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關(guān)鍵詞:大學(xué)生;園區(qū);心理健康教育
一、引言
隨著互聯(lián)網(wǎng)時代深入每個人的生活,現(xiàn)在的大學(xué)生除了固定的時間會在教學(xué)區(qū)上課,其余時間都偏向于在生活園區(qū)、在寢室學(xué)習(xí)、休息、娛樂。我國獨生子女學(xué)生占比較高,加上社會競爭激烈,大學(xué)生在人際關(guān)系、自我意識、自控能力等方面都暴露出問題,所承受的心理壓力也較大,而生活園區(qū)正是這些心理問題的高發(fā)區(qū)。可見,研究如何在大學(xué)生生活園區(qū)開展心理健康教育工作很有必要。將日常教育管理與心理健康教育有機(jī)融合,以學(xué)生生活園區(qū)為陣地,積極利用地緣優(yōu)勢,根據(jù)大學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律和特點開展大學(xué)生心理健康教育活動,對于高校自身管理與服務(wù)發(fā)展,促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展十分重要。
二、大學(xué)生生活園區(qū)心理健康教育的重要意義
(一)體現(xiàn)高校“以生為本”的育人理念
在大學(xué)生生活園區(qū)中注入心理健康教育,說明學(xué)校注重服務(wù)育人作用,將教育管理與學(xué)生生活指導(dǎo)相融合。初步建設(shè)即可在生活區(qū)設(shè)心理咨詢室,成立園區(qū)心理中心,由心理專業(yè)老師及持有心理咨詢師證書的輔導(dǎo)員組成。學(xué)生一旦遇到煩心事,可以隨時找老師談心,或撥打熱線預(yù)約心理咨詢。心理咨詢室從遙遠(yuǎn)的教學(xué)區(qū)移至生活園區(qū),減少了學(xué)生對心理咨詢的疏遠(yuǎn)感和距離感,拉近與學(xué)生的距離。在生活園區(qū)開展大學(xué)生心理健康教育,能幫助學(xué)生本人化解心理問題,了解自我,進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生潛能,促進(jìn)學(xué)生健康成長、全面發(fā)展。因此,大學(xué)生生活園區(qū)心理健康教育體現(xiàn)了學(xué)校“以生為本”的育人理念。
(二)促進(jìn)學(xué)生人格完善發(fā)展
健全的人格是人生最可靠的資本,在人的素質(zhì)結(jié)構(gòu)中,人格起著近乎決定性的作用。生活園區(qū)是大學(xué)生們生活、學(xué)習(xí)、交友最為密集的場所之一,通過在園區(qū)營造濃厚的心理文化氛圍,也可起到“潤物細(xì)無聲”的育人效果,對學(xué)生的精神風(fēng)貌起到重要影響。學(xué)生一旦遇到心理疑問時,第一時間獲得幫助,更好地排解心理問題,發(fā)展人格。
(三)提升學(xué)校師資隊伍的專業(yè)化水平
大學(xué)生心理健康教育工作對于大學(xué)生生活園區(qū)的教育管理工作是個挑戰(zhàn),同時為輔導(dǎo)員隊伍專業(yè)化發(fā)展指明了方向,要求他們掌握心理學(xué)相關(guān)知識,考取心理咨詢師證書,學(xué)習(xí)如何自我發(fā)展,才能以專業(yè)知識服務(wù)學(xué)生。輔導(dǎo)員在園區(qū)既是管理者,也是服務(wù)者;既是學(xué)生的老師,也是學(xué)生的朋友。心理教育工作者能夠更好地認(rèn)識自我,調(diào)適自我,時常處于愉快的工作狀態(tài),高效地為學(xué)生服務(wù)。
三、大學(xué)生生活園區(qū)心理健康教育的實施途徑與方法
(一)拓展心理健康知識宣傳途徑,引導(dǎo)大學(xué)生理性看待心理健康
為有效開展心理健康教育工作,首先必須引導(dǎo)大學(xué)生理性看待心理健康,糾正部分大學(xué)生對心理求助行為的偏見,提高大學(xué)生對心理問題的識別能力,學(xué)會預(yù)見心理危機(jī)。在互聯(lián)網(wǎng)+時代,除了利用好傳統(tǒng)途徑,如宣傳欄、心理手冊、心理報等,還應(yīng)充分利用網(wǎng)絡(luò)媒體,如論壇BBS、微信公眾號、易班、微博等渠道拓寬心理知識宣傳途徑,幫助大學(xué)生們正確認(rèn)識心理健康,提高他們對心理學(xué)習(xí)的熱情,了解心理危機(jī)的基本表現(xiàn),學(xué)會關(guān)心自己和周圍同學(xué)的心理健康,甚至學(xué)會識別或預(yù)見心理危機(jī)。
(二)提升園區(qū)硬件軟件設(shè)施,打造美好心理文化家園
在大學(xué)生生活園區(qū)開展心理健康教育離不開濃厚氛圍的營造,更需要硬件設(shè)施的投入。除了上文提到的設(shè)立單獨的園區(qū)心理團(tuán)隊辦公室、咨詢室,還應(yīng)該開設(shè)更多場所,如團(tuán)體輔導(dǎo)室、心理閱覽室、心理影音室、心理理療室等,引進(jìn)專業(yè)設(shè)備,如沙盤、心理宣泄人等。尤其是增設(shè)各公寓樓內(nèi)的“心靈綠地”,如心理宣傳欄、報刊角、活動室。有了硬件設(shè)施保障,制度設(shè)立和師資隊伍建設(shè)就顯得尤為重要。制定全面的園區(qū)心理咨詢制度、咨詢師值班制度、咨詢師秘密保守守則等,保障在咨詢過程中咨詢師與學(xué)生本人的利益,規(guī)定心理健康教育相關(guān)義務(wù)與責(zé)任。重視心理健康教育工作隊伍的建設(shè),咨詢師必須定期接受培訓(xùn),自我充實,提升園區(qū)心理咨詢師隊伍的專業(yè)水平,增強(qiáng)大學(xué)生們對心理工作的信任。
(三)梳理園區(qū)心理工作枝脈,暢通上傳下達(dá)渠道
以實現(xiàn)園區(qū)心理中心、公寓輔導(dǎo)員、寢室長的無縫對接為目標(biāo),梳理園區(qū)心理工作枝脈,暢通上傳下達(dá)渠道。生活園區(qū)心理中心可考慮招募學(xué)生團(tuán)隊,在園區(qū)成立心理總站,同時在各公寓樓成立心理分站,由公寓輔導(dǎo)員擔(dān)任分站指導(dǎo)老師,重視分站建設(shè),選拔優(yōu)秀學(xué)生干部加入心理分站,開展心理主題活動。園區(qū)心理總站與分站分工合作,總站著重抓好組織建設(shè),研究普遍性問題,組織園區(qū)層面大型活動;分站做好公寓樓內(nèi)學(xué)生的心理日常工作,開展屬于自己特色的活動。建立心理匯報機(jī)制,常規(guī)事務(wù)分站周匯報制,即分站組織各廳長、寢室長開會、調(diào)研,了解每周同學(xué)們的思想動態(tài);總站月匯報制度,結(jié)合各分站每周上報的材料,形成月總結(jié)上報園區(qū)心理中心;特事特報,如發(fā)生心理危機(jī)突發(fā)事件則可不定時上報。園區(qū)與分站之間確保心理信息上傳下達(dá)渠道暢通,工作網(wǎng)絡(luò)健全,保障園區(qū)心理健康教育工作順利開展。
(四)開展定制化主題教育活動,滿足大學(xué)生心理需求
針對學(xué)生的不同需求,充分調(diào)動大學(xué)生的自覺性和主動性,開展定制化心理健康教育主題活動。1.豐富心理主題活動形式,加強(qiáng)學(xué)生團(tuán)隊集體榮譽(yù)感。在日?;顒又腥谌胄睦砝砟?,將心理知識傳播融入其中。如:在“5•25我愛我”心理健康節(jié)時,以園區(qū)為整體,開展全校師生書信慢遞活動;開展以廳為單位的心理主題辯論賽、心理電影賞析;開展以寢室為單位的心理手抄報、人際定向賽等活動,增強(qiáng)大學(xué)生對生活園區(qū)、廳室、寢室的團(tuán)體歸屬感;還可以舉辦“奇葩說”主題討論活動,如討論寢室“奇葩”行為、社會熱門的投毒案、縱火案,幫助大學(xué)生更好地樹立集體觀念,提高大學(xué)生調(diào)解宿舍人際關(guān)系的能力。2.根據(jù)大學(xué)生發(fā)展階段的不同,開展心理主題講座。如,在新生入校時,開展新生團(tuán)體破冰游戲、入學(xué)適應(yīng)教育;在期末時,排摸考前焦慮學(xué)生,進(jìn)行集中心理疏導(dǎo);在就業(yè)時期,重點關(guān)注畢業(yè)生的擇業(yè)就業(yè)心理,開展就業(yè)心理交流會、團(tuán)體輔導(dǎo)等。3.根據(jù)大學(xué)生特殊群體特點,開展主題鮮明活動。如:針對學(xué)生使用違章電器、宿舍衛(wèi)生不合格等行為,開展團(tuán)體輔導(dǎo),主題為“大學(xué)生,你住在金窩銀窩還是狗窩”,引導(dǎo)學(xué)生反思行為,引發(fā)他們對未來工作狀態(tài)、家庭生活的思考;針對網(wǎng)癮嚴(yán)重的大學(xué)生,心理老師重點關(guān)注并進(jìn)行心理疏導(dǎo),成立“沉迷”成長小組,讓同樣沉迷的學(xué)生在分享中交換角色,引發(fā)思考,改變認(rèn)知。
(五)成立心理朋輩輔導(dǎo)員隊伍,引導(dǎo)學(xué)生助人自助
朋輩教育是指朋友與同輩對群體成員因文化的接近性和心理的親密性而產(chǎn)生的非組織化、系統(tǒng)化的價值教育或價值感染,屬于大學(xué)生自我教育的一種,是學(xué)校正式教育的必要補(bǔ)充和現(xiàn)實要求。在日常生活中,當(dāng)大學(xué)生真正遇到心理困擾時,一般首先選擇的是向周圍的親朋好友傾訴,而不是心理專業(yè)老師。因此,朋輩輔導(dǎo)員就能起到很好的幫助引導(dǎo)作用。在園區(qū)內(nèi)召集各個專業(yè)對心理感興趣的同學(xué),開展心理資質(zhì)培訓(xùn),頒發(fā)朋輩輔導(dǎo)員上崗證。朋輩輔導(dǎo)員的幫助形式可以多元化,利用學(xué)生喜歡的方式,線上線下與尋求幫助的學(xué)生一對一交流,幫助他們化解心中疑慮。這種形式能夠更好地實現(xiàn)大學(xué)生們自我教育、自我管理、自我服務(wù)的三自作用。同時,對于朋輩咨詢員學(xué)生本人,也是一個學(xué)習(xí)的機(jī)會,助人自助,達(dá)到共同成長的目的。
(六)加強(qiáng)與家長、班主任的聯(lián)系,建立園區(qū)、家長、班主任“三位一體”的心理保障機(jī)制
家庭是影響大學(xué)生心理健康的前期因素,新生入學(xué)時,學(xué)生家長將學(xué)生送到學(xué)校報到,首先接觸的就是生活園區(qū),在新生入學(xué)時營造心理健康教育氛圍,通過給家長和新生發(fā)放心理健康宣傳冊,讓其了解大學(xué)生心理健康教育的重要性。輔導(dǎo)員可通過與家長交談,掌握學(xué)生信息,還可通過給家長填寫問卷調(diào)查的形式獲取一手資料,了解學(xué)生入學(xué)前的心理狀態(tài)及咨詢經(jīng)歷。班主任作為學(xué)生專業(yè)學(xué)習(xí)集體的負(fù)責(zé)老師,必須對學(xué)生的各方面有所關(guān)注,園區(qū)心理中心定期與班主任通報特殊學(xué)生的心理動態(tài),讓班主任在課堂上對學(xué)生進(jìn)行觀察、交流。所以,大學(xué)生生活園區(qū)心理健康教育工作要求加強(qiáng)與家長、班主任的聯(lián)系,建立園區(qū)、家長、班主任“三位一體”的心理保障機(jī)制,攜手為大學(xué)生的心理健康發(fā)展創(chuàng)建和諧環(huán)境。園區(qū)心理中心必須堅持加強(qiáng)與各方的溝通與交流,交換學(xué)生信息,同時定期傳播心理專業(yè)知識,起著大學(xué)生心理健康教育主陣地,及各方溝通中間站的作用。
四、結(jié)語
