體育心理學(xué)論文精選(九篇)

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第1篇：體育心理學(xué)論文范文

關(guān)鍵詞：高校體育教學(xué)；心理健康；功能與途徑

Abstract:Thearticlemainlythepsychologicallyhealthyeducationquestionwhichdevelopedtothesportsteachingaspecthascarriedonthediscussion,onthepresentuniversitystudent''''spsychologicalcondition,elaboratedtheuniversitysportsteachingtothestudentpsychologyeducation''''sspecialfunction,andproposedraisedthestudenthealthypsychologyinthesportsteachingthemethodandtheway.

keyword:Universitysportsteaching;Psychologicallyhealthy;Functionandway

前言

近年來(lái)，大學(xué)生因心理疾病、精神障礙等原因不惜傷害自己和他人的案例時(shí)有發(fā)生，且有上升的趨勢(shì)，引起了社會(huì)的廣泛關(guān)注和深刻反思。大力推進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作，成為擺在高等學(xué)校面前的一項(xiàng)重要任務(wù)。體育學(xué)科在幫助學(xué)生改善心理困擾，糾正心理缺陷，克服心理障礙，開(kāi)發(fā)心理潛能，提高心理品質(zhì)等方面，具有其它學(xué)科無(wú)法替代的特殊作用，是實(shí)施心理健康教育的載體和工具。

一、心理健康的現(xiàn)狀

學(xué)校教育的目的就是培養(yǎng)社會(huì)所需要的身心全面發(fā)展的跨世紀(jì)人才。聯(lián)合國(guó)世界性組織（WHO）認(rèn)為：“健康，不但是沒(méi)有身體缺陷和疾病，還要有完整的心理，心理狀況和社會(huì)適應(yīng)能力。”那么，我國(guó)大學(xué)生的心理狀況如何？2006年在“5.25”大學(xué)生心理健康日之際，浙江理工大學(xué)信息電子學(xué)院心理素質(zhì)拓展中心開(kāi)展了一次有關(guān)大學(xué)生心理壓力的隨機(jī)調(diào)查，此次調(diào)查結(jié)果顯示：近六成大學(xué)生心理壓力大。在廣東高校中，如果算上郁悶、焦慮等輕微癥狀則高達(dá)40％。如此驚人的數(shù)字提醒人們，大學(xué)生的心理教育問(wèn)題已迫在眉睫，不容忽視，心理教育勢(shì)在必行。如何開(kāi)展心理健康教育，如何根據(jù)高校體育特點(diǎn)，結(jié)合學(xué)生的心理健康狀況，通過(guò)高校體育教育手段來(lái)促進(jìn)大學(xué)生的心理健康，這一方面值得我們深入探討。

二、體育對(duì)心理健康教育的特殊功能

高校體育活動(dòng)主要包括體育教學(xué)及各類(lèi)競(jìng)賽等，是指學(xué)生在體育教師有目的、有計(jì)劃、有組織的指導(dǎo)下，積極主動(dòng)地掌握系統(tǒng)的體育衛(wèi)生保健知識(shí)技術(shù)與技能，鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)健康、發(fā)展個(gè)性，形成良好思想品德的學(xué)習(xí)與實(shí)踐活動(dòng)統(tǒng)一的過(guò)程。在這一過(guò)程中，學(xué)生要承受一定的生理及心理負(fù)荷，人際交往頻繁，使學(xué)生在生理健康得到提高的同時(shí)，也對(duì)心理健康產(chǎn)生積極的影響。筆者從以下幾個(gè)方面談?wù)劯咝ｓw育對(duì)學(xué)生心理健康教育的特殊功能與作用：

（一）調(diào)控情感情緒，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和消除學(xué)生心理障礙

情緒是心理健康的晴雨表，學(xué)生在體育活動(dòng)過(guò)程中的行為、表情、意志等外在表現(xiàn)是其心理狀態(tài)的真實(shí)反映，在運(yùn)動(dòng)中很容易發(fā)現(xiàn)存在不同心理障礙的學(xué)生。通過(guò)體育鍛煉，可以減緩和治療某些心理障礙和心理疾病，使緊張、憂(yōu)愁、焦慮、壓抑、沮喪等不良情緒得以宣泄，使人輕松愉快，心情舒暢。目前國(guó)內(nèi)外研究認(rèn)為運(yùn)動(dòng)鍛煉能改善人的心理狀態(tài)，消除心理障礙和治療心理疾病。美國(guó)一位心理學(xué)家對(duì)大學(xué)生作跑步試驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)跑步能成功減輕大學(xué)生在考試期間的焦慮情緒，經(jīng)常參加體育活動(dòng)的人普遍體會(huì)到，打打球、跑跑步、練練拳等，會(huì)使緊張的情緒得到松弛。

（二）改善機(jī)體健康狀況，為心理健康提供物質(zhì)基礎(chǔ)

體育運(yùn)動(dòng)最大的特點(diǎn)，就是通過(guò)身體運(yùn)動(dòng)的方式直接改變?nèi)嗽诎察o狀態(tài)下生理、心理活動(dòng)方式。促使身體各機(jī)能系統(tǒng)進(jìn)入積極活動(dòng)狀態(tài)，從而使全身血液循環(huán)加快，各器官處于高度興奮和活躍狀態(tài)，把安靜時(shí)處于長(zhǎng)期關(guān)閉狀態(tài)的毛細(xì)血管、肺泡、肌纖維和神經(jīng)細(xì)胞盡可能地激活起來(lái)，從而使各器官的血液獲得充足的氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。健康的機(jī)體、良好的神經(jīng)系統(tǒng)和各部分機(jī)能系統(tǒng)是人的心理發(fā)展的生理基礎(chǔ)，也是保證人們心理健康的一種物質(zhì)前提。

