心理咨詢(xún)案例精選(九篇)

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第1篇：心理咨詢(xún)案例范文

關(guān)鍵詞　青少年心理危機(jī)干預(yù)　心理咨詢(xún)　互聯(lián)網(wǎng)心理咨詢(xún)

1　資料與方法

1，1一般資料

2007年6月至2008年10月，我們對(duì)網(wǎng)絡(luò)咨詢(xún)的110名青少年進(jìn)行個(gè)案訪(fǎng)談，年齡12－28歲，平均年齡22.2±4.1，男52人，女58人，男女性別比0.9，初中22人(20％)、高中16人(14.5％)、專(zhuān)科7人(6.4％)、本科55人(50％)、碩士8人(7％)、博士2人(1.8％)。

案例回放：

案例1　某大學(xué)一名大四女學(xué)生，一年前與同班男生確立戀愛(ài)關(guān)系，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的交往，男生以性格不合為理由，彼此分手了。失戀后的她情緒低落，流露出活著沒(méi)意思的想法，同學(xué)和輔導(dǎo)員都認(rèn)為她性格改變了，也沒(méi)往心里去。次年，這個(gè)學(xué)校舉行服裝表演，他心中的白馬王子，帶著自己新任女朋友在舞臺(tái)上表演舞蹈，喚醒了她痛苦的回憶，她覺(jué)得很尷尬，回到寢室，在夜深人靜時(shí)，喝下了自己早已準(zhǔn)備好的毒藥自殺。遠(yuǎn)在山區(qū)的父母抱著孩子冰冷的遺體傷心欲絕，帶著孩子的骨灰，告別了孩子曾經(jīng)熱愛(ài)的大學(xué)。學(xué)校安排家屬住進(jìn)了最好的招待所，輔導(dǎo)員也懷著悲痛的心情，來(lái)安慰死者的父母。并談了孩子在學(xué)校成長(zhǎng)的情況。

案例2　某理工大學(xué)三年級(jí)級(jí)一名男生，偶遇一名自己心儀但年僅18歲的女生，當(dāng)他提出與她交往時(shí)，遭到拒絕。他覺(jué)得自尊心受到極大的傷害，結(jié)果用汽油自焚了。

1，2方法：通過(guò)訪(fǎng)談法，以網(wǎng)絡(luò)心理咨詢(xún)的方式，包括網(wǎng)站發(fā)帖留言、QQ在線(xiàn)即時(shí)交流或留言、電子郵件、手機(jī)短信、電話(huà)咨詢(xún)等方式，搜集資料。

1，3討論：

以上2名來(lái)訪(fǎng)者，是正當(dāng)風(fēng)華正茂的青少年，應(yīng)當(dāng)有著美好的前途，但是當(dāng)他們失戀后，卻失去了理智，以自殺的極端方式結(jié)束生命，這樣的事件稱(chēng)之為心理危機(jī)，本來(lái)可以通過(guò)心理咨詢(xún)來(lái)幫助其度過(guò)當(dāng)時(shí)的困惑，但當(dāng)事人由于某種原因未能得到應(yīng)有的心理救助，從而在遭遇負(fù)性生活事件后，用犧牲生命為代價(jià)，值得深思，正因?yàn)檫@樣，心理危機(jī)干預(yù)任重而道遠(yuǎn)。

其實(shí)這些年來(lái)，我們國(guó)家各個(gè)相關(guān)部門(mén)都做了大量的卓有成效的工作，為有需要的求助者提供各種各樣的服務(wù)，很多還是免費(fèi)的，就在我們的身邊有很多可以利用的資源，專(zhuān)業(yè)的，非專(zhuān)業(yè)的都可以起到良好的作用。身邊的人，心理健康，積極樂(lè)觀的人就是求助者最貼心的好幫手。

這幾年通過(guò)網(wǎng)絡(luò)的咨詢(xún)方式，我們有很深的體會(huì)，在迷茫困惑時(shí)，哪怕只是有人陪伴著求助者，很多悲劇完全可以避免，當(dāng)然如果能夠得到專(zhuān)業(yè)的心理幫助，將使其不但可以避免發(fā)生不必要的悲劇，還可以使其人生更加完美，無(wú)論對(duì)其本人還是社會(huì)都會(huì)是一件很好的事情。

1，3，1下面談?wù)動(dòng)龅酱煺酆?，你身邊就可以利用的有效資源，從心理學(xué)的角度讓自己更加健康，更加適應(yīng)社會(huì)，從容應(yīng)對(duì)挫折。

1，3，1，1你的思維方式、你的經(jīng)歷都是你應(yīng)對(duì)挫折的自身資源

任何人的成長(zhǎng)都不可能一帆風(fēng)順，遭遇挫折如失戀、求學(xué)失敗、自然災(zāi)害等，有時(shí)是不可避免的。關(guān)鍵是我們?cè)鯓涌创@些經(jīng)歷。你的思維方式?jīng)Q定了你的行為：以上來(lái)訪(fǎng)者都是因?yàn)橐患碌氖?，而否定了自己的一生，心理學(xué)上叫做以偏概全。這種歪曲的思維，導(dǎo)致錯(cuò)誤的行為。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己有情緒障礙時(shí)，你要冷靜，理性思考。并且充分利用周?chē)馁Y源，如通過(guò)寫(xiě)日記，寫(xiě)博客、寫(xiě)自我成長(zhǎng)分析報(bào)告，把自己的心情記錄下來(lái)。發(fā)現(xiàn)問(wèn)題后，進(jìn)行自我疏導(dǎo)。當(dāng)你經(jīng)受挫折的經(jīng)歷，也是你的一筆財(cái)富，因?yàn)閹е鴨?wèn)題去學(xué)習(xí)?？梢蕴峁┬睦硭刭|(zhì)，促進(jìn)自己成長(zhǎng)。我們?cè)趯?shí)踐中就是讓來(lái)訪(fǎng)者做一些反思，來(lái)提升自己，重新認(rèn)識(shí)自己，從而更加完善自己，改變來(lái)訪(fǎng)者的人生，效果很好，而且終身受益。

社會(huì)學(xué)工作者也可以給你提供一些相關(guān)的支持，包括學(xué)校的任課老師，班主任，大學(xué)的輔導(dǎo)員。這些人都可以從某個(gè)角度來(lái)幫助你，在危機(jī)和困惑是同樣可以向他們傾述。

1，3，1，2家長(zhǎng)，親人是最直接的資源。

父母是孩子成長(zhǎng)的階梯，良好的親子關(guān)系是孩子健康成長(zhǎng)的基礎(chǔ)。父母，親人是孩子的靠山，不管有多大困難，有多大問(wèn)題，記住及時(shí)向家長(zhǎng)交流，沒(méi)有邁不過(guò)的坎。

1，3，1，3主動(dòng)向心理學(xué)專(zhuān)業(yè)人士求助，他們可以用專(zhuān)業(yè)技術(shù)，作出處理。如果你覺(jué)得仍然迷茫，可以尋求心理咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人士的幫助。

1，3，1，4向精神科醫(yī)生求助。

當(dāng)自己情緒極度抑郁時(shí)，特別是有自殺的意念或行為時(shí)，往往又無(wú)法自己控制，那就必須去看醫(yī)生，醫(yī)生會(huì)給你一個(gè)最適合的意見(jiàn)和建議。這時(shí)最好有家屬或親人朋友陪伴。

1，3，1，5心理危機(jī)干預(yù)熱線(xiàn)電話(huà)，是我們可以隨時(shí)隨地求助的最方便的途徑。

我國(guó)在很多重要城市設(shè)立了免費(fèi)的心理危機(jī)干預(yù)熱線(xiàn)，這些工作人員一般都經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的培訓(xùn)，有著豐富的經(jīng)驗(yàn)，是你可以信賴(lài)的朋友，及時(shí)溝通，也許你的問(wèn)題一個(gè)電話(huà)就迎刃而解了。

1，3，1，6網(wǎng)絡(luò)求助。很多網(wǎng)站聘請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的咨詢(xún)師，解答來(lái)訪(fǎng)者的問(wèn)題。在網(wǎng)站發(fā)帖，說(shuō)明自己的問(wèn)題，并留下聯(lián)系地址，以便咨詢(xún)師與你溝通。還可以用E－mail、手機(jī)短信、電話(huà)、QQ與咨詢(xún)師在線(xiàn)交流。

1，3，1，7朋友、同學(xué)。

以上案例中的來(lái)訪(fǎng)者，沒(méi)有以任何形式向有關(guān)人員求助，結(jié)果錯(cuò)過(guò)了最佳的心理干預(yù)時(shí)機(jī)。如果周?chē)娜四軌蚋鶕?jù)他們的言行及早識(shí)別他們所處的困境，也可以避免這樣嚴(yán)重的后果。案例1的同學(xué)，失戀后，流露出活著沒(méi)意思的想法，這是抑郁情緒，這是一種求助信號(hào)，也是警報(bào)，很可惜，這位輔導(dǎo)員是英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)的，缺乏心理學(xué)知識(shí)，沒(méi)有及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，結(jié)果在失戀一年后，釀成不可挽回的悲劇。因此我們建議，

1，4整合各種有效資源，加強(qiáng)青少年心理健康建設(shè)。

1，4，1學(xué)校要設(shè)立心理咨詢(xún)室，為學(xué)生建立心理健康檔案，評(píng)估學(xué)生有問(wèn)題后，要定期隨訪(fǎng)，并且在專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下，鑒別精神類(lèi)疾病，及時(shí)轉(zhuǎn)介。

1，4，2發(fā)現(xiàn)嚴(yán)重精神類(lèi)疾病(如抑郁癥，精神分裂癥)要住院治療，并且24小時(shí)監(jiān)護(hù)。

1，4，3擔(dān)任學(xué)校心理健康課的老師，要經(jīng)過(guò)專(zhuān)門(mén)的心理培訓(xùn)，要把抽象的理論，與學(xué)生的心理問(wèn)題結(jié)合起來(lái)。

1，4，4大學(xué)的輔導(dǎo)員，要持有心理咨詢(xún)師證(或者有心理學(xué)受訓(xùn)背景)，才可以上崗。

1，4，5學(xué)校的學(xué)生會(huì)設(shè)立心理健康部，分別由具有心理咨詢(xún)師資質(zhì)學(xué)生心理學(xué)愛(ài)好者，擔(dān)任職務(wù)。班級(jí)設(shè)心理委員。

1，4，6學(xué)?？梢岳梦幕L(zhǎng)廊、微博展覽、讀者文摘園地等，普及心理學(xué)知識(shí)。并開(kāi)展博客、自我成長(zhǎng)分析報(bào)告展覽。

第2篇：心理咨詢(xún)案例范文

（江蘇商貿(mào)職業(yè)學(xué)院，江蘇 南通 226300）

【摘　要】意象對(duì)話(huà)是指心理治療師在分析、體會(huì)和感受來(lái)訪(fǎng)者的意象，了解來(lái)訪(fǎng)者的潛意識(shí)心理沖突基礎(chǔ)上，指導(dǎo)來(lái)訪(fǎng)者對(duì)消極意象進(jìn)行修改和調(diào)整或者誘導(dǎo)來(lái)訪(fǎng)者想象出新的意象，是一種直接用想象中帶有象征意義的圖畫(huà)進(jìn)行交流的治療方法。本案例咨詢(xún)師主要運(yùn)用意象對(duì)話(huà)對(duì)其進(jìn)行咨詢(xún)，求助者抑郁情緒得到緩解，咨詢(xún)效果良好。

關(guān)鍵詞 意向?qū)υ?huà)；抑郁；失戀

1　案主資料

1.1　人口學(xué)資料

王某，女，23歲，未婚，大專(zhuān)畢業(yè)，在超市理貨員，身高160cm左右，體態(tài)發(fā)育正常，父母經(jīng)營(yíng)一家旅游產(chǎn)品公司。

1.2　個(gè)人成長(zhǎng)史

來(lái)訪(fǎng)者在家是獨(dú)子，無(wú)兄弟姐妹。從小在父母的照顧下長(zhǎng)大，工作也是由父母安排，比較順利安逸，在家中爸爸比較強(qiáng)勢(shì)容不得反對(duì)意見(jiàn)，母親性格懦弱。父親安排女兒相親、找對(duì)象，女兒感到反感，經(jīng)常會(huì)吵架。從小有一位哥哥樣的男孩一直陪著，一年前她跟那個(gè)“哥哥”告白，遭到拒絕。

1.3　精神狀態(tài)

面容憔悴，情緒低落，言語(yǔ)清楚，邏輯思維正常，人格完整、穩(wěn)定。

1.4　身體狀態(tài)

來(lái)訪(fǎng)者自幼身體健康，未患重病，母親有輕微抑郁。

1.5　社會(huì)功能

一年前開(kāi)始睡覺(jué)經(jīng)常睡眠，情緒波動(dòng)比較大，易激惹，容易哭泣，怕黑，避免與他人接觸。最近只要有心煩的事就會(huì)用頭撞墻。

1.6　心理測(cè)驗(yàn)結(jié)果

SCL90癥狀自評(píng)量表測(cè)試結(jié)果：軀體化2.15，強(qiáng)迫癥狀2.5，人際敏感1.3，抑郁2.8，焦慮癥狀2.75，敵對(duì)1.75，恐怖3.61，偏執(zhí)2.1，精神病性1.78，其他2。

2　主訴和個(gè)人陳述

2.1　主訴

求助者父親：在家里容易與他人爭(zhēng)吵不聽(tīng)他人意見(jiàn)，摔東西，偏激，容易哭泣，懷疑她有病。

求助者主訴：父親不能理解自己，與我的意見(jiàn)不合，所以容易爭(zhēng)吵。一年前開(kāi)始怕黑，不敢值夜班，擔(dān)心難過(guò)，出現(xiàn)自殘現(xiàn)象。

2.2　個(gè)人陳述

自述：從小，我性格開(kāi)朗，喜歡與一個(gè)男孩子一起玩，我稱(chēng)為哥們，但是時(shí)間長(zhǎng)了，我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)他的感情發(fā)生了變化，從之前的兄弟之情變成了愛(ài)慕。每天想跟著他，那個(gè)男孩好像也發(fā)現(xiàn)了，漸漸的疏遠(yuǎn)了。我決定在畢業(yè)之前跟他告白，那天我穿了自己最喜歡的一條白裙子，也化了淡妝。跑去跟他相見(jiàn)，結(jié)果男孩告訴我，希望我永遠(yuǎn)做他的好哥們。我回去大哭了一場(chǎng)。每次回想到他，心就開(kāi)始絞痛。

大專(zhuān)畢業(yè)后，父母給我安排了一份工作，超市理貨員，很清閑。但是我覺(jué)得生活沒(méi)有樂(lè)趣，感覺(jué)是被父母操控著。工作中犯了錯(cuò)被公司主管批評(píng)，我總會(huì)責(zé)怪自己。漸漸的以后出現(xiàn)不順心的事我就會(huì)用頭去撞墻。另外家里給我介紹了一名男生，工作一般，家庭條件一般，但是是本科畢業(yè)，他的姐姐是我父親公司的會(huì)計(jì)。本來(lái)我去相親也是父母要求的，我并不想這么快嫁人，可是在家里我明顯感覺(jué)到壓力。父母一直強(qiáng)調(diào)這個(gè)男孩的學(xué)歷。我在學(xué)歷這方面就更自卑了。之后他們私下短信交流，這個(gè)男孩對(duì)我還可以，可是我覺(jué)得這不是我想要的，所以態(tài)度比較冷淡，父母知道了，多次說(shuō)教，我索性把房門(mén)關(guān)上，與他們隔絕開(kāi)來(lái)。男孩也不再是開(kāi)始的那種態(tài)度，對(duì)我進(jìn)行嘲諷等。我感到無(wú)助，更加討厭自己、懲罰自己。時(shí)間長(zhǎng)了，父母老是懷疑我有病，所以幫我?guī)У骄裥l(wèi)生中心。

3　咨詢(xún)員的觀察

來(lái)訪(fǎng)者衣著整齊，話(huà)比較多，比較外向，好辯。但是在談?wù)撘恍┦录臅r(shí)候，比較沉默，性格好強(qiáng)。

4　評(píng)估與診斷

4.1　初步診斷

抑郁癥

4.2　診斷依據(jù)

（1）該求助者主觀認(rèn)識(shí)與客觀現(xiàn)實(shí)一致，心理活動(dòng)內(nèi)在協(xié)調(diào)一致，個(gè)性穩(wěn)定。有自知力，主動(dòng)尋求幫助、無(wú)邏輯思維的混亂，無(wú)幻覺(jué)、妄想等精神病性癥狀，因此可以排除精神病。[1]

（2）對(duì)照癥狀學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，該求助者表現(xiàn)出注意力低下、情緒低落、回避等癥狀；從嚴(yán)重程度標(biāo)準(zhǔn)上看，該求助者心理問(wèn)題是現(xiàn)實(shí)事件引起，緊張反應(yīng)強(qiáng)烈程度與處境不相稱(chēng)，但沒(méi)有影響邏輯思維；有回避和泛化，對(duì)社會(huì)功能和學(xué)習(xí)造成了嚴(yán)重的影響；從病程標(biāo)準(zhǔn)來(lái)看，病程一年多，時(shí)間很長(zhǎng)；且排除器質(zhì)性疾病所致。

4.3　鑒別診斷

（1）與精神病鑒別：按照病與非病三原則，求助者的問(wèn)題不屬于精神疾病。該求助者的主觀世界與客觀世界相一致，精神活動(dòng)保持內(nèi)在協(xié)調(diào)，個(gè)性相對(duì)穩(wěn)定，自知力完整，無(wú)幻覺(jué)、妄想等精神病癥狀，可以排除精神病癥。

（2）與焦慮癥相鑒別：根據(jù)CCMD-3焦慮癥是“以廣泛性焦慮或發(fā)作性恐怖狀態(tài)為主要臨床相關(guān)的神經(jīng)癥”。而來(lái)訪(fǎng)者害怕對(duì)象主要是公共場(chǎng)合，表現(xiàn)出的焦慮是伴隨癥狀，而非主要癥狀，因此可以排除焦慮癥。

（3）與嚴(yán)重心理問(wèn)題相鑒別：嚴(yán)重心理問(wèn)題是由相對(duì)強(qiáng)烈的現(xiàn)實(shí)因素引發(fā),初始情緒反應(yīng)強(qiáng)烈，持續(xù)時(shí)間在兩個(gè)月以上、半年以下，反應(yīng)對(duì)象被充分泛化，社會(huì)功能各方面受到一定程度的影響。而該求助者的心理問(wèn)題超過(guò)一年，社會(huì)功能受到很大程度的影響。

5　原因分析

5.1　生物原因

無(wú)特別生物因素引起，但是母親有輕微的抑郁情緒會(huì)影響孩子的身心發(fā)展。

5.2　社會(huì)原因

家庭教育方式：求助者父親嚴(yán)厲強(qiáng)勢(shì)，一直對(duì)她消極評(píng)價(jià)，使其自信心受挫。經(jīng)常干預(yù)她的生活和工作，導(dǎo)致其對(duì)父母行為產(chǎn)生反感。

感情經(jīng)歷：一直喜歡的男生拒絕了她，所以影響她之后的擇偶觀。

現(xiàn)實(shí)壓力：工作不順，常犯錯(cuò)，領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)，自信心受到打擊。

5.3　心理原因

存在認(rèn)知偏差：父母不能體諒自己，其他人也不注意自己，感到自卑，感到自己一事無(wú)成。個(gè)性方面：輕易否定自己，又追求完美，。不善于與人溝通。

6　咨詢(xún)目標(biāo)與方案

6.1　咨詢(xún)目標(biāo)

根據(jù)以上評(píng)估與診斷，與求助者協(xié)商，共同確定如下咨詢(xún)目標(biāo)：

（1）具體目標(biāo)與近期目標(biāo)：

①幫助求助者調(diào)整心態(tài)，逐步改善其焦慮和抑郁情緒；

②指導(dǎo)求助者身心放松，改善其睡眠質(zhì)量；

③改變其錯(cuò)誤的認(rèn)知觀念，糾正完美主義傾向及增強(qiáng)自信。

（2）最終目標(biāo)與長(zhǎng)期目標(biāo)：

幫助求助者挖掘潛能，達(dá)到心理健康發(fā)展、人格完善的最終目標(biāo)。促使求助者形成正確的自我觀念，構(gòu)建合理的認(rèn)知方式，促進(jìn)人格成熟，建立良好的應(yīng)對(duì)方式。