大學(xué)生心理健康教育工作是第一課堂教育的延伸與拓展,是高校建設(shè)和諧校園的重要保障。在新的時代背景下,大學(xué)生心理健康教育工作遇到了新的挑戰(zhàn),本文依據(jù)現(xiàn)實條件提出六點途徑與方法,旨在提升大學(xué)生心理健康教育工作的質(zhì)量和水平,為社會培養(yǎng)更多身心健康且符合時代需求的國家公民與祖國棟梁。當(dāng)然,隨著社會、學(xué)校不斷發(fā)展,現(xiàn)實條件是不斷變化的,因此我們?nèi)孕枰掷m(xù)更新觀念、改進(jìn)方法,不斷提高心理健康教育工作的水平,為實現(xiàn)學(xué)生成長成才的育人目標(biāo)不斷努力。
參考文獻(xiàn):
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關(guān)鍵詞:民辦大學(xué);心理健康教育;模式構(gòu)建
一、積極開展“線上+線下”混合式心理健康教育課堂
(1)構(gòu)建線下傳統(tǒng)式的心理健康教育課堂
針對線下傳統(tǒng)式課堂的心理教育,民辦大學(xué)應(yīng)當(dāng)組織心理教育者們定時、定點地為學(xué)生們提供心理健康輔導(dǎo)課程。該課程需要教育者向?qū)W生們講解大學(xué)生常見的心理健康問題的表現(xiàn)形式以及解決方法,從而使心理健康教育課成為通識教育的一部分。此外,還應(yīng)當(dāng)設(shè)置大學(xué)生心理健康咨詢中心、大學(xué)生心理健康交流會等組織形式,使大學(xué)生們能夠與心理健康教育專家、老師們進(jìn)行一對一的面對面交流,這樣的心理健康輔導(dǎo)就更具備針對性和客觀性。
(2)搭建線上網(wǎng)絡(luò)心理健康教育綠色通道
除了線下針對大學(xué)生的心理健康教育之外,為了保護(hù)學(xué)生們的隱私以及方便學(xué)生們的使用和咨詢,民辦大學(xué)還應(yīng)當(dāng)為學(xué)生們搭建網(wǎng)絡(luò)心理健康教育綠色通道。該綠色通道旨在為學(xué)生們提供一個方便快捷、保密性較強(qiáng)的心理健康指導(dǎo)、疏導(dǎo)的平臺。大學(xué)生們可以通過該平臺與心理健康專家、教師們?nèi)〉脤崟r聯(lián)系,并可以以匿名的形式來咨詢某些在現(xiàn)實生活中“難以啟齒”的心理問題。同樣,線上心理健康教育綠色通道的優(yōu)點還在于它能夠節(jié)省大量的人力物力。因為它整個運(yùn)作過程只需要教育者們通過電腦網(wǎng)絡(luò)來和學(xué)生們進(jìn)行交流,并可以有效地運(yùn)用文字、語音等多種形式來滿足大學(xué)生們的不同心理輔導(dǎo)需求。這對于民辦大學(xué)而言無疑是一種教學(xué)資源的節(jié)省和資源使用方式的優(yōu)化升級。
二、努力形成“家校聯(lián)合”的學(xué)生心理健康教育體系
在民辦大學(xué)當(dāng)中,學(xué)生的心理健康狀況和他們的家庭環(huán)境有著密切的聯(lián)系。所以在民辦大學(xué)教育者們試圖構(gòu)建起一套完整的心理健康教育系統(tǒng)時,就不能忽略家庭狀況對于大學(xué)生們心理狀態(tài)的影響。因此,民辦大學(xué)除了在建立自身的教學(xué)系統(tǒng)之外,還應(yīng)當(dāng)形成與學(xué)生家庭的良好溝通交流模式,以此來與學(xué)生家長共同維護(hù)學(xué)生們的心理健康。
第一,學(xué)校應(yīng)當(dāng)對在校的每個學(xué)生的家庭狀況進(jìn)行一定的調(diào)查、統(tǒng)計,所要統(tǒng)計的主要指標(biāo)有學(xué)生家庭成員狀況、家庭年收入、病史等等。這些統(tǒng)計內(nèi)容可以為今后針對學(xué)生的心理健康教育提供有力的借鑒信息,因此這些數(shù)據(jù)一經(jīng)搜集,就應(yīng)當(dāng)系統(tǒng)歸檔整理,以備不時之需。
第二,一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在某些較為嚴(yán)重的心理問題,學(xué)校應(yīng)當(dāng)與學(xué)生家長取得及時的聯(lián)系,并和家長協(xié)商共同來應(yīng)對學(xué)生的心理問題,以此形成“心理健康教育統(tǒng)一戰(zhàn)線”。這樣一來,家長可以為學(xué)校教育者提供有效的學(xué)生信息,而學(xué)校的心理教育者又可以反向指導(dǎo)家長們對于孩子的教育行為。
三、引導(dǎo)學(xué)生之間形成心理健康互助關(guān)系
從相處時間上來計算,與民辦大學(xué)的學(xué)生在校相處時間最長的人應(yīng)當(dāng)是他們的同學(xué)。每個民辦大學(xué)在校生都是一個人際交往的核心,他們的社交行為、社交圈會對其心理健康狀況起到重大的影響力。因此,如果在民辦大學(xué)的學(xué)生之間建立起一套“同級式心理健康督查模式”,對于大學(xué)生的心理健康教育將更為全面和系統(tǒng)化。
所謂的“同級式”主要是指學(xué)生與學(xué)生之間相互的心理健康教育,這種心理健康教育模式以“影響力”為核心,強(qiáng)調(diào)學(xué)生之間的互相鼓勵、監(jiān)督、引導(dǎo),具體操作方式可以讓輔導(dǎo)員以小組為單位,將學(xué)生們分為不同的生活、學(xué)習(xí)互助小組,并指派一名責(zé)任心較強(qiáng)的學(xué)生作為小組組長。小組組長的工作就是定期匯報組內(nèi)成員的學(xué)習(xí)、心理健康狀態(tài),并團(tuán)結(jié)全組同學(xué)共同維護(hù)組內(nèi)每個人的心理健康,互相解決心理問題。但是需要特別注意的是,如果涉及到某些情節(jié)較為嚴(yán)重的心理健康疾病,組內(nèi)同學(xué)應(yīng)當(dāng)及時向校方匯報,切忌私自采取手段進(jìn)行干預(yù),以免引起當(dāng)事人更大的心理波動。
四、總結(jié)
大學(xué)階段學(xué)生正處于世界觀、人生觀、價值觀形成的關(guān)鍵時期,學(xué)生心理波動較大、極易受到外界不良影響而形成一定的心理健康問題。因此,對于民辦大學(xué)的教育者而言,除了教授學(xué)生一定的科學(xué)文化知識、專業(yè)技能之外,對其進(jìn)行科學(xué)良好的心理健康教育也是極為重要的教學(xué)工作內(nèi)容。民辦大學(xué)可以從積極開展“線上+線下”混合式心理健康教育課堂、努力形成“家校聯(lián)合”的學(xué)生心理健康教育體系、引導(dǎo)學(xué)生之間形成心理健康互助關(guān)系等角度出發(fā),來實現(xiàn)我國民辦大學(xué)生心理健康教育模式的構(gòu)建。
參考文獻(xiàn):
關(guān)鍵詞:大學(xué)生;心理健康;策略
中圖分類號:G44 文獻(xiàn)標(biāo)識碼:A
原標(biāo)題:加強(qiáng)高校大學(xué)生心理健康教育的策略
收錄日期:2013年12月9日
百年大計,教育為本。學(xué)校是培養(yǎng)社會主義事業(yè)接班人的場所,是社會不可忽視的一部分,它引領(lǐng)著社會文明和諧發(fā)展。構(gòu)建和諧校園是全面建設(shè)社會主義和諧社會的具體體現(xiàn),全面貫徹和落實了科學(xué)發(fā)展觀。
大學(xué)生心理健康是構(gòu)建和諧校園的重要組成部分,具有良好心理素質(zhì)的大學(xué)生群體是構(gòu)建和諧校園的基礎(chǔ)。聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織(WHO)對健康作了如下定義“健康不僅僅是軀體無疾病,還要有完整的生理狀態(tài)、心理狀態(tài)、社會適應(yīng)能力。”這就是說當(dāng)人在生理、心理、社會行為等這幾方面健全時,才是真正的健康者。進(jìn)一步理解,心理健康應(yīng)包括兩方面的含義:一是指心理健康狀態(tài),個體處于這種狀態(tài)時,不僅自我情況良好,而且與社會和諧;二是指維持心理健康、減少行為問題和精神疾病的原則和措施。具體到大學(xué)生就是指在心理上有比較完善的發(fā)展,以形成健全的個性,能自如地運(yùn)用自己的智慧去適應(yīng)客觀環(huán)境,使用個人的心理傾向和行為與社會現(xiàn)實的要求之間有著和諧完美的關(guān)系,即個體與環(huán)境取得積極的平衡。這一定義說明,大學(xué)生的心理健康某種意義上就是個人與社會和校園的和諧。大學(xué)校園的和諧包括校園里人與人、人與校園環(huán)境的和諧等方面。而人與人和諧的實現(xiàn)是以個人內(nèi)心和諧,即心理健康為前提。和諧校園是大學(xué)生心理健康教育的目標(biāo),沒有和諧的校園環(huán)境,同樣也很難有學(xué)生的和諧發(fā)展。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育,促進(jìn)大學(xué)生心理和諧,促進(jìn)和諧校園建設(shè),是新時期高等教育的一項重要任務(wù)。
一、走出大學(xué)生心理健康教育認(rèn)識上的誤區(qū),樹立大學(xué)生心理健康教育新理念
當(dāng)前,對大學(xué)生心理健康教育的認(rèn)識仍存在不少誤區(qū),導(dǎo)致工作中較重視眼前利益而輕視了長遠(yuǎn)利益即健康人格的塑造。健康人格的教育已成為世界各國高等教育改革與現(xiàn)代化程度的重要標(biāo)志之一。如英國教育大臣在教育改革議案中指出:教育必須形成適合現(xiàn)代生活的行為規(guī)范和倫理道德,要使所有學(xué)生懂得誠實、自強(qiáng)、責(zé)任心和尊重別人的價值觀。在國際化、信息化時代,大學(xué)生心理健康教育的新理念就是要使大學(xué)生具備優(yōu)良的人格素質(zhì)。
二、建立和完善心理咨詢機(jī)構(gòu),制定相應(yīng)的規(guī)章制度
學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)在加強(qiáng)大學(xué)生思想政治工作的同時,應(yīng)把開展和加強(qiáng)大學(xué)生心理衛(wèi)生工作、維護(hù)和提高大學(xué)生心理健康水平、避免和減少各種心理問題作為高等教育的重要內(nèi)容。學(xué)校應(yīng)高度重視大學(xué)生心理咨詢機(jī)構(gòu)的建立,在教師和學(xué)生中配備專職的心理咨詢員。心理咨詢機(jī)構(gòu)的主要工作有:普及大學(xué)生心理健康知識;進(jìn)行新生入學(xué)適應(yīng)和畢業(yè)生就業(yè)心理輔導(dǎo);舉辦心理健康專題講座;大學(xué)生心理健康普查和心理測評;加強(qiáng)大學(xué)生在校期間的心理健康教育。同時,制定相應(yīng)的制度,如:“學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)實施辦法”和包括以早發(fā)現(xiàn)、早研判、早預(yù)防、早報告、早控制為主要內(nèi)容的預(yù)防教育制度和早期預(yù)警制度以及危機(jī)干預(yù)制度、后期跟蹤制度、常規(guī)工作制度等。在早期預(yù)警中,建立宿舍、班、院(系)、學(xué)校四級大學(xué)生心理問題信息網(wǎng)絡(luò)、學(xué)生心理健康匯報制度、學(xué)生心理危機(jī)評估制度等。
三、建立大學(xué)生心理健康檔案,進(jìn)一步建立和完善心理預(yù)警機(jī)制