（三）培養(yǎng)良好心理素質(zhì)，促進(jìn)意志品質(zhì)和性格特征的發(fā)展

學(xué)校體育通過(guò)教學(xué)和各項(xiàng)體育競(jìng)賽等身體活動(dòng)形式，采用公開(kāi)的、共同認(rèn)可的方式和規(guī)則，進(jìn)行挑戰(zhàn)極限、超越自我的競(jìng)爭(zhēng)活動(dòng)，在這一過(guò)程中使學(xué)生體驗(yàn)生命存在的價(jià)值、生命延續(xù)的價(jià)值和超越生命的價(jià)值，使他們承受挫折與失敗的能力得到鍛煉，有利于培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律性與自制力，培養(yǎng)人的勇敢果斷、堅(jiān)毅頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，培養(yǎng)公平競(jìng)爭(zhēng)與創(chuàng)新意識(shí)以及團(tuán)結(jié)協(xié)作與開(kāi)拓進(jìn)取的精神。這些都是心理健康不可缺少的。

（四）發(fā)展認(rèn)知能力，提高學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力

通過(guò)運(yùn)動(dòng)可發(fā)展認(rèn)知能力，減少認(rèn)知障礙，改善人對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力，維護(hù)心理健康。同時(shí)從社會(huì)學(xué)角度看體育游戲、競(jìng)技體育和體育競(jìng)賽實(shí)質(zhì)上是社會(huì)生產(chǎn)和社會(huì)生活的一種模擬，體育精神是現(xiàn)代社會(huì)精神的縮影，許多教學(xué)活動(dòng)的內(nèi)容和形式實(shí)質(zhì)上就是對(duì)社會(huì)生活的一種模擬。在這些活動(dòng)中，學(xué)生將獲得成功與失敗、優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)、群體與個(gè)體、合理與不合理等種種體驗(yàn)，將對(duì)學(xué)生情感的陶冶!人格的塑造人生觀和價(jià)值觀的確立起到積極的促進(jìn)作用。

三、在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生健康心理的方法與途徑

（一）用教師良好的心理品質(zhì)感染學(xué)生

學(xué)生心理健康與否同教師的心理健康與否有著密切的關(guān)系。只有心理健康的教師，才能教育出心理健康的學(xué)生。因此，作為一名教師在教學(xué)的過(guò)程中要不斷提高自身各方面的素質(zhì)，應(yīng)具備奮發(fā)向上、積極進(jìn)取的敬業(yè)精神；要深入到學(xué)生中去，了解他們的個(gè)性特點(diǎn)、興趣愛(ài)好，了解學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，要做到因材施教；教師還要具有良好的言談舉止、規(guī)范的動(dòng)作示范和熱愛(ài)學(xué)生的情感，使學(xué)生在與教師的交往中受到良好的熏陶。

（二）精簡(jiǎn)競(jìng)技體育內(nèi)容，滿(mǎn)足不同學(xué)生心理需要

由于競(jìng)技體育內(nèi)容大多對(duì)身體素質(zhì)要求很高，技術(shù)的結(jié)構(gòu)比較復(fù)雜，學(xué)生很難掌握，且易發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷，造成很多學(xué)生對(duì)此望而生畏。因此，在選擇教學(xué)內(nèi)容時(shí)，要貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，減少競(jìng)技體育的內(nèi)容，降低動(dòng)作技術(shù)難度，突出體育課程健身與娛樂(lè)的功能。內(nèi)容要少而精，易于掌握，易于開(kāi)展，利于終身鍛煉，并且效果明顯，使更多的學(xué)生在體育活動(dòng)中獲得最大的成就感和滿(mǎn)足感，從而達(dá)到鍛煉身體!促進(jìn)身心健康的目的。

（三）以學(xué)生為主體，豐富教學(xué)形式，落實(shí)心理健康教育的任務(wù)

作為一名體育教師，在教學(xué)中，要以學(xué)生為主體，要研究學(xué)生的身體狀況、運(yùn)動(dòng)技能和教學(xué)內(nèi)容的特點(diǎn)，更要研究學(xué)生的心理，掌握他們的心理活動(dòng)規(guī)律，要把學(xué)生的“身”、“心”統(tǒng)一到體育課上來(lái)，從而使體育課能向著更完善的方向發(fā)展。教學(xué)中要體現(xiàn)心理健康教育。首先，應(yīng)著重培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育課的興趣，學(xué)生只有對(duì)學(xué)習(xí)本身發(fā)生興趣，才能主動(dòng)而愉快地去學(xué)習(xí)。因此，在安排教學(xué)計(jì)劃時(shí)，我們可以選擇適合他們的生理、心理特點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。青少年學(xué)生的肌肉及體力均在逐年增長(zhǎng)，骨骼尚在發(fā)育之中，因此，對(duì)學(xué)生要開(kāi)展多種項(xiàng)目練習(xí)，運(yùn)動(dòng)量逐漸增大，避免對(duì)身體造成大的生理負(fù)擔(dān)。青少年男、女生在體力、生理特點(diǎn)上有顯著差異。因此，鍛煉項(xiàng)目、鍛煉時(shí)間及進(jìn)度的安排都應(yīng)分別對(duì)待。這就需要教師采用多種教學(xué)形式，創(chuàng)造寬松環(huán)境，營(yíng)造良好氛圍，使課堂教學(xué)生動(dòng)活潑。如采用教學(xué)競(jìng)賽、教學(xué)評(píng)比、活動(dòng)性游戲及音樂(lè)伴奏等教學(xué)形式，并在學(xué)生情緒高漲時(shí)，有意識(shí)地加大運(yùn)動(dòng)量及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，這樣不僅活躍了課堂氣氛，也會(huì)提高教學(xué)質(zhì)量。其次，我們還通過(guò)有意識(shí)地設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法，有目的地引導(dǎo)學(xué)生，促進(jìn)他們心理的健康發(fā)展。比如，在快速跑游戲中，教師不分組、不定項(xiàng)目，可讓學(xué)生自由組合成幾個(gè)小組，每個(gè)小組自己確定比賽內(nèi)容和方法，學(xué)生可以根據(jù)自己的愛(ài)好來(lái)選擇比賽的內(nèi)容和方法，這不僅有利于活躍課堂氣氛，也提高了學(xué)生的創(chuàng)造能力。