6.2　咨詢(xún)方案

（1）咨詢(xún)活動(dòng)可以劃分為三個(gè)階段：第一階段（初期）—診斷評(píng)估與咨詢(xún)關(guān)系建立階段；第二階段（中期）—咨詢(xún)階段，幫助求助者分析和解決問(wèn)題，改變其不合理的認(rèn)知、情緒或行為；第三階段（后期）—結(jié)束與鞏固階段。

（2）咨詢(xún)主要方法及原理

根據(jù)求助者的具體情況和已有認(rèn)知水平，主要采取意象對(duì)話(huà)，并輔以放松訓(xùn)練。

意象對(duì)話(huà)心理療法(Imagery Communication Psychotherapy)主要是由我國(guó)心理學(xué)家朱建軍博士在20世紀(jì)90年代初創(chuàng)立的一種新的心理咨詢(xún)與治療方法[2]。意象指在我們頭腦中出現(xiàn)的有象征意義的形象，比如夢(mèng)中出現(xiàn)的各種想象。用這種象征性的方式出現(xiàn)可以反映人意識(shí)中或潛意識(shí)中的心理活動(dòng)，這就是一種意象。秦源（2009）認(rèn)為意象對(duì)話(huà)，是指心理治療師在分析、體會(huì)和感受來(lái)訪(fǎng)者的意象，了解來(lái)訪(fǎng)者的潛意識(shí)心理沖突基礎(chǔ)上，指導(dǎo)來(lái)訪(fǎng)者對(duì)消極意象進(jìn)行修改和調(diào)整或者誘導(dǎo)來(lái)訪(fǎng)者想象出新的意象，這樣一種直接用想象中帶有象征意義的圖畫(huà)進(jìn)行交流的治療方法[2]。從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，相比于催眠是一種下對(duì)下的操作技術(shù)。

7　咨詢(xún)過(guò)程

7.1　診斷評(píng)估與咨詢(xún)關(guān)系建立階段

首先咨詢(xún)師與求助者建立良好的咨詢(xún)關(guān)系，形成安全、信任的咨詢(xún)氛圍；然后通過(guò)攝入性談話(huà)搜集求助者臨床資料，并形成初步診斷；在找出求助者主要問(wèn)題的基礎(chǔ)上，和求助者共同協(xié)商制定咨詢(xún)目標(biāo)；最后，咨詢(xún)師向求助者介紹意象對(duì)話(huà)，使求助者能夠接受該理論及對(duì)自己?jiǎn)栴}的幫助。

7.2　心理幫助階段

分階段對(duì)其進(jìn)行幫助，采用意象對(duì)話(huà)對(duì)其進(jìn)行干預(yù)。部分對(duì)話(huà)如下：

咨詢(xún)師：現(xiàn)在我們進(jìn)行意象對(duì)話(huà)，意象對(duì)話(huà)是一種咨詢(xún)技術(shù)，跟著我的指導(dǎo)語(yǔ)進(jìn)行想象。

求助者：好的

咨詢(xún)師：現(xiàn)在想象你站在一個(gè)向下的樓梯口處，四周的環(huán)境忽暗忽明，想象到了嗎？

求助者：是的

咨詢(xún)師：好的，現(xiàn)在你往下走，你越往下，燈光越昏暗，還有五個(gè)臺(tái)階就到了樓梯的拐角處，5、4、3、2、1你現(xiàn)在已經(jīng)來(lái)到了拐角處，現(xiàn)在轉(zhuǎn)過(guò)去，你會(huì)看見(jiàn)一面鏡子。看到了嗎？

求助者：嗯。。?？吹搅?/p>

咨詢(xún)師：好，這面鏡子不想我們平時(shí)的鏡子，鏡子里的形象可能不是現(xiàn)在的自己，什么意象都是可以的。告訴我你從這面鏡子里看到了什么？，

求助者：看到了自己

咨詢(xún)師：精神狀態(tài)怎么樣，穿的什么衣服？能詳細(xì)告訴我么？

求助者：鏡子里的自己很頹廢，蜷縮在一個(gè)角落里。穿的是休閑的衣服和運(yùn)動(dòng)鞋。

咨詢(xún)師：現(xiàn)在我希望你能對(duì)鏡子里的自己說(shuō)：“你是最棒的，站起來(lái)?！比缓髮?duì)她會(huì)心的微笑。你會(huì)發(fā)現(xiàn)鏡子里的自己也會(huì)發(fā)生變化是嗎？

求助者：是的，她站起來(lái)了，而且也開(kāi)心的笑了。

7.3　結(jié)束鞏固階段

每結(jié)束一次咨詢(xún)，會(huì)布置家庭作業(yè)，讓求助者學(xué)會(huì)意象對(duì)話(huà)，學(xué)會(huì)放松，逐漸恢復(fù)自信。

8　咨詢(xún)效果評(píng)估

8.1　自我評(píng)估

對(duì)一些事和人坦然了很多，不會(huì)鉆牛角。多跟父母好好溝通，不那么追求完美，撞墻行為也減少了，感到心里很舒暢。

8.2　咨詢(xún)師評(píng)估

求助者不再愁眉苦臉，精神狀態(tài)好了很多，對(duì)一些事和人有了比較合理的對(duì)待方法。對(duì)自己有了新的認(rèn)識(shí)，初步達(dá)到了預(yù)期的效果。

8.3　心理測(cè)驗(yàn)復(fù)測(cè)

SCL-90癥狀自評(píng)量表測(cè)試結(jié)果：軀體化1.35，強(qiáng)迫癥狀1.45，人際敏感1.85，抑郁1.44，焦慮1.43敵對(duì)1.55，恐怖1.91，偏執(zhí)1.3，精神病性1.56，其他1.4。

參考文獻(xiàn)

［1］張志濤.一例大學(xué)生社交恐懼癥的案例分析報(bào)告[J].天津:社會(huì)心理科學(xué)，2011.

第3篇：心理咨詢(xún)案例范文

【關(guān)鍵詞】放松訓(xùn)練 代幣管制法

中圖分類(lèi)號(hào)： G444 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1003-8809（2010）12-0069-01

一、一般資料

王某，女，22歲，大學(xué)生，獨(dú)生女,無(wú)重大軀體疾病。父母無(wú)人格障礙和其他神經(jīng)癥，家族無(wú)精神病史。

上大學(xué)后，開(kāi)始住校。自控能力差，晚睡晚起。大一有體育課時(shí)會(huì)鍛煉身體。買(mǎi)電腦后，上網(wǎng)時(shí)間急劇增長(zhǎng)。大二沒(méi)有體育課，就不鍛煉。大三閑時(shí)增多，晚上2點(diǎn)睡覺(jué)，早上11點(diǎn)起床。早起精神狀態(tài)不佳，身體狀況變差。學(xué)習(xí)處于中游，無(wú)掛科現(xiàn)象。

一個(gè)月前患慢性胃炎，吃藥后好轉(zhuǎn)，但晚上常覺(jué)胃部不適，入睡困難，白天沒(méi)精神。尤其肩膀和頸部常覺(jué)肌肉緊張。醫(yī)生希望她養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，可她認(rèn)為很難改變，很煩惱。因此前來(lái)咨詢(xún)。征求求助者同意，做了SAS。結(jié)果：總粗分=41，標(biāo)準(zhǔn)分=51

二、評(píng)估與診斷

（1）對(duì)該求助者的診斷：一般心理問(wèn)題。（2）診斷依據(jù)

癥狀學(xué)標(biāo)準(zhǔn)：求助者表現(xiàn)焦慮，睡眠障礙等癥狀；嚴(yán)重程度：求助者反應(yīng)不強(qiáng)烈，未影響思維，無(wú)回避泛化，未對(duì)社會(huì)功能造成嚴(yán)重影響；病程標(biāo)準(zhǔn)：病程只有一個(gè)月左右。

三、咨詢(xún)目標(biāo)的制定

1、具體目標(biāo)：一個(gè)多月內(nèi)，作息時(shí)間調(diào)至晚上11點(diǎn)關(guān)電腦休息，早上8點(diǎn)起床。每天鍛煉身體至少30分鐘。

2、最終目標(biāo)：增強(qiáng)求助者自我管理能力，促進(jìn)求助者心理健康和發(fā)展。

四、咨詢(xún)方案的制定

主要咨詢(xún)方法：行為治療

求助者的問(wèn)題表現(xiàn)為輕微焦慮，歸根結(jié)底是不良生活習(xí)慣造成?？紤]求助者迫切要求改變現(xiàn)狀，自我管理能力較差，選擇合適的強(qiáng)化物，可幫求助者快速形成良好行為。具體技術(shù)采用代幣管制法，放松訓(xùn)練。

五、咨詢(xún)過(guò)程

第1次 2009/10/16

目的：

（1） 了解基本情況；（2） 建立咨詢(xún)關(guān)系；（3） 確定主要問(wèn)題；（4） 進(jìn)行咨詢(xún)分析；方法：會(huì)談、心理測(cè)驗(yàn)

過(guò)程：（1） 填咨詢(xún)登記表，介紹咨詢(xún)有關(guān)事項(xiàng)與規(guī)則；（2） 收集臨床資料，探尋心理矛盾及改變意愿；（3） 焦慮自評(píng)量表測(cè)定；（4） 確定強(qiáng)化物――數(shù)碼相機(jī)。由于此強(qiáng)化物需父母支持，所以讓求助者與父母商量請(qǐng)求同意。繼續(xù)進(jìn)行

第2次 2009/10/23

目的：

（1） 加深、確立咨詢(xún)關(guān)系；（2） 明確靶目標(biāo)，評(píng)定靶行為基線(xiàn)水平

方法：會(huì)談

過(guò)程：

（1）簽訂行為契約；（2）行為記錄表：讓求助者記錄一周內(nèi)晚上關(guān)電腦時(shí)間，起床時(shí)間及每天鍛煉時(shí)間

第3次 2009/10/30目的：建立行為目標(biāo)，實(shí)施代幣管制法。方法：會(huì)談、放松訓(xùn)練，代幣管制法

過(guò)程：（1） 目標(biāo)行為制定：求助者不良行為習(xí)慣頑固，本人也無(wú)信心一步達(dá)到最終目標(biāo)行為，將目標(biāo)行為分解為，逐級(jí)達(dá)到。與求助者協(xié)商，一級(jí)目標(biāo)行為定為：晚上12:30關(guān)電腦，早上9:30起床。鍛煉身體時(shí)間為20分鐘。（2） 強(qiáng)化物：上述目標(biāo)行為如完成一個(gè)，求助者可得一個(gè)代幣，一毛硬幣代表50元。準(zhǔn)備一透明“儲(chǔ)蓄罐”，讓求助者對(duì)獲得的獎(jiǎng)勵(lì)有直接感官。（3） 放松訓(xùn)練：首先在咨詢(xún)師指導(dǎo)下練習(xí)肌肉漸進(jìn)性放松訓(xùn)練。幫助求助者調(diào)節(jié)睡眠及身體狀態(tài)。（4） 布置作業(yè)：讓其同學(xué)鄧某，監(jiān)督求助者行為，進(jìn)行記錄和獎(jiǎng)勵(lì)。要求求助者每天晚上入睡前做放松訓(xùn)練。

第4次 2009/11/06目的：（1） 鞏固效果。（2） 繼續(xù)強(qiáng)化目標(biāo)行為，調(diào)節(jié)行為目標(biāo)及強(qiáng)化物強(qiáng)度

方法：會(huì)談、放松訓(xùn)練，代幣管制法。過(guò)程：（1） 反饋?zhàn)鳂I(yè)：求助者自述開(kāi)始關(guān)閉電腦后會(huì)煩躁，放松訓(xùn)練要很久才起作用。晚上很“精神”，早起很不適應(yīng)。但“儲(chǔ)蓄罐”和鄧某給了她很大鼓勵(lì)，后來(lái)堅(jiān)持不錯(cuò)。（2） 二級(jí)目標(biāo)行為制定：協(xié)商后定為：晚上12:00關(guān)電腦，早上9:00起床。鍛煉時(shí)間為30分鐘。（3） 強(qiáng)化物：早晚作息時(shí)間要同時(shí)完成，求助者才可贏得兩個(gè)代幣，否則無(wú)獎(jiǎng)勵(lì)。鍛煉目標(biāo)完成獲得一個(gè)代幣。（4） 布置作業(yè)：與前相同

第5次 2009/11/13

目的：（1） 鞏固效果。（2） 繼續(xù)強(qiáng)化目標(biāo)行為，調(diào)節(jié)行為目標(biāo)及強(qiáng)化物強(qiáng)度。

方法：會(huì)談、放松訓(xùn)練，代幣管制法。過(guò)程：

（1） 反饋?zhàn)鳂I(yè)：放松訓(xùn)練運(yùn)用較嫻熟，獲得代幣總量比上周稍少。但求助者自覺(jué)有進(jìn)步。（2） 三級(jí)目標(biāo)行為制定：協(xié)商后定為：晚上11:00關(guān)電腦，早上8:00起床。鍛煉時(shí)間為30分鐘。（3） 強(qiáng)化物：早晚作息時(shí)間要同時(shí)完成，且要連續(xù)兩天完成，求助者可贏得四個(gè)代幣，否則無(wú)獎(jiǎng)勵(lì)，一周全部完成額外獎(jiǎng)3個(gè)代幣。 鍛煉行為連續(xù)兩天完成才可得兩個(gè)代幣。（4） 布置作業(yè)：與前相同

第6次 2009/11/20目的：（1） 鞏固效果。（2） 繼續(xù)強(qiáng)化目標(biāo)行為，調(diào)節(jié)強(qiáng)化物強(qiáng)度

方法：會(huì)談、放松訓(xùn)練，代幣管制法

過(guò)程：（1） 反饋?zhàn)鳂I(yè)：放松訓(xùn)練運(yùn)用嫻熟，能正常入睡，軀體緊張感降低。新的行為正在養(yǎng)成。（2） 強(qiáng)化物：早晚作息時(shí)間要同時(shí)完成，且要連續(xù)三天完成，求助者可得四個(gè)代幣，否則無(wú)獎(jiǎng)勵(lì)，且中斷一次扣除一個(gè)代幣。 鍛煉行為連續(xù)兩天完成可得一個(gè)代幣。（3） 布置作業(yè)：與前相同

第7次 2009/11/27

目的：（1） 鞏固效果。（2） 結(jié)束咨詢(xún)

方法：會(huì)談，測(cè)驗(yàn)

過(guò)程：（1） 反饋?zhàn)鳂I(yè)：基本達(dá)到目標(biāo)行為，精神和軀體感覺(jué)正常。（2） 施測(cè)SAS：總粗分=29，標(biāo)準(zhǔn)分=36。（3） 自我管理：要求求助者結(jié)束咨詢(xún)后，學(xué)會(huì)自我調(diào)整，自我強(qiáng)化。（4） 結(jié)束咨詢(xún)。

六、咨詢(xún)效果評(píng)估

（1）求助者自我評(píng)估：可以和其他同學(xué)保持一致作息時(shí)間，軀體癥狀消失，精神狀態(tài)比以前好很多。贏得夢(mèng)寐以求的相機(jī)，減少了上網(wǎng)時(shí)間。（2）咨詢(xún)師評(píng)估：通過(guò)回訪(fǎng)，求助者成功擺脫不良生活習(xí)慣，身心健康得到很好發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1] 錢(qián)銘怡.心理咨詢(xún)與心理治療[M],北京:北京大學(xué)出版社,1994.1.

第4篇：心理咨詢(xún)案例范文

關(guān)鍵詞：大學(xué)生 情緒困擾 案例報(bào)告 認(rèn)知行為療法

一、一般資料

馮XX，女，20歲，大專(zhuān)二年級(jí)學(xué)生。2005年5月來(lái)學(xué)院心理咨詢(xún)中心求助。自述父母均為農(nóng)民，父親在外打工，母親在家務(wù)農(nóng)，家庭經(jīng)濟(jì)狀況較差，基本和睦，有一年邁的奶奶同住。在家中排行老大，有一個(gè)妹妹和一個(gè)弟弟，均在上學(xué)。身高大約1.55米左右，體態(tài)正常，無(wú)重大器質(zhì)性疾病。高考和大學(xué)入學(xué)體檢未發(fā)現(xiàn)軀體疾病。家族無(wú)精神疾病歷史。

從小在農(nóng)村生活，性格溫順，比較內(nèi)向、膽小，由于在家中排行老大，父母對(duì)其要求嚴(yán)格。一直非常聽(tīng)父母和奶奶的話(huà)，做事謹(jǐn)小慎微，要求完美，生怕做錯(cuò)事讓家長(zhǎng)操心。平時(shí)除了幫助父母承擔(dān)一些家務(wù)勞動(dòng)外，還要照顧弟弟妹妹。學(xué)習(xí)也非常努力刻苦，成績(jī)優(yōu)良。對(duì)人有禮貌，是家長(zhǎng)、鄰居和教師公認(rèn)的好孩子。高考發(fā)揮不甚理想，只上了專(zhuān)科線(xiàn)，本想復(fù)讀一年再考，但考慮到家庭經(jīng)濟(jì)狀況，不愿給父母再增加負(fù)擔(dān)，只想早點(diǎn)讀書(shū)早點(diǎn)畢業(yè)替父母減輕壓力。自述上大學(xué)的學(xué)費(fèi)是父母想盡各種辦法才湊齊的，入學(xué)后向?qū)W院申請(qǐng)了貧困生助學(xué)金，獲得批準(zhǔn)，認(rèn)為學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師對(duì)自己非常好，下定決心要好好學(xué)習(xí)，不辜負(fù)教師和父母的期望。平時(shí)遵守校紀(jì)班規(guī)，對(duì)自己要求非常嚴(yán)格，學(xué)習(xí)刻苦努力，成績(jī)名列前茅。但性格仍然內(nèi)向、膽小，不愛(ài)說(shuō)話(huà)，也不愛(ài)主動(dòng)與人交流，幾乎不參與學(xué)校組織的社會(huì)活動(dòng)，時(shí)常感到自己壓力很大，覺(jué)得任何時(shí)候只要不學(xué)習(xí)就是浪費(fèi)時(shí)間。

二、主訴

一個(gè)多月前得知父親患了肝硬化，已住進(jìn)醫(yī)院接受治療，由于病情較為嚴(yán)重，需要很大一筆治療費(fèi)用。想到父親是自家的頂梁柱，如今患病住院，不但少了家庭經(jīng)濟(jì)來(lái)源，還需大筆醫(yī)療費(fèi)用，弟弟妹妹年齡還小，也都在上學(xué)，自家的經(jīng)濟(jì)實(shí)力太有限，實(shí)在難以承擔(dān)。而自己是家里的老大，在家庭遇到困難時(shí)理應(yīng)主動(dòng)替父母分擔(dān)。于是想到自己是否該退學(xué)出去打工掙錢(qián)，幫家里減輕經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，也減輕父親的壓力，以使其病情盡快好轉(zhuǎn)。但同時(shí)又覺(jué)得自己的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)難得，況且現(xiàn)在社會(huì)對(duì)學(xué)歷的要求也越來(lái)越高了，如果沒(méi)有文憑，出去也找不到好工作，并且以后可能再也沒(méi)有機(jī)會(huì)讀書(shū)了。于是處于到底要不要退學(xué)的嚴(yán)重心理沖突中，心情緊張，腦子里的那根弦隨時(shí)緊繃著，每天都感到壓力、緊張、矛盾、煩惱；情緒低落；經(jīng)常失眠，頭痛，心情煩躁；沒(méi)有食欲，從來(lái)沒(méi)感到餓，不想吃東西，身體虛弱無(wú)力；上課注意力不集中，常常走神，記憶力下降，學(xué)習(xí)效果變差；有自卑感和無(wú)助感，覺(jué)得自己“命不好”，“沒(méi)用”，要是學(xué)習(xí)再下降的話(huà)，就對(duì)不起家人。