學(xué)生心理健康檔案是反映學(xué)生素質(zhì)的一種科學(xué)記錄。建立心理健康檔案的目的是甄別學(xué)生心理特質(zhì),以便制定相應(yīng)的預(yù)防措施。因此,學(xué)校應(yīng)有組織、有計劃地開展大學(xué)生心理健康問題的調(diào)查研究。比如,在新生入學(xué)時,就可進(jìn)行健康診斷測驗,開始建立學(xué)生的心理檔案。在心理測驗時,可采用三個心理學(xué)量表:一是UPI(大學(xué)生人格問卷),此問卷主要起到篩選的作用,將可能有問題的學(xué)生篩選出來,以方便專家進(jìn)一步面談;二是SCL-90(癥狀自評量表),此表涉及人的感覺、思維、情感、行為、意識、人際關(guān)系、生活習(xí)慣、飲食、睡眠等,主要用于評定一個人是否有某種癥狀及其嚴(yán)重程度。如果經(jīng)測試,發(fā)現(xiàn)學(xué)生有問題,就能測出問題表現(xiàn)在哪些方面;三是16PF,它主要對學(xué)生的人格狀況及心理素質(zhì)水平作出全面的評價,不但可以評定一個人的16種人格因素,而且可以推測次級人格因素(如內(nèi)外傾向型、心理健康因素、創(chuàng)造力、成長能力等),對人的心理素質(zhì)進(jìn)行全面考察。在進(jìn)行了診斷測驗后,可建立“學(xué)生心理危機(jī)預(yù)警對象庫”,對進(jìn)入學(xué)生心理危機(jī)預(yù)警庫的學(xué)生或突發(fā)心理危機(jī)的學(xué)生,學(xué)校根據(jù)其心理危機(jī)程度實施心理危機(jī)干預(yù)。從心理品質(zhì)的角度來說,大多數(shù)的危機(jī)是逐步形成的,是有其根源的,或在某個過程中已經(jīng)潛伏危機(jī)。由此,建立心理健康檔案是大學(xué)生危機(jī)干預(yù)的重要一步,對于我們?nèi)媪私獯髮W(xué)生的心理特點和可能存在的問題,及時給予干預(yù)和化解有很大的幫助。
四、加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育隊伍建設(shè),開設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程
心理健康教育的成效取決于這支隊伍的素質(zhì)。首先,必須下力氣建設(shè)一支以專職教師為骨干,專兼結(jié)合、專業(yè)互補(bǔ)、相對穩(wěn)定、素質(zhì)較高的大學(xué)生心理健康教育和咨詢工作隊伍。堅持少量、精干的原則,配備一定數(shù)量專職從事大學(xué)生心理健康教育的教師。同時,必須下力氣加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育和咨詢工作專兼職教師的培訓(xùn),并參照國家有關(guān)部門心理咨詢專業(yè)人員相關(guān)規(guī)定和要求,逐步使專職心理健康教育和咨詢?nèi)藛T達(dá)到持證上崗要求;其次,要重視對大學(xué)生思想政治教育工作人員,特別是輔導(dǎo)員和班主任的培訓(xùn),使他們了解和掌握心理健康教育的基本知識和方法,提高教育的針對性和實效性;再次,根據(jù)大學(xué)生身心發(fā)育的主要特征,開設(shè)心理健康教育課程。其主要內(nèi)容應(yīng)包括:加強(qiáng)正確的世界觀和人生觀教育;培養(yǎng)健全的人格和穩(wěn)定的情緒;教育大學(xué)生養(yǎng)成良好的性格;教育和幫助大學(xué)生順利地度過青春期等。
五、重視大學(xué)生心理健康自我教育與維護(hù)
大學(xué)生心理健康自我教育與維護(hù)是大學(xué)生個體自身或大學(xué)生之間實施的教育和維護(hù),它是相對于教師的教育指導(dǎo)這種外在影響而言的。在引導(dǎo)大學(xué)生自我教育時,要堅持尊重、信任、理解關(guān)心相結(jié)合的原則。首先要幫助大學(xué)生樹立心理健康自我教育的主題意識;在此基礎(chǔ)上促使他們主動學(xué)習(xí)心理健康理論及方法并自覺實踐,通過實踐幫助大學(xué)生正確認(rèn)識自我,使“自我構(gòu)建科學(xué)化”;樹立榜樣,使大學(xué)生能夠找到活生生的仿效對象,把“自我設(shè)計”與榜樣相聯(lián)系,以提高自我教育效果;選拔一批學(xué)生干部進(jìn)行心理保健知識培訓(xùn),負(fù)責(zé)幫助周圍同學(xué)適應(yīng)環(huán)境,調(diào)節(jié)心理問題等。
六、積極構(gòu)建有利于學(xué)生心理健康的校園環(huán)境
高校要努力創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康成長的心理環(huán)境,大力開展豐富多彩、積極向上的學(xué)術(shù)、科技、文化、藝術(shù)、體育、實踐技能比武和娛樂活動,使學(xué)生在健康、和諧、向上的氛圍中,思想得到提高,意志得到磨煉,最大限度地減少心理危機(jī)。堅持依法治校,加強(qiáng)班風(fēng)建設(shè),嚴(yán)明班級紀(jì)律,優(yōu)化人際關(guān)系,增強(qiáng)凝聚力,提高榮譽(yù)感,把班級建成互相尊重、互相關(guān)心、互相理解、關(guān)系和諧、充滿生機(jī)和活力的溫暖集體,促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。
主要參考文獻(xiàn):
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關(guān)鍵詞:大學(xué)生;心理健康教育;保障體系;工作模式
隨著我國社會主義和諧社會建設(shè)的不斷推進(jìn)和人才競爭的日益激烈,社會對人才素質(zhì)的要求越來越高。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是新形勢下全面貫徹黨的教育方針、實施素質(zhì)教育的重要舉措,是大學(xué)生全面發(fā)展和健康成長的迫切需要。我校歷來十分重視大學(xué)生心理健康教育工作,始終把心理健康教育作為思想政治工作的重要內(nèi)容。近年來,在認(rèn)真貫徹落實上級文件精神的基礎(chǔ)上,我們不斷探索心理健康教育工作的新思路、新途徑、新方法,建設(shè)了領(lǐng)導(dǎo)重視、全員參與、齊抓共管的工作機(jī)制,構(gòu)建了“四位一體”的心理健康教育保障體系,形成了獨具特色的“五維一體”的大學(xué)生心理健康教育工作模式,全面推進(jìn)我校心理健康教育工作進(jìn)入了一個新的發(fā)展階段。
一、構(gòu)建“四位一體”的心理健康教育保障體系,健全心理健康教育工作長效機(jī)制
1.落實領(lǐng)導(dǎo)體制,為心理健康教育工作提供組織保障
為切實加強(qiáng)對大學(xué)生心理健康教育工作的領(lǐng)導(dǎo),更好地開展心理健康教育工作,學(xué)校于2005年成立心理健康教育與咨詢服務(wù)中心,于2007年成立大學(xué)生心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組,由主管學(xué)生工作的領(lǐng)導(dǎo)擔(dān)任組長。小組負(fù)責(zé)全校心理健康教育和心理危機(jī)工作的規(guī)劃、部署、協(xié)調(diào)和督查,并負(fù)責(zé)建立完善心理健康教育的考核、獎懲機(jī)制,以確保我校大學(xué)生心理健康教育工作健康發(fā)展、落到實處。學(xué)校定期聽取心理健康教育工作專題匯報,研究部署工作任務(wù),解決存在的重點、難點問題。以上舉措為加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作提供了堅實的組織保障。
2.健全規(guī)章制度,為心理健康教育工作提供制度保障
完整、成熟、合理、科學(xué)、先進(jìn)的制度,反映了心理咨詢中心的工作理念及工作機(jī)制,反映了心理健康教育工作管理的思路、模式與方法,同時也反映了心理健康教育工作的境界與綜合水平。我校先后制定了《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作的實施意見》《學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)工作實施辦法》《心理咨詢中心工作制度》《學(xué)生心理檔案管理規(guī)定》《心理委員工作手冊》等系列工作制度,為做好我校的心理健康教育工作提供了科學(xué)規(guī)范的制度保障。
3.加大經(jīng)費投入,為心理健康教育工作提供物質(zhì)保障
學(xué)校每年劃撥專項經(jīng)費用于大學(xué)生心理健康教育工作,在心理咨詢設(shè)施、心理咨詢場所建設(shè)上給予充分的保障,使我校心理健康教育各項工作得以有效開展。目前,中心有預(yù)約等候室1間,個體咨詢室2間,沙盤治療室1間,團(tuán)體輔導(dǎo)活動室1間,心理測評室1間。同時配備了瑞格大學(xué)生心理健康教育網(wǎng)絡(luò)管理系統(tǒng),箱庭(沙盤)治療設(shè)備、心理減壓訓(xùn)練系統(tǒng)、情緒宣泄(調(diào)節(jié))系統(tǒng)等先進(jìn)的管理軟件和管理系統(tǒng)。良好的環(huán)境和先進(jìn)的設(shè)施,為我校心理健康教育與咨詢服務(wù)工作邁上新臺階奠定了堅實的物質(zhì)基礎(chǔ)。
4.注重隊伍建設(shè),為心理健康教育工作提供人員保障
隊伍建設(shè)是大學(xué)生心理健康教育工作的重要保障,多年來,我校對此始終高度重視,在政策、制度、資金上予以大力支持,力求建立一支以專職教師為骨干,專兼結(jié)合、專業(yè)互補(bǔ)、相對穩(wěn)定、素質(zhì)較高的大學(xué)生心理健康教育工作隊伍。首先,加強(qiáng)專職隊伍建設(shè),發(fā)揮咨詢中心專業(yè)教師在心理健康教育工作中的支撐作用;其次,加強(qiáng)輔導(dǎo)員、班主任隊伍建設(shè),發(fā)揮其在心理健康教育工作中的關(guān)鍵作用;最后,加強(qiáng)學(xué)生骨干和專業(yè)課教師隊伍建設(shè),發(fā)揮其在心理健康教育工作中的積極作用。
二、構(gòu)筑“五維一體”的心理健康教育工作模式,全面推進(jìn)心理健康教育工作有效開展
1.堅持課堂教學(xué)與課外實踐有機(jī)結(jié)合,構(gòu)筑“教育”維度
我校心理健康教育工作堅持“以防為主,防治結(jié)合”的原則,立足正面教育,主要圍繞“四學(xué)”開展了以下工作。
(1)課堂牽引規(guī)范學(xué)。2005年,學(xué)校將心理健康教育課程作為必修課,納入學(xué)校教學(xué)計劃,所有新生入學(xué)后必修心理健康教育課程。為了不斷提高學(xué)生的心理素質(zhì),我校還面向?qū)W生開設(shè)人際交往心理學(xué)等系列公共選修課,促進(jìn)大學(xué)生心理素質(zhì)的全面提升。
(2)主題教育引導(dǎo)學(xué)。自2007年以來,我校以“5.25――大學(xué)生心理健康日”為契機(jī),連續(xù)成功舉辦七屆大學(xué)生心理健康月活動。充分利用廣播站、校報、板報、櫥窗、網(wǎng)絡(luò)等宣傳媒介,廣泛開展多項富有創(chuàng)新性、知識性、趣味性和參與性并蘊(yùn)含心理健康教育意義的特色活動。
(3)新型媒體拓展學(xué)。為實現(xiàn)心理健康教育的服務(wù)職能,鞏固心理健康教育工作的陣地,心理咨詢中心利用網(wǎng)絡(luò)等新型媒體開展心理健康服務(wù)。在網(wǎng)上建立大學(xué)生心理健康教育網(wǎng)站,從心理專題、心理測評、心理知識、趣味心理等多個角度加強(qiáng)對心理健康教育知識的宣傳;在校報開設(shè)“心理氧吧”專欄,刊登相關(guān)指導(dǎo)性文章;在校廣播站開辟“心靈有約”欄目,暢聊大學(xué)生心理話題。通過對新型媒體的充分利用使我校心理健康教育工作日益受到學(xué)生的關(guān)注,成為學(xué)生學(xué)習(xí)心理知識的新平臺。