（四）樹(shù)立體育教師身心健康的新形象

新型的體育教師應(yīng)更新觀念和認(rèn)識(shí)，在確保自身身心健康的同時(shí)也要加強(qiáng)心理健康、衛(wèi)生保健等方面的學(xué)習(xí)和研究，鼓勵(lì)其在教學(xué)中進(jìn)行各種積極嘗試，提高體育教學(xué)的科學(xué)化水平，以健康的身心和豐富的知識(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康方面的宣傳、教育工作，切實(shí)幫助學(xué)生解決心理困惑，緩解心理壓力。

四、結(jié)論和建議

大學(xué)生心理健康教育是一個(gè)系統(tǒng)工程，需要社會(huì)、學(xué)校和家庭等各方面的配合和關(guān)注。高校體育要確定相應(yīng)的教育內(nèi)容、教育方法，更好地為大學(xué)生心理健康服務(wù)，使他們擁有健康體魄、健全心理和完善人格，以便更好適應(yīng)急劇變化的社會(huì)環(huán)境。

1.學(xué)生健康問(wèn)題是人才培養(yǎng)的關(guān)鍵問(wèn)題。學(xué)校體育不僅在健身方面，更在健心方面和適應(yīng)社會(huì)能力方面起著至關(guān)重要的作用，是學(xué)生素質(zhì)教育的重要載體。

2.學(xué)校體育教學(xué)活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)鍛煉能及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理障礙或心理缺陷。因此要求教師在教學(xué)訓(xùn)練過(guò)程中多注意學(xué)生的心態(tài)，并正確引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行心理健康治療。

3.建議高校將心理健康教育目標(biāo)和標(biāo)準(zhǔn)與體育學(xué)科的特點(diǎn)有機(jī)結(jié)合并具體化，制定出適合各種學(xué)生群體，各個(gè)年齡階段，具有一定信度和效度的心理健康檢測(cè)和評(píng)量。

【參考文獻(xiàn)】

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第2篇：體育心理學(xué)論文范文

采用教學(xué)實(shí)驗(yàn)法，在湖州師范學(xué)院普通大學(xué)生一年級(jí)《體育與健康》跆拳道選項(xiàng)課中隨機(jī)抽取2個(gè)班級(jí)各40人，將其分成對(duì)照和實(shí)驗(yàn)2個(gè)組別，由同一個(gè)教師對(duì)2組學(xué)生進(jìn)行體育教學(xué)，其中，對(duì)實(shí)驗(yàn)組學(xué)生有針對(duì)性地加入以“改善羞怯”為主題的教學(xué)內(nèi)容和身體活動(dòng)形式，對(duì)照組學(xué)生不作任何實(shí)驗(yàn)，正常進(jìn)行體育教學(xué)．實(shí)驗(yàn)前后用SHS羞怯量表（ShynessScale）對(duì)2組學(xué)生進(jìn)行集體的課堂測(cè)試，剔除因請(qǐng)事病假退出者5人和實(shí)驗(yàn)前后出現(xiàn)無(wú)效問(wèn)卷的2人，最后實(shí)驗(yàn)組有效樣本數(shù)據(jù)為36份，對(duì)照組有效樣本數(shù)據(jù)為37份．然后對(duì)2組數(shù)據(jù)進(jìn)行對(duì)比分析，探尋體育教學(xué)中團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)女大學(xué)生羞怯感不同維度的具體影響．在為期一學(xué)期的實(shí)驗(yàn)組教學(xué)組織實(shí)施中，去掉課程介紹導(dǎo)入和復(fù)習(xí)考試的課時(shí)，加入團(tuán)體心理輔導(dǎo)的課時(shí)總數(shù)為14周次×2＝28學(xué)時(shí)（每周1次，1次90min）；實(shí)驗(yàn)組的教學(xué)目標(biāo)設(shè)計(jì)上，除了正常的體育課程教學(xué)目標(biāo)外，還分別圍繞影響大學(xué)生羞怯感的3個(gè)維度（尋求贊成與自責(zé)、對(duì)拒絕的恐懼、表達(dá)的自我限制）增加設(shè)計(jì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的主題和目標(biāo)．在具體的課堂教學(xué)過(guò)程中，除了個(gè)別主題，通常采用體育課和團(tuán)體心理輔導(dǎo)同時(shí)進(jìn)行的辦法．體育課熱身活動(dòng)的同時(shí)，引入團(tuán)體輔導(dǎo)的主題；體育課的基本部分，完成正常體育教學(xué)任務(wù)的同時(shí)，進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)的活動(dòng)內(nèi)容；在體育課的結(jié)束部分，同學(xué)們放松身體的同時(shí)，做好體育教學(xué)和團(tuán)體輔導(dǎo)內(nèi)容的總結(jié)．任課教師同時(shí)擔(dān)任體育教師和團(tuán)體心理輔導(dǎo)指導(dǎo)老師的雙重角色，既要通過(guò)講解、示范、糾錯(cuò)等體育教學(xué)方法教給學(xué)生相應(yīng)的體育知識(shí)和技能，還要通過(guò)引導(dǎo)、啟發(fā)、鼓勵(lì)、共情等手段幫助學(xué)生積極觀察、學(xué)習(xí)和體驗(yàn)，完成學(xué)生積極的“改善羞怯”的自我探索和領(lǐng)悟．實(shí)驗(yàn)盡量控制額外變量，在保證內(nèi)部效度的前提下，采取一系列措施提高外部效度．例如，為了避免實(shí)驗(yàn)者有意識(shí)地參與實(shí)驗(yàn)研究，影響實(shí)驗(yàn)結(jié)果，實(shí)驗(yàn)以大學(xué)生《體育與健康》自然選項(xiàng)班級(jí)為實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組，并且在實(shí)驗(yàn)前后采用自然測(cè)量的方法避免實(shí)驗(yàn)的霍桑效應(yīng)．實(shí)驗(yàn)前后的測(cè)量均在學(xué)校對(duì)全校大一新生的心理普查和部分學(xué)生的心理復(fù)查基礎(chǔ)上進(jìn)行，避免給學(xué)生造成實(shí)驗(yàn)測(cè)量的感覺(jué)．整個(gè)課程實(shí)驗(yàn)中，心理團(tuán)體輔導(dǎo)的內(nèi)容也是較隱蔽和巧妙地安排在日常體育教學(xué)中．測(cè)量工具的選擇上，采用有13個(gè)條目的修訂量表（Cheek，1983），量表Cronbachα值為0．90，條目之間的平均相關(guān)系數(shù)為0．39．實(shí)驗(yàn)結(jié)束45d后，用相同工具進(jìn)行重測(cè)，重測(cè)信度為0．92．

