找錯別字，參與社區(qū)的“寫對聯(lián)、寫申請、寫協(xié)議”活動，將知識與實踐相結(jié)合，與數(shù)、理、化相結(jié)合。學生參與了，學習語文的興趣提高了，
3.豐富多彩的教學方式是學生走出語文學習心理誤區(qū)的重要手段
學校教育是學生發(fā)展的主陣地，豐富多彩的教學方式是學生走出語文學習心理誤區(qū)的重要手段。傳統(tǒng)的教學視成績?yōu)橹行?，學生只是機械的記憶，重復的抄寫，忽視語言表達和情感表露。長久下去，學生的語言表達脫而不化、化而不變。生硬艱澀，缺乏感情。新奇、多樣的教學活動定會使學生耳目一新，蠢蠢欲動。筆者曾在語文教學中，提議學生在課堂發(fā)言中，“隨心所欲”地“各抒己見”。不以正確與否論英雄，而以語言精彩與否評優(yōu)劣。學生敢想敢說。久而久之，學生敢說了，會說了，原來的“胡說八道”變成了“金玉良言”。課堂上，開展形式多樣的活動，也能激發(fā)學習興趣，如“成語接龍、即興演講、時間作文、辯論大賽、詞語醫(yī)院”等，熱烈的活動中，學生的思維能力被開發(fā)，語言表達能力提高了，自然興趣也就越來越濃厚了，心理的病因也消失了。學校也應開展豐富的活動，如“圖書室的開放、寫作班的設(shè)立、課本劇的表演、朗誦大賽、對聯(lián)集錦收藏、百科知識競賽”等，使學生陷入語文學習的包圍中，興趣自然而然就會產(chǎn)生。
第8篇：中學生心理范文
關(guān)鍵詞 中學生 心理承受能力 原因 表現(xiàn) 對策
21世紀，對人才的要求是：具有政治信仰素養(yǎng), 知識廣博,體魄強健和心理素質(zhì)良好。這樣的人才標準對中學生的要求越來越高、競爭越來越激烈、壓力越來越大。因此怎么樣緩解中學生的壓力，提高中學生的心理承受能力則提上了日程。下面結(jié)合我的多年的班主任工作和教學經(jīng)驗，談談中學生心理承受能力的起因、表現(xiàn)及其提高對策。
一、中學生心理承受能力概述
能力是指一個人能夠順利完成某項活動時所表現(xiàn)出的個性心理特征。能力通過個人在活動中的作用表現(xiàn)出來,會影響活動進行的效果及結(jié)果。心理承受能力是指個體對待挫折、困難、逆境時所引起的心理上需承擔的壓力和對負面情緒調(diào)適能力。個體健康的心理素質(zhì)表現(xiàn)在個體的心理承受能力。
心理承受能力是中學生心理素質(zhì)的重要組成部分。首先人不可能一直是順利的,總會遇到一些困難、挫折；其次現(xiàn)代社會的競爭壓力越來越重；最后中學階段正處于自我意識形成和生理成熟階段，這個階段嚴重影響青少年的健康心理發(fā)展。中學生心理承受能力弱會使中學生的成長受到影響，產(chǎn)生心理疾病，嚴重影響中學生學習和成才，甚至會為其適應社會留下隱患。因此，中學生心理承受能力的培養(yǎng)，必須引起我們的重視。
二、影響中學生心理承受能力的原因
（一）家庭教育的原因。
我們都知道，家庭是孩子成長的第一環(huán)境，父母直接影響孩子良好性格的形成。家庭教育對中學生的成長有著重要意義。大部分家長對子女的智力發(fā)展非常關(guān)注，要求孩子“100分”，對子女寄予過高期望，使孩子壓力越來越大，而對孩子的非智力因素，如喜好、興趣、朋友等卻缺少關(guān)心或者根本不予理會，很少與孩子談心了解孩子的心理狀況，這使中學生身心得不到健康發(fā)展，出現(xiàn)了各種心理問題。
（二）學校教育的原因。