(4)課外實踐鍛煉學(xué)。2004年,我校學(xué)生自發(fā)組織成立了“舒馨心理協(xié)會”,心理咨詢中心一直給予協(xié)會很大的支持,讓其成員協(xié)助中心開展心理健康活動,使他們在實踐中接受鍛煉、積累經(jīng)驗。經(jīng)過幾年的發(fā)展,“舒馨心理協(xié)會”不斷成熟、壯大,在學(xué)生中的影響日漸深遠(yuǎn)。
2.堅持個體咨詢與團(tuán)體輔導(dǎo)有機(jī)結(jié)合,構(gòu)筑“咨詢”維度
心理咨詢作為大學(xué)生心理健康教育中最具體和最直接的工作,對于解決學(xué)生的心理問題具有特殊的作用。我校多年來堅持為學(xué)生提供有針對性的個體咨詢與團(tuán)體咨詢服務(wù),及時化解潛在危機(jī)。
3.堅持三級工作網(wǎng)絡(luò)有機(jī)結(jié)合,構(gòu)筑“服務(wù)”維度
實踐證明,大學(xué)生心理健康教育必須走專兼職人員相結(jié)合、咨詢師與輔導(dǎo)員相結(jié)合、教師與學(xué)生骨干相結(jié)合的道路。近年來,我校一直著力構(gòu)建三級工作網(wǎng)絡(luò),確保大學(xué)生心理健康教育工作的針對性和實效性。一級網(wǎng)絡(luò):心理咨詢中心;二級網(wǎng)絡(luò):院(系)心理健康教育工作小組;三級網(wǎng)絡(luò):學(xué)生“心靈使者”“心理委員”。三級工作網(wǎng)絡(luò)的建立不僅彌補(bǔ)了當(dāng)前專職心理健康教育師資數(shù)量的不足,更有助于實現(xiàn)我校大學(xué)生心理健康教育工作重點的轉(zhuǎn)移,真正過渡到以發(fā)展性、預(yù)防性為主,矯治性為輔的工作目標(biāo)。
4.堅持心理普查與危機(jī)排查相結(jié)合,構(gòu)筑“排查”維度
為進(jìn)一步完善心理健康教育工作機(jī)制,我校始終堅持心理普查與危機(jī)排查相結(jié)合,及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理需求和心理問題,并實施動態(tài)監(jiān)控,真正做到了早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù),防患于未然。
5.堅持理論研究與問題解決相結(jié)合,構(gòu)筑“研究”維度
我校高度重視心理健康教育的科學(xué)研究工作,始終堅持政策上傾斜、經(jīng)費上支持,鼓勵教師開展心理學(xué)相關(guān)課題研究。2007年以來,心理健康教育工作隊伍共承擔(dān)相關(guān)課題17項,公開60余篇,獲獎成果3篇。同時,在教育教學(xué)研討方面,咨詢中心每周進(jìn)行一次專題討論,每位教師將各自工作中的特殊案例、上課心得、中心活動等方面的收獲進(jìn)行交流和分享。
多年來,我校大學(xué)生心理健康教育工作經(jīng)過不斷的實踐和探索,取得了顯著的成績,學(xué)生心理素質(zhì)得到了普遍提高。在今后的工作中,我們將不斷總結(jié)成功經(jīng)驗,結(jié)合時展特點及當(dāng)代大學(xué)生心理變化特點進(jìn)一步探索心理健康教育的思路與方法,努力開創(chuàng)我校大學(xué)生心理健康教育工作新局面,真正把廣大青年學(xué)生培養(yǎng)成社會主義事業(yè)的合格建設(shè)者和可靠接班人。
參考文獻(xiàn):
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關(guān)鍵詞:思想文化建設(shè) 大學(xué)生 心理健康教育 路徑 探討
思想文化建設(shè)背景下的大學(xué)生心理健康教育,不僅需要學(xué)校的教育,也需要社會和家庭的教育,更需要學(xué)生加強(qiáng)自我心理的調(diào)整,只有采取多種路徑加強(qiáng)當(dāng)代大學(xué)生的心理健康教育,才能更好的開展高校的學(xué)生管理工作?;诖?,筆者結(jié)合自身工作實踐,作出以下幾點分析與探討。
一、淺談思想文化建設(shè)下影響當(dāng)代大學(xué)生心理健康的因素
在高校學(xué)生管理中,加強(qiáng)思想文化建設(shè)是提高管理水平和提高學(xué)生思想水平促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展的關(guān)鍵。但就目前來看,思想文化建設(shè)下還存在諸多影響當(dāng)代大學(xué)生心理健康的因素,歸納起來主要有兩方面的影響因素,一是主觀方面的影響因素;二是客觀方面的影響因素。
(一)主觀方面的影響因素
當(dāng)代大學(xué)生主要是90后,就生理方面來分析,大學(xué)生的身體發(fā)育已經(jīng)成熟,在注重自身外表的同時還注重自己處于異性心理中的地位與形象,然而據(jù)有關(guān)調(diào)查分析,學(xué)生一旦過分注重自身的外貌,就會對學(xué)生的心理健康產(chǎn)生較大的影響,使其因注重外貌而失去對自我價值判斷的基本能力,使其自尊心和自信心極大的缺乏,出現(xiàn)神經(jīng)緊張缺乏安全感。從心理方面來看,大學(xué)生正處于逐漸擺脫家庭的“斷乳”時期,在成為獨立個體的同時還需要自身獨立構(gòu)建自我內(nèi)心世界,但此時也是對學(xué)生心理影響最大的時期,不僅情緒難以調(diào)控,往往思考問題也會出現(xiàn)極端的現(xiàn)象,對大學(xué)生的心理健康產(chǎn)生了巨大的影響;從學(xué)生的個性來分析,當(dāng)代大學(xué)生比以往任何時代都具備更加鮮明的個性特征,難免出現(xiàn)一些消極、焦慮的思想,尤其是那些自私心強(qiáng)、偏執(zhí)多疑的學(xué)生的心理調(diào)節(jié)能力本身就差,從而導(dǎo)致當(dāng)前很多大學(xué)生的心理或生理上或多或少的出現(xiàn)了一些問題。
(二)客觀方面的影響因素
客觀因素很多,主要來自于家庭、學(xué)校和社會三方面的因素,就家庭來看,是學(xué)生形成人格基礎(chǔ)的重要基地,其能否具備健康的人格與家庭環(huán)境的好壞有著重大的關(guān)系,例如家庭中的父母關(guān)系和手足關(guān)系以及家庭氣氛等都有著重大的影響,除此之外,家庭經(jīng)濟(jì)狀況對學(xué)生的影響也較大,尤其是那些來自單身家庭、經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)較差、父母社會地位較低的學(xué)生的心理素質(zhì)水平更是低下,對于那些心理問題嚴(yán)重的學(xué)生,其產(chǎn)生的原因與家庭和父母的的影響有著重大的關(guān)聯(lián);就學(xué)校來看,可以說是學(xué)生的第二家庭,學(xué)校的師資力量、建設(shè)設(shè)施以及交通位置等物質(zhì)環(huán)境的好壞對學(xué)生的心理健康有著極大的影響;另外,校園文化、學(xué)術(shù)氛圍以及師生關(guān)系的好壞對學(xué)生的心理健康同樣有著極大的影響,如果學(xué)校不注重物質(zhì)環(huán)境和心理環(huán)境的營造,出現(xiàn)緊張的師生關(guān)系和不和諧的學(xué)習(xí)氛圍等導(dǎo)致學(xué)生的宣泄情緒難以得到發(fā)泄,久而久之承受嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)而形成重大的心理問題;就社會來看,當(dāng)前金錢化和物質(zhì)化的不良社會風(fēng)氣正逐漸蔓延到學(xué)校,學(xué)生難以正確定位自身的價值觀和世界觀,在不同的文化傳統(tǒng)和價值理念面前往往覺得無所適從,使得學(xué)生在成長道路上往往處于多難境地,辯證思維的缺乏給大學(xué)生的身心健康發(fā)展都產(chǎn)生巨大的負(fù)面影響。
二、思想文化建設(shè)下大學(xué)生心理健康教育的路徑探討
加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育是一項系統(tǒng)而又復(fù)雜的工程。學(xué)校和家庭以及學(xué)生三方面的教育水平的高低決定了能否實現(xiàn)思想文化建設(shè)下的心理健康教育目標(biāo)。基于此,筆者認(rèn)為應(yīng)在加強(qiáng)學(xué)生家庭教育和學(xué)校教育的同時,作為學(xué)生還應(yīng)進(jìn)行自我教育,才能真正實現(xiàn)心理健康教育工程的目的。
(一)路徑一:加強(qiáng)當(dāng)代大學(xué)生的家庭教育
如果說學(xué)校是學(xué)生的“第二家庭”,那么家庭就是學(xué)生的“第二學(xué)?!?。由此可見,家庭同樣是培養(yǎng)當(dāng)代大學(xué)生心理素質(zhì)水平的重要基地和經(jīng)受挫折的大學(xué)生的主要療養(yǎng)場所。據(jù)有關(guān)調(diào)查表明,大學(xué)生如果來自于成熟型的家庭,那么其不僅能在最短的時間內(nèi)適應(yīng)大學(xué)的生活,還具備較強(qiáng)的自我教育和管理能力,能恰當(dāng)?shù)囊?guī)劃自己的大學(xué)生涯,通過幾年的大學(xué)生活和學(xué)習(xí),就極易形成良好的人格魅力,因而在大學(xué)生心理健康教育工作中必須加強(qiáng)當(dāng)代大學(xué)生的家庭教育,一是對于即將入學(xué)的新生,必須對其家庭教育水平的高低有一個充分的理解,以便于更好的了解學(xué)生的教育情況和成長背景以及存在的問題,從而針對問題出現(xiàn)的程度的不同采取相應(yīng)的干預(yù)和引導(dǎo)措施;二是在此基礎(chǔ)上對學(xué)生進(jìn)行跟蹤指導(dǎo),結(jié)合學(xué)生心理情況的不同建立相應(yīng)的溝通渠道或平臺,從而更好的解決學(xué)生出現(xiàn)的適應(yīng)問題、溝通問題、交往問題等等問題,需要注意的是對于不同類型的問題學(xué)生應(yīng)進(jìn)行針對性的引導(dǎo),并及時與家庭進(jìn)行溝通和交流,從而采取更加人性化的指導(dǎo)路徑。
(二)路徑二:建立并不斷完善學(xué)校的心理健康教育網(wǎng)絡(luò),加強(qiáng)大學(xué)生學(xué)校教育
首先,著力打造一支高效的心理健康教育團(tuán)隊,建立以專職教師為主體和輔導(dǎo)員的輔導(dǎo)二者相互促進(jìn)的心理健康教育團(tuán)隊,加強(qiáng)專職教師的培訓(xùn),注重輔導(dǎo)員的業(yè)務(wù)水平的提升,確保高校具備高效的心理健康教育團(tuán)隊,為高校開展心理健康工作奠定堅實的基礎(chǔ);然后構(gòu)建心理健康教育課程,結(jié)合大學(xué)生在心理方面的需求,分階段、分層次、有針對性開設(shè)心理健康課程,這些課程要依據(jù)不同年級學(xué)生的心理特點開設(shè);最后不斷完善心理心理健康教育工作機(jī)制。學(xué)校要成立大學(xué)生心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組,建立“學(xué)?!獙W(xué)工部—院系—班級—寢室”五級工作網(wǎng)絡(luò),發(fā)現(xiàn)有明顯的心理異常情況要及時向所在院(系)和學(xué)校匯報,做到防患于未然。