2數(shù)據(jù)分析及結(jié)果

2．1實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組實(shí)驗(yàn)前羞怯感（SHS）的基本情況

參加測(cè)試的對(duì)照組和實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生在實(shí)驗(yàn)前都有不同程度的羞怯心理體驗(yàn)，說(shuō)明目前女大學(xué)生羞怯感普遍存在，實(shí)驗(yàn)前對(duì)照組和實(shí)驗(yàn)組羞怯感的平均值都不低（34％左右），與相關(guān)研究對(duì)國(guó)內(nèi)其它地區(qū)的女大學(xué)生羞怯研究結(jié)果十分相近，沒(méi)有表現(xiàn)出國(guó)內(nèi)女大學(xué)生的羞怯水平的地區(qū)性差異；此外，實(shí)驗(yàn)前對(duì)照組和實(shí)驗(yàn)組的羞怯感整體上相近，從t檢驗(yàn)的結(jié)果可以看出，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組被試實(shí)驗(yàn)前的羞怯感（SHS）沒(méi)有顯著性差異，t＝－0．23，p＝0．792＞0．05，說(shuō)明對(duì)照組和實(shí)驗(yàn)組在實(shí)驗(yàn)前具有高度相似的同質(zhì)性此外，將實(shí)驗(yàn)后對(duì)照組和實(shí)驗(yàn)組的羞怯感（SHS）進(jìn)行整體上的對(duì)比分析發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組的獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)結(jié)果表明，實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組學(xué)生的羞怯感有著非常顯著的差異，t＝5．23，p＝0．000＜0．01，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生的羞怯感水平非常明顯地低于對(duì)照組．

2．2實(shí)驗(yàn)前后對(duì)照組的羞怯感（SHS）對(duì)比分析

對(duì)照組學(xué)生的羞怯感在實(shí)驗(yàn)前后沒(méi)有顯著性的差異，t＝－1．28，p＝0．323＞0．05，對(duì)照組學(xué)生實(shí)驗(yàn)前后的羞怯感并沒(méi)有發(fā)生顯著性的變化．在對(duì)個(gè)案樣本進(jìn)行實(shí)驗(yàn)前后對(duì)比分析時(shí)，部分學(xué)生在部分維度上出現(xiàn)一些明顯的變化，但這可能只是偶發(fā)事件，也有可能受生活上其它事件的影響．說(shuō)明一般意義上，體育教學(xué)從整體上對(duì)女大學(xué)生改善羞怯狀況沒(méi)有顯著性的影響．

2．3實(shí)驗(yàn)前后實(shí)驗(yàn)組的羞怯感（SHS）對(duì)比分析

實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)前后配對(duì)樣本t檢驗(yàn)的結(jié)果表明，實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)后學(xué)生羞怯感比實(shí)驗(yàn)前有了非常顯著的降低，t＝－6．47，p＝0．000＜0．01．這一結(jié)果與研究設(shè)計(jì)的假設(shè)高度吻合，實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)說(shuō)明在體育教學(xué)中有針對(duì)性將“改善羞怯”的團(tuán)體心理輔導(dǎo)引入其中，可以幫助女大學(xué)生克服羞怯感，有效降低其羞怯感水平．此外，研究還發(fā)現(xiàn)，在體育教學(xué)中引入團(tuán)體心理輔導(dǎo)并沒(méi)有遇到“學(xué)生反感”之類(lèi)的阻力，反而激發(fā)了學(xué)生參與該課程的興趣，大部分學(xué)生認(rèn)為這樣的教學(xué)設(shè)計(jì)，豐富了課程的內(nèi)容．評(píng)教中學(xué)生在教學(xué)方法和手段的創(chuàng)新性上給予了高分．

2．4對(duì)照組和實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)前后羞怯感（SHS）差異的兩組間對(duì)比分析

對(duì)照組和實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)前后羞怯感（SHS）差異獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)的結(jié)果表明（表3），整體上來(lái)看，對(duì)照組和實(shí)驗(yàn)組的實(shí)驗(yàn)前后羞怯感（SHS）差異有著非常顯著的差異，t＝5．70，p＝0．000＜0．01，實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)后羞怯感比實(shí)驗(yàn)前降低12．79，而對(duì)照組實(shí)驗(yàn)后羞怯感比實(shí)驗(yàn)前只降低0．16．同一位老師執(zhí)教的2個(gè)組，在其它條件基本保持相同的情況下所形成的學(xué)生實(shí)驗(yàn)前后羞怯感（SHS）差異的顯著性特征，可以認(rèn)為這是實(shí)驗(yàn)組教學(xué)加入“改善羞怯”為主題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)的結(jié)果．

3討論

選取在體育教學(xué)中進(jìn)行以“改善羞怯”為主題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，最初的研究設(shè)計(jì)只是為了在保證樣本符合研究條件的同時(shí)，使實(shí)驗(yàn)更方便和有效（課程的強(qiáng)約束力、穩(wěn)定的時(shí)間和場(chǎng)地，確保了實(shí)驗(yàn)樣本預(yù)定實(shí)驗(yàn)的順利完成），但實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，這種實(shí)驗(yàn)教學(xué)豐富了體育課程教學(xué)的目標(biāo)和內(nèi)容，改變了傳統(tǒng)體育教學(xué)的形式和手段，提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，促進(jìn)了學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)成績(jī)的提高．在體育教學(xué)不斷變革的時(shí)代背景下，將主題團(tuán)體心理輔導(dǎo)融入高校體育教學(xué)的教學(xué)模式有三大天然的優(yōu)勢(shì)，具有全面推廣的價(jià)值．