求助者意識(shí)到自己的變化，覺(jué)得這樣的狀況非常不好，感到自責(zé)，于是努力控制自己把注意力集中在學(xué)習(xí)上，幾乎所有的時(shí)間都用來(lái)看書(shū)學(xué)習(xí)，但是效果并不理想，很多時(shí)候眼睛盯著書(shū)，心里卻在想別的問(wèn)題，但是又不愿意讓自己放松或休息，覺(jué)得只要自己有一刻空閑時(shí)間沒(méi)用在看書(shū)學(xué)習(xí)上就是浪費(fèi)，就對(duì)不起父母和老師的期望。越是希望控制越不能控制，越不能控制就越是感到壓力、緊張和自責(zé)。癥狀已影響到自己正常的學(xué)習(xí)和生活，不得已前來(lái)求助。

三、觀察和他人反映

同學(xué)反映求助者最近顯得心事重重，情緒低落。不愛(ài)跟同學(xué)打招呼，同學(xué)主動(dòng)招呼她時(shí)顯得無(wú)動(dòng)于衷。有時(shí)聽(tīng)見(jiàn)她嘆氣，問(wèn)及原因，又不愿說(shuō)。每天吃很少的東西，有時(shí)該吃飯時(shí)根本不吃。有時(shí)一整天都難得說(shuō)上幾句話(huà)，甚至同學(xué)講笑話(huà)時(shí)她也沒(méi)啥反應(yīng)。

任課教師反映求助者最近上課一反常態(tài)，注意力不集中，經(jīng)常走神，常常盯著黑板一動(dòng)不動(dòng)，不知在想啥。教師有時(shí)提問(wèn)她，不知道教師提的什么問(wèn)題。曾向班主任反映過(guò)該生最近的狀況，結(jié)果班主任還沒(méi)來(lái)得及找其談話(huà)，就外出學(xué)習(xí)，一直沒(méi)有與其交談。

四、評(píng)估與診斷

根據(jù)來(lái)訪(fǎng)者癥狀選用SCL-90自評(píng)量表測(cè)試，結(jié)果顯示：軀體化：1.3強(qiáng)迫：1.1人際關(guān)系：1.8抑郁：1.4焦慮：2.2敵對(duì)：0.6驚恐：0.5偏執(zhí)：0.6精神病性：0.4

根據(jù)對(duì)臨床資料的收集及心理測(cè)驗(yàn)結(jié)果，該求助者學(xué)習(xí)成績(jī)一直優(yōu)良，可推斷其智力水平正常；個(gè)性?xún)?nèi)向、自我期望值較高、有輕度焦慮和人際關(guān)系問(wèn)題、較難適應(yīng)外部環(huán)境；情緒比較低落；有較強(qiáng)的自知力和求治欲望。

綜合分析所獲得的臨床資料，對(duì)求助者問(wèn)題持續(xù)的時(shí)間、強(qiáng)度和典型心理與行為異常表現(xiàn)的性質(zhì)和嚴(yán)重程度進(jìn)行分析判斷，根據(jù)軀體疾病歷史、精神病家族歷史以及典型心理與行為異常的表現(xiàn)排除了精神障礙，如腦器質(zhì)性精神障礙、精神分裂、品行障礙。

求助者的心理與行為異常表現(xiàn)屬于心理問(wèn)題的范疇。

問(wèn)題主要表現(xiàn)為以下兩個(gè)方面：

1.由現(xiàn)實(shí)問(wèn)題引起的較大心理壓力及由此產(chǎn)生的情緒困擾；

2.學(xué)習(xí)和生活適應(yīng)性不良。

五、咨詢(xún)目標(biāo)的制定

根據(jù)以上的評(píng)估與診斷，同求助者協(xié)商，確定如下咨詢(xún)目標(biāo)：

具體目標(biāo)與近期目標(biāo)：減少求助者的壓力和緊張；消除其情緒困擾，恢復(fù)正常的情緒狀態(tài)；提高上課時(shí)注意力水平，改善學(xué)習(xí)成績(jī)。

最終目標(biāo)與長(zhǎng)期目標(biāo)：能運(yùn)用所學(xué)到的、建設(shè)性的應(yīng)對(duì)方法和認(rèn)知模式調(diào)適心理狀態(tài)，正確處理生活中遇到的困難和問(wèn)題；完善求助者的個(gè)性，增強(qiáng)其自信心，提高有效應(yīng)對(duì)挫折的能力，促進(jìn)其心理健康發(fā)展。

六、咨詢(xún)方案的制定

1.主要咨詢(xún)方法與適用原理：認(rèn)知行為療法

求助者的心理問(wèn)題主要表現(xiàn)在由于現(xiàn)實(shí)問(wèn)題引起的較大壓力和緊張，自身又無(wú)法調(diào)適，于是處于情緒困擾之中。無(wú)論是情緒低落還是學(xué)習(xí)成績(jī)的下降，在很大程度上都是因其認(rèn)知過(guò)程發(fā)生機(jī)能障礙的結(jié)果，而這種不良的認(rèn)知是在其成長(zhǎng)過(guò)程中和個(gè)性特點(diǎn)的基礎(chǔ)上不斷習(xí)得和形成的。因此咨詢(xún)的重點(diǎn)在于改變求助者的不合理思維方式和行為，因?yàn)檎J(rèn)知是情緒和行為的中介，不良情緒和不適應(yīng)行為可以從認(rèn)知中找原因。只有當(dāng)認(rèn)知中的不合理成分被揭示出來(lái)，進(jìn)行正確合理的再認(rèn)識(shí)，不良情緒和行為才會(huì)隨之改善。另外，求助者目前的典型的心理和行為異常還沒(méi)有達(dá)到較為嚴(yán)重的程度，加之其有較強(qiáng)的自知力和求助動(dòng)機(jī)，比較適于采用如上咨詢(xún)方法。

2.雙方責(zé)任、權(quán)利和義務(wù)

咨詢(xún)過(guò)程中，雙方的責(zé)任、權(quán)利和義務(wù)見(jiàn)《心理咨詢(xún)師職業(yè)資格培訓(xùn)教程》。

3.咨詢(xún)時(shí)間與收費(fèi)

咨詢(xún)時(shí)間：每周1次，每次1小時(shí)左右

咨詢(xún)收費(fèi)：免費(fèi)

七、咨詢(xún)過(guò)程

咨詢(xún)階段大致分為：

1.診斷評(píng)估與咨詢(xún)關(guān)系建立階段；

2.心理幫助階段；

3.結(jié)束與鞏固階段。

具體咨詢(xún)過(guò)程：

第1次2005年5月24日

目的：

（1）了解基本情況；

（2）建立良好的咨詢(xún)關(guān)系；

（3）確定主要問(wèn)題；

（4）探尋改變意愿；

（5）進(jìn)行咨詢(xún)分析。

方法：會(huì)談法

過(guò)程：

（1）填寫(xiě)咨詢(xún)登記表、大學(xué)生心理健康檔案，詢(xún)問(wèn)基本情況，介紹咨詢(xún)中的有關(guān)事項(xiàng)與規(guī)則；

（2）確定咨詢(xún)目標(biāo)；

（3）與求助者會(huì)談，收集臨床資料，深入了解求助者的內(nèi)在心理矛盾及求助意向；

（4）根據(jù)臨床資料作出初步分析，讓求助者理解為什么會(huì)這樣。

（5）布置咨詢(xún)作業(yè)：

a.主動(dòng)與平時(shí)跟自己關(guān)系較好的朋友或者班主任老師交談，傾訴自己的困難和煩惱，尋求心理上的安慰；

b.時(shí)常與家人保持聯(lián)系，關(guān)心父親的病情，讓家人對(duì)自己放心；

c.找出自己的優(yōu)點(diǎn)。

第2次2005年5月31日

目的：

（1）加深咨詢(xún)關(guān)系；

（2）深入了解求助者的認(rèn)知方式；

（3）改變求助者的不合理認(rèn)知。

方法：會(huì)談法、合理情緒行為療法

過(guò)程：

（1）反饋?zhàn)稍?xún)作業(yè)，與求助者討論其遇到的困難，對(duì)其傾訴的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題及情緒和行為問(wèn)題予以真誠(chéng)的關(guān)注和充分的理解，表示其現(xiàn)在的各種反應(yīng)都是正常的，是可以理解的，減輕求助者的心理壓力。

（2）通過(guò)討論，讓求助者明白影響情緒的主要原因，一方面是生活中遇到的困難，但更重要的是存在不合理認(rèn)知以及由此導(dǎo)致的不自信，并結(jié)合上次咨詢(xún)作業(yè)中求助者總結(jié)自己的優(yōu)點(diǎn)，鼓勵(lì)求助者主動(dòng)與人交往，多參與集體活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉，轉(zhuǎn)移注意力，增強(qiáng)自信心。

（3）改變不合理認(rèn)知，比如“命不好”，“沒(méi)用”，“只有看書(shū)做作業(yè)才是學(xué)習(xí)”，“上大學(xué)的唯一任務(wù)就是看書(shū)學(xué)習(xí)”，“只要有一刻空閑時(shí)間沒(méi)用在看書(shū)學(xué)習(xí)上就是浪費(fèi)”，“學(xué)習(xí)不好就對(duì)不起家人”，以及自責(zé)等。

（4）幫助確立新的合理信念，如“人人都會(huì)遇到困難，要敢于面對(duì)"，“自己的事情只有通過(guò)自己才能最終解決”，“我一直都很聽(tīng)話(huà)，父母會(huì)理解我的”，“學(xué)習(xí)內(nèi)容與方法是多方面的，與人交流、看電視等也是學(xué)習(xí)的方式”，“我學(xué)習(xí)很努力，即使偶爾出現(xiàn)下滑，也是正常的”，“只有自己勇敢一些，一定可以克服眼前的困難"等。

（5）布置咨詢(xún)作業(yè)：

a.每天堅(jiān)持記日記，幫助自己進(jìn)行思考，回顧每天的所作所為；

b.每天進(jìn)行半小時(shí)至一小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，可以是散步、打球或跑步等；

c.加強(qiáng)預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)，以減輕由于上課分心而帶來(lái)的焦慮；

d.找出自己的缺點(diǎn)和不足。

第3次2005年6月7日

目的：

（1）緩解由于心理壓力導(dǎo)致的緊張、焦慮，變壓力為動(dòng)力；

（2）逐漸改善睡眠、食欲、注意力等方面的障礙。

方法：會(huì)談法；放松訓(xùn)練

過(guò)程：

（1）反饋?zhàn)稍?xún)作業(yè)，求助者感到記日記和運(yùn)動(dòng)有助于減輕壓力；鼓勵(lì)其堅(jiān)持日記和運(yùn)動(dòng)，合理安排時(shí)間。

（2）向求助者介紹放松療法，并對(duì)其進(jìn)行肌肉放松訓(xùn)練示范。

（3）對(duì)求助者進(jìn)行肌肉放松訓(xùn)練，直到掌握為止。在訓(xùn)練過(guò)程中，注意觀察求助者的反應(yīng)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)重復(fù)示范。

（4）布置咨詢(xún)作業(yè)：

a.要求求助者每天做放松練習(xí)1―2次，每次15分鐘左右；

b.記下自己的感受。

第4次2005年6月14日

目的：

（1）鞏固咨詢(xún)效果；

（2）學(xué)習(xí)有效應(yīng)對(duì)困難和挫折的技巧；

（3）增強(qiáng)自信心；

（4）結(jié)束咨詢(xún)。

方法：會(huì)談法、合理的生活指導(dǎo)

過(guò)程：

（1）反饋?zhàn)稍?xún)作業(yè)：完成順利，表?yè)P(yáng)其認(rèn)真完成的態(tài)度，鼓勵(lì)今后繼續(xù)運(yùn)用這些方法自我調(diào)適。

（2）肯定其學(xué)習(xí)和生活能力，進(jìn)一步增強(qiáng)自信心。

（3）給求助者提供一些生活指導(dǎo)，比如“順其自然的生活態(tài)度”，“適當(dāng)降低個(gè)人期望值”，建議培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，多參與集體活動(dòng)，力圖全面發(fā)展，主動(dòng)與人交流，消除不良情緒等。

（4）繼續(xù)努力的方面：合理的自我評(píng)價(jià)與正確的面對(duì)生活壓力的態(tài)度。

（5）基本結(jié)束咨詢(xún)：制定認(rèn)知行為目標(biāo)，提高心理承受能力，加強(qiáng)自信、樂(lè)觀的品質(zhì)。

八、咨詢(xún)效果評(píng)估

1.求助者的評(píng)價(jià)：一個(gè)月后，期末考試剛結(jié)束，求助者主動(dòng)來(lái)咨詢(xún)室表示“現(xiàn)在感到壓力減輕了許多”，“堅(jiān)持鍛煉，身體狀況和精神狀況明顯好轉(zhuǎn)，失眠、頭痛、沒(méi)有食欲等癥狀已基本消失，再也沒(méi)有無(wú)精打采了”，“跟家人保持聯(lián)系，父親的病情得到有效控制，為此感到安慰和愉快”，“期末考試感覺(jué)還行，至少能順利過(guò)關(guān)”。

2.咨詢(xún)師的評(píng)估：新學(xué)期開(kāi)學(xué)，咨詢(xún)師通過(guò)回訪(fǎng)和追蹤，發(fā)現(xiàn)咨詢(xún)已基本達(dá)到預(yù)期目標(biāo)：求助者情緒明顯好轉(zhuǎn)，能大膽主動(dòng)地與同學(xué)和朋友交流思想，接受別人良好的建議；個(gè)性變得開(kāi)朗了，主動(dòng)參與集體活動(dòng)，再也沒(méi)有覺(jué)得這是浪費(fèi)時(shí)間。學(xué)習(xí)也恢復(fù)到以前的狀態(tài)，上期期末成績(jī)處于中上水平。該咨詢(xún)?cè)黾恿饲笾叩那榫w穩(wěn)定性，消除了緊張、壓力、焦慮以及自卑和無(wú)助感，使求助者個(gè)性變得更加勇敢和堅(jiān)強(qiáng)了，咨詢(xún)效果較為明顯。

3.心理測(cè)驗(yàn)結(jié)果：SCL-90：軀體化1.0，強(qiáng)迫0.8，人際關(guān)系1.2，抑郁1.1，焦慮1.6，敵對(duì)0.2，驚恐0.4，偏執(zhí)0.3，精神病性0.3。測(cè)驗(yàn)結(jié)果提示求助者情緒及人際關(guān)系癥狀均得到有效緩解。

九、咨詢(xún)后的反思

此次的咨詢(xún)結(jié)構(gòu)比較嚴(yán)謹(jǐn)，咨詢(xún)關(guān)系的建立比較好，咨詢(xún)方法基本恰當(dāng)，咨詢(xún)過(guò)程相對(duì)完整，條理比較清楚。

參考文獻(xiàn)：

［1］錢(qián)銘怡.心理咨詢(xún)與心理治療［M］.北京出版社，1994.

［2］王玲，劉學(xué)蘭.心理咨詢(xún)（第二版）［M］.暨南大學(xué)出版社，2005.

［3］國(guó)家職業(yè)資格培訓(xùn)教程.心理咨詢(xún)師（二級(jí)）［M］.民族出版社，2005.

第5篇：心理咨詢(xún)案例范文

1. 一般情況

小琳（化名）,女，初一學(xué)生，12歲，全家4口人，姐姐大她7歲，家庭富裕，無(wú)重大身體疾病，家族無(wú)精神病史，2010年12月初在班主任的陪同下走進(jìn)心理咨詢(xún)室。

2. 問(wèn)題表現(xiàn)

小琳在升入初中的第一天就開(kāi)始哭泣，特別是晚上在宿舍住宿時(shí)大聲哭鬧，擾亂其他同學(xué)的情緒，讓他人無(wú)法學(xué)習(xí)和休息。老師和父母百般教育無(wú)效，并威脅父母“如果堅(jiān)持讓自己在學(xué)校住宿，就可能永遠(yuǎn)看不到自己了”。班主任和家長(zhǎng)請(qǐng)心理教師做心理輔導(dǎo)，希望該生盡快適應(yīng)學(xué)校生活。

3. 主訴、個(gè)人陳訴以及班主任、家長(zhǎng)反映

主訴：進(jìn)入學(xué)校就感覺(jué)渾身冰涼，心痛，全身發(fā)抖，喘不上氣來(lái)，忍不住哭泣，根本無(wú)法學(xué)習(xí)，特別是晚上在學(xué)校住宿時(shí)，更覺(jué)得煎熬，無(wú)法入睡。

個(gè)人陳述：一家4口人，父母和姐姐對(duì)自己非常好，好吃好玩的總讓自己獨(dú)享。父母因做生意搬過(guò)兩次家，現(xiàn)在住兩層樓房，一樓做生意，二樓居住。雖然住房條件好了，但覺(jué)得不快樂(lè)，由于初來(lái)乍到，朋友很少，而且好多美好的回憶物品，如照片、貼畫(huà)和許多小玩具留在原來(lái)的家里沒(méi)有帶來(lái)，很是遺憾和懊悔。母親性子急，有點(diǎn)小脾氣，常因小事和父親爭(zhēng)吵。記得自己6歲的時(shí)候，父母爭(zhēng)吵之后，母親吵著要和父親離婚，逼著她選擇跟母親還是跟父親，她苦苦哀求無(wú)效，只能忍痛跟著母親離開(kāi)。中午偷偷跑回家，見(jiàn)父親正在啃著冷饅頭。升入初中后，時(shí)時(shí)惦記父母是不是又吵架了，父親是否沒(méi)有菜吃。姐姐9月初到外省上大學(xué)了，再也不能和姐姐一起玩了，開(kāi)學(xué)前，看到父母和姐姐高高興興地忙碌著、準(zhǔn)備著，想到自己要在學(xué)校住宿，有一種被拋棄的感覺(jué)。

班主任反映：該生整日哭泣，全班不得安寧，老師無(wú)法上課，經(jīng)勸說(shuō)無(wú)效，只能將她隔離在教室外哭泣。

家長(zhǎng)反映：小琳從小沒(méi)有離開(kāi)過(guò)父母，開(kāi)學(xué)前聽(tīng)說(shuō)要在學(xué)校住宿，她就哭喪著臉問(wèn)“你們不要我了嗎？”被強(qiáng)制送入學(xué)校后不時(shí)地哭泣?？粗⒆涌摁[，他們也很心痛，但為了孩子能長(zhǎng)大，只得狠心不理她。老師被小琳鬧得沒(méi)有辦法，經(jīng)常在晚上叫他們來(lái)學(xué)校協(xié)助教育小琳。

4. 咨詢(xún)師觀察

智力發(fā)展正常，語(yǔ)言表達(dá)清晰，無(wú)幻覺(jué)，無(wú)妄想，無(wú)智能障礙。初到咨詢(xún)室，眼圈紅腫，說(shuō)到家庭親情和分離，淚水漣漪，手腳動(dòng)作不斷，雙手反復(fù)搓著，陷入某種焦慮情緒不能自拔。

二、評(píng)估與診斷

1. 心理測(cè)量

（1）SCL-90癥狀自評(píng)量表各因子分如下：軀體化1.9,強(qiáng)迫2.1，人際敏感1，抑郁2.1，焦慮2.9，敵對(duì)1.8，恐怖2.6，偏執(zhí)1.2，精神病性1.3，其他1.7。由上可以看出，最顯著的是焦慮因子分值頗高，其次是恐怖、強(qiáng)迫、抑郁因子分值較高，明顯高于常模。

（2）焦慮自評(píng)量表（SAS）標(biāo)準(zhǔn)分為70，嚴(yán)重焦慮。

2. 評(píng)估

綜合分析所獲得的資料，根據(jù)求助者的陳述、他人反映、咨詢(xún)師的觀察、心理測(cè)量結(jié)果、無(wú)重大身體疾病史、無(wú)家族精神病史以及典型的心理和行為表現(xiàn)，排除重性精神病。

3.診斷

根據(jù)許又新教授關(guān)于神經(jīng)癥的臨床評(píng)定，求助者病程三個(gè)月（得2分），精神痛苦程度屬于“無(wú)法擺脫”狀態(tài)（得3分），社會(huì)功能受損，學(xué)習(xí)效果和社交效率顯著下降，屬于中等程度（得2分）?？偡?分，屬于神經(jīng)癥。情緒發(fā)作時(shí)渾身冰涼，頭痛，全身發(fā)抖，喘不上氣來(lái)，忍不住哭泣，拒絕和父母分離，逃避學(xué)校集體生活。求助者焦慮因子分值頗高，此外，根據(jù)SAS測(cè)量結(jié)果，初步診斷為分離焦慮。