現(xiàn)在的學校教育雖然將目標轉(zhuǎn)到注重培養(yǎng)學生的能力上，但是在大部分學校，考試的壓力仍然給中學生很大的影響。家長期望過高、學習時間過長、考試次數(shù)過多、升學壓力過重，嚴重傷害了中學生的身心健康。這使中學生的心理比較脆弱，一旦在某個環(huán)節(jié)出現(xiàn)了不滿,他們就極易產(chǎn)生消極心理,或做出與他們的年齡不相吻合的行為；一些學校為了追求升學率,教育的重點放在數(shù)語外等學科，根本談不上學生的心理健康教育。
（三） 社會發(fā)展的影響。
隨著社會的日益發(fā)展，中學生的面臨的誘惑越來愈多。尤其是信息技術(shù)的發(fā)展使“網(wǎng)絡(luò)化”流行于中學生之中, 網(wǎng)上學習、聊天、交友流行起來。但是這種“網(wǎng)絡(luò)化”交往主要是“人—機—人”的交往,少了最重要也是最必要的情感交流。中學生把精力投入到網(wǎng)絡(luò)世界中,完全放棄了作為一名學生所應當承擔的責任。而現(xiàn)實畢竟不同于網(wǎng)絡(luò),一旦在學習、生活中碰到挫折,有些中學生可能就不知所措, 無法處理。心理承受能力也因此變得脆弱。
三、中學生心理承受能力的具體表現(xiàn)
（一）家庭教育導致中學生承受能力低下。
家長常常以孩子的學習為重，與孩子缺乏交流。成績好就夸獎，成績不好就批評，使孩子遇事畏首畏尾，更沒有與人交往的勇氣與習慣。有的父母不讓孩子自己面對挑戰(zhàn)及失敗，使孩子出現(xiàn)不敢直面挫折的心理；有的中學生缺乏家庭溫暖，孩子為吸引注意，故意出現(xiàn)反常行為，期望在家庭之外尋找安慰；有的父母對孩子的要求過高，使孩子信心減退。
（二）德育能力較弱。
知行脫節(jié)的問題是目前中學生道德心理存在的主要問題，有的中學生說的與做的不一樣。中學生行為規(guī)范成了擺設(shè)，學生倒背如流，可是該怎么做還是怎么做。隨地亂扔垃圾、課間打鬧、上課講話、不尊重老師、不敬重長輩等現(xiàn)象時有發(fā)生。這種知與行的嚴重脫節(jié)使中學生形成畸形心理。
（三）中學生的社會適應性較差。
一些中學生進入新的學習環(huán)境，由于對環(huán)境的不熟悉、不接受，或是對環(huán)境期望過高，或是缺乏交往的技巧，不能建立自己的人際關(guān)系，這些會使中學生在心理上感到孤獨和抑郁；一些中學生對學習、生活所定的目標與自己的實際情況相差太遠，或是前進路上受到打擊，因此自我放棄，這種情緒只能挫傷自己的信心；一些中學生對自己估計過低，只看到自己的缺點，害怕失敗，畏懼困難，不敢給自己提高目標，這些情緒都會使自己身體健康受到傷害。
四、提高中學生心理承受能力的對策
第一，培養(yǎng)自控能力，適當解壓，樹立自尊心和自信心。要幫助中學生在自己的學習生活中找到合適的位置，培養(yǎng)自尊、自愛的品質(zhì)。教師在實際教學工作中, 教師應該不論對優(yōu)生、差生, 都應該一視同仁人。鼓勵學生積極參加學?；顒?，表現(xiàn)自我。當學生爭得榮譽時及時表揚,讓他們體會到成功帶來的成就感, 同時提升他們的自尊心和自信心。
第二，參加實踐，培養(yǎng)堅強毅力。家長和教師要注意幫助孩子分析困難與挫折形成的原因，汲取經(jīng)驗教訓。教育學生端正對待挫折的態(tài)度，明白只有面對挫折，培養(yǎng)戰(zhàn)勝挫折的積極態(tài)度。參加社會實踐，讓中學生在社會生活實踐中得到心靈和意志的磨練。
第三，重視心理健康教育。鄭日昌在《中小學心理健康教育》中談到：心理健康教育的目標是要達到學生的自我肯定和社會適應的和諧統(tǒng)一。教師對中學生進行心理健康教育的主要內(nèi)容是采取有效的教育和醫(yī)療措施，解決學生的心理問題。心理健康教育是培養(yǎng)學生健康心理素質(zhì)，增強社會適應能力，培養(yǎng)合格人才的重要途徑。
參考文獻：
[1] 張大均.教育心理學[M] .人民教育出版社, 2004.