①團(tuán)體心理輔導(dǎo)是為了促進(jìn)學(xué)生心理健康，體育教學(xué)的主要目的是促進(jìn)學(xué)生身體健康，它們都屬于健康范疇，具有與生俱來(lái)的親密性，這種親密性使其結(jié)合不易出現(xiàn)排異性反應(yīng)；

②兩者都是一個(gè)教育、引導(dǎo)、幫助的過(guò)程，但區(qū)別于個(gè)體心理咨詢(xún)和私教、訓(xùn)練等，它們都是一個(gè)小集體、小團(tuán)隊(duì)；

③身體活動(dòng)、游戲等本身就是團(tuán)體心理輔導(dǎo)的重要手段，而諸如“勇敢”、“堅(jiān)強(qiáng)”、“合作”等心理素質(zhì)一直是體育教學(xué)的重要目標(biāo)內(nèi)容之一．心理健康不僅是校園安全的重中之重，也是影響大學(xué)生成長(zhǎng)的重要因素和不容忽視的問(wèn)題．除了思想上重視、構(gòu)建完善的體制機(jī)制、建設(shè)心理健康中心、開(kāi)設(shè)心理必修課等措施之外，心理健康教育的功能實(shí)現(xiàn)還必須依靠更廣泛的平臺(tái)，這些平臺(tái)包括課堂教學(xué)、課外輔導(dǎo)、服務(wù)育人等多個(gè)方面．體育教學(xué)具有天然的心理健康教育平臺(tái)優(yōu)勢(shì)，將主題團(tuán)體心理輔導(dǎo)融入高校體育教學(xué)能夠整合有限的校園教育資源，達(dá)到有針對(duì)性地促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)、優(yōu)化體育課程教學(xué)質(zhì)量的效果．體育教學(xué)中團(tuán)體心理輔導(dǎo)主題內(nèi)容的選擇上，應(yīng)該結(jié)合體育課運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)和任課教師的特長(zhǎng)，而信任與合作能力培養(yǎng)、自信心訓(xùn)練、人際交往、情緒控制等都是高校體育教學(xué)中團(tuán)體心理輔導(dǎo)較適合的主題．為了避免霍桑效應(yīng)，保持體育選項(xiàng)課程的自然性，課程計(jì)劃在體育教師同心理健康指導(dǎo)教師共同商討下完成，每一次課程結(jié)束后雙方進(jìn)行總結(jié)和調(diào)整．但體育教師畢竟不是具備專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師，缺少心理輔導(dǎo)的臨場(chǎng)判斷、分析和專(zhuān)業(yè)手段，后期研究我們擬通過(guò)由心理健康教師與體育教師共同開(kāi)設(shè)小班公選課，在選課說(shuō)明中公布課程性質(zhì)和形式，選取現(xiàn)實(shí)中存有“改善羞怯”需求或者困境的大學(xué)生群體進(jìn)行后續(xù)研究．此外，作為心理干預(yù)實(shí)踐，本研究在不同主題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)與不同體育項(xiàng)目之間搭配和協(xié)同等方面還存在局限，這也是課題組未來(lái)的研究方向．

4結(jié)論

1）體育教學(xué)中團(tuán)體心理輔導(dǎo)與改善女大學(xué)生羞怯呈正相關(guān)，可以降低女大學(xué)生的羞怯感水平，而正常的體育教學(xué)從整體上來(lái)說(shuō)，對(duì)女大學(xué)生改善羞怯沒(méi)有顯著性的影響．

2）在體育教學(xué)中引入團(tuán)體心理輔導(dǎo)，不僅能豐富體育課程教學(xué)的目標(biāo)和內(nèi)容，改變傳統(tǒng)體育教學(xué)的形式和手段，還能激發(fā)學(xué)生參與體育課程教學(xué)的興趣，促進(jìn)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)成績(jī)的提高．

3）高校學(xué)生心理健康工作可以借助體育教學(xué)等實(shí)踐互動(dòng)平臺(tái)．

第3篇：體育心理學(xué)論文范文

關(guān)鍵詞：中職；心理問(wèn)題；對(duì)策

中圖分類(lèi)號(hào)：G44　文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A　文章編號(hào)：1672-3198(2009)05-0166-01

中等職業(yè)學(xué)校(下稱(chēng)中職校)學(xué)生(下稱(chēng)中職生)素質(zhì)普遍低下(相較于高中生而言)是個(gè)不爭(zhēng)的事實(shí)。生源多樣化，尤其是來(lái)自特殊環(huán)境(貧困家庭、單親家庭，隔代撫養(yǎng)、父母長(zhǎng)期在外打工等情況)下長(zhǎng)大的特殊學(xué)生，在學(xué)習(xí)、心理等方面表現(xiàn)的問(wèn)題更加突出。本文初步探析其問(wèn)題形成原因，并嘗試提出一些可行的改善對(duì)策。

1　中職生問(wèn)題表現(xiàn)及心理特點(diǎn)分析

中職生的心理問(wèn)題復(fù)雜多樣。根據(jù)筆者的長(zhǎng)期觀察，作心理歸因分析如下：

1.1　學(xué)習(xí)缺乏興趣，主動(dòng)性差，自覺(jué)性低，依賴(lài)心理強(qiáng)