三、咨詢(xún)目標(biāo)的制定

根據(jù)以上評(píng)估和診斷，同求助者商定，確定以下咨詢(xún)目標(biāo)：

1. 具體目標(biāo)和近期目標(biāo)

緩解和消除對(duì)父母的過(guò)度依戀、對(duì)學(xué)校住宿生活的逃避。降低其焦慮水平，適應(yīng)學(xué)校集體生活。

2. 最終目標(biāo)和長(zhǎng)期目標(biāo)

完善求助者個(gè)性，提高其有效處理各種焦慮情景的能力。增強(qiáng)其自立和社會(huì)適應(yīng)能力，促進(jìn)求助者心理健康發(fā)展，達(dá)到人格完善。

四、咨詢(xún)方案的制定

1.咨詢(xún)階段劃分

咨詢(xún)過(guò)程分三個(gè)階段：

（1）第一階段是心理評(píng)估和診斷階段，建立咨詢(xún)關(guān)系，收集資料，進(jìn)行心理診斷，確立咨詢(xún)目標(biāo)。

（2）第二階段是咨詢(xún)階段，幫助求助者分析問(wèn)題、解決問(wèn)題，改變其拒絕和父母分離的態(tài)度、逃避學(xué)校集體生活的焦慮情緒和行為?？紤]到求助者目前問(wèn)題的核心是由強(qiáng)烈的分離焦慮情緒以及由此引發(fā)的逃避學(xué)校集體生活的行為，因此首先要緩解和消除焦慮情緒，這需要運(yùn)用NLP情緒處理技術(shù)和繪畫(huà)治療，同時(shí)也需要幫助求助者建立完善的社會(huì)支持系統(tǒng)，給予心理和精神上的支持，其次運(yùn)用系統(tǒng)脫敏療法進(jìn)行訓(xùn)練治療。

（3）第三階段是鞏固和結(jié)束階段，讓求助者把咨詢(xún)中學(xué)到的東西運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)生活中，不斷完善自己的人格，提高心理健康水平。

2.咨詢(xún)方法介紹

(1)繪畫(huà)療法是心理診斷和治療的一個(gè)有效工具，是讓繪畫(huà)者通過(guò)繪畫(huà)的創(chuàng)作過(guò)程，利用非言語(yǔ)工具，將潛意識(shí)內(nèi)壓抑的感情與沖突呈現(xiàn)出來(lái)，并且在繪畫(huà)的過(guò)程中獲得抒解與滿(mǎn)足，從而達(dá)到診斷與治療的良好效果。

(2)系統(tǒng)脫敏療法又稱(chēng)交互抑制法，是由美國(guó)學(xué)者沃爾帕創(chuàng)立和發(fā)展的。它是利用對(duì)抗性條件反射原理，在放松的基礎(chǔ)上，循序漸進(jìn)地使神經(jīng)過(guò)敏性反應(yīng)逐漸減弱直至消除的一種行為治療方法。在具體實(shí)施過(guò)程中利用人的放松狀態(tài)去抵抗由焦慮或恐懼引起的個(gè)體心率、呼吸、皮電等生理指標(biāo)的變化反應(yīng)。放松狀態(tài)多次與引起當(dāng)事人焦慮或恐懼的條件刺激結(jié)合，即可消除原來(lái)因該刺激物引發(fā)的焦慮或恐懼條件反應(yīng)。[1]

3.咨詢(xún)時(shí)間商定

每次1小時(shí)，咨詢(xún)次數(shù)為6次。

五、咨詢(xún)過(guò)程

1.心理評(píng)估和診斷階段

第一次咨詢(xún)

目的：收集資料，建立咨詢(xún)關(guān)系，進(jìn)行心理診斷，確定咨詢(xún)目標(biāo)。鑒于求助者焦慮情緒過(guò)于強(qiáng)烈，做必要的情緒處理。

方法：會(huì)談法、心理測(cè)試、NLP情緒處理法。

過(guò)程：在咨詢(xún)開(kāi)始時(shí)，充分尊重求助者，用開(kāi)放性的問(wèn)題收集她詳細(xì)的資料。通過(guò)傾聽(tīng)、共情、積極關(guān)注，讓求助者盡情地傾訴，與其建立良好的咨詢(xún)關(guān)系，并完成心理測(cè)試。

小琳剛進(jìn)入咨詢(xún)室時(shí)，眼圈紅腫得象個(gè)桃子，神情悲傷，在談到和父母、姐姐濃濃的親情時(shí)，淚水似斷線(xiàn)的珠子一樣從眼眶涌出，以淚洗面不能自已。在談到在學(xué)校中備受煎熬時(shí)，坐立不安，雙手互搓，描述自己“頭痛、心痛、全身冰涼，快要發(fā)瘋了”。鑒于這種強(qiáng)烈的焦慮情緒反應(yīng)，我運(yùn)用NLP技術(shù)中的混合法，為其處理情緒。具體做法：我以90度直角坐在小琳右邊，以左手按在她背后的大椎穴上，右手則以拇指及食指二指做成一個(gè)叉型，輕輕按在她左右兩眉中點(diǎn)的上面位置，引導(dǎo)她深呼吸加以配合，輕按三分鐘后，她的情緒有所好轉(zhuǎn)。同時(shí)教給她NLP中消減自己不良情緒的技巧――生理平衡法，在生活中練習(xí)。

具體做法：

(1)雙腿伸直，雙叉，雙手手指也交叉結(jié)合，反拗到胸口。

雙手交叉，假如右腳在左腳之上，則右手也在左手之上。

伸出手指，雙手拇指向下，如此，掌心自會(huì)相對(duì)。

雙手手指交叉合掌。

雙掌握成的拳頭向下再向胸口拉近并翻轉(zhuǎn)向上直至緊貼胸口，眼睛下望可以看到手指。

(2)舌尖向上頂住口腔內(nèi)上顎門(mén)牙稍后的地方，把呼吸調(diào)慢。

(3)全部注意力放在心臟上，維持3分鐘。[2]

2. 咨詢(xún)階段

第二次咨詢(xún)

目的：加深咨詢(xún)關(guān)系，呈現(xiàn)求助者潛意識(shí)內(nèi)壓抑的感情與沖突，并處理之。

方法：會(huì)談法、繪畫(huà)療法。

過(guò)程：小琳第二次來(lái)到咨詢(xún)室，情緒稍有好轉(zhuǎn)，但眼睛還是紅腫的，仍不能在學(xué)校正常生活和學(xué)習(xí)。

咨詢(xún)師：“姐姐上大學(xué)了嗎？”

求助者：“嗯，去了。”

咨詢(xún)師：“你想和姐姐一樣，將來(lái)也上大學(xué)，有個(gè)好前途嗎？”

求助者：（點(diǎn)點(diǎn)頭）“當(dāng)然想。”

咨詢(xún)師：“姐姐當(dāng)年讀書(shū)時(shí)，和你一樣也要離開(kāi)父母，獨(dú)自在學(xué)校生活和學(xué)習(xí)。要想和姐姐一樣上大學(xué)，就必須要現(xiàn)在離開(kāi)父母。如果要你選擇，你是選擇離開(kāi)父母長(zhǎng)大，還是呆在父母身邊永遠(yuǎn)長(zhǎng)不大呢，你選擇什么？”

求助者：（看出我的意圖，經(jīng)過(guò)艱難的思考）“我知道父母希望我在學(xué)校里獨(dú)自生活學(xué)習(xí)，我也想長(zhǎng)大，但是如果要選擇，我寧愿選擇不長(zhǎng)大！”（眼圈一紅，又哭了起來(lái)）

通過(guò)以上談話(huà)，我感覺(jué)到小琳內(nèi)心有一種深層次的東西時(shí)時(shí)控制著她大腦的“智能中心”，讓她自陷愁城，越陷越陷，不能自拔，于是決定運(yùn)用繪畫(huà)療法。

咨詢(xún)師：“你很愛(ài)你家，對(duì)吧?！?/p>

小琳使勁地點(diǎn)著頭。

咨詢(xún)師：“那你憑感覺(jué)畫(huà)出你的家?！保?zhǔn)備好紙和彩筆）

求助者：“這就是我的家?！保](méi)有半點(diǎn)思考，在紙上刷刷幾筆，畫(huà)出一個(gè)紅色的心，并注明“全家人的心”）

如圖1：

咨詢(xún)師解讀圖畫(huà)：相比A4紙來(lái)說(shuō)，這顆“心”相對(duì)較小，繪畫(huà)筆觸特別重，筆觸中有很多彎曲頓挫，整個(gè)畫(huà)面（包括圖畫(huà)和文字）過(guò)度使用大紅的顏色，由這些信息可以看出小琳有一種強(qiáng)烈的情緒，神經(jīng)繃得很緊。

咨詢(xún)師：（試圖從小琳自己的解讀來(lái)獲得更多信息，并設(shè)法進(jìn)行處理）“你感覺(jué)一下，這顆心的溫度和硬度以及和你的距離?！?/p>

求助者：（慢慢閉上眼睛，片刻）“心很燙，有點(diǎn)硬，正在離我而去，我生怕它拋棄我，我拼命地想抓住它，可它卻越來(lái)越遠(yuǎn)！”

咨詢(xún)師：“此時(shí)你身體的感受是什么？”

求助者：（體會(huì)）“難受，頭痛，心痛，全身冰涼，喘不上氣，要發(fā)瘋的感覺(jué)！”

咨詢(xún)師：“慢慢吸氣……呼氣，身體放松……”（用柔和而堅(jiān)定的聲音引導(dǎo)她說(shuō)出心中壓抑已久的話(huà)）

求助者：（身體后靠，表情有點(diǎn)僵硬，害怕）“媽媽?zhuān)职郑灰俪臣芰?，不要再讓我選擇，我不想選擇，我不想離開(kāi)你們，我害怕……”（在我的引導(dǎo)下，聲音越來(lái)越大，隨之大聲哭泣）

咨詢(xún)師：（模仿其父親的聲音，壓低聲音）“孩子，對(duì)不起，我們不知道你的痛苦，因?yàn)槲液湍銒寢尩某臣?，帶給你這么大的傷害，對(duì)不起，從此以后，我和你媽媽再也不吵架了，我們一家人不分開(kāi)，心永遠(yuǎn)在一起，孩子，不要害怕，我們永遠(yuǎn)愛(ài)你?！?/p>

小琳長(zhǎng)吁了一口氣,如釋重負(fù)狀。因?yàn)樗闹袎阂忠丫玫耐纯嗟靡孕?，?nèi)心的焦慮和恐懼就減弱了。

咨詢(xún)師：“現(xiàn)在看看那顆‘心’有什么變化？”

求助者：“那顆‘心’正慢慢向我靠近，很近，變得溫暖，我的身體很舒服?！保ū犻_(kāi)眼睛，身體慢慢放松了，情緒逐漸平靜下來(lái)）

當(dāng)然，這種宣泄只是暫時(shí)緩解了情緒，后續(xù)的工作還需要她的父母來(lái)配合，于是展開(kāi)第三次咨詢(xún)。

第三次咨詢(xún)

目的：幫助求助者建立完善的社會(huì)支持系統(tǒng)。

方法：會(huì)談法、家庭治療。

過(guò)程：在班主任的幫助下，第二天小琳的父母來(lái)到心理咨詢(xún)室，我們就家庭教育和婚姻關(guān)系進(jìn)行了交流。通過(guò)會(huì)談，他們理解了小琳的現(xiàn)狀除了自小備受呵護(hù)、嬌生慣養(yǎng)、獨(dú)立性差之外，婚姻關(guān)系的不和諧對(duì)小琳產(chǎn)生了很大的心理壓力，對(duì)孩子心理的正常發(fā)展造成了不良影響，讓小琳身在學(xué)校心在家，還在牽掛著父母是否吵架。

在咨詢(xún)室里，小琳向父母表達(dá)了自己的內(nèi)心感受。媽媽做出承諾，今后即使小琳在學(xué)校住宿，自己也不再亂發(fā)脾氣，不會(huì)和爸爸吵架，有矛盾好好解決。爸爸則承諾要多關(guān)注和理解媽媽?zhuān)鄮椭尚┘覄?wù)，讓媽媽有個(gè)好心情。

我和家長(zhǎng)、班主任和小琳共同商定一個(gè)親子“軟分離”方案：父母按周次遞減來(lái)?？赐×盏拇螖?shù)，分別是3、2、1次。在兩個(gè)月之內(nèi)，周一上學(xué)和周五放學(xué)由父親接送，讓小琳感覺(jué)到父母對(duì)自己的關(guān)心；在她有良好表現(xiàn)的時(shí)候，及時(shí)表?yè)P(yáng)，形成正性強(qiáng)化。度過(guò)這一時(shí)期后，由小琳獨(dú)立在校學(xué)習(xí)生活。在學(xué)校里，老師要理解小琳所處的特殊心理時(shí)期，在生活上多關(guān)愛(ài)，讓她感受到班級(jí)這個(gè)大家庭的溫暖，建立新的心理依戀。

第四次和第五次咨詢(xún)

目的：系統(tǒng)脫敏。

方法：系統(tǒng)脫敏法。

過(guò)程：

(1)列出引起小琳不良反應(yīng)的具體刺激情節(jié)，如“明天要上學(xué)”“來(lái)到學(xué)校門(mén)口”“在學(xué)校宿舍睡覺(jué)”等等。

(2)建立焦慮事件等級(jí)。將上述刺激情景按從弱到強(qiáng)的順序，排出焦慮等級(jí)：明天要上學(xué)――走在上學(xué)路上――來(lái)到學(xué)校門(mén)口――進(jìn)入教室――上課――在學(xué)校宿舍睡覺(jué)。

(3)放松訓(xùn)練。通過(guò)呼吸放松，進(jìn)行放松訓(xùn)練來(lái)形成松弛反應(yīng)。在松弛狀態(tài)下想象焦慮情景，以松弛反應(yīng)抑制焦慮反應(yīng)。

(4)實(shí)行治療。按照排出的焦慮等級(jí)，在想象中循序進(jìn)行松弛反應(yīng)抑制焦慮反應(yīng)，直到焦慮程度能被放松訓(xùn)練拮抗。一次治療推進(jìn)三個(gè)具體焦慮層級(jí)，經(jīng)兩次治療，直到小琳在想象中到宿舍獨(dú)自睡覺(jué)時(shí)不再感到焦慮為止。

3.鞏固和結(jié)束階段

第六次咨詢(xún)

目的：評(píng)估咨詢(xún)效果。

方法：會(huì)談法、繪畫(huà)法、心理測(cè)驗(yàn)。

過(guò)程：施測(cè)癥狀自評(píng)量表和焦慮自評(píng)量表，并與咨詢(xún)前對(duì)照。對(duì)前面的咨詢(xún)過(guò)程進(jìn)行總結(jié)，讓小琳談?wù)勛约旱母惺芎腕w會(huì)，并總結(jié)整個(gè)咨詢(xún)過(guò)程中的成長(zhǎng)。

在咨詢(xún)中，小琳再次感受第二次輔導(dǎo)中的那顆“心”，并憑直覺(jué)畫(huà)出來(lái)（如圖2）。

咨詢(xún)師解讀圖畫(huà)：整個(gè)畫(huà)面較為和諧，線(xiàn)條筆觸柔和順暢，并配以綠色的“我長(zhǎng)大了！”的文字說(shuō)明，表明小琳情緒平靜，內(nèi)心和諧。

小琳自己解讀：她雙手交叉，貼在胸口，露出一口潔白的牙齒，笑嘻嘻地說(shuō)，“‘心’在這里，它很大，暖暖的，永遠(yuǎn)在這里，全家不分離！”

從圖畫(huà)解讀來(lái)看，小琳已完全擺脫了分離焦慮的情緒狀態(tài)。

六、咨詢(xún)效果評(píng)估

1.求助者自我評(píng)估

我已經(jīng)開(kāi)始學(xué)習(xí)了，下課后和同學(xué)說(shuō)說(shuō)笑笑，也挺好的，在學(xué)校住宿其實(shí)也沒(méi)有什么，我能照顧自己，別人能做到，我也能做到。以前覺(jué)得一個(gè)周的時(shí)間好漫長(zhǎng)，現(xiàn)在覺(jué)得時(shí)間過(guò)得好快。跟父母說(shuō)了心里話(huà)，很輕松，現(xiàn)在父母關(guān)系也好了。姐姐一個(gè)人到外省上大學(xué)，人生地不熟，不習(xí)慣當(dāng)?shù)氐臍夂蚝惋嬍?，嗓子都啞了，我打電?huà)開(kāi)導(dǎo)她，說(shuō)“堅(jiān)強(qiáng)點(diǎn)，只要挺過(guò)去，就會(huì)長(zhǎng)大了”。

2.家長(zhǎng)評(píng)估

每個(gè)星期一早晨，不再像以前那樣哭鬧，能按時(shí)上學(xué)，星期五下午回家很開(kāi)心，常跟父母談?wù)剬W(xué)校中發(fā)生的趣事。

3.班主任和同學(xué)評(píng)估

從此沒(méi)有再哭鬧，能安心作息，經(jīng)常能聽(tīng)到她歡快的笑聲。

4.心理測(cè)驗(yàn)結(jié)果

SCL-90測(cè)試各因子分如下：軀體化1.7,強(qiáng)迫1.1，人際敏感1，抑郁1.3，焦慮1.4，敵對(duì)1.6，恐怖1.1，偏執(zhí)1，精神病性1.1，其他1.1，由上可以看出，各因子分均處于正常范圍。

SAS標(biāo)準(zhǔn)分為43分，屬于正常范圍。

5.咨詢(xún)師評(píng)估

從第三次咨詢(xún)開(kāi)始，小琳的臉上就綻露久違的笑容了。記得某個(gè)周五下午，因?qū)W校臨時(shí)調(diào)整時(shí)間，提前一節(jié)課放學(xué)，而小琳的父母并不知道，我要打電話(huà)通知她的父母來(lái)校接她，小琳斷然謝絕，堅(jiān)持要自己走回家，說(shuō)“別人能做到的事，我也能做到”。

根據(jù)回訪(fǎng)和跟蹤情況發(fā)現(xiàn)，咨詢(xún)達(dá)到了預(yù)期目標(biāo)，小琳焦慮情緒消除，不再拒絕和父母分離和逃避學(xué)校集體生活，在校園里經(jīng)常能看到她快樂(lè)的身影。她現(xiàn)在已升入初二，完全適應(yīng)了學(xué)校集體生活，人格獲得了發(fā)展。

七、討論和思考

每一次咨詢(xún)都是經(jīng)驗(yàn)的積累，也是心理教師個(gè)人的自我提高。小琳問(wèn)題的核心是由強(qiáng)烈的分離焦慮情緒以及由此引發(fā)的逃避學(xué)校集體生活的行為。在第一次咨詢(xún)中，小琳一談到親情和分離就眼睛一閉，淚如泉涌，那種場(chǎng)景就如同一個(gè)3歲的孩子離開(kāi)媽媽的狀態(tài)一樣，這讓咨詢(xún)一度中斷。從中我看到了一個(gè)“3歲的小孩”有待成長(zhǎng)，于是當(dāng)時(shí)我并沒(méi)有遞紙巾給她，而是用堅(jiān)定的聲音提示她“立刻睜開(kāi)眼睛，自己找到紙巾擦干眼淚”。一是為了打破她的負(fù)性情緒狀態(tài)，二是讓她學(xué)會(huì)自己照顧自己，脫離“3歲小孩”的狀態(tài)，同時(shí)臨時(shí)決定用NLP技術(shù)給予情緒處理。

因此，當(dāng)求助者處于嚴(yán)重負(fù)面情緒狀態(tài)時(shí)，往往是他的大腦中負(fù)責(zé)分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的“智能中心”不能啟動(dòng)，無(wú)力改變這種不良狀態(tài)，甚至讓咨詢(xún)不能進(jìn)行下去，此時(shí)要求心理教師靈活運(yùn)用一些情緒處理技巧即時(shí)地消減那種情緒，稍后才能根本地解決問(wèn)題。

參考文獻(xiàn)：

[1]王玲,劉學(xué)蘭.心理咨詢(xún)[M].廣州：暨南大學(xué)出版社，2005:35.