(三)路徑二:增強(qiáng)大學(xué)生自我心理調(diào)適能力
一是悅納自我,一個人的心理健康與否,有一個很重要的指標(biāo),那就是他能不能悅納自我。同樣,大學(xué)生如果不能客觀地了解自己、悅納自己,也會阻礙其心理健康水平的提高。既要看到自己的優(yōu)勢,在樹立信心的同時,要避免驕傲自大,還要了解自身的不足,認(rèn)識到?jīng)]有人是完美的。
二是情緒管理,情緒是心理因素中對健康影響最大、作用最強(qiáng)的因素,大學(xué)生的情緒具有兩極性明顯、感受激烈、情緒性強(qiáng)等特點,這種情緒有積極性也有消極性,如不加以管理就會影響其心理健康。
三、結(jié)語
總之,加強(qiáng)思想文化下的大學(xué)生心理健康教育具有十分重要的意義。在高校學(xué)生心理健康教育工作中,作為心理健康教育工作者,在認(rèn)識到加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育的基礎(chǔ)上還應(yīng)找出當(dāng)前影響當(dāng)代大學(xué)生心理健康的因素,并采取針對性的措施,加強(qiáng)當(dāng)代大學(xué)生的家庭教育,建立并不斷完善學(xué)校的心理健康教育網(wǎng)絡(luò),加強(qiáng)大學(xué)生學(xué)校教育,不斷增強(qiáng)大學(xué)生自我心理調(diào)適能力,不斷提高心理健康教育水平,促進(jìn)當(dāng)代大學(xué)生心理素質(zhì)水平的提升,以促進(jìn)我國教育事業(yè)的可持續(xù)發(fā)展。
參考文獻(xiàn)
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大學(xué)三年中,高職院校在培養(yǎng)學(xué)生專業(yè)技能知識的同時更應(yīng)時刻關(guān)注學(xué)生的心理健康問題,讓學(xué)生在大學(xué)生涯中學(xué)到應(yīng)用于今后工作的專業(yè)知識,更應(yīng)有一個健康的心理,這無論是對學(xué)生個人、學(xué)校、家庭還是對社會都將是一件非常有益、非常重要的事情。
1.高職學(xué)生的心理狀況及特點
大學(xué)生處于青春期,是心理變化最激烈、最突出的時期,現(xiàn)實中面臨生活、學(xué)習(xí)和人際交流等方面困難容易引發(fā)心理健康問題,比較常見的心理問題表現(xiàn)為就業(yè)困難、戀愛受挫等。
一些學(xué)生對大學(xué)生活充滿期待,希望擺脫父母對自己的管教,過所謂的“獨立生活”,但是初到一個陌生的校園環(huán)境時,一些學(xué)生沒住過校,從未體驗過集體生活、自理能力差的學(xué)生出現(xiàn)想家、想父母、想高中同學(xué)、朋友等現(xiàn)象;另外一些學(xué)生覺得所讀學(xué)校的環(huán)境、條件設(shè)施等和其期望的存在較大出入時,導(dǎo)致產(chǎn)生失落、不滿情緒,嚴(yán)重的甚至?xí)型藢W(xué)的念頭。這些問題都使學(xué)生不能很好地融入校園集體生活,影響了他們的正常的學(xué)習(xí)生活。
大學(xué)人際關(guān)系要比高中復(fù)雜得多,大學(xué)生缺乏處世經(jīng)驗,這對他們來講是一個不小的挑戰(zhàn)。他們渴望獲得其他同學(xué)的關(guān)注,很大程度上展現(xiàn)自己的才能;渴望為班集體建設(shè)出力,成為班干部;渴望友誼,找到知心朋友;但是不能很好地與性格迥異的同學(xué)相處,同學(xué)間為一些瑣事出現(xiàn)矛盾,不能及時處理和化解,導(dǎo)致出現(xiàn)冷漠、敵視、猜忌等現(xiàn)象,使他們產(chǎn)生情緒壓抑和焦慮感。
由于高考報名、錄取等原因造成學(xué)生不喜歡所學(xué)專業(yè)的現(xiàn)象普遍存在。在不能改變現(xiàn)狀的情況下,一些學(xué)生便抱著混日子的想法,整天以玩游戲度日,精神空虛、情緒無常,經(jīng)常曠課,這種現(xiàn)象不僅會給自己的前途造成不良后果,而且還會對周圍同學(xué)產(chǎn)生消極的影響。
此外,隨著高職收費標(biāo)準(zhǔn)的提高,一部分家庭經(jīng)濟(jì)困難的大學(xué)生由于缺乏生活來源,經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)過重,怕受到同學(xué)的歧視,也會給這些學(xué)生帶來一定的心理負(fù)擔(dān),使他們常常處于憂慮之中。比如出現(xiàn)難以適應(yīng)校園新環(huán)境、學(xué)習(xí)困難、掛科過多、人際關(guān)系緊張、家庭經(jīng)濟(jì)貧困等現(xiàn)象。
2.進(jìn)行心理健康教育的意義
在校期間注重學(xué)生的心理健康教育,使學(xué)生具有良好的心理狀態(tài),促進(jìn)人格的全面發(fā)展,可以提高學(xué)習(xí)成績、生活質(zhì)量;建立良好的人際關(guān)系,為今后步入社會做好準(zhǔn)備。
(1)學(xué)生心理健康發(fā)展的需要:學(xué)生在面對現(xiàn)實和期望的巨大落差時,心理不能承受壓力,容易產(chǎn)生不健康的情緒。學(xué)校開展心理健康教育,可以幫助學(xué)生舒緩情緒,保持平和心情,化解心理矛盾。
(2)高校素質(zhì)教育的需要:開展心理健康教育,能幫助學(xué)生樹立信心,激發(fā)他們學(xué)習(xí)潛能,修正學(xué)生的心理和行為偏差,有利于學(xué)生綜合素質(zhì)的全面發(fā)展。
(3)高校德育重要組成部分:有效地開展高校心理健康工作有助于高校學(xué)生的德育教育工作。高校教育中,德育工作的目標(biāo)是很大程度上提高學(xué)生自身的思想覺悟及道德品質(zhì),而心理健康教育是要解決“需要”和“發(fā)展”的問題。它能非常有效地幫助和改善學(xué)生自我認(rèn)識、自我教育、自我完善。通過開展心理健康教育主題活動、拓展活動、班會活動、主題講座等,可以幫助學(xué)生比較客觀地、冷靜地認(rèn)識自己、面對現(xiàn)實、調(diào)整心態(tài);積極樂觀地、主動地、順利地與人進(jìn)行交往、溝通,從而提升人際交往能力和團(tuán)隊合作精神;促進(jìn)心理的和諧穩(wěn)定發(fā)展,形成比較健全、比較積極地人格。
3.促進(jìn)大學(xué)生心理健康的對策
針對當(dāng)前高職學(xué)生的心理素質(zhì)狀況,建議做好以下幾方面的工作,使學(xué)生保持健康良好的心理狀況。
(1)開展心理健康教育,正面?zhèn)魇谛睦硇l(wèi)生知識。學(xué)??梢蚤_設(shè)心理衛(wèi)生課程或舉辦心理衛(wèi)生知識講座、海報展覽、短期培訓(xùn)班等形式進(jìn)行,來對大學(xué)生進(jìn)行行為規(guī)范的培養(yǎng)。大學(xué)生的學(xué)習(xí)有自己的特點, 一般集中授課時間短, 自由支配的時間多。學(xué)校應(yīng)制定一些有利于身心健康的制度, 并督促檢查, 使學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活規(guī)律嚴(yán)謹(jǐn)化、充實化、合理化。這是促使大學(xué)生心理健康的重要保證。
(2)學(xué)生自我學(xué)習(xí)提高。學(xué)生們應(yīng)自覺地多讀些心理方面的書籍,從中掌握一些心理學(xué)知識,學(xué)會了解自身心理發(fā)展變化的規(guī)律與特點,自我調(diào)節(jié)控制情緒, 增強(qiáng)自信心, 這些都是保持身心健康的關(guān)鍵。另外多參加學(xué)校的各項有益活動, 如體育比賽、演講、作品展等,從中發(fā)現(xiàn)自身的閃光點,做到優(yōu)勢互補(bǔ)。多接觸好的書,向上的音樂,在良好的文化氛圍中生活,遠(yuǎn)離不文明的行為。
(3)重視高校校園文化建設(shè)和宣傳,為學(xué)生創(chuàng)造良好的心理健康氛圍。定期開設(shè)心理健康知識講座,心理健康主題班會、演講會、藝術(shù)節(jié)、體育比賽等,豐富多彩的校園文化活動有利于陶冶學(xué)生情操、樹立積極向上的學(xué)習(xí)態(tài)度、生活態(tài)度,形成良好的人際交往能力與相互溝通交流水平。而整潔、優(yōu)美的校園環(huán)境也是陶冶學(xué)生情操的有利條件,不僅能讓他們從普通的生活中懂得提取和發(fā)現(xiàn)美得存在,還能在潛移默化地緩解、改善、提高學(xué)生的心理健康水平。
(4)建立心理安全預(yù)防機(jī)制:每個班級設(shè)立一名心理委員及時匯報班級同學(xué)的近期心理狀況;每個系部設(shè)立一名主管心理安全輔導(dǎo)員(持證上崗),對存在心理安全隱患問題的學(xué)生進(jìn)行多途徑的有效排查和積極疏導(dǎo)教育;學(xué)校開通心理熱線、心理專題網(wǎng)站,設(shè)立專門的“心理健康小屋”,專人回答和接待學(xué)生的咨詢和求助。另外在新生入學(xué)初,通過填寫問卷調(diào)查的方式,對他們進(jìn)行心理健康排查,排查新生中是否存在心理安全隱患,并要求進(jìn)行重點訪談交流溝通,對問題嚴(yán)重的學(xué)生送專門的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療,避免病情的再度惡化。
重視高職院校學(xué)生的心理健康已是迫在眉睫的工作,盡最大可能地優(yōu)化學(xué)生們的成長環(huán)境,讓學(xué)生們身心發(fā)展規(guī)律日益完善和健康起來。從而為社會培養(yǎng)出更多身心健康的社會主義接班人和棟梁之才。
參考文獻(xiàn)
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【關(guān)鍵詞】心理危機(jī) 干預(yù)體系 大學(xué)生 社會支持
目前,大學(xué)生心理危機(jī)已經(jīng)引起社會的普遍關(guān)注,并成為影響大學(xué)生成才和高校穩(wěn)定的因素之一。但由于我國對大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)的研究和實踐起步晚,時間短,體系建設(shè)還不完善,因此,提高大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)的有效性和科學(xué)性提供指導(dǎo),具有重要的理論意義和實踐意義。
一、心理危機(jī)的內(nèi)涵
心理危機(jī)理論起源于社會精神病理學(xué),自我心理學(xué)和行為學(xué)習(xí)論。它最初由林德曼于20世紀(jì)40年代提出,20世紀(jì)六七十年代以后經(jīng)卡普蘭等人加以發(fā)展,至今形成了很多關(guān)于心理危機(jī)的理論。
大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)是指高校充分調(diào)動一切可以利用的資源,積極采取各種可能、可行的舉措,努力預(yù)防、限制各種危機(jī)行為的發(fā)生,并盡可能幫助現(xiàn)存的危機(jī)得以化解,使危機(jī)造成的損失最小化。目的是有效為心理危機(jī)干預(yù)提供準(zhǔn)確信息并最終提高學(xué)生心理素質(zhì)以助其成長。
大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)指標(biāo)體系,就是以預(yù)防、限制各種心理危機(jī)導(dǎo)致的突發(fā)事件的發(fā)生為目標(biāo),將能夠明示大學(xué)生由于經(jīng)受心理危機(jī)而反映出來的認(rèn)知、情緒和行為反應(yīng),用平??梢圆炜吹降娜舾蓚€指標(biāo)分類組合形成。