近年來(lái)，中職校迫于生計(jì)和招生的壓力，不得不大大放寬招生條件，各種低素質(zhì)學(xué)生都涌進(jìn)學(xué)校來(lái)，有相當(dāng)部分的學(xué)生連升中考試都沒(méi)有勇氣參加。甚至有些初中未畢業(yè)就提前離開(kāi)學(xué)校。他們的基礎(chǔ)知識(shí)薄弱。認(rèn)知水平較低，接受能力差。在一般同學(xué)看起來(lái)非常簡(jiǎn)單的問(wèn)題，如“標(biāo)準(zhǔn)化”這樣一個(gè)概念，在這些學(xué)生看來(lái)卻是難題，需要老師反反復(fù)復(fù)解釋、舉例子，才能有所領(lǐng)悟。由于成績(jī)差，信心不足，在學(xué)習(xí)上自覺(jué)性低。離開(kāi)老師的指導(dǎo)就不知所措，依賴(lài)性很強(qiáng)。

1.2　自卑感強(qiáng)，行動(dòng)退縮

中職校來(lái)自特殊家庭的學(xué)生逐年上升，他們?cè)驹趯W(xué)習(xí)、心理、性格等方面就存在諸多問(wèn)題，面對(duì)新的環(huán)境和新的學(xué)習(xí)要求，容易產(chǎn)生自卑感。尤其是學(xué)業(yè)不良的學(xué)生由于基礎(chǔ)差，成績(jī)不好。從小學(xué)到初中都得不到老師和同學(xué)的重視和肯定，受到的都是批評(píng)、斥責(zé)、傷害和不公平的待遇。于是逐漸對(duì)老師產(chǎn)生懼怕，對(duì)學(xué)習(xí)失去信心。從心理學(xué)角度，這類(lèi)歸因稱(chēng)為“習(xí)得無(wú)助感”，即表現(xiàn)為自尊的下降、強(qiáng)烈的失敗感、學(xué)習(xí)消極，不愿作出努力。這些學(xué)生自認(rèn)不如別人，不愿與其他人交往，不愛(ài)在老師面前表現(xiàn)自己，不參加各種課外活動(dòng)和競(jìng)賽。

1.3　封閉自己，有社交障礙

不少學(xué)生在不同程度上存在社交障礙，尤其是那些貧困生、特困生，由于家庭經(jīng)濟(jì)的原因，害怕交往給經(jīng)濟(jì)帶來(lái)負(fù)擔(dān)，因而怯于與其他同學(xué)和老師交往，也不愿意讓別人知道自己的處境，封閉自己，不敢與人溝通，不敢參與集體活動(dòng)，因此種原因形成的社交障礙將伴隨他們求學(xué)、就職及今后很長(zhǎng)一段時(shí)間的職業(yè)生涯。給他們?cè)斐删薮蟮睦_。

1.4　心理矛盾沖突過(guò)強(qiáng)。情緒激烈，行為走極端

中職校“問(wèn)題學(xué)生”存在諸多矛盾心理和行為。諸如自我評(píng)價(jià)方面，要么盲目自大、自我為中心，要么自暴自棄喪失信心、悲觀消極，對(duì)周?chē)錆M(mǎn)敵視又渴望被人理解和被人愛(ài)；對(duì)集體遠(yuǎn)而避之又對(duì)其有依賴(lài)性；爭(zhēng)強(qiáng)好勝又過(guò)度自卑；情緒極其憂(yōu)郁，“喜怒不形于色”，但一旦有煩心事就一觸即發(fā)。表現(xiàn)得十分激烈，行為往往走極端。長(zhǎng)期受到諸多矛盾心理煎熬，他們自然形成扭曲的性格和偏常的行為。

2　中職生問(wèn)題的成因分析

經(jīng)過(guò)調(diào)查，筆者發(fā)現(xiàn)“問(wèn)題學(xué)生”有相當(dāng)部分來(lái)自特殊家庭；貧困家庭、單親家庭、缺失父愛(ài)(母愛(ài))和家庭教育的家庭。此外也與學(xué)校教育、社會(huì)風(fēng)氣和學(xué)生自身的主觀因素有關(guān)。

2.1　家庭貧困而引起的自卑心理

貧困生大多來(lái)自社會(huì)弱勢(shì)群體家庭，存在較多的基本生活困難。進(jìn)人中職校后的學(xué)費(fèi)、住宿費(fèi)、生活費(fèi)和其他的雜費(fèi)。增加了貧困生的心理負(fù)擔(dān)。在經(jīng)濟(jì)壓力下，加上自身認(rèn)識(shí)不足，這些學(xué)生產(chǎn)生如焦慮和緊張、心理承受能力脆弱、過(guò)度自卑、自我評(píng)價(jià)偏低等心理問(wèn)題，對(duì)學(xué)習(xí)、生活失去信心。

2.2　不當(dāng)?shù)募彝ソ逃绞揭鸬牟涣夹袨?/p>

學(xué)生的問(wèn)題也與家長(zhǎng)不當(dāng)?shù)慕逃嘘P(guān)。有些家長(zhǎng)溺愛(ài)嬌慣。造成學(xué)生獨(dú)立性差、膽小、退縮；或以我為中心，好強(qiáng)任性。有些家長(zhǎng)失去對(duì)孩子的信心和希望，干脆放任自流，把孩子推往學(xué)校，當(dāng)孩子最需要溫情和關(guān)懷時(shí)，父母無(wú)暇顧及，導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生不良行為或行為異常；有的父母長(zhǎng)期在外工作，將孩子托給爺爺、奶奶照顧，隔代撫養(yǎng)極易造成“只養(yǎng)不教”的結(jié)果。

2.3　教師教育不當(dāng)引起的心理問(wèn)題和過(guò)激行為

中職校小部分教師受“應(yīng)試教育”思想影響，偏愛(ài)優(yōu)等生，歧視差生；對(duì)問(wèn)題學(xué)生不關(guān)心、不尊重、不了解，教育方式簡(jiǎn)單粗暴，動(dòng)輒就訓(xùn)斥，這樣刺激了學(xué)生的逆反心理和過(guò)激行為。