第6篇：心理咨詢(xún)案例范文

（四川師范大學(xué) 教師教育學(xué)院，成都）

摘要：本案例是針對(duì)女大學(xué)生由于失戀而引發(fā)的情緒困擾和心理問(wèn)題而進(jìn)行的咨詢(xún)。主要使用的是合理情緒療法，幫助求助者改變不合理認(rèn)知，建立新的合理信念，使其更全面地認(rèn)識(shí)自我，并增強(qiáng)對(duì)挫折的心理承受力，消除不良情緒。經(jīng)過(guò)咨詢(xún)，求助者不合理的信念得以改變，情緒得到緩解，達(dá)到了咨詢(xún)目標(biāo)。通過(guò)對(duì)這位大學(xué)生的咨詢(xún)，證明合理情緒療法對(duì)失戀者進(jìn)行咨詢(xún)與治療能取得良好的效果。

關(guān)鍵詞 ：大學(xué)生 情緒困擾 合理情緒療法 失戀

1.一般資料

求助者陳某，女性，22歲，漢族，無(wú)宗教信仰，大三學(xué)生。陳某在家里排行老二，還有個(gè)姐姐和妹妹，姐姐是一名老師，妹妹是大一在讀生，家庭成員關(guān)系良好。陳某的父母是農(nóng)民，陳某一直是在父母的精心照顧下長(zhǎng)大。陳某在學(xué)校住集體宿舍，無(wú)不良生活習(xí)慣，作息規(guī)律。近期胃口不好，注意力不集中，睡眠較差。心理測(cè)驗(yàn)結(jié)果：抑郁自評(píng)量表（SDS）標(biāo)準(zhǔn)分得分51[1]，焦慮自評(píng)量表（SAS）50[2]。

2.主訴和個(gè)人陳述

主訴：近期內(nèi)心很矛盾、糾結(jié)，睡眠質(zhì)量差，心情很煩躁，壓力很大，學(xué)習(xí)效率低，生活無(wú)興趣。

個(gè)人陳述：寒假的時(shí)候，我和父母講了自己有男朋友了，男朋友是貴州人，我是陜西人，由于我們兩個(gè)人都是免費(fèi)師范生，畢業(yè)之后都要回各自所在的城市工作，所以我父母很反對(duì)，我自己也覺(jué)得實(shí)際情況不合適，于是提出了與交往3個(gè)月的男朋友分手，當(dāng)時(shí)他沒(méi)有同意，我想著開(kāi)學(xué)的時(shí)候如果他還那么堅(jiān)持不同意的話(huà)，我就決定無(wú)論如何要和他繼續(xù)在一起，可是開(kāi)學(xué)的時(shí)候他同意分手，現(xiàn)在覺(jué)得心情很急躁壓抑，做事心不在焉和很多同學(xué)朋友傾訴，但是還是覺(jué)得很煩躁，怕影響到自己的學(xué)習(xí)，生活于是就想來(lái)咨詢(xún)。

我和前男友是同班同學(xué)，剛進(jìn)校時(shí)就對(duì)這個(gè)男生有好感，（他在大一的時(shí)候就向另一個(gè)女孩子表白被拒絕了，后面又和一個(gè)女孩子談了一個(gè)多月的戀愛(ài)就分了，心里希望他能主動(dòng)向我表白）。我是一個(gè)內(nèi)向的人，為了引起他的注意，經(jīng)常鍛煉自己能力，表現(xiàn)自己，慢慢的變得活潑開(kāi)朗了。在大二的時(shí)候就引起了他的注意，他向我表白了，我也接受了。接受之后，我總覺(jué)得不可思議的，很驚訝，也怕他很容易得到就不珍惜自己，所以我展現(xiàn)自己最不好的一面，通過(guò)發(fā)脾氣來(lái)檢驗(yàn)他是否真的愛(ài)自己。我覺(jué)得不應(yīng)該這樣對(duì)他，我應(yīng)該要表現(xiàn)的大方、懂事，這樣他就不會(huì)和我分手了。我也覺(jué)得我不應(yīng)該把戀愛(ài)的事情和爸媽說(shuō)，不然的話(huà)現(xiàn)在可能還在一起。

我很舍不得第一次戀愛(ài)就這樣結(jié)束了，因?yàn)橐郧耙恢蹦南矚g了很長(zhǎng)時(shí)間，這么努力終于得到了，又失去了，我覺(jué)得我以后再也不能找到比他更好的，也不會(huì)找到幸福了?，F(xiàn)在我覺(jué)得學(xué)習(xí)提不起勁來(lái)，很焦躁不安，生活沒(méi)有動(dòng)力和樂(lè)趣，加上馬上要考試了而且下學(xué)期就要實(shí)習(xí)了，覺(jué)得壓力很大，喘不過(guò)氣來(lái)，心里很難受，不知道該怎么辦，所以就來(lái)了咨詢(xún)室尋求心理咨詢(xún)，希望能夠盡快的走出來(lái)、振作起來(lái)。

3.既往史和個(gè)人成長(zhǎng)史

陳某既往無(wú)治療史和疾病史，父母無(wú)無(wú)精神障礙和其他精神癥障礙，家族無(wú)精神病史。家庭關(guān)系和睦，一直在家人的照顧下成長(zhǎng)，初中之前和父母同床，有爺爺奶奶但是不和自己住。有一次給自己觸動(dòng)很大就是外婆去世的時(shí)候，媽媽很難過(guò)，在床上躺了一個(gè)禮拜，那個(gè)時(shí)候自己7歲，只是覺(jué)得心里很難受。

4.咨詢(xún)師觀察

陳某身體狀況良好，身高1.60m左右，中等身材，衣著整潔，情緒低沉，意識(shí)清楚，身體和智力正常。看起來(lái)比較文靜，有禮貌，態(tài)度友好、配合。在提到男友離開(kāi)他的時(shí)候，一度落淚。無(wú)幻覺(jué)、妄想，自知力完整，主動(dòng)求助。

5.病因分析

生物學(xué)原因：陳某正處于青年時(shí)期，身體素質(zhì)良好，開(kāi)始期待發(fā)展親密關(guān)系，但是由于心理功能還不完全成熟，對(duì)事情的處理容易絕對(duì)化和情緒化。

社會(huì)原因：陳某上大學(xué)開(kāi)始離開(kāi)父母，心理上比較孤單。在父母的保護(hù)下長(zhǎng)大，性格內(nèi)向，不夠自信，以致不斷去試探自己的男友。

認(rèn)知原因：陳某認(rèn)為第一次戀愛(ài)很重要，同時(shí)認(rèn)為自己默默付出很久才得到結(jié)果，因此，不能接受戀愛(ài)分手的事實(shí)。陳某還認(rèn)為前男友非常的優(yōu)秀，自己失去他以后再也不能獲得幸福。

6.評(píng)估和診斷

6.1評(píng)估

從生理功能，心理功能，和社會(huì)功能三個(gè)方面進(jìn)行評(píng)估。

（1）生理功能：胸悶，失眠，食欲下降。

（2）心理功能：情緒低落、語(yǔ)言表達(dá)流暢，感知力正常，性格較內(nèi)向。有自知力，主動(dòng)求治。

（3）社會(huì)功能：學(xué)習(xí)動(dòng)力和效率明顯下降，與人交往的主動(dòng)性顯著減少。

6.2診斷及診斷依據(jù)

診斷：一般心理問(wèn)題

診斷依據(jù)：該求助者的心理問(wèn)題是由現(xiàn)實(shí)刺激引起，持續(xù)時(shí)間近一個(gè)月，精神痛苦程度和社會(huì)功能受損程度輕微，內(nèi)容尚未泛化，符合一般心理問(wèn)題的診斷要點(diǎn)。據(jù)此，初步診斷為一般心理問(wèn)題。

6.3鑒別診斷

（1）與器質(zhì)性病變鑒別：該求助者在學(xué)校體檢正常，其心理問(wèn)題沒(méi)有器質(zhì)性病變的基礎(chǔ)。

（2）與精神病鑒別：根據(jù)病與非病三原則，該求助者知情意協(xié)調(diào)一致，有自知力，主動(dòng)求助，無(wú)幻覺(jué)、妄想等精神病癥狀，故可排除精神病。

（3）與神經(jīng)癥鑒別：根據(jù)許又新神經(jīng)癥診斷三標(biāo)準(zhǔn)，該求助者因?yàn)榕c男朋友的關(guān)系出現(xiàn)問(wèn)題，近一個(gè)月出現(xiàn)焦慮煩惱等負(fù)性情緒，可以自我擺脫精神痛苦，內(nèi)容未泛化，故可排除神經(jīng)癥。

（4）與嚴(yán)重心理問(wèn)題鑒別：嚴(yán)重心理問(wèn)題反應(yīng)強(qiáng)烈，內(nèi)容泛化，對(duì)社會(huì)功能造成嚴(yán)重影響，且病程大于2個(gè)月。而陳同學(xué)的心理問(wèn)題并不嚴(yán)重，沒(méi)有對(duì)其社會(huì)功能造成嚴(yán)重影響，故可排除嚴(yán)重心理問(wèn)題。

7.咨詢(xún)目標(biāo)與咨詢(xún)方案

7.1咨詢(xún)目標(biāo)

近期目標(biāo)：幫助求助者認(rèn)清自身對(duì)這件事情的認(rèn)識(shí)和解釋是什么，探討行為的原因，并對(duì)此做出合理的人解釋?zhuān)桓纳魄笾叩呢?fù)面情緒以及睡眠狀況；改變求助者不合理的認(rèn)知模式。

長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)：使求助者能以正確的心態(tài)對(duì)待戀愛(ài)，形成正確地自我觀念和愛(ài)情觀幫助其自我成長(zhǎng)，提高求助者的心理健康水平。

7.2咨詢(xún)方案

運(yùn)用合理情緒療法，又叫理性情緒療法，由美國(guó)著名心理學(xué)家埃利斯于20世紀(jì)50年代創(chuàng)立，其理論認(rèn)為引起人們難過(guò)和痛苦等情緒困擾的并不是外界發(fā)生的事件本身，而是人們對(duì)事件的不正確解釋和評(píng)價(jià)所引起的，因此要改變情緒困擾不是致力于改變外界事件，而是應(yīng)該改變認(rèn)知，進(jìn)而改變情緒。本療法主要通過(guò)與求助者交談，找出其情緒困擾和行為不適的具體表現(xiàn)（C），以及與這些反應(yīng)相對(duì)應(yīng)的誘發(fā)事件（A），并對(duì)兩者之間的不合理信念（B）進(jìn)行分析，使求助者領(lǐng)悟到自己的不合理信念，進(jìn)而修正或放棄原有不合理信念，并代之以合理信念，從而使癥狀得以減輕或消除。

求助者的主要問(wèn)題是失戀，壓力過(guò)大。其原因是有這樣的錯(cuò)誤想法“我不應(yīng)該經(jīng)常對(duì)他發(fā)脾氣、向他展示我不好的一面，我應(yīng)該要表現(xiàn)的大方、懂事，這樣他就不會(huì)和我分手了”，“失去他就覺(jué)得自己以后不能找到比他更好的了，自己以后也不會(huì)幸福了”。來(lái)訪(fǎng)者思維清晰，求助愿望強(qiáng)烈，有自主思維能力，易于改變不良認(rèn)知。為此整個(gè)過(guò)程應(yīng)以消除錯(cuò)誤的認(rèn)知模式，建立新的、合理的認(rèn)知模式為主，從而緩解焦慮情緒，改善精神面貌。

7.3咨詢(xún)?cè)O(shè)置

咨詢(xún)師和求助明確雙方的責(zé)任和任務(wù)。

時(shí)間安排：每周一次，每次五十分鐘，周六下午三點(diǎn)至四點(diǎn)，共六次。

咨詢(xún)費(fèi)用：每次30元，焦慮自評(píng)量表和抑郁自評(píng)量表免費(fèi)

8.咨詢(xún)過(guò)程

（1）收集資料

第一次咨詢(xún)：2014年3月15日

目的：收集資料，建立良好咨詢(xún)關(guān)系，確定主要問(wèn)題。

方法：攝入性談話(huà)中使用了傾聽(tīng)、同感、無(wú)條件的積極關(guān)注。

過(guò)程：在咨詢(xún)開(kāi)始的時(shí)候，充分尊重來(lái)訪(fǎng)者，無(wú)條件積極接納，通過(guò)來(lái)訪(fǎng)者主述和開(kāi)放式提問(wèn)收集資料，全神貫注的、傾心地聽(tīng)來(lái)訪(fǎng)者的傾訴。真誠(chéng)面對(duì)來(lái)訪(fǎng)者，適時(shí)的表達(dá)共情，讓來(lái)訪(fǎng)者完整地講述自己的故事，使負(fù)性情緒得到宣泄。

第二次咨詢(xún)：2014年3月22日

目的：搜集來(lái)訪(fǎng)者資料，了解來(lái)訪(fǎng)者的問(wèn)題困擾，同時(shí)進(jìn)行心理測(cè)試、心理診斷，確定咨詢(xún)目標(biāo)和方案。

方法：會(huì)談法、心理測(cè)驗(yàn)

過(guò)程：

①鞏固咨詢(xún)關(guān)系，完成SAS和SDS測(cè)驗(yàn)，作出初步診斷，并探討確定咨詢(xún)目標(biāo)。

②初步確定來(lái)訪(fǎng)者的主要問(wèn)題是失戀后的苦惱，而這與他自身的心理承受及不合理信念有關(guān)，認(rèn)識(shí)到了來(lái)訪(fǎng)者認(rèn)知中絕對(duì)化的要求和糟糕至極的不合理信念。

③強(qiáng)化求助者對(duì)ABC之間關(guān)系的理解，要求其列出讓自己感到不舒服、痛苦的想法，在咨詢(xún)師的引導(dǎo)之下，領(lǐng)悟其中的不合理成分：

A：男朋友與來(lái)訪(fǎng)者分手。

B：一是來(lái)訪(fǎng)者覺(jué)得她不應(yīng)該經(jīng)常對(duì)男友發(fā)脾氣、向男友展示不好的一面，她應(yīng)該要表現(xiàn)的大方、懂事，這樣男友就不會(huì)和自己分手了。

二是“失去他就認(rèn)為自己以后不能找到比他更好的了，自己以后也不會(huì)幸福了?！?/p>

C：情緒低落，悲觀失望。

在交談過(guò)程中，陳某將愛(ài)情看做了人生的全部，愛(ài)情的逝去意味著人生的意義也跟著消失。

④家庭作業(yè)：

讓來(lái)訪(fǎng)者思考“是否僅僅只是因?yàn)樽约翰缓茫杏巡藕妥约悍质值?，如果不是還有其他的那些原因?”,“如果失去那個(gè)人的愛(ài)情，是不是真的沒(méi)有幸福和未來(lái)？”這樣的不合理信念。

（2） 咨詢(xún)階段

第三次咨詢(xún)：2014年3月29日

目的：

①分析、修正不合理信念B：

②通過(guò)D（與不合理的信念辯論）建立合理信念E：

③減輕情緒困擾

方法：會(huì)談、合理情緒療法

過(guò)程：

①反饋?zhàn)鳂I(yè)求助者能夠領(lǐng)悟其信念的不合理，但是對(duì)什么是合理的情緒仍有疑惑。抑郁情緒略有緩解，入睡仍有困難。

②以咨詢(xún)師提問(wèn)為主，啟發(fā)、引導(dǎo)求助者參與辯論，幫助其學(xué)會(huì)以合理信念代替不合理信念。

針對(duì)第一點(diǎn)，“她覺(jué)得不應(yīng)該經(jīng)常對(duì)男友發(fā)脾氣、向男友展示不好的一面，她應(yīng)該要表現(xiàn)的大方、懂事，這樣男友就不會(huì)和自己分手了，都是我不好”。咨詢(xún)師讓其進(jìn)行了認(rèn)知辯論。下面是咨詢(xún)片段：

來(lái)訪(fǎng)者：我以前不應(yīng)該經(jīng)常對(duì)他發(fā)脾氣、向他展示我不好的一面，我應(yīng)該要表現(xiàn)的大方、懂事，這樣他就不會(huì)和我分手了。

咨詢(xún)師：聽(tīng)起來(lái)像是對(duì)自己的抱怨，覺(jué)得自己應(yīng)該大方一點(diǎn)，不該發(fā)脾氣。

來(lái)訪(fǎng)者：嗯，我覺(jué)得一個(gè)好女人就應(yīng)該要這樣，以前沒(méi)戀愛(ài)之前我就覺(jué)得自己一定是一個(gè)成熟、懂事、優(yōu)雅的女人，沒(méi)想到自己會(huì)表現(xiàn)的這么不好。

咨詢(xún)師：如果表現(xiàn)好了，他就不會(huì)和你分手了？

來(lái)訪(fǎng)者：嗯，畢竟他會(huì)想到我的好而不和我分手。

咨詢(xún)師：嗯，聽(tīng)起來(lái)你覺(jué)得是因?yàn)樵谶@段關(guān)系中你沒(méi)有表現(xiàn)好，所以導(dǎo)致你們分開(kāi)的。

來(lái)訪(fǎng)者：對(duì)呀，如果我表現(xiàn)的成熟懂事一些他就不會(huì)和我分手了。

咨詢(xún)師：嗯，你的意思是說(shuō)因?yàn)槟悴粔虺墒?、懂事，所以他和你分手?/p>

來(lái)訪(fǎng)者：對(duì)呀。

咨詢(xún)師：嗯，是否還有其他的原因讓他覺(jué)得你們之間不合適？

來(lái)訪(fǎng)者：可能他不喜歡我，我只是他的一個(gè)替代品而已，也可能只是我自己一廂情愿而已。

咨詢(xún)師：這些想法和猜測(cè)都是對(duì)自己的否定，有沒(méi)有不是對(duì)你的否定的可能呢？

來(lái)訪(fǎng)者：我不知道，應(yīng)該是我不好，所以他才會(huì)和我分手的吧。

咨詢(xún)師：如果他覺(jué)得你不好的話(huà)，他一開(kāi)始還會(huì)追你嗎？還會(huì)和你戀愛(ài)嗎？

來(lái)訪(fǎng)者：那應(yīng)該就不會(huì)了。

咨詢(xún)師：那是否會(huì)有其他的原因呢？

來(lái)訪(fǎng)者：也有可能是他也和我父母一樣，考慮到你們倆人都是免費(fèi)師范生，以后要回各自的家鄉(xiāng)工作，以后會(huì)分開(kāi)，所以曾現(xiàn)在這個(gè)時(shí)間。

咨詢(xún)師：非常好，現(xiàn)在這個(gè)理由不再是對(duì)自己持否定態(tài)度了?，F(xiàn)在什么感覺(jué)？

來(lái)訪(fǎng)者：我感覺(jué)不會(huì)那么后悔了，也覺(jué)得心里舒暢一點(diǎn)了，不會(huì)那么壓抑、那么悶。

通過(guò)認(rèn)知辯論，來(lái)訪(fǎng)者產(chǎn)生了一些新的觀念E：不是因?yàn)槲也缓?，所以別人才和我分手的，別人和我分手的原因還有很多，有可能覺(jué)得現(xiàn)在條件不合適，也有可能是感情發(fā)生了變化，但并不是因?yàn)槲也缓?。感情的?zhuān)一是令人很向往的事情，但是人的感情是會(huì)改變的，一個(gè)人不能因?yàn)橐欢胃星榈钠屏讯堰@些原因都?xì)w咎于自己不好，從而否定自己，自罪自責(zé)。

針對(duì)第二點(diǎn)，針對(duì)“失去他就認(rèn)為自己以后不能找到比他更好的了，自己以后也不會(huì)幸福了”。下面是咨詢(xún)的片段：

來(lái)訪(fǎng)者：之前和他在一起的時(shí)候覺(jué)得很快樂(lè)，有很多感動(dòng)和驚喜，他會(huì)很很遷就我、讓這我，我給他發(fā)脾氣他也會(huì)包容我，我們還計(jì)劃下學(xué)期一起去實(shí)習(xí)，想象畢業(yè)之后一起去旅行，甚至去那里怎么去都計(jì)劃好了，那是一件多么幸福的事情。但是現(xiàn)在卻分開(kāi)了，所有的計(jì)劃和美好的構(gòu)想也將不能實(shí)現(xiàn)了，我總覺(jué)得以后再也找不到比他更好的人了，未來(lái)的幸福與我無(wú)關(guān)了。這實(shí)在是太糟糕了。