二、大學(xué)生心理危機(jī)的形成及誘因
(一)自我認(rèn)同危機(jī)
所謂自我認(rèn)同危機(jī),也即自我概念方面的危機(jī),即理想自我與現(xiàn)實自我的矛盾所產(chǎn)生的心理危機(jī)。第一,缺少必要的心理保健知識。由于學(xué)生本身的性格或個性問題,或者由于家庭中存在精神疾病的遺傳等原因,容易產(chǎn)生一些心理問題。第二,缺乏對自身生理結(jié)構(gòu)變化的正確認(rèn)識。大學(xué)生生理日趨成熟,渴望接觸異性,并有性沖動的跡象,但由于對生理變化缺乏認(rèn)識,產(chǎn)生緊張、恐懼、害羞的心理,性心理的不成熟且得不到及時的糾正和排解時,出現(xiàn)了性心理障礙或者不正確的行為。第三,缺乏對情感的正確把握。由于心理成熟的限制,很多同學(xué)不得不承受因失戀帶來的痛苦,因失戀對自己的吸引力產(chǎn)生懷疑,因失戀覺得自己很沒面子,在同學(xué)面前抬不起頭,使自己的自尊心受到傷害,這樣的心理讓他們自暴自棄,引發(fā)心理危機(jī),甚至失去理智,嚴(yán)重的導(dǎo)致情感犯罪。
(二)教育的缺失
第一,家庭教育方法不適當(dāng)。家庭是人出生后的第一所學(xué)校,父母是孩子的第一任老師。國內(nèi)外大量研究表明,不同的家庭教育方式會產(chǎn)使家庭成員產(chǎn)生不同的心理反應(yīng)。當(dāng)前我國教育的現(xiàn)狀使很多家長采取應(yīng)試教育的方法,重智育輕德育,重身體健康輕心理健康。在教育孩子的過程中缺乏正確的指導(dǎo),教育方式不恰當(dāng),忽視孩子自身的興趣,這些消極的教養(yǎng)方法最終造成一些大學(xué)生出現(xiàn)面對新的環(huán)境時難以適應(yīng),人際交往能力也比較差,依賴性比較強(qiáng)等性格上的偏差。這種教育方法容易造成孩子壓抑、自卑、焦慮等不健康的心理品質(zhì),不利于學(xué)生的健康發(fā)展。第二,學(xué)校教育的影響。由于我國心理學(xué)科出現(xiàn)的比較晚,而且沒有得到應(yīng)有的重視,所以導(dǎo)致長期以來不少高校也忽視了大學(xué)生心理健康的重要性,對于大學(xué)生中普遍存在的心理問題關(guān)注不夠,缺少與學(xué)生情感上的溝通,導(dǎo)致大學(xué)生缺乏必要的心理健康知識和心理調(diào)適方法,在心理危機(jī)問題上存在認(rèn)識上的偏差。而學(xué)校關(guān)于就業(yè)方面的指導(dǎo)往往欠缺,難以適應(yīng)大學(xué)生關(guān)于就業(yè)信息的需求,長此以往,使得部分學(xué)生身心疲憊,進(jìn)而容易引發(fā)心理危機(jī)。
(三)社會心理支持系統(tǒng)的缺乏
社會支持是人與人之間的一種親密聯(lián)系,這種聯(lián)系客觀存在或能被人們能感知到,在這種聯(lián)系中,人們被關(guān)心、被接納、被愛、有價值感,并在需要時給予幫助。大學(xué)生要維持自己的心理健康,則需要有一個來自于親人、同學(xué)、朋友等多方面的心理支持系統(tǒng)。但是很多家庭心理支持失當(dāng),部分家長忙于工作,忽視同子女的溝通,對子女心理方面的問題沒有引起充分的重視。學(xué)校和社會對大學(xué)生的心理問題也沒有引起足夠的重視。一個人的心理承受能力是有限的,如果不愿意尋求專業(yè)幫助,又缺乏一個有力的心理支持系統(tǒng),當(dāng)其面臨心理問題時則有可能長時間走不出心理困境,從而產(chǎn)生心理危機(jī)。
三、大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)體系的建構(gòu)策略
(一)加強(qiáng)大學(xué)生心理危機(jī)源的控制
首先,要從主觀上訓(xùn)練大學(xué)生的壓力感知傾向,提高壓力應(yīng)對能力,從而減輕其壓力感。使大學(xué)生能夠客觀正確的評價自我,使自我認(rèn)識、自我體驗和自我控制相協(xié)調(diào),理想自我與現(xiàn)實自我相統(tǒng)一,在一定程度上減少心理應(yīng)激的產(chǎn)生。其次,要采取一定的措施從客觀上減少危機(jī)源的數(shù)量和強(qiáng)度。危機(jī)事件對個體的影響往往具有累積性,而危機(jī)事件的強(qiáng)度則直接決定其對個體的心理沖擊力的大小,在進(jìn)行心理危機(jī)預(yù)防時,需要特別注意對家庭貧困學(xué)生的教育引導(dǎo)和對人際關(guān)系壓力和學(xué)業(yè)壓力的控制。再次,普及大學(xué)生心理健康知識。開展心理健康教育工作,最有效的辦法就是讓學(xué)生能正視心理健康問題,消除對心理輔導(dǎo)和心理教育的誤解,而最直接的手段就是開設(shè)相關(guān)課程,如心理健康教育課程,心理危機(jī)干預(yù)教育課程等,將這些課程納入學(xué)校教學(xué)計劃中。
(二)提高大學(xué)生主體的心理品質(zhì)
首先,提高大學(xué)生的自我認(rèn)知能力。正確認(rèn)識自我大學(xué)生要減輕就業(yè)壓力,避免心理危機(jī)的發(fā)生,這就需要大學(xué)生要了解自己的個性特征,正確判斷自己的氣質(zhì)、性格、能力等。其次,明確自己的興趣和愛好,興趣和愛好是做好的工作動力。畢業(yè)生在選擇職業(yè)時往往以自己的興趣和愛好為依據(jù),這就更需要大學(xué)生求職前認(rèn)真考慮自己的興趣和愛好是否與應(yīng)聘工作沖突。再次,完善自我教育。完善自我教育包括自我意識的完善和自我人格的完善。自我意識是個體意識發(fā)展的高級階段,也是意識的核心層面,包括自我認(rèn)知、自我體驗、自我控制三個方面。大學(xué)生自我意識相關(guān)教育要使大學(xué)生掌握自我意識的含義和結(jié)構(gòu)、自我意識的發(fā)展規(guī)律,了解大學(xué)生自我意識發(fā)展過程中常見的困擾,促進(jìn)大學(xué)生自我同一性的確立和自我意識的完善。
(三)創(chuàng)建全面系統(tǒng)的心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制
首先,定期進(jìn)行心理普查,建立心理健康檔案。心理健康檔案能夠幫助心理教育工作者及時掌握大學(xué)生的心理狀態(tài),將心理健康工作的重心轉(zhuǎn)移到預(yù)防上,防患于未然,并根據(jù)個體的不同特點引導(dǎo)其心理向健康的方向發(fā)展。定期進(jìn)行心理普查,建立心理健康檔案,是心理危機(jī)干預(yù)的重要手段。其次,建立危機(jī)干預(yù)跟蹤辦法。危機(jī)干預(yù)跟蹤是指對那些有心理危機(jī)的當(dāng)事人進(jìn)行短期干預(yù)后,在隨后的生活、學(xué)習(xí)等情況進(jìn)行必要的跟蹤和監(jiān)護(hù)觀察,構(gòu)建危機(jī)監(jiān)控體系。大學(xué)生心理問題具有較高的敏感性與隱私性,光看表面難以發(fā)現(xiàn)。心理危機(jī)干預(yù)體系的主要任務(wù)之一是及時發(fā)現(xiàn)危機(jī),然后及時干預(yù)、及時轉(zhuǎn)介、及時治療。再次,形成全校心理危機(jī)預(yù)警工作的合力。要構(gòu)建從學(xué)校、院系到班級、宿舍、學(xué)生多部門、多層次協(xié)同參與的心理危機(jī)預(yù)防監(jiān)控系統(tǒng),及時了解并匯報預(yù)警對象的相關(guān)信息,對需要重點關(guān)注的學(xué)生進(jìn)行及時的幫助。在對心理危機(jī)學(xué)生的幫助上要注重心理感情的支撐,通過聊天、參加課外活動等方式消除大學(xué)生的無助感與孤獨感,讓他們感覺到學(xué)校大家庭的溫暖。
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【關(guān)鍵詞】大學(xué)生;心理危機(jī);預(yù)警機(jī)制;構(gòu)建思路
隨著就業(yè)壓力和社會生活壓力的不斷增大,我國高校頻發(fā)惡劣的心理危機(jī)事件。建立大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)警機(jī)制是有效防范心理危機(jī)并弱化其影響的重要手段,也是高校思想政治教育適應(yīng)時展和大學(xué)生成長、成才的必然需要。
一、大學(xué)生心理危機(jī)
(一)心理危機(jī)的內(nèi)涵
所謂心理危機(jī)是指個體遇到重大問題時,既不能回避,又無法用常規(guī)解決問題的方法來解決當(dāng)時所產(chǎn)生的心理上的不平衡。心理危機(jī)的本質(zhì)是由不一致、矛盾、沖突而導(dǎo)致的一種心理緊張狀態(tài)。危機(jī)帶給我們的,大多數(shù)時候只是暫時的不適,也就是說心理危機(jī)并非必然導(dǎo)致極端行為。但是,心理疾病一般具有四個發(fā)展階段:心理危機(jī)心理障礙精神疾病心理衰退。心理危機(jī)是心理疾病的早期癥狀,也不可放任自流。
(二)大學(xué)生心理危機(jī)的特點
大學(xué)生心理危機(jī)是指在校大學(xué)生由于其特定的角色、身份和身心特點而在求學(xué)、戀愛、人際交往、人格成長和其他社會化過程中所爆發(fā)的一種特殊的心理危機(jī)。研究表明,在大學(xué)階段,學(xué)生心理發(fā)展主要有四個特點:一是自我意識增強(qiáng)但發(fā)展不成熟;二是抽象思維迅速發(fā)展但思維易帶主觀片面性;三是情感豐富但情緒波動較大;四是意志水平明顯提高但不平衡、不穩(wěn)定。
這些特點也決定了大學(xué)生心理危機(jī)一般具備以下幾個特征:
1.特殊人群性
以下幾類大學(xué)生人群可視為心理危機(jī)發(fā)生的高危人群:遭遇突發(fā)事件、學(xué)習(xí)壓力過大、學(xué)習(xí)困難、就業(yè)壓力過大的學(xué)生;個人感情受挫、人際關(guān)系失調(diào)的學(xué)生;性格過于內(nèi)向、孤僻、的學(xué)生;家境貧困、經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)重、深感自卑的學(xué)生;患有嚴(yán)重心理疾病和身體疾病的學(xué)生;新生以及畢業(yè)生。
2.后果嚴(yán)重性
大學(xué)生在心理危機(jī)狀態(tài)下,內(nèi)心的穩(wěn)定和平衡被打破。大學(xué)生由于其社會經(jīng)歷較淺,危機(jī)應(yīng)對機(jī)制較為貧乏,心理發(fā)展尚未成熟,情緒波動較大,心理承挫能力較差,在經(jīng)歷危機(jī)時可能會體驗到更深的痛苦和無助,更容易采取一些極端的解決方式,容易因此導(dǎo)致災(zāi)難性后果。
3.愈發(fā)頻繁性
筆者對所在地區(qū)(即上海)高校1-4年級本科采取隨機(jī)抽樣的方法,使用自己設(shè)計的調(diào)查問卷調(diào)研時發(fā)現(xiàn):當(dāng)今大學(xué)生中心理危機(jī)不是個別現(xiàn)象,經(jīng)歷過心理危機(jī)的學(xué)生占有相當(dāng)高的比例,其中表示多次陷入心理危機(jī)的人數(shù)也不再少數(shù)。
二、構(gòu)建大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)警系統(tǒng)的重要性和可行性