2.4　學(xué)生自身的因素

(1)學(xué)業(yè)上和交往上遭受的挫折導(dǎo)致學(xué)生過(guò)度自卑、自暴自棄行為。

中職生的問(wèn)題行為絕大多數(shù)都由學(xué)習(xí)成績(jī)差、厭學(xué)所引起的。他們?cè)趤?lái)職校之前已經(jīng)是學(xué)習(xí)上的失敗者，被老師和同學(xué)看不起，在班集體和家庭中常常被歧視而得不到應(yīng)有的尊重，因而他們對(duì)同學(xué)和老師存有戒心，更不愿意與成績(jī)好的同學(xué)交往。他們長(zhǎng)期處于這種不良地位，慢慢地形成自卑和自暴自棄心理。

(2)不適當(dāng)?shù)摹白晕曳佬l(wèi)機(jī)制”導(dǎo)致行為偏常。

學(xué)生出于維護(hù)自尊的心理需求，在受老師批評(píng)時(shí)，本能地用其他手段彌補(bǔ)被傷害的自尊心。例如，明目張膽地?fù)v亂課堂紀(jì)律、頂撞老師，或無(wú)緣無(wú)故離開(kāi)課室，這些試圖挽回自尊的幼稚做法其實(shí)是想引起別人的注意。

3　中職生問(wèn)題的教育對(duì)策

中職生存在的問(wèn)題不僅影響其身心健康發(fā)展，也妨礙了其品格和個(gè)性的發(fā)展，更是成才的絆腳石。能否轉(zhuǎn)化和教育好他們關(guān)系到職業(yè)教育成敗的關(guān)鍵。筆者結(jié)合自身的班主任工作經(jīng)驗(yàn)，嘗試提出一些改善的教育對(duì)策：

3.1　加強(qiáng)心理健康教育。幫助學(xué)生克服心理障礙

①針對(duì)學(xué)生普遍存在的問(wèn)題開(kāi)設(shè)心理講座，引導(dǎo)學(xué)生采用合理的心理保健方法進(jìn)行有效的自我調(diào)節(jié)和情緒控制。②加強(qiáng)個(gè)別心理咨詢(xún)和輔導(dǎo)，幫助學(xué)生正面評(píng)價(jià)自己，正視現(xiàn)實(shí)和壓力，樂(lè)觀向上地面對(duì)困難，學(xué)會(huì)自我接納、自我欣賞。③教會(huì)學(xué)生與他人交往的知識(shí)和技巧，改變和增強(qiáng)其社會(huì)交往能力，塑造成功的心理品質(zhì)。④建立問(wèn)題學(xué)生的心理檔案。追蹤調(diào)查，關(guān)注進(jìn)展，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題要及時(shí)引導(dǎo)和干預(yù)。

3.2　建立良好師生關(guān)系

良好的師生關(guān)系，使學(xué)生認(rèn)為老師的批評(píng)是為他好而樂(lè)于接受，也愿意自我反省并改正錯(cuò)誤，正所謂“親其師，信其道”。融洽的師生關(guān)系能使班級(jí)產(chǎn)生溫馨和諧的氣氛，使師生心情歡暢，心理相容。反之。則無(wú)法獲得學(xué)生的信任，當(dāng)教師批評(píng)學(xué)生時(shí)，學(xué)生會(huì)認(rèn)為老師在“整人”，故意為難他。同樣的批評(píng)可能結(jié)果卻相反。

3.3　班主任的愛(ài)心教育是學(xué)生消除不良心理及行為、獲得自信的保障

在中職校，班主任是幫助學(xué)生克服不良心理和行為的主要責(zé)任者。了解學(xué)生，幫助他們解決各種困難和憂(yōu)慮，是最有效的方法。①要更多關(guān)愛(ài)在學(xué)習(xí)和生活上有困難的學(xué)生。消除其自卑心理，要了解他們的家庭背景和實(shí)際困難，幫助他們找出應(yīng)對(duì)策略。②從生活、學(xué)習(xí)、紀(jì)律等方面捕捉他們的“閃光點(diǎn)”，及時(shí)表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，盡可能給他們提供表現(xiàn)專(zhuān)長(zhǎng)和優(yōu)勢(shì)的機(jī)會(huì)，使他們感到自己的價(jià)值和體驗(yàn)成功的快樂(lè)，從而增強(qiáng)信心。③在生活、學(xué)習(xí)上給予學(xué)生真誠(chéng)的關(guān)懷和幫助，尤其是貧困生，時(shí)刻注意維護(hù)他們的自尊。

3.4　創(chuàng)造機(jī)會(huì)，幫助學(xué)生戰(zhàn)勝膽怯和交際困難

對(duì)于性格內(nèi)向、膽子小、不善言辭和社交能力比較低的學(xué)生，應(yīng)肯定他們的優(yōu)點(diǎn)，使他們了解自己的不足，設(shè)法創(chuàng)造條件讓他們開(kāi)口說(shuō)話，鍛煉膽量。如課前十分鐘的演講、課堂上讓他們多提問(wèn)、早讀輪流帶讀、輪流做班干部等。創(chuàng)造機(jī)會(huì)和條件。使學(xué)生在自信心、膽量、口頭表達(dá)上都有機(jī)會(huì)得到鍛煉。