咨詢(xún)師：你覺(jué)得這種情況很就糟糕是嗎？那我還可以舉出比這還要令人糟糕十倍的事。

來(lái)訪(fǎng)者：還能有比這個(gè)更令人糟糕的？

咨詢(xún)師：那是當(dāng)然了，你想一想，至少你現(xiàn)在還年輕，有魅力，人又聰明，未來(lái)有很多的發(fā)展空間。假如你真的畢業(yè)了之后就結(jié)婚，生了小孩，再到那個(gè)時(shí)候你的老公說(shuō)他有了外遇，要離婚。婚姻的不幸，再加上自己的小孩面臨著沒(méi)有父親或者母親，情況是不是更糟糕呢？

來(lái)訪(fǎng)者：（沉默）這樣看來(lái)，我的情況還不算是最糟糕的。

咨詢(xún)師：那么，是什么讓你覺(jué)得現(xiàn)在那么糟糕呢？

來(lái)訪(fǎng)者：（沉默）可能真的是我自己的想法造成的吧。

咨詢(xún)師：很好，正是因?yàn)槟愕呢?fù)面想法造成了你現(xiàn)在這種壓抑的心態(tài)，同一件事，用兩個(gè)角度去看，就會(huì)是兩重天了。

來(lái)訪(fǎng)者：（沉默片刻）我知道了，現(xiàn)在的我只是失去了一段不屬于我的愛(ài)情，慶幸的是戀愛(ài)的時(shí)候他提出發(fā)生關(guān)系我沒(méi)有同意，或許他不適合我?？赡芤院笪視?huì)過(guò)得更加幸福的。以前我想得太嚴(yán)重了，以為只有跟他才是幸福。

咨詢(xún)師：非常好！你從剛才的練習(xí)中，都感悟了什么？

求助者：我想，是因?yàn)槲蚁敕ǖ母淖儯刮也辉賹?duì)自己耿耿于懷，也不再對(duì)失去他而耿耿于懷。我并不是非要有他才能幸福，就算和他在一起了，以后真的是否幸福也說(shuō)不準(zhǔn)。我實(shí)在沒(méi)有必要再為那種虛無(wú)縹緲的諾言難過(guò)。我的未來(lái)應(yīng)該是由自己創(chuàng)造的。

咨詢(xún)師：好極了。你已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了你以前想法的不合理性，并在努力用新的想法代替，這正是我們努力想要得到的，如果你能持久地堅(jiān)持，并付諸實(shí)踐，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的確進(jìn)步很快。

來(lái)訪(fǎng)者失去他就認(rèn)為自己以后不能找到比他更好的了，自己以后也不會(huì)幸福了的想法是屬于不合理的信念。通過(guò)辯論，來(lái)訪(fǎng)者自己進(jìn)行了深層次的探索，認(rèn)識(shí)到了：愛(ài)情雖然是人生的一個(gè)重要方面，但是真正的生活還有事業(yè)，家庭。況且，人生不會(huì)因?yàn)槭チ艘粋€(gè)人就不幸福了，幸福是掌握在自己手里的，需要自己去創(chuàng)造的。

③要求來(lái)訪(fǎng)者體會(huì)現(xiàn)在的情緒

④布置作業(yè)：

比較不合理信念與合理信念，認(rèn)真思考其中的不同。

第四次咨詢(xún)：2014年4月5日

目的：

①深挖不合理信念：尋找心理失調(diào)的實(shí)質(zhì)，幫助來(lái)訪(fǎng)者自我悅納；

②熟練掌握以合理信念代替不合理信念，改變不合理的思維方式。

方法：合理情緒療法

過(guò)程：

①反饋?zhàn)鳂I(yè)：求助者能夠較好的領(lǐng)悟合理信念：睡眠狀況好轉(zhuǎn)，心情比較平靜，頭痛次數(shù)減少，學(xué)習(xí)興趣有所恢復(fù)；

②向來(lái)訪(fǎng)者講述個(gè)體對(duì)自我的不正確或不恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)與錯(cuò)誤的自我概念有關(guān)；

③分析來(lái)訪(fǎng)者不合理信念的來(lái)源，圍繞自我概念的形成過(guò)程，共同探討出可能的原因：由于是家中排行老二，父母對(duì)自己的重視較少，有自卑感，總覺(jué)得會(huì)被忽視，所以很想要?jiǎng)e人以自我為中心，希望得到別人的重視；

④重新喚起來(lái)訪(fǎng)者主動(dòng)創(chuàng)造未來(lái)的積極的一面，如，來(lái)訪(fǎng)者感悟到失戀后正好可以有一段時(shí)間可以沉淀下來(lái)，考慮如何憑自己的力量創(chuàng)造自己的未來(lái)，并且認(rèn)識(shí)到只有這樣才不會(huì)因?yàn)閻?ài)情的患得患失而否定自己。咨詢(xún)時(shí)及時(shí)給于肯定和強(qiáng)化，促使他體驗(yàn)到更多的積極情緒，使他走出低落的情緒；

⑤幫助來(lái)訪(fǎng)者在戀愛(ài)的認(rèn)知方面，思維過(guò)程以及情緒行為表現(xiàn)方面改變負(fù)性自動(dòng)思維，重新建立自我肯定的反應(yīng)模式，減少他以后在戀愛(ài)中出現(xiàn)情緒困擾和不良行為傾向；

⑥要求求助者體會(huì)此刻的情緒體驗(yàn)。

（3）鞏固與結(jié)束階段

第五次咨詢(xún)：2014年4月12日

目的：評(píng)估咨詢(xún)效果

方法：會(huì)談法、心理測(cè)驗(yàn)

過(guò)程：

①反饋?zhàn)鳂I(yè)：改變不合理的認(rèn)知之后，消極情緒得到很大的改善，不再失眠，胸悶；感覺(jué)自己又回到以前的學(xué)習(xí)和生活狀態(tài)了。

②有求助者復(fù)述咨詢(xún)要點(diǎn)，回顧咨詢(xún)過(guò)程；

③肯定進(jìn)步，積極鼓勵(lì)求助者用新的認(rèn)知和行為模式面對(duì)未來(lái)的生活，提高社會(huì)適應(yīng)能力；

④施測(cè)SAS和SDS，并與咨詢(xún)前對(duì)照。對(duì)前面的咨詢(xún)過(guò)程進(jìn)行總結(jié)，請(qǐng)來(lái)訪(fǎng)者談自己的體會(huì)和感受，并總結(jié)整個(gè)咨詢(xún)過(guò)程中他的成長(zhǎng)。

第六次咨詢(xún)：2014年4月19日

目的：總結(jié)、分離

方法：會(huì)談法、心理測(cè)驗(yàn)

過(guò)程：

與來(lái)訪(fǎng)者回顧一個(gè)多月來(lái)咨詢(xún)的進(jìn)程，總結(jié)他所取得的進(jìn)步，肯定他所付出的努力，以及改變生活的能力，提出今后的發(fā)展目標(biāo)，結(jié)束咨訪(fǎng)關(guān)系。

9.咨詢(xún)效果評(píng)估

求助者自我評(píng)估：通過(guò)咨詢(xún)和治療，我認(rèn)識(shí)到了自己產(chǎn)生消極情緒的原因和認(rèn)知上存在的偏差。現(xiàn)在，我能從更多的角度去看待愛(ài)情。同時(shí)，失眠也已經(jīng)明顯改善，食欲也好轉(zhuǎn)。

心理咨詢(xún)師評(píng)估：通過(guò)回訪(fǎng)和跟蹤，發(fā)現(xiàn)咨詢(xún)預(yù)期目標(biāo)已基本達(dá)到，社會(huì)功能恢復(fù)正常。此次的咨詢(xún)目標(biāo)設(shè)計(jì)合理，方案構(gòu)建良好，咨詢(xún)關(guān)系融洽，咨詢(xún)方法得當(dāng)，咨詢(xún)效果較為滿(mǎn)意。

心理測(cè)驗(yàn)結(jié)果：SAS：粗分為39，標(biāo)準(zhǔn)分48，已脫離焦慮狀態(tài)。

SDS:粗粉為36，標(biāo)準(zhǔn)分45，已脫離抑郁狀態(tài)。

參考文獻(xiàn)：

[1].郭念鋒.心理咨詢(xún)師（基礎(chǔ)知識(shí)）北京：民族出版社，2005年7月第一版。

[2].郭念鋒.心理咨詢(xún)師（二級(jí)）北京：民族出版社，2005年7月第一版。

[3].郭念鋒.心理咨詢(xún)師（三級(jí)）北京：民族出版社，2005年7月第一版。

第7篇：心理咨詢(xún)案例范文

關(guān)鍵詞： 一般心理問(wèn)題 合理情緒療法 心理咨詢(xún)案例報(bào)告

1.一般資料

求助者，女，漢族，20歲，大一學(xué)生，家庭和睦。上大學(xué)之前均為走讀，上大學(xué)之后住集體宿舍。無(wú)重大軀體疾病史。

2.主訴及個(gè)人自述

近一個(gè)月，情緒焦慮、煩躁，過(guò)于關(guān)注與舍友的關(guān)系，害怕舍友討厭她。

“上大學(xué)后，學(xué)校離家很遠(yuǎn)，我只能住學(xué)校宿舍。大一開(kāi)學(xué)后，我始終覺(jué)得舍友之間很冷淡，都很少主動(dòng)和別人說(shuō)話(huà)。每當(dāng)我回到宿舍，就感到特別壓抑。有時(shí)候我和舍友說(shuō)話(huà)，舍友只是笑笑。這樣幾次以后，我總結(jié)其他人不說(shuō)話(huà)的原因，總覺(jué)得是自己做錯(cuò)了什么讓她們對(duì)我不滿(mǎn)，于是再不敢多講話(huà)。這樣的日子讓我很難受，尤其是最近一個(gè)月，常常感到煩躁，總擔(dān)心自己做得不好，讓舍友討厭自己，很苦惱，于是前來(lái)咨詢(xún)?！?/p>

3.觀察、了解到的情況

3.1咨詢(xún)師觀察到

求助者衣著整潔，說(shuō)話(huà)有禮貌，談到宿舍情況時(shí)有點(diǎn)緊張。邏輯清晰，語(yǔ)速正常。自知力完好，有求治愿望，未見(jiàn)有明顯的精神病性癥狀。

3.2咨詢(xún)師了解到

既往史：既往身體健康，無(wú)重大器質(zhì)性疾病史，無(wú)手術(shù)史、無(wú)傳染病史、無(wú)輸血過(guò)敏史、無(wú)高熱抽搐及外傷昏迷史；個(gè)人史：獨(dú)生女，幼時(shí)生長(zhǎng)發(fā)育正常，學(xué)習(xí)成績(jī)好，做事追求完美，朋友較少；家族史：父母兩系三代無(wú)精神疾病史。

4.心理測(cè)驗(yàn)結(jié)果

SCL—90：總分172分，焦慮2.4分，人際關(guān)系2.5分。

5.評(píng)估與診斷

5.1評(píng)估

一般心理問(wèn)題。

5.2診斷

求助者無(wú)器質(zhì)性病變癥狀，排除器質(zhì)性病變的可能。

根據(jù)區(qū)分心理正常與異常的三原則，求助者主客觀世界統(tǒng)一，精神活動(dòng)內(nèi)在協(xié)調(diào)、一致，人格相對(duì)穩(wěn)定，有自知力，主動(dòng)尋求幫助，無(wú)邏輯思維的混亂，無(wú)幻覺(jué)、妄想等精神病性癥狀，排除精神病性問(wèn)題。

求助者的內(nèi)心沖突屬常形，即因害怕舍友討厭她而產(chǎn)生的焦慮情緒，排除神經(jīng)癥性問(wèn)題。

求助者的心理問(wèn)題有因而發(fā)，即因不適應(yīng)集體宿舍的生活且存在錯(cuò)誤的認(rèn)知帶來(lái)焦慮情緒，反應(yīng)強(qiáng)度不大，持續(xù)時(shí)間一個(gè)月，癥狀并未泛化，社會(huì)功能正常，排除嚴(yán)重心理問(wèn)題。

據(jù)此診斷為一般心理問(wèn)題。

5.3主要表現(xiàn)

情緒焦慮、煩躁；擔(dān)心舍友討厭她；存在自我懷疑的錯(cuò)誤觀念。

5.4鑒別診斷

與嚴(yán)重心理問(wèn)題的鑒別：嚴(yán)重心理問(wèn)題反應(yīng)強(qiáng)烈，持續(xù)時(shí)間在兩個(gè)月以上、半年以下，充分泛化并對(duì)社會(huì)功能造成嚴(yán)重影響。該求助者的心理問(wèn)題并未對(duì)社會(huì)功能造成嚴(yán)重影響，尚未泛化，持續(xù)時(shí)間不足兩個(gè)月，排除嚴(yán)重心理問(wèn)題。

與焦慮性神經(jīng)癥的鑒別：該求助者的沖突屬常形，而焦慮性神經(jīng)癥的沖突屬變形，可排除焦慮性神經(jīng)癥。

5.5原因分析

生理因素：求助者女性，20歲。

社會(huì)因素：無(wú)居住集體宿舍的經(jīng)歷，缺乏人際交往的經(jīng)驗(yàn)；朋友較少，缺乏有效的社會(huì)支持系統(tǒng)。

心理因素：存在錯(cuò)誤的認(rèn)知：舍友不說(shuō)話(huà)的原因是我做錯(cuò)了什么事，引起她們的不滿(mǎn)；人格特征：追求完美。

6.咨詢(xún)目標(biāo)的制定

經(jīng)過(guò)與求助者協(xié)商，確定如下咨詢(xún)目標(biāo)。

近期目標(biāo)：改變求助者不合理信念，消除或減輕求助者的不良情緒。

遠(yuǎn)期目標(biāo)：在達(dá)到上述目標(biāo)的基礎(chǔ)上，最終促進(jìn)求助者心理健康、人格完善。

7.咨詢(xún)方案的制訂

7.1咨詢(xún)方法及咨詢(xún)?cè)?/p>

咨詢(xún)方法：合理情緒療法。

咨詢(xún)?cè)恚汉侠砬榫w療法是美國(guó)心理學(xué)家埃利斯首創(chuàng)的一種心理治療理論和方法。核心理論是ABC理論。A代表誘發(fā)事件，B代表個(gè)體在遇到誘發(fā)事件之后對(duì)該事件的看法、解釋及評(píng)價(jià)即信念，C代表繼這一事件后，個(gè)體的情緒反應(yīng)和行為結(jié)果。A只是引起情緒及行為反應(yīng)的間接原因，而B(niǎo)——人們對(duì)誘發(fā)性事件所持的信念、看法、解釋才是引起人的情緒及行為反應(yīng)的起因。因此，個(gè)體通過(guò)改變自己的錯(cuò)誤觀念可以消除相應(yīng)的情緒困擾。

7.2雙方各自的責(zé)任、權(quán)利與義務(wù)

7.2.1求助者的責(zé)任、權(quán)利與義務(wù)

責(zé)任：向咨詢(xún)師提供與心理問(wèn)題有關(guān)的真實(shí)資料；積極、主動(dòng)地與咨詢(xún)師一起探討解決問(wèn)題的方法；完成雙方商定的作業(yè)。

權(quán)利：有權(quán)利了解咨詢(xún)師的受訓(xùn)背景和執(zhí)業(yè)資格；有權(quán)利了解咨詢(xún)的具體方法、過(guò)程和原理；有權(quán)利選擇或更換合適的咨詢(xún)師；有權(quán)利提出轉(zhuǎn)介或中止咨詢(xún)；對(duì)咨詢(xún)方案的內(nèi)容有知情權(quán)、協(xié)商權(quán)和選擇權(quán)。

義務(wù)：遵守咨詢(xún)機(jī)構(gòu)的相關(guān)規(guī)定；遵守和執(zhí)行商定好的咨詢(xún)方案各方面的內(nèi)容；尊重咨詢(xún)師，遵守預(yù)約時(shí)間，如有特殊情況提前告知咨詢(xún)師。

7.2.2咨詢(xún)師的責(zé)任、權(quán)利與義務(wù)

責(zé)任：遵守職業(yè)道德，遵守國(guó)家有關(guān)的法律法規(guī)；幫助求助者解決心理問(wèn)題；嚴(yán)格遵守保密原則，并說(shuō)明保密例外。

權(quán)利：有權(quán)利了解與求助者心理問(wèn)題有關(guān)的個(gè)人資料；有權(quán)利選擇合適的求助者；本著對(duì)求助者負(fù)責(zé)的態(tài)度，有權(quán)利提出轉(zhuǎn)介或中止咨詢(xún)。

義務(wù)：向求助者說(shuō)明自己的受訓(xùn)背景，出示營(yíng)業(yè)執(zhí)照和執(zhí)業(yè)資格等相關(guān)證件；遵守咨詢(xún)機(jī)構(gòu)的有關(guān)規(guī)定；遵守和執(zhí)行商定好的咨詢(xún)方案各方面的內(nèi)容；尊重求助者，遵守預(yù)約時(shí)間，如有特殊情況提前告知求助者。

7.3咨詢(xún)次數(shù)與時(shí)間安排

咨詢(xún)次數(shù)：每周1次，每次50分鐘。

時(shí)間安排：每周三下午。

7.4咨詢(xún)相關(guān)費(fèi)用

咨詢(xún)費(fèi)用：免費(fèi)。

8.咨詢(xún)過(guò)程

8.1心理咨詢(xún)階段

評(píng)估診斷與咨詢(xún)關(guān)系建立階段；領(lǐng)悟階段；修通階段；再教育階段。

8.2具體咨詢(xún)階段

8.2.1第一階段：評(píng)估診斷與咨詢(xún)關(guān)系建立階段（第1次）

目的：了解求助者基本情況；建立良好咨詢(xún)關(guān)系；通過(guò)心理測(cè)驗(yàn)、輔助咨詢(xún)確定主要問(wèn)題。

過(guò)程：填寫(xiě)咨詢(xún)登記表，介紹咨詢(xún)中的有關(guān)事項(xiàng)與規(guī)則；對(duì)求助者進(jìn)行心理測(cè)驗(yàn)，向求助者了解成長(zhǎng)過(guò)程及生活現(xiàn)狀；反饋測(cè)驗(yàn)結(jié)果，確定咨詢(xún)目標(biāo)；向求助者闡述保密原則，并明確雙方的責(zé)任、權(quán)利與義務(wù)；向求助者解說(shuō)合理情緒療法理論，并根據(jù)該理論對(duì)求助者的問(wèn)題進(jìn)行初步分析和診斷；布置家庭作業(yè)：讓求助者回去后深入了解合理情緒療法及ABC理論，使她結(jié)合自己的問(wèn)題進(jìn)行初步分析。

8.2.2第二階段：領(lǐng)悟階段（第2次）

目的：進(jìn)一步加深咨詢(xún)關(guān)系；尋找和確認(rèn)求助者的不合理信念。

過(guò)程：回饋家庭作業(yè)，了解求助者對(duì)合理情緒療法的理解；咨詢(xún)師通過(guò)對(duì)合理情緒療法理論的進(jìn)一步解說(shuō)，明確求助者的不合理信念，評(píng)估宿舍沉悶氣氛及求助者自身的想法：“只要我和舍友說(shuō)話(huà)，她們也應(yīng)該和我說(shuō)話(huà)?！薄叭绻嵊巡徽f(shuō)話(huà)了，那么肯定是不高興了。”“舍友不高興，是我做錯(cuò)了什么事?！薄拔也荒茏鲥e(cuò)事或說(shuō)錯(cuò)話(huà)，否則一定會(huì)讓舍友對(duì)我產(chǎn)生不滿(mǎn)?！睅椭笾哌M(jìn)一步領(lǐng)悟自己的問(wèn)題及其與自身不合理信念的關(guān)系；布置家庭作業(yè)：要求求助者對(duì)列出的不合理信念進(jìn)行認(rèn)真思考。