近年來大學(xué)校園中因為心理危機(jī)導(dǎo)致的惡性事件時有發(fā)生,既不是個別現(xiàn)象,也不是偶然發(fā)生,有效預(yù)防、及時干預(yù)大學(xué)生心理危機(jī)已經(jīng)成為高校心理健康教育工作的重要內(nèi)容。
(一)在大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)中,危機(jī)預(yù)警系統(tǒng)的構(gòu)建是必不可少的
心理危機(jī)干預(yù)重在預(yù)防,預(yù)防心理危機(jī)的意義不僅在于減少高校危機(jī)事件的發(fā)生更具有心理健康發(fā)展性教育的功能。
(1)構(gòu)建大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)警系統(tǒng)是決定大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)成敗的重要因素
(2)構(gòu)建大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)警系統(tǒng)是大學(xué)生成長和成才的需要
(二)大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)警系統(tǒng)的建立不僅重要,而且也是可行的
大學(xué)生心理危機(jī)的爆發(fā)雖然具有突發(fā)性、急迫性的特點,要準(zhǔn)確地預(yù)測它何時爆發(fā)、破壞程度多大等,有一定的困難,但這并不意味著其不可預(yù)測、束手無策。世界各國多年來的心理咨詢、危機(jī)干預(yù)實踐表明,心理危機(jī)是可以被認(rèn)識、預(yù)見、預(yù)測并有效干預(yù)的。
三、大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)警機(jī)制的構(gòu)建思路
所謂大學(xué)生心理危機(jī)機(jī)制系統(tǒng)就是通過大學(xué)生個人、學(xué)校、家庭和社會各方形成合力來預(yù)防大學(xué)生心理危機(jī)的產(chǎn)生。防患于未然,是危機(jī)管理的關(guān)鍵所在,預(yù)警機(jī)制的完善程度決定著危機(jī)管理水平的高低。心理危機(jī)預(yù)警機(jī)制的主要功能在于盡早發(fā)現(xiàn)危機(jī);其次心理危機(jī)預(yù)警機(jī)制的建立有利于高校進(jìn)行快速的危機(jī)反應(yīng)。
(一)大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)警機(jī)制構(gòu)成人員及其層級分布
大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)警機(jī)制構(gòu)成人員主要包括領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)和執(zhí)行機(jī)構(gòu)。領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)組成應(yīng)該包括分管校領(lǐng)導(dǎo),校辦、學(xué)生處、校團(tuán)委、宣傳部、保衛(wèi)處等部門領(lǐng)導(dǎo),各學(xué)院分管學(xué)生的總支副書記等。執(zhí)行機(jī)構(gòu)是學(xué)校的危機(jī)干預(yù)中心(目前國內(nèi)絕大多數(shù)高校都未設(shè)置)或心理咨詢中心以及各學(xué)院負(fù)責(zé)心理咨詢工作的輔導(dǎo)員和各帶班輔導(dǎo)員,其成員應(yīng)該是熟悉大學(xué)生心理健康教育工作,并經(jīng)過危機(jī)處理知識和能力培訓(xùn)的專業(yè)人員。學(xué)校要保證該執(zhí)行機(jī)構(gòu)有正常運(yùn)轉(zhuǎn)的人員、經(jīng)費和場地。
可以根據(jù)高校的特點,在上述系統(tǒng)構(gòu)成人員內(nèi)建立班級(輔導(dǎo)員、學(xué)生心理委員、班干、學(xué)生黨員)、院系(學(xué)院心理委員、學(xué)院分管領(lǐng)導(dǎo))、學(xué)校(危機(jī)干預(yù)中心或心理咨詢中心)三級預(yù)警信息反饋通道,明確相應(yīng)的工作職責(zé)與機(jī)制。
(二)重視預(yù)警信息的收集管理,構(gòu)建完善的危機(jī)監(jiān)測系統(tǒng)
預(yù)警信息的高效率收集管理是大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)警機(jī)制能夠良好運(yùn)作的基礎(chǔ)。一切的預(yù)警行為都是建立在大量可靠的信息收集和處理上的。
一是要把好入門關(guān),通過心理普查等方式全面、準(zhǔn)確、真實的收集學(xué)生重要信息。如,學(xué)生性格特征、家庭情況、心理普測檔案等。
二是要對學(xué)生信息做出及時評估、診斷和預(yù)警。通過心理危機(jī)預(yù)警評估指標(biāo)體系確立重點預(yù)警對象,使預(yù)警機(jī)制針對性地、有的放矢地高效運(yùn)作。
三是要確定暢通的預(yù)警信息溝通渠道。預(yù)警信息要易于被相關(guān)的人員接收,預(yù)警信息不會與其他信息彼此干擾。清晰的信息溝通路線對成功地管理危機(jī)事件非常重要,必須要做到信息暢通,反應(yīng)快速,將心理危機(jī)的發(fā)生消滅在初起狀態(tài)。
(三)建立心理危機(jī)應(yīng)急處理體系
應(yīng)急處理體系的功能是事先準(zhǔn)備好在各種危機(jī)條件下的應(yīng)急對策方案,一旦預(yù)警信息管理庫發(fā)出危機(jī)警報,則可在最短時間內(nèi)根據(jù)預(yù)警信息的類型、性質(zhì)和警報的程度采用相應(yīng)的對策。心理危機(jī)干預(yù)需要采取緊急應(yīng)對的方法,在第一時間采取有效措施,在有限的時間內(nèi)幫助危機(jī)當(dāng)事人從心理上解除迫在眉睫的危機(jī)。一旦危機(jī)發(fā)生,應(yīng)急處理體系就能及時啟動應(yīng)急預(yù)案,從容應(yīng)對,從而避免危機(jī)擴(kuò)大,防止危機(jī)升級,把危機(jī)造成的損失盡可能降低。
(四)構(gòu)建大學(xué)生心理支持系統(tǒng),在學(xué)生中加強(qiáng)心理健康教育
高校要定期開展大學(xué)生心理健康教育系列講座,強(qiáng)化大學(xué)生自我教育意識和自我教育能力;培養(yǎng)學(xué)生自我檢查、自我評估和自我糾正的能力;教會學(xué)生一定的心理調(diào)適方法,鼓勵學(xué)生進(jìn)行自我調(diào)適和自我排解。最重要的是,要讓學(xué)生明白,當(dāng)有心理困惑時尋求幫助及時解決是很正常和非常明智的,鼓勵學(xué)生在發(fā)現(xiàn)問題時,及時、大膽地走進(jìn)心理咨詢室積極尋求幫助。
(五)運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)完善大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)警機(jī)制的構(gòu)建
網(wǎng)絡(luò)日益在青年學(xué)生中得到普及,很多處于危機(jī)中的學(xué)生往往會在網(wǎng)絡(luò)媒體上求助,對于這部分信息,高校心理工作人員應(yīng)予以充分重視。擴(kuò)大信息收集幅度,構(gòu)建更多的信息監(jiān)控網(wǎng)點。能夠更靈活、全面的收集案例,反饋和加強(qiáng)研究數(shù)據(jù)的正式性、全面性、新穎性,為更好的構(gòu)建大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)警機(jī)制而發(fā)揮作用。
四、結(jié)束語
預(yù)防危機(jī),就是把握轉(zhuǎn)機(jī);解除危機(jī),就是引導(dǎo)發(fā)展。構(gòu)建完善的大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)警系統(tǒng),做好學(xué)生心理危機(jī)早期預(yù)警工作,做到對大學(xué)生心理健康狀況變化的早發(fā)現(xiàn)、早匯報、早評估,力爭將大學(xué)生心理危機(jī)的發(fā)生消除在萌芽狀態(tài),也可以通過早期預(yù)測,評估危機(jī)信息,發(fā)出危機(jī)警報,為下一步的準(zhǔn)確決策、制訂計劃、實施危機(jī)干預(yù)奠定堅實的基礎(chǔ)。
參考文獻(xiàn):
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【關(guān)鍵詞】心理輔導(dǎo);大學(xué)生心理;心理壓力;對策
一、學(xué)校心理輔導(dǎo)的內(nèi)涵
(一)學(xué)校心理輔導(dǎo)的概念
對于學(xué)校心理輔導(dǎo)的界定,見仁見智,不同學(xué)者的表述不同,角度也不同。著名學(xué)者陳家麟對學(xué)校心理輔導(dǎo)的界定:“在一種新型的建設(shè)性人際關(guān)系中,學(xué)校心理輔導(dǎo)人員運(yùn)用其專業(yè)知識和技能給學(xué)生以合乎需要的協(xié)助與服務(wù),幫助學(xué)生正確了解自己、認(rèn)識環(huán)境,根據(jù)自身條件確立有益于個人發(fā)展和社會進(jìn)步的生活目標(biāo),使其能克服成長中的障礙,在學(xué)習(xí)、工作及人際關(guān)系等方面,調(diào)整自己的行為,增強(qiáng)社會適應(yīng)能力,做出正確選擇,充分發(fā)揮自己的潛能?!边€有任華良學(xué)者給出如下定義:學(xué)校心理輔導(dǎo)人員運(yùn)用心理學(xué)及其相關(guān)的知識,通過語言、文字、音樂、行為等方法,輔導(dǎo)大學(xué)生的心理發(fā)展,給予幫助、啟發(fā),解決大學(xué)生在學(xué)習(xí)與生活中出現(xiàn)的心理問題,使其更好的保持身心健康。
通過對許多學(xué)者的給出的概念進(jìn)行總結(jié),筆者認(rèn)為學(xué)校心理輔導(dǎo)應(yīng)該包含三個方面的內(nèi)容:1、運(yùn)用的知識和方法主要是心理學(xué)及相關(guān)方面;2、學(xué)校心理輔導(dǎo)是主動幫助學(xué)生解決心理問題的行為;3、學(xué)校心理輔導(dǎo)幫助學(xué)生開發(fā)心理潛能,保持身心健康。
(二)大學(xué)生心理輔導(dǎo)的目標(biāo)
對于大學(xué)生心理輔導(dǎo)的具體目標(biāo),筆者在這兒借助美國學(xué)校心理咨詢師協(xié)會在1997年通過的《學(xué)校心理輔導(dǎo)計劃的國家標(biāo)準(zhǔn)》,認(rèn)為學(xué)校心理輔導(dǎo)要促進(jìn)學(xué)生在學(xué)習(xí)、職業(yè)與社會化三個方面的發(fā)展,具體如下:
1、學(xué)習(xí)發(fā)展
習(xí)得有助于在學(xué)校及整個一生中有效學(xué)習(xí)的態(tài)度、知識和技能;完成必要的學(xué)習(xí)準(zhǔn)備,以便能在面臨眾多選擇時能做出決定,包括升學(xué);理解學(xué)習(xí)與工作、家庭及社區(qū)生活的關(guān)系。
2、生涯發(fā)展
獲得研究世界與自我認(rèn)知之間關(guān)系的技能,及做出明智的生涯決策的技能;運(yùn)用一定的策略來獲得成功的和令人滿意的生涯目標(biāo);理解個人素質(zhì)、教育、訓(xùn)練及工作之間的關(guān)系。