第9篇：中學生心理范文
關(guān)鍵詞:中學生;心理健康;人際關(guān)系;青春期心理;健康教育
隨著當前社會的快速發(fā)展學生所處的社會學校、家庭的環(huán)境都發(fā)生了較大的變化。自21世紀以來,市場經(jīng)濟的發(fā)展和沖擊,使人們的價值觀也發(fā)生了很大的改變。升學壓力、獨生子女、家庭教育的問題造成中學生心理產(chǎn)生了許多的問題。當代中學生不良事件頻發(fā),這使中學生的心理問題得到了更多的關(guān)注。為了能夠提升中學生的總體素質(zhì),對中學生的心理健康問題進行深入的研究非常有必要。
1中學生心理健康問題
1.1學習問題
中學生產(chǎn)生主要的心理問題屬于學習上的問題,如今中學生學習壓力越來越大,從而造成學生精神不振,嚴重的導致學生出現(xiàn)記憶力下降、思維不振、失眠等問題,嚴重影響中學生的日常生活和學習[1]。中學生厭學是目前中學生在學習中面臨的比較嚴峻的問題,不僅是學習成績不好的中學生不愛學習,那些學習成績好的中學生也出現(xiàn)了厭學情緒,同時中學生還存在一定的考試前焦慮問題。以上中學生存在的學習方面的問題主要是由于學校教育結(jié)構(gòu)、學校教育方法等方面影響,學生不僅面臨學習壓力問題,還面臨以后升學難、就業(yè)難等難題,特別是一些學習成績不理想的學生,對升學有絕望的感覺。這些情況一一反映在中學生的學習上,造成了中學生一系列的心理問題。
1.2人際關(guān)系問題
中學生存在的心理問題還有人際關(guān)系問題,主要體現(xiàn)在以下幾個方面。其一是與同學之間的關(guān)系,中學生會在日常生活和學習上除了想得到老師的認可外,還想得到同學的接納,在班級中有屬于自己的歸屬感,中學生在學習和生活中希望得到同學、朋友的信任和理解[2]。若中學生與同學之間的關(guān)系緊張,那學生自身會感覺到孤獨感,要盡力去維持與同學之間的關(guān)系,但是具體又不知道如何去做。其二是與老師之間的關(guān)系,中學生與老師之間問題的大多原因是老師對學生的不信任和不理解,在這種情況下很容易導致學生產(chǎn)生一定的抵觸心理,造成了學生壓抑的心理,從而對老師產(chǎn)生攻擊和言語。
1.3青春期心理問題
中學生存在的心理問題還包括青春期心理問題,其中主要包括兩大類,其一是青春期閉鎖心理,主要表現(xiàn)為中學生外在的表現(xiàn)和內(nèi)在心理不同于一個整體,中學生閉鎖的心理問題主要在中學生消極心理下存在,中學生的消極心理狀態(tài)下,會封閉自己的內(nèi)心,不愿意與任何人進行交流。其二是中學生青春期情感激蕩問題,這種激蕩的情感往往會使中學生內(nèi)心激動、興奮或難過,但是表現(xiàn)出來較為平淡,中學生有心理問題和秘密想要與人傾訴和分享,但是遇到家長和教師的詢問,又變得緘默不言,這種中學生心理情況若是得不到教師家長及旁人的理解,中學生會出現(xiàn)焦慮、抑郁的心理。所以說,當中學生這些心理問題出現(xiàn)時老師及家長要理解中學生,不能夠?qū)ζ溥M行一味指責,要給予適當?shù)陌荨?/p>
2維護中學生心理健康問題對策
2.1心理健康教育