8.2.3第三階段：修通階段（第3—4次）

目的：運(yùn)用與不合理信念辯論法，使求助者修正或放棄原有的非理性觀念，代之以合理的信念，從而使癥狀得以減輕或消除。

過(guò)程：反饋家庭作業(yè)：與求助者一起討論她的不合理信念；針對(duì)求助者列出的不合理信念與求助者進(jìn)行深入的探討。咨詢(xún)師運(yùn)用與不合理信念辯論法，先讓求助者敘述她的不合理觀點(diǎn)，然后依照該觀點(diǎn)進(jìn)一步推理，最后引出謬誤，從而使求助者認(rèn)識(shí)到自己先前思想中不合理的地方，并主動(dòng)加以矯正。如，針對(duì)求助者持有的絕對(duì)化要求之類(lèi)的不合理信念，咨詢(xún)師直接提出：“有什么理由讓你的舍友在你和她們說(shuō)話(huà)時(shí)一定要所回應(yīng)？”通過(guò)辯論，求助者明白每個(gè)人都有自己的想法和選擇，舍友選擇沉默是正常的；在此過(guò)程中，結(jié)合使用行為治療方法；第三次咨詢(xún)時(shí)教求助者進(jìn)行想象放松的練習(xí)，使其在宿舍中放松下來(lái)，并向求助者介紹人際交往的原則和方法；第四次咨詢(xún)時(shí)主要是人際交往能力訓(xùn)練，如贊美訓(xùn)練，以幫助求助者提高人際交往能力；布置家庭作業(yè)：要求求助者運(yùn)用掌握的方法繼續(xù)與自己的不合理信念作辯論，并在日常生活中嘗試與舍友進(jìn)行有益的交流。

8.2.4第四階段：再教育階段（第5次）

目的：鞏固前幾個(gè)階段治療的效果，使求助者在咨詢(xún)結(jié)束之后仍能用學(xué)到的東西應(yīng)對(duì)生活中遇到的問(wèn)題；結(jié)束咨詢(xún)。

過(guò)程：反饋家庭作業(yè)：使求助者認(rèn)識(shí)到，自己的焦慮、煩躁等情緒是自己的不合理信念的困擾；咨詢(xún)師仍采用上一階段提到的方法和技術(shù)，幫助求助者在認(rèn)知方式、思維過(guò)程及情緒和行為表現(xiàn)等方面建立新的反應(yīng)模式；使用心理測(cè)驗(yàn)重新評(píng)估咨詢(xún)后求助者的情緒體驗(yàn)及行為方式；結(jié)束咨詢(xún)。

9.咨詢(xún)效果評(píng)估

求助者自我評(píng)估：通過(guò)咨詢(xún)，癥狀得到了很大改善，現(xiàn)在能和大家友好相處了，情緒也恢復(fù)了正常，對(duì)咨詢(xún)效果滿(mǎn)意。

求助者舍友評(píng)估：求助者的焦慮情緒消失，和舍友的交流互動(dòng)恢復(fù)正常。

咨詢(xún)師評(píng)估：求助者經(jīng)過(guò)咨詢(xún)后，情緒明顯比剛來(lái)咨詢(xún)時(shí)好。一個(gè)月后電話(huà)隨訪(fǎng)，稱(chēng)咨詢(xún)效果繼續(xù)保持，癥狀基本消除。

咨詢(xún)測(cè)驗(yàn)結(jié)果：SCL—90：總分151分，焦慮1.4分，人際關(guān)系1.6分。

參考文獻(xiàn)：

[1]郭念鋒.心理咨詢(xún)師（基礎(chǔ)知識(shí)）.北京：民族出版社，2012，第2版.

第8篇：心理咨詢(xún)案例范文

來(lái)訪(fǎng)者基本情況:男, 高三應(yīng)屆畢業(yè)生。因一周前在縣醫(yī)院查出肝部有一個(gè)0.6×0.6公分囊腫,導(dǎo)致注意力渙散,情緒抑郁,入睡困難。

一、初次接待

晚八點(diǎn)多,天空下著饗贛,來(lái)訪(fǎng)者撥通了咨詢(xún)室的求助電話(huà),說(shuō)心情很糟,正在河邊徘徊。我一邊安慰,一邊鼓勵(lì)他來(lái)咨詢(xún)室。剛落座,來(lái)訪(fǎng)者就開(kāi)始訴說(shuō)。

感悟一:當(dāng)來(lái)訪(fǎng)者急著訴說(shuō)時(shí),鼓勵(lì)他說(shuō)下去。咨詢(xún)師靜靜地陪伴來(lái)訪(fǎng)者“瀏覽”他的生命故事,快速地對(duì)“問(wèn)題”作初步診斷。陪伴是無(wú)聲的言語(yǔ),是積極鼓勵(lì)來(lái)訪(fǎng)者理清情緒和思維的過(guò)程。陪伴可能是一個(gè)眼神,可能是一個(gè)微笑,它體現(xiàn)了咨詢(xún)師對(duì)來(lái)訪(fǎng)者的尊重和肯定。陪伴,是把問(wèn)題的主動(dòng)權(quán)還給來(lái)訪(fǎng)者。

來(lái)訪(fǎng)者自述:自從檢查出肝部長(zhǎng)了一個(gè)小水囊腫之后,什么事也不想干,情緒低落。這幾天,我奔波于城區(qū)各大醫(yī)院,檢查和診斷的結(jié)果都一致。現(xiàn)在打算到省立醫(yī)院或上海腫瘤醫(yī)院去復(fù)查,看看是不是誤診,或許根本就不是囊腫而是惡性腫瘤或肝癌?？舍t(yī)生反復(fù)說(shuō)沒(méi)必要,小水腫很正常,很多人都有,不影響身體健康,一段時(shí)間之后會(huì)自然消失。我還是不相信,我是行為良好的學(xué)生,不抽煙、不喝酒,沒(méi)有什么不良嗜好,每天作息很有規(guī)律,唉……

咨詢(xún)師:你說(shuō)一段時(shí)間以來(lái)心情糟透了,影響了工作、生活的方方面面,那么,有沒(méi)有心情好一點(diǎn)的時(shí)候?(例外架構(gòu)?！袄饧軜?gòu)”是焦點(diǎn)解決短期心理咨詢(xún)的重要技術(shù),目的是邀請(qǐng)來(lái)訪(fǎng)者談他所認(rèn)為的問(wèn)題不會(huì)發(fā)生的時(shí)候,或者解決方式早已存在的事實(shí)與內(nèi)容為何。)

來(lái)訪(fǎng)者:只有昨天上午好一些,同學(xué)們安慰我,給我講了不少笑話(huà),我笑過(guò)之后,覺(jué)得心情輕松了。但中午開(kāi)始情緒低落到了極點(diǎn),今天晚上真想……(他用手在脖子上比劃自殺動(dòng)作)。

咨詢(xún)師:能不能把那些有趣的笑話(huà)讓我也分享一下?然后,我也給你講一個(gè)精彩的故事,好嗎?

來(lái)訪(fǎng)者(疑惑不解):好的!

感悟二:笑話(huà)、幽默在咨詢(xún)中有獨(dú)到之處,身體放松了,情緒也必然隨之放松。根據(jù)來(lái)訪(fǎng)者的表現(xiàn),我們可能會(huì)發(fā)現(xiàn)來(lái)訪(fǎng)者對(duì)問(wèn)題“嚴(yán)重性”的定位。一個(gè)連笑都不會(huì),或笑不出來(lái)的來(lái)訪(fǎng)者,說(shuō)明他正處于無(wú)奈的茫然狀態(tài);從是否幽默,能夠看出一些來(lái)訪(fǎng)者的性格特征和人際交往的一些信息。此時(shí),他需要充實(shí)內(nèi)心力量,需要重建“社會(huì)支持系統(tǒng)”。

來(lái)訪(fǎng)者:(講故事)有一個(gè)外地人,喝高了,晃晃悠悠地走在大街上,正好遇上另一個(gè)醉鬼。外地人指著天上的太陽(yáng),問(wèn):“兄弟啊,天上的是月亮還是太陽(yáng)?”醉鬼說(shuō):“對(duì)不起,我不知道,我不是本地人!”

咨詢(xún)師(我笑了,雖然他講得很干白,沒(méi)有什么語(yǔ)言色彩):現(xiàn)在我說(shuō)一個(gè)真實(shí)的故事――同學(xué)聚會(huì)。

在高中畢業(yè)的二十周年,我們班舉行了一次同學(xué)聚會(huì),同學(xué)們從全國(guó)各地往母校集結(jié)。會(huì)上既有同學(xué)發(fā)言,暢談二十年的生活歷練;也有教師發(fā)言,談見(jiàn)面的感受和希望。晚上還舉行了隆重的晚宴。幾天后,一位老教師嗚呼了。

兩年后,同學(xué)們?cè)俅蜗嗉s聚會(huì)。幾天后,又一老教師辭世了!

同學(xué)們都稱(chēng)“奇怪”,老師們都沒(méi)喝酒,也沒(méi)有過(guò)度勞累啊。我懇求班長(zhǎng):“班長(zhǎng)同志,我們班再也經(jīng)不起折騰了,我們聚會(huì)是同學(xué)出錢(qián),老師出命呢!”

聽(tīng)了這個(gè)故事,他開(kāi)心地笑了!

咨詢(xún)師:你今天來(lái),希望我們共同探討什么呢?

來(lái)訪(fǎng)者:我想讓自己不再想那個(gè)無(wú)聊的問(wèn)題,希望晚上能睡個(gè)安穩(wěn)覺(jué)。

咨詢(xún)師:好,那我們先談?wù)劇靶∷荨钡氖隆?外化,強(qiáng)調(diào)那僅僅是“小水泡”?！巴饣笔菙⑹炉煼ǖ募夹g(shù)之一,強(qiáng)調(diào)的是將人與問(wèn)題分開(kāi),即“人不等于問(wèn)題,問(wèn)題才是問(wèn)題?！?

來(lái)訪(fǎng)者:不是“小水泡”,是囊腫!

咨詢(xún)師:那小東西是長(zhǎng)在你自己身上的,是你把它培養(yǎng)出來(lái)的,是你身體的一份子,你希望把它稱(chēng)為“囊腫”還是“小水泡”?(引導(dǎo)和促進(jìn)來(lái)訪(fǎng)者共同“外化”)

來(lái)訪(fǎng)者:那我愿意稱(chēng)它為“小水泡”吧。

咨詢(xún)師:你對(duì)“小水泡”是怎么理解的呢?

來(lái)訪(fǎng)者:醫(yī)生說(shuō),小水泡是良性的,不會(huì)惡化。我疑惑的是醫(yī)生是否會(huì)誤診!與其將來(lái)痛苦而死,還不如現(xiàn)在就死。我上網(wǎng)查過(guò),肝部長(zhǎng)東西太可怕了!

感悟三:對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō),當(dāng)?shù)弥w內(nèi)長(zhǎng)了“小東西”時(shí),一般都會(huì)經(jīng)歷“否認(rèn)―抑郁―接受”的過(guò)程,但應(yīng)該不至于“糟糕至極”。來(lái)訪(fǎng)者堅(jiān)定不移的認(rèn)知不可能在短時(shí)間內(nèi)得到改善。怎樣打開(kāi)心結(jié)是很關(guān)鍵的一步,嘗試精神分析法探尋問(wèn)題背后的故事。

咨詢(xún)師:在你成長(zhǎng)的過(guò)程里,有沒(méi)有親人或朋友得過(guò)肝病?

來(lái)訪(fǎng)者:有,我爺爺就是得肝癌去世的。這件事對(duì)我打擊很大,爺爺是退休職工,非常疼愛(ài)我,所以,在他住院期間我一直守護(hù)他。記得他去世的那天晚上,爺爺因肝部腹水痛苦地叫到天亮,直到死去。另外,就是我爸一個(gè)很要好的朋友,才三十來(lái)歲,去年也因肝癌死了,那是醫(yī)院誤診延誤了病情造成的!

還有,就是我大伯,他肝部 “大三陽(yáng)”,在我讀初一時(shí)因車(chē)禍成了植物人。在我和家人照料一年后去世。

咨詢(xún)師:這三件事給你的感受是什么?

來(lái)訪(fǎng)者:一是增加了對(duì)死亡的極度恐懼感;二是不相信縣級(jí)醫(yī)院的醫(yī)療條件和技術(shù)。

咨詢(xún)師:可不可以說(shuō),是這三件事讓你對(duì)“小水泡”產(chǎn)生了恐慌?

來(lái)訪(fǎng)者:可以這么說(shuō)。

咨詢(xún)師:可不可以說(shuō),我們已經(jīng)找到了問(wèn)題產(chǎn)生的根源呢?本來(lái),很平常的“小水泡”不應(yīng)該對(duì)你產(chǎn)生太大的影響的,只需要合理調(diào)養(yǎng),大不了就動(dòng)手術(shù)“做”了它,但現(xiàn)在造成的影響是超乎想象的。根據(jù)分析,我把感受說(shuō)一下。由于爺爺、大伯的非正常死亡在你心底烙下了對(duì)死亡恐怖的陰影;父親的朋友因誤診意外死亡加深了這種恐懼和對(duì)醫(yī)院的不信任。你自己分析了這些“巧合”中似乎有一種必然性,你擔(dān)心家庭的不幸會(huì)遺傳,爺爺、大伯、你這三者成了一條連線(xiàn)。最重要的是,你擔(dān)憂(yōu)的是未來(lái),如果有了孩子,他會(huì)不會(huì)遺傳到肝病,你認(rèn)為是這樣嗎?(小心求證)

來(lái)訪(fǎng)者(恍然大悟):我很贊同你的分析,我確實(shí)是怕肝病的某些基因會(huì)遺傳,太可怕了!但我沒(méi)意識(shí)到家庭對(duì)我的巨大影響?，F(xiàn)在,我知道了家庭不幸對(duì)我造成的傷害。

咨詢(xún)師:假設(shè)你的判斷都合乎情理,一切都按你的預(yù)想在發(fā)展,我好奇的是:在未來(lái)有限的時(shí)間里,你準(zhǔn)備怎么活?

感悟四:“當(dāng)最糟糕的結(jié)局都想好了,且能坦然面對(duì)的時(shí)候,還有什么問(wèn)題能難倒你呢?”讓來(lái)訪(fǎng)者面對(duì)“未來(lái)的不幸”能激勵(lì)他們對(duì)當(dāng)下的珍惜,鞭策他們更加積極地重建新的行為模式,重新規(guī)劃人生目標(biāo),重新對(duì)生活進(jìn)行省思。

來(lái)訪(fǎng)者:我現(xiàn)在懂得了焦慮是自己制造的。為消除疑慮,我首先要到市人民醫(yī)院再?gòu)?fù)檢,如果結(jié)論一致,那就可放心了。相信生活、飲食上注意調(diào)節(jié),“小東西”會(huì)離開(kāi)的。(來(lái)訪(fǎng)者已經(jīng)把“小水泡”當(dāng)成小東西了,他已經(jīng)學(xué)會(huì)了把問(wèn)題“外化”)

咨詢(xún)師:你愿意把身上長(zhǎng)的“小東西”當(dāng)成朋友還是敵人?

來(lái)訪(fǎng)者:我更愿意把它當(dāng)作朋友,正如你說(shuō)的,畢竟是自己身上的肉啊!

咨詢(xún)師:嗯,我很欣賞你的悟性!好好待它,順應(yīng)自然。

來(lái)訪(fǎng)者:跟老師聊了這么多,現(xiàn)在感覺(jué)心情好多了。我的家人和朋友只是責(zé)怪我不像男子漢,一點(diǎn)微不足道的小事就怨天尤人?？晌揖褪桥掳?我也不想這樣。聽(tīng)了老師的分析,好多了!

咨詢(xún)師:我很高興能得到你的肯定,這是我們共同努力的結(jié)果。通過(guò)今晚的交流,我肯定你一定能睡個(gè)好覺(jué),你相信嗎?(強(qiáng)化心理暗示)

來(lái)訪(fǎng)者:我相信,謝謝您!

咨詢(xún)師:當(dāng)不良念頭上來(lái)時(shí),你可以用“替代法”趕跑它,如讀書(shū)、看連續(xù)劇、體育鍛煉等,平時(shí)干什么現(xiàn)在還干什么。我教你一套手指操,它能轉(zhuǎn)移你的注意力。

第一步:兩手手指張開(kāi),左手掌手心向下,拇指與食指指尖相接;右手掌心向上,拇指和食指張開(kāi),其余三指曲于掌心。兩手相距十公分左右。

第二步:左手外翻,掌心向上,拇指與食指成八字形,其余三指曲于掌心;右手內(nèi)翻成掌心向下,拇指與食指相接。(實(shí)際上是左右手交換手型)

咨詢(xún)師:那今天我們先談到此好嗎?下一次咨詢(xún),看看我們是不是著重解決入睡困難問(wèn)題。在咨詢(xún)結(jié)束前,我要布置三道家庭作業(yè),希望你認(rèn)真完成,并在下次咨詢(xún)時(shí)帶來(lái)。下次時(shí)間定在一星期后,同樣是八點(diǎn),好嗎?

來(lái)訪(fǎng)者:好的,我會(huì)認(rèn)真完成您布置的作業(yè)。

感悟五:家庭作業(yè)能促使來(lái)訪(fǎng)者回憶咨詢(xún)師與他所談?wù)摰脑?huà)題,為下一次咨詢(xún)做好準(zhǔn)備。來(lái)訪(fǎng)者會(huì)明白:心理咨詢(xún)是一個(gè)連續(xù)的過(guò)程,需要與咨詢(xún)師相互配合才能實(shí)現(xiàn)預(yù)期目標(biāo)。

“每個(gè)人都是自己?jiǎn)栴}的專(zhuān)家”,關(guān)鍵是讓來(lái)訪(fǎng)者認(rèn)識(shí)到自己的“專(zhuān)家角色”及專(zhuān)家的權(quán)限(不能隨心所欲)。我們需要把這個(gè)潛在的專(zhuān)家找出來(lái),呵護(hù)好、培養(yǎng)好。那時(shí),“小改變就會(huì)帶來(lái)大效應(yīng)”。

作業(yè)一:把你對(duì)“小東西”的認(rèn)識(shí)及醫(yī)生的診斷寫(xiě)出來(lái),每天抄寫(xiě)十遍。(強(qiáng)化正性思維,改變不合理觀念)

作業(yè)二:把咨詢(xún)前后的心情及其產(chǎn)生原因?qū)懗鰜?lái)。

作業(yè)三:每天早中晚各練“手指操”三百次。(以手指的運(yùn)動(dòng)及左右腦的協(xié)調(diào)配合來(lái)分散注意力,使注意力轉(zhuǎn)移到兩手的配合上來(lái))

二、第二次咨詢(xún)

來(lái)訪(fǎng)者完成了布置的“家庭作業(yè)”,反映情況好多了,但有時(shí)還會(huì)入睡困難。

教授和訓(xùn)練“自我催眠”的方法:先用語(yǔ)言放松,后聽(tīng)音樂(lè)誘導(dǎo)。

制定“運(yùn)動(dòng)處方”:中午、晚上的臨睡前40分鐘,做俯臥撐100個(gè),分3組完成,完成后沐浴。然后,聽(tīng)催眠音樂(lè)入睡。

感悟六:借用醫(yī)學(xué)上的“運(yùn)動(dòng)處方”,針對(duì)來(lái)訪(fǎng)者意志力薄弱,缺乏體育鍛煉而設(shè)置。因?yàn)轶w力的消耗能使不良情緒得到充分宣泄,加強(qiáng)大腦皮層對(duì)不良情緒的抑制。

三、第三、四次咨詢(xún)

繼續(xù)強(qiáng)化催眠暗示。根據(jù)咨詢(xún)師觀察、來(lái)訪(fǎng)者陳述、來(lái)訪(fǎng)者同學(xué)及家人反映,來(lái)訪(fǎng)者的情況大為好轉(zhuǎn),咨詢(xún)達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。所以,經(jīng)過(guò)咨訪(fǎng)雙方同意,咨詢(xún)結(jié)束。

感悟七:有時(shí)候,來(lái)訪(fǎng)者需要的僅僅是理解和支持。

四、案例反思

該案例在第二次咨詢(xún)時(shí)出現(xiàn)轉(zhuǎn)機(jī),來(lái)訪(fǎng)者的心情與睡眠顯著改善,精神分析法的應(yīng)用起到重要的作用。咨詢(xún)師不管來(lái)訪(fǎng)者是否屬于強(qiáng)迫、抑郁、焦慮還是什么,只是采用各種方法予以支持和理解。