3、社會化發(fā)展
獲得理解和尊重自我、他人的態(tài)度、知識和技能;能夠做出決定、設(shè)定目標(biāo)并采取必要的行動來達(dá)到目標(biāo);獲得社會安全和生存的技能。
簡單概括,學(xué)校心理輔導(dǎo)的三大重要目標(biāo)是促進(jìn)學(xué)生的成長、學(xué)習(xí)和發(fā)展。
二、競爭激烈的社會是當(dāng)代大學(xué)生心理壓力的來源
當(dāng)代社會大學(xué)生已經(jīng)不是當(dāng)年稀缺的寶貝,而變得非常普遍,在當(dāng)代社會中要承受眾多的壓力,從而導(dǎo)致心理上的壓力與疾病。通過一項調(diào)查顯示,近幾年大學(xué)生心理壓力普遍增加,且引起大學(xué)生產(chǎn)生心理壓力的原因很多,大體可以概括為:經(jīng)濟(jì)方面的壓力、競爭造成的壓力,就業(yè)壓力及社會負(fù)面影響導(dǎo)致的壓力等。
(一)經(jīng)濟(jì)方面的壓力
我國將長期處于社會主義初級階段是我國的一項基本國策,市場經(jīng)濟(jì)使得部分人先賦予起來,但是大部分人才剛剛脫貧,而大學(xué)教育一般是收費教育,學(xué)生的年學(xué)費一般不低于4000元,有些學(xué)校的部分專業(yè)甚至一年上萬,這比起20年前,費用增加了20多倍,但是城鎮(zhèn)居民的人均收入只增長了不到5倍,農(nóng)村收入增長更加緩慢。一個農(nóng)村家庭要面對每年幾千元的學(xué)費和生活費顯然有很大壓力,而且當(dāng)今高校中人際關(guān)系交往經(jīng)濟(jì)化,學(xué)生之間喜歡盲目片比,這就使得他們會產(chǎn)生很大的壓力。
(二)競爭壓力
最近的復(fù)旦大學(xué)投毒案又將高材生的心理壓力問題推上了輿論的風(fēng)尖浪口,近幾年高校不斷擴(kuò)招,導(dǎo)致在校生不斷增加,大學(xué)生開始在學(xué)校就要面對前所未有的壓力,每年有幾百萬學(xué)生走入大學(xué),這些天之嬌子在進(jìn)入夢想中的象牙塔之后發(fā)現(xiàn)自己和別人相比也沒有太大的優(yōu)勢,他們的優(yōu)越感蕩然無存。而進(jìn)人大學(xué)成為眾多壓力的開始,高考時一般只會考慮學(xué)業(yè)壓力,而入學(xué)后要面對學(xué)習(xí)壓力、人際交往壓力等等,由此引發(fā)了很多大學(xué)生心理問題,而且全國因心理問題發(fā)生人身事故的大學(xué)生并不在少數(shù)。
(三)就業(yè)壓力
更大的壓力是擔(dān)心畢業(yè)即失業(yè)。人社保公布的2009屆及2010屆畢業(yè)生最終就業(yè)率分別是87%和90.7%,這兩年麥可思的調(diào)查結(jié)果則分別為86.6%與89.6%,差別不大,2011年麥可思公布的最終就業(yè)率是82.1%。人社部公布的數(shù)據(jù)是總體就業(yè)率為90.6%,相差8%個百分點。不管具體的原因為何,我們可以看出有一大批學(xué)生畢業(yè)后就失業(yè)了,按照基數(shù)為700萬計算,17.9%的人數(shù)是125萬,這么龐大的未就業(yè)人數(shù)給學(xué)生帶來很大的就業(yè)壓力。隨著大學(xué)的不斷擴(kuò)招,每年高校普通畢業(yè)生數(shù)量還在逐年增加,高校畢業(yè)生就業(yè)難已經(jīng)成為嚴(yán)重的社會問題,就業(yè)壓力也成為大學(xué)生面臨的最主要壓力。
(四)社會負(fù)面影響的壓力
改革開放以來,很多西方思想不斷涌入中國,市場經(jīng)濟(jì)也開始帶來了一些負(fù)面影響及誘惑,這也使得當(dāng)今大學(xué)生的學(xué)習(xí)環(huán)境收到了一定程度的沖擊,很多學(xué)生收到拜金主義、享樂主義等因素的而影響而不思進(jìn)取,貪圖享樂。很多學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲而不可自拔,這些都是社會負(fù)面的影響造成的大學(xué)生心理壓力。
平常還存在更多類似的壓力源,比如必須面對的沖突、被老師批評、即將到來的考試等,都會讓學(xué)生產(chǎn)生身體和情緒上的壓迫感,造成大學(xué)生心理方面的壓力和困惑,導(dǎo)致心理發(fā)展不健康。為此,學(xué)校必須高度重視現(xiàn)代大學(xué)生面臨的各種壓力,關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題,積極進(jìn)行心理輔導(dǎo)幫助他們排除壓力,維持大學(xué)生的心理健康。
三、我國大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀分析
作為人生主要的過渡時期,大學(xué)生正在從心理不成熟向著成熟過渡,大學(xué)階段是一個人的性格及人格的完善階段,一般會存在理想與現(xiàn)實、情緒與理智、獨立與依賴等種種矛盾。這個階段中,他們需要面對外部環(huán)境的重大轉(zhuǎn)變,開始面對人生的一些抉擇,比如學(xué)業(yè)、戀愛、生存等等,這個時候很容易出現(xiàn)一些心理問題,特別是在心理不適應(yīng)這種環(huán)境的情況下。近年來,大學(xué)校園時常發(fā)生一些因心理問題導(dǎo)致的悲劇,正因如此,國家教育部專門強(qiáng)調(diào)加強(qiáng)高校心理健康教育及輔導(dǎo)工作,在2011年《大學(xué)生心理健康教育》課程被列為必修課。雖然在大學(xué)生心理健康教育上,教育部及學(xué)校都做出了相應(yīng)的舉措,但是整體效果并不明顯。
(一)心理教育課程體系的不足
大學(xué)開設(shè)《大學(xué)生心理健康教育》是高校學(xué)生心理教育的主要方式,其內(nèi)容包括心理健康的輔導(dǎo)及心理適應(yīng)力把握,同時還有對自我意識、情緒的調(diào)節(jié),對挫折及職業(yè)生涯規(guī)劃的應(yīng)對等等,這門課程一般是采用理論講述的方式進(jìn)行,這就導(dǎo)致這些理論僅僅停留在課堂層面,實際訓(xùn)練極少。心理教育類課程應(yīng)該僅僅圍繞學(xué)生的心理特點開展,必須和學(xué)生的生活密切相關(guān),這顯然和課程的開設(shè)方式格格不入,這就導(dǎo)致了雖然開設(shè)了此類課程,但是對學(xué)生并沒有太大幫助。
(二)大學(xué)生對心理輔導(dǎo)的認(rèn)識不足
除了課堂教學(xué),心理輔導(dǎo)也是大學(xué)生心理健康教育不可或缺的一種形式,我國的心理咨詢比歐洲起步晚,很多大學(xué)雖然設(shè)置了心理輔導(dǎo)辦公室,但是形同虛設(shè)。大部分大學(xué)生根本不理解什么是心理咨詢,甚至大部分學(xué)生認(rèn)為心理咨詢就是對其思想工作的匯報,更為偏激的認(rèn)為只有“精神病”才需要所謂的心理咨詢,因此很少有學(xué)生主動進(jìn)行必要的心理咨詢。但是實際上大學(xué)生30%左右的學(xué)生存在不同程度的心理問題,且逐漸增多,這種對心理輔導(dǎo)和心理咨詢不正確的思想認(rèn)識,阻礙了心理輔導(dǎo)工作的開展,大學(xué)生的心理問題得不到及時解決。另外在中國,心理咨詢師的整體素質(zhì)不高,參差不齊,大學(xué)中從事心理輔導(dǎo)咨詢工作的人員缺少專業(yè)的嚴(yán)格訓(xùn)練,這也成為開展大學(xué)生心理輔導(dǎo)工作的一種阻礙。
四、高校對當(dāng)代大學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)的對策
高校環(huán)境對大學(xué)生的成長具有最為直接的影響,因此高校應(yīng)時刻關(guān)注當(dāng)代大學(xué)生的個性特點,應(yīng)針對當(dāng)代大學(xué)生的性格特點對傳統(tǒng)的教育方式進(jìn)行改革和完善,普遍推廣個性差異式教育,即對他們進(jìn)行有效的心理輔導(dǎo),這是解決當(dāng)代大學(xué)生心理問題的重要途徑。
(一)宣傳普及心理健康知識,讓學(xué)生形成正確的認(rèn)識
要想做好大學(xué)生心理輔導(dǎo)工作,首先需要學(xué)生對心理輔導(dǎo)形成正確的認(rèn)識,為此要對心理輔導(dǎo)進(jìn)行普及宣傳,對心理健康知識進(jìn)行宣傳,讓他們認(rèn)識到自己的心理可能存在的問題,并主動尋求心理輔導(dǎo)的幫助。要宣傳增進(jìn)心理健康的方法與途徑,培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì);解析心理現(xiàn)象,讓大學(xué)生了解到常見的心理問題,成因與表現(xiàn),然后以科學(xué)的態(tài)度對待處理。這種宣傳普及是非常必要的,也是心理輔導(dǎo)工作的重要內(nèi)容。心理輔導(dǎo)要面向全體學(xué)生的發(fā)展,要堅持預(yù)防為主,發(fā)展為輔,不僅要發(fā)現(xiàn)和解決問題,更要普及、宣傳、引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)自我心理健康教育,提升自己的心理素質(zhì),做自己的心理保健醫(yī)生,這才是心理輔導(dǎo)要達(dá)到的最有效結(jié)果。
(二)學(xué)校應(yīng)為心理輔導(dǎo)提供必要的軟件硬件資源
學(xué)校要重視對大學(xué)生心理輔導(dǎo)老師的篩選,形成年齡結(jié)構(gòu)合理、素質(zhì)良好的教師隊伍;要加強(qiáng)大學(xué)生心理輔導(dǎo)老師在專業(yè)、職業(yè)道德等方面的培訓(xùn),提高大學(xué)生心理輔導(dǎo)老師的綜合素質(zhì)和專業(yè)水平;要合理安排大學(xué)生心理輔導(dǎo)工作,提高心理輔導(dǎo)老師的積極性。大學(xué)生心理輔導(dǎo)的場地、設(shè)施和經(jīng)費是大學(xué)生心理輔導(dǎo)工作的基礎(chǔ),在“寢室一公寓一學(xué)?!毙睦磔o導(dǎo)體系中,要保證公寓心理輔導(dǎo)的場地、設(shè)施和經(jīng)費。比如,在公寓中建立心理宣傳欄,建立公寓心理咨詢室,有條件的公寓應(yīng)該配備心理活動室,播放心理電影,進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo),開展心理文娛活動。學(xué)校應(yīng)保證開展大學(xué)生心理輔導(dǎo)活動的經(jīng)費,對大學(xué)生心理輔導(dǎo)經(jīng)費進(jìn)行規(guī)范化管理。
(三)心理輔導(dǎo)從“專職”變“兼職”
心理輔導(dǎo)并不能限定為僅僅是心理老師的課程,而應(yīng)當(dāng)將這種思想管疏導(dǎo)每個學(xué)科的教學(xué)中,也就是授課老師也應(yīng)該將心理輔導(dǎo)作為自己教學(xué)的一部分,讓學(xué)生在學(xué)習(xí)知識的同時得到心理素質(zhì)的提升與鍛煉。實際上在很多學(xué)科中都有很多適合做心理輔導(dǎo)的基礎(chǔ)材料,特別是一些思想政治類課程的教學(xué)中,教學(xué)過程中也有很多場合非常適合做心理輔導(dǎo)的教育情境創(chuàng)設(shè)。因此各專業(yè)教師都應(yīng)該充分利用其教學(xué)資源,并和有關(guān)的心理輔導(dǎo)內(nèi)容相結(jié)合,適時的對學(xué)生進(jìn)行必要的心理輔導(dǎo),讓他們在潛移默化中得到心理教育,從而更大程度上增強(qiáng)心理輔導(dǎo)的實用性。