在中學生的學習課程中增加心理健康教育課程,在課程中可以幫助學生學習一些心理健康知識,讓學生自己掌握一些自己調(diào)節(jié)心理情緒的方法。心理健康教育課程在本質(zhì)上可以分為兩部分:其一是對學生的心理健康知識講解課,也就是心理衛(wèi)生與健康理論課程[3]。其二是在中學生開展心理健康教育最有效的方法。也就是對中學生的訓練操作部分,主要包括中學生之間的角色扮演,學生與學生之間的人際交往,學生之間的互相詢問,這樣能夠讓學生掌握一定的排解心理問題的方法,例如如何有效發(fā)泄痛苦,克服自卑問題,在有負面情緒存在的情況下如何有效發(fā)泄不良情緒,幫助中學生樹立自信心,利用有效的心理調(diào)節(jié)手段調(diào)節(jié)學生心理健康問題。
2.2設(shè)立熱線信箱
中學生正處于青春期,許多心理問題都不想告訴老師、家長和同學,在這種情況下在學校中設(shè)立熱線信箱能夠與中學生進行良好的溝通和交流,這種方式能夠讓不善言辭的中學生也能夠向別人傾訴自己的心理問題。建立信箱既能夠免去中學生害羞的顧慮,而且還能讓中學生在信中將語言組織的更加準確嚴密,陳述問題的重要性,讓老師能夠根據(jù)信條有針對性地幫助學生解決心理問題[4]。
2.3設(shè)立心理咨詢室
現(xiàn)如今中學生對提高自身心理健康水平的要求越來越急切,所以說在學校中建立心理咨詢室是能夠有效幫助學生解決心理健康問題。時代在不斷發(fā)展,心理咨詢室開展的服務已經(jīng)能夠幫助一代中學生建立良好的心理,中學生從一開始面對心理咨詢產(chǎn)生的試探性心理到如今能夠大方向心理咨詢師吐露自己的心理問題,由此可見,開展的心理咨詢服務已經(jīng)成為現(xiàn)展的重要趨勢[5]。心理咨詢?nèi)粝肴〉糜行У某晒?在咨詢過程中老師和學生之間應該互相尊重,互相信任,心理咨詢老師應該注重保密性的原則,這樣能夠與學生之間建立信任關(guān)系,讓學生與老師之間心理與情感進行交流。有時候心理咨詢老師要與存在心理問題的學生建立起平等的指導關(guān)系,根據(jù)學生自身的實際情況采用適當?shù)男睦碇委煼椒?這樣能夠適當消除或減輕學生負面情緒,培養(yǎng)中學生良好的心理情緒,促進中學生心理健康的發(fā)展。
2.4全面心理宣傳
現(xiàn)如今中學生存在的心理問題與家庭的教育方式和平時生活中的人際關(guān)系有重要的關(guān)系,有些中學生的心理健康問題直接是家庭問題的表現(xiàn)。所以說在對學生進行心理咨詢的過程中首先要了解到學生出現(xiàn)心理問題的原因,根據(jù)原因制定詳細的矯正方案,實施有效的處理措施,對學生及學生家長進行心理健康教育知識宣傳,在對中學生進行心理指導的過程中取得家長的配合和認可,在學校心理教育過程中要獲得家長的支持,這樣才能夠在家、學校各個方面對學生進行良好的心理教育。
3小結(jié)
中學生的心理健康問題是如今教育中面臨的重要問題,現(xiàn)如今人才競爭越來越激烈,而人才培養(yǎng)的過程是艱巨的,所以說要培養(yǎng)人才良好的心理以及良好的適應能力,才能讓人才適應教學改革的發(fā)展。我國教育體制正處于改革的過程,中學生在現(xiàn)實生活或?qū)W習中很多問題不能夠得到有效的解決,同時在各行業(yè)不斷發(fā)展的背景下,許多中學生為了跟上時展的步伐,也投入了競爭中。一些中學生受到了社會各種因素的影響,產(chǎn)生了許多負面的心理問題,所以說為了中學生健康的成長,需要格外關(guān)注他們心理問題,發(fā)生問題后對學生進行指導、教育和勸誡,這樣才能夠保證中學生在心理和生理上得到有效的發(fā)展。
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