在本案例中,咨詢(xún)師綜合運(yùn)用各種方法聚焦于問(wèn)題的主要方面,每次解決一個(gè)問(wèn)題,以來(lái)訪(fǎng)者自身的探索為主,咨詢(xún)師主動(dòng)引導(dǎo),共同達(dá)到咨詢(xún)目標(biāo)。

我感到不足之處在于:(1)過(guò)分相信自己的直覺(jué)(我很擔(dān)心直覺(jué)會(huì)誤導(dǎo)來(lái)訪(fǎng)者)。(2)在整個(gè)咨詢(xún)過(guò)程中,我覺(jué)得自己很隨意,隨意性太強(qiáng),似乎在跟著感覺(jué)走。

點(diǎn)評(píng)

“疑病癥”是高中生常見(jiàn)的心理問(wèn)題,主要是對(duì)自身健康狀況或身體某一部分功能過(guò)分關(guān)注,懷疑自己患上某種軀體或精神疾病,但與其實(shí)際健康狀況不符;醫(yī)生對(duì)疾病的解釋或客觀檢查,常不足以消除患者的固有成見(jiàn)。表現(xiàn)為:疑病性煩惱;疑病性不適;感覺(jué)過(guò)敏;疑病觀念。一般采用認(rèn)知療法及暗示性療法施治。

在本案例中,咨詢(xún)師運(yùn)用多種方法全方位地對(duì)“疑病癥”進(jìn)行矯治,取得了明顯的效果。“把問(wèn)題與人分開(kāi)”,“來(lái)訪(fǎng)者是自己?jiǎn)栴}的專(zhuān)家”體現(xiàn)了人本精神。案例以“陪伴”來(lái)訪(fǎng)者的自我探索、自我成長(zhǎng)為主線(xiàn),以咨詢(xún)“感悟”的形式介紹了現(xiàn)代咨詢(xún)理念與傳統(tǒng)咨詢(xún)技術(shù)的結(jié)合,條理清晰,過(guò)程清楚;既有繼承又有創(chuàng)新,體現(xiàn)了咨詢(xún)師扎實(shí)的基本功。

點(diǎn)評(píng)人:溫華盛,特級(jí)教師,國(guó)家級(jí)骨干教師,福建省首批中小學(xué)中青年學(xué)科教學(xué)帶頭人,龍巖市高中政治學(xué)科溫華盛名師工作室領(lǐng)銜人,上杭一中教研室副主任

第9篇：心理咨詢(xún)案例范文

【關(guān)鍵詞】大學(xué)新生；合理情緒療法；放松訓(xùn)練；學(xué)業(yè)適應(yīng)

一、一般資料

求助者：小曾，女，19歲，江西人，在讀大學(xué)一年級(jí)學(xué)生。體態(tài)正常，無(wú)器質(zhì)性疾病。高考和大學(xué)入學(xué)體檢未發(fā)現(xiàn)軀體疾病，家族無(wú)精神疾病史。

小曾是家中獨(dú)生女，一直跟隨父母生活，從小學(xué)到高中都是品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生，讀高中時(shí)為了考取理想的大學(xué)和專(zhuān)業(yè)尤其刻苦。父母也對(duì)其學(xué)習(xí)十分重視，所以小曾除了學(xué)習(xí)，其他的興趣愛(ài)好十分有限。

大學(xué)入學(xué)后，與原來(lái)的好友聯(lián)系變少，同時(shí)因?yàn)闆](méi)有被理想專(zhuān)業(yè)錄取，對(duì)目前的專(zhuān)業(yè)很懈怠，認(rèn)為前途堪憂(yōu)，更不愿意去結(jié)交新的朋友，時(shí)常感到孤獨(dú)、無(wú)助。

目前，小曾情緒焦慮緊張，思維難以集中，伴有明顯的疲憊感，食欲下降，學(xué)習(xí)興趣減退，部分科目有曠課現(xiàn)象，易激惹，社會(huì)功能受到一定程度影響，感覺(jué)沮喪無(wú)助，特來(lái)求助。

SCL—90量表各因子分分別為：軀體化2.1；強(qiáng)迫癥狀1.4；抑郁2.1；人際關(guān)系敏感3.9；焦慮3.2；敵對(duì)1.3；恐怖1.2；偏執(zhí)1.0；精神病性1.3；其他1.6；總分192；陽(yáng)性項(xiàng)目數(shù)47個(gè)。該測(cè)驗(yàn)結(jié)果顯示軀體化、人際敏感、抑郁、焦慮因子分高于常模。

二、主訴和個(gè)人陳述

主訴：對(duì)轉(zhuǎn)專(zhuān)業(yè)猶豫不決；沒(méi)有朋友，深感孤獨(dú)；入睡困難。

來(lái)訪(fǎng)者自訴：自入學(xué)兩個(gè)月來(lái)，在專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)上焦慮不安，情緒低落，睡眠質(zhì)量差，入睡困難。跟同學(xué)們相處困難。

高中時(shí)因?yàn)檎n程壓力太大，尋求過(guò)學(xué)校心理老師的幫助，老師非常理解我，介紹了一些學(xué)習(xí)技巧和放松方法，通過(guò)她的支持我漸漸恢復(fù)了自信。從此開(kāi)始對(duì)心理學(xué)感興趣，原本文科成績(jī)更好的我，聽(tīng)說(shuō)本科心理學(xué)專(zhuān)業(yè)只錄取理科生，就在文理分科的時(shí)候，毫不猶豫的放棄文科選擇了理科。雖然不舍但皇天不負(fù)有人心，最后高考的時(shí)候我達(dá)到了提前批次的分?jǐn)?shù)線(xiàn)。當(dāng)時(shí)非常開(kāi)心，覺(jué)得終于可以如愿報(bào)考理想的大學(xué)的理想專(zhuān)業(yè)了，但最后雖然拿到了錄取通知書(shū)，卻被調(diào)劑到計(jì)算機(jī)專(zhuān)業(yè)。

我對(duì)這個(gè)學(xué)科一點(diǎn)也不感興趣，覺(jué)得自己做的努力都白費(fèi)，夢(mèng)想也難以實(shí)現(xiàn)了。暑假還寄希望于入學(xué)后轉(zhuǎn)專(zhuān)業(yè)，但現(xiàn)在了解到轉(zhuǎn)專(zhuān)業(yè)程序很麻煩，考核也非常嚴(yán)格，擔(dān)心自己不能順利通過(guò)，就算勉強(qiáng)如愿到時(shí)落后別人一學(xué)期的課程；加上轉(zhuǎn)專(zhuān)業(yè)肯定不能調(diào)宿舍，原宿友和自己的課程不同，很擔(dān)心自己處理不好這么多事情。但不轉(zhuǎn)專(zhuān)業(yè)又覺(jué)得辜負(fù)了曾經(jīng)的努力和夢(mèng)想?，F(xiàn)在，身邊沒(méi)有知心的朋友可以商量，感覺(jué)更加焦慮無(wú)助，對(duì)學(xué)習(xí)也提不起興趣。

三、觀察和他人反饋

咨詢(xún)師的觀察：初次見(jiàn)面小曾精神疲憊，情緒低落，但衣著整齊，言語(yǔ)流暢且有條理，無(wú)幻覺(jué)、妄想，無(wú)智能障礙，自知力完整，有明確的求助要求。

輔導(dǎo)員的反饋：小曾性格內(nèi)向要強(qiáng)；與朋友相處謹(jǐn)慎；入學(xué)成績(jī)優(yōu)秀，但開(kāi)學(xué)后學(xué)習(xí)興趣不強(qiáng)，很少主動(dòng)和老師同學(xué)交流；最近顯得心事重重，情緒低落。

四、評(píng)估與診斷

（一）評(píng)估

根據(jù)病與非病三原則和心理沖突的常性與變形的區(qū)分標(biāo)準(zhǔn)，小曾的主觀認(rèn)識(shí)與客觀現(xiàn)實(shí)相一致，個(gè)性特征穩(wěn)定，主動(dòng)尋求幫助，有自知力，無(wú)幻覺(jué)、妄想等癥狀，邏輯思維清晰。

對(duì)照癥狀學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，小曾表現(xiàn)出焦慮煩躁，輕度抑郁，失眠等癥狀，回避行為對(duì)社會(huì)功能造成一定障礙。

（二）診斷

癥狀：失眠，食欲不振，易疲勞，抑郁心境；興趣喪失，社會(huì)退縮；焦慮無(wú)助。

病程：兩個(gè)月左右。

診斷：由于未選到理想專(zhuān)業(yè)，小曾不認(rèn)同目前專(zhuān)業(yè)，對(duì)前途茫然失望。心理沖突與現(xiàn)實(shí)處境相聯(lián)系，其心理問(wèn)題屬于常形，SAS和SDS分別得分66、55結(jié)合SCL-90結(jié)果，診斷為一般心理問(wèn)題。

（三）病因分析

1、生物原因：未發(fā)現(xiàn)引發(fā)其心理沖突的明顯生物學(xué)原因。

2、社會(huì)原因：a.家庭中，父母只重視學(xué)習(xí)的教養(yǎng)方式使其形成不合理的認(rèn)知；b.人際關(guān)系方面，身邊沒(méi)有知心朋友，原友誼疏于維護(hù)，入學(xué)后適應(yīng)能力不強(qiáng)，缺乏社會(huì)支持及時(shí)的理解和關(guān)注。

3、心理原因：a.認(rèn)知方面出現(xiàn)偏差，產(chǎn)生錯(cuò)誤信念。b.行為模式方面：缺乏解決問(wèn)題和人際溝通的策略與技巧。

五、咨詢(xún)目標(biāo)的制定

根據(jù)評(píng)估與診斷，和小曾溝通后，協(xié)商確定了具體目標(biāo)：

（一） 改善不良情緒，將內(nèi)心積壓的不良情緒得到充分的宣泄，緩解焦慮，抑郁狀態(tài)。

（二）糾正錯(cuò)誤認(rèn)知，重建合理信念。如“自己付出了就理所應(yīng)當(dāng)?shù)玫交貓?bào)”“自己只能成功，不許失敗”等。

（三）掌握一些放松技巧，改善睡眠質(zhì)量，在大學(xué)中建立良好的社會(huì)支持系統(tǒng)。

六、咨詢(xún)方案的制定

（一）主要咨詢(xún)方法和適用原理

小曾過(guò)去的社會(huì)支持系統(tǒng)過(guò)于單一，并把學(xué)習(xí)看作生活的唯一內(nèi)容，因而在遇到專(zhuān)業(yè)不理想這種情況時(shí)，產(chǎn)生了學(xué)業(yè)適應(yīng)不良，伴有焦慮情緒等癥狀。根據(jù)心理分析與診斷，主要采用埃利斯的合理情緒療法治療，輔助放松訓(xùn)練。

合理情緒療法的創(chuàng)始人是美國(guó)心理學(xué)家埃利斯 A.Ellis，它旨在通過(guò)理性分析和邏輯思辨的途徑，改變來(lái)訪(fǎng)者的非理性觀念，以幫助其解決不良情緒和行為問(wèn)題。ABC理論是其核心理論，該理論認(rèn)為情緒是由經(jīng)歷了這一事件的個(gè)體對(duì)這一事件的解釋和評(píng)價(jià)所引起的，通過(guò)與求助者交談，找出其情緒困擾和行為不適的具體表現(xiàn)（C），以及與這些反應(yīng)相對(duì)應(yīng)的誘發(fā)事件（A），并對(duì)兩者之間的不合理信念（B）進(jìn)行分析，使求助者領(lǐng)悟到自己的不合理信念，進(jìn)而修正或放棄原有不合理信念，并代之以合理信念，從而使癥狀得以減輕或消除。

（二）咨詢(xún)次數(shù)、時(shí)間與收費(fèi)

咨詢(xún)次數(shù)：4次。咨詢(xún)時(shí)間：50’/次，1次/周。咨詢(xún)收費(fèi)：在校生免費(fèi)。

七、咨詢(xún)過(guò)程

（一）咨詢(xún)階段

1、心理診斷

第1次咨詢(xún)，包括建立咨詢(xún)關(guān)系，收集相關(guān)信息，進(jìn)行心理診斷，確立咨詢(xún)目標(biāo)，制定實(shí)施方案等一系列步驟。

2、領(lǐng)悟和修通

第2、3次咨詢(xún)，包括改變不正確的認(rèn)知觀念，進(jìn)行放松訓(xùn)練，逐漸清晰學(xué)業(yè)發(fā)展思路，學(xué)習(xí)興趣增加，同伴關(guān)系及社會(huì)功能改善。睡眠質(zhì)量提高。

3、再教育

第4次是對(duì)咨詢(xún)的鞏固提高。為達(dá)到預(yù)期目標(biāo)，把理性觀念應(yīng)用到日常生活中，并結(jié)束心理咨詢(xún)。

（二）具體咨詢(xún)過(guò)程

第一次咨詢(xún)

1、任務(wù)：了解小曾的基本情況，建立良好咨詢(xún)關(guān)系。確定其心理問(wèn)題，制定咨詢(xún)目標(biāo)和方案，進(jìn)行初步分析和診斷。

2、方法：攝入性會(huì)談相關(guān)技術(shù)，心理測(cè)驗(yàn)，合理情緒療法。

3、過(guò)程：填寫(xiě)咨詢(xún)登記表，詢(xún)問(wèn)基本情況。介紹雙方的責(zé)任、權(quán)利和義務(wù)。通過(guò)傾聽(tīng)、共情，無(wú)條件積極關(guān)注，使小曾的不良情緒得到充分宣泄。進(jìn)行SCL-90、 SAS和 SDS測(cè)驗(yàn)。介紹合理情緒療法的基本理論，根據(jù)合理情緒療法ABC理論進(jìn)行初步分析和診斷。與來(lái)訪(fǎng)者協(xié)商，確定咨詢(xún)目標(biāo)和咨詢(xún)方案。

誘發(fā)事件 A：入學(xué)后，所學(xué)專(zhuān)業(yè)與自己堅(jiān)持多年的理想不一致，沒(méi)信心轉(zhuǎn)專(zhuān)業(yè)成功；原來(lái)的好友天各一方，時(shí)常感到孤獨(dú)；

不合理信念 B：付出努力就理所應(yīng)當(dāng)?shù)玫交貓?bào)；從事的行業(yè)僅限于所學(xué)專(zhuān)業(yè)；同學(xué)關(guān)心我，就該主動(dòng)和我聯(lián)系。

情緒反應(yīng)和行為結(jié)果 C：情緒表現(xiàn)——情緒低落，心情煩躁，易怒。行為結(jié)果——學(xué)習(xí)興趣降低，效率下降；與同學(xué)人際關(guān)系緊張。

布置作業(yè)：記錄出現(xiàn)不良情緒時(shí)的想法和觀念。了解理想專(zhuān)業(yè)與目前專(zhuān)業(yè)的課程設(shè)置；大學(xué)期間人際關(guān)系中的困惑跟什么想法有關(guān)。

第二次咨詢(xún)

1、任務(wù)：明確引發(fā)不良情緒和行為的不合理信念，轉(zhuǎn)變不良認(rèn)知、情緒和行為。

2、方法：與絕對(duì)化的不合理信念辯論。

3、過(guò)程： a以后從事的行業(yè)僅限于大學(xué)所學(xué)專(zhuān)業(yè)，現(xiàn)在學(xué)了計(jì)算機(jī)專(zhuān)業(yè)以后沒(méi)機(jī)會(huì)從事喜歡的心理學(xué)方面的工作?！?jì)算機(jī)是個(gè)工具，掌握了它可以更好的完成工作，就像學(xué)習(xí)英語(yǔ)一樣。只要有興趣，在業(yè)余時(shí)間繼續(xù)對(duì)心理學(xué)的探索是完全可以的。b付出理所應(yīng)當(dāng)?shù)玫交貓?bào)，當(dāng)初放棄成績(jī)更好的文科，而選擇理科就是為了被心儀已久的心理學(xué)專(zhuān)業(yè)錄取?！荒芤?yàn)閺男〕煽?jī)優(yōu)異，就推斷自己不失敗。沒(méi)被錄取，說(shuō)明自己和專(zhuān)業(yè)要求還有差距。高考前所做的努力、獲得的知識(shí)是無(wú)形的收獲。c轉(zhuǎn)專(zhuān)業(yè)后不能調(diào)宿舍，不再和原舍友一起上課，自己會(huì)被孤立，同學(xué)關(guān)系很難處理?！笥巡⒉灰馕吨斡安浑x，而是對(duì)彼此價(jià)值觀，人生觀等深層次情感的認(rèn)同和接納，不僅是行為一致。多和同學(xué)分享感受，深度交流想法，那怕不一起上課，也會(huì)成為好朋友。d好友關(guān)心我就該主動(dòng)聯(lián)系，不聯(lián)系就是不把我當(dāng)朋友。——太擔(dān)心被別人拒絕，總想最壞的結(jié)果，犯了絕對(duì)化的認(rèn)知錯(cuò)誤，可以改為“別人不聯(lián)系我，只是最近比較忙”這樣去關(guān)注事件本身。沒(méi)聯(lián)系的原因有很多：新生入學(xué)會(huì)很忙，或者通訊不方便等多種可能。既然希望有人關(guān)心，為什么不主動(dòng)聯(lián)系朋友呢？一起經(jīng)歷了單純美好的中學(xué)時(shí)代，應(yīng)當(dāng)對(duì)友誼充滿(mǎn)信心。

布置家庭作業(yè)：進(jìn)行自我分析報(bào)告，以書(shū)面報(bào)告形式寫(xiě)出ABC各項(xiàng)。入睡前避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)和接觸刺激性的事物，聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，有條件的話(huà)泡熱水澡或喝杯熱牛奶，以幫助睡眠。

第三次咨詢(xún)

1、任務(wù)：重建合理信念，調(diào)整對(duì)專(zhuān)業(yè)的不合理認(rèn)識(shí)和不良人際關(guān)系，并結(jié)合放松訓(xùn)練，幫助求助者盡快適應(yīng)大學(xué)生活。

2、方法：合理情緒想象技術(shù)，想象放松法。

3、過(guò)程：運(yùn)用合理情緒想象技術(shù)重建合理信念。請(qǐng)小曾找出經(jīng)歷過(guò)的、給自己帶來(lái)最愉悅的感覺(jué)，有著美好回憶的場(chǎng)景，可以是海邊、草原等，用多個(gè)感覺(jué)通道去感覺(jué)、回憶。

布置家庭作業(yè)：通過(guò)老師，同學(xué)，網(wǎng)絡(luò)等多種途徑列出自己理想專(zhuān)業(yè)與目前專(zhuān)業(yè)的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)。嘗試向提供信息的重要人士報(bào)告自己獲得信息和決策的過(guò)程。睡眠不良時(shí)，嘗試使用所學(xué)的放松技術(shù)幫助自己入睡。

第四次咨詢(xún)

1、任務(wù)：學(xué)會(huì)運(yùn)用合理信念對(duì)待生活中的事情，鞏固咨詢(xún)所獲得的結(jié)果。積極認(rèn)識(shí)自身的優(yōu)點(diǎn)，結(jié)束咨詢(xún)。

2、方法：會(huì)談法，心理測(cè)驗(yàn)法。

3、過(guò)程：進(jìn)行愈后心理測(cè)驗(yàn)，幫助小曾回顧理性觀念，以應(yīng)對(duì)生活中遇到的問(wèn)題。

八、咨詢(xún)效果評(píng)估

咨詢(xún)師通過(guò)回訪(fǎng)了解到小曾情緒逐漸穩(wěn)定，絕對(duì)化的不合理信念已經(jīng)可以自行克服。SCL—90中焦慮抑郁分值恢復(fù)到了正常值； SAS和SDS的標(biāo)準(zhǔn)分從 66 和 55 降到了 54 和43，其焦慮情緒和抑郁情緒已明顯下降，基本達(dá)到預(yù)期效果，老師和身邊同學(xué)也反映小曾變得比以前開(kāi)朗，不會(huì)亂發(fā)脾氣了，大家都愿意和她交往。

參考文獻(xiàn)

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