3.5　給行為偏常的學(xué)生多點(diǎn)寬容和理解，給予足夠的尊重

第4篇：體育心理學(xué)論文范文

（1）課程目標(biāo)體系操作性不強(qiáng)。課程目標(biāo)體系雖已初步建立，但內(nèi)容不具體、評(píng)價(jià)的可操作性不強(qiáng)；體育課教學(xué)質(zhì)量缺乏國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)、地方要求，質(zhì)量總體不高。（2）對(duì)課程標(biāo)準(zhǔn)存在認(rèn)識(shí)誤區(qū)。如體育課為了突出“健康第一”，一些技能性要求較高和有一定危險(xiǎn)性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目被取消，取而代之的是一些沒(méi)有運(yùn)動(dòng)價(jià)值和技術(shù)含量的內(nèi)容，并被視為“快樂(lè)教學(xué)”。為了強(qiáng)調(diào)以學(xué)生為中心，尊重學(xué)生的興趣培養(yǎng)，在體育教學(xué)中放松了對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)和鍛煉的要求，為了強(qiáng)調(diào)娛樂(lè)性、突出“合作意識(shí)”，田徑、體操等鍛煉價(jià)值較大的項(xiàng)目也被大量壓縮，造成學(xué)生體質(zhì)連年下降。（3）對(duì)體育課的重視程度仍舊不足。雖然有些省市中考增加了體育項(xiàng)目，但分?jǐn)?shù)所占比例很小，且目前為止體育仍不是高考科目。在考試升學(xué)指揮棒的影響下，學(xué)校體育工作長(zhǎng)期以來(lái)得不到重視，體育教師缺編嚴(yán)重，工作量較大，教師少有機(jī)會(huì)接受繼續(xù)教育，了解教學(xué)改革的最新動(dòng)態(tài)，造成教學(xué)觀念落后，影響了中小學(xué)體育教學(xué)的質(zhì)量。

2對(duì)高校體育教育專(zhuān)業(yè)的影響

從2003年開(kāi)始至今，新課標(biāo)實(shí)施已超過(guò)十年的時(shí)間，這期間的學(xué)生已經(jīng)進(jìn)入高校進(jìn)行學(xué)習(xí)，對(duì)高校的體育教學(xué)工作已經(jīng)造成了一定的影響，特別是對(duì)高校體育教育專(zhuān)業(yè)教育教學(xué)工作的影響更加突出。主要表現(xiàn)在：

2．1技能課時(shí)減少

為了適應(yīng)中小學(xué)基礎(chǔ)課程改革的需要，一些高校體育教育專(zhuān)業(yè)的教學(xué)也進(jìn)行了改革。減少技能課的學(xué)時(shí)，尤其是減少了田徑、籃球、體操等基礎(chǔ)性、應(yīng)用性很強(qiáng)的技能課的學(xué)時(shí)。田徑、體操、三大球等項(xiàng)目，一直以來(lái)都是我國(guó)中小學(xué)體育教學(xué)的主要內(nèi)容，對(duì)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)發(fā)揮著積極的作用，而這些項(xiàng)目對(duì)高校體育教育專(zhuān)業(yè)的學(xué)生而言，同時(shí)也能有效培養(yǎng)其教學(xué)技能、提高教學(xué)能力。據(jù)調(diào)查，河北省高等院校體育教育專(zhuān)業(yè)田徑、體操項(xiàng)目在上世紀(jì)八十年代的普修學(xué)時(shí)為432學(xué)時(shí)，而現(xiàn)在最少的僅有72學(xué)時(shí)。缺少了教學(xué)時(shí)數(shù)和教學(xué)過(guò)程的保證，教師的教授只能停留在項(xiàng)目的簡(jiǎn)要介紹和練習(xí)，學(xué)生的學(xué)習(xí)也僅限于一般技術(shù)的初步掌握，學(xué)生教學(xué)技能的培養(yǎng)和熟練掌握便無(wú)從談起。

2．2運(yùn)動(dòng)技能掌握欠佳

由于受課改實(shí)施過(guò)程中淡化運(yùn)動(dòng)技能的影響，一些沒(méi)有體育成分的內(nèi)容被引入中小學(xué)體育課堂，造成學(xué)生在中小學(xué)期間就沒(méi)能掌握一定的運(yùn)動(dòng)技能，進(jìn)入到高校體育專(zhuān)業(yè)后相應(yīng)的學(xué)習(xí)變得更加困難。此外，一些地區(qū)的考試招生制度存在缺陷，如河北省從上世紀(jì)九十年代初期開(kāi)始，體育教育專(zhuān)業(yè)的高考測(cè)試內(nèi)容就取消了專(zhuān)項(xiàng)，只考四項(xiàng)素質(zhì)（100米、立定三級(jí)跳遠(yuǎn)、原地推鉛球、800米），學(xué)生為了考學(xué)，只練這四項(xiàng)素質(zhì)，其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目一概不練、一概不會(huì)，也造成了學(xué)生運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)較差。進(jìn)入高校體育專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)后，學(xué)習(xí)各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能都很吃力，給高校體育教育專(zhuān)業(yè)的技術(shù)課教學(xué)造成了非常大的難度。

3新課程理念對(duì)體育教師教育能力的要求

3．1教學(xué)能力

教學(xué)能力是教師在教學(xué)中所練就的順利完成某項(xiàng)任務(wù)的本領(lǐng)。教師應(yīng)當(dāng)精通所教的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，全面掌握教材，合理制定教學(xué)計(jì)劃，并運(yùn)用教育學(xué)、心理學(xué)、教學(xué)方法等知識(shí)開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)。體育教師除具備一般教師的教學(xué)能力之外，還應(yīng)具備體育教學(xué)所需的一些專(zhuān)業(yè)能力，如講解、示范、糾錯(cuò)的能力，調(diào)動(dòng)學(xué)生機(jī)體積極參與的能力，有效運(yùn)用多樣化的方法手段開(kāi)展教學(xué)的能力，開(kāi)發(fā)與利用課程資源的能力，以及較強(qiáng)的組織協(xié)調(diào)能力等。另外，隨著科學(xué)技術(shù)的快速發(fā)展和向教育領(lǐng)域的不斷滲透，體育教師還必須能夠熟練掌握和運(yùn)用現(xiàn)代化教育教學(xué)技術(shù)來(lái)輔助教學(xué)。

3．2育人能力

育人能力是體育教師教育職責(zé)的需要，學(xué)校體育是學(xué)校教育的重要組成部分，良好的體育教育可以促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。體育教師承擔(dān)著學(xué)校體育的教學(xué)和課外體育活動(dòng)等各項(xiàng)工作，體育課或體育活動(dòng)多在室外進(jìn)行，環(huán)境復(fù)雜多變，學(xué)生在遵循比賽（游戲）規(guī)則的同時(shí)也可能會(huì)充當(dāng)不同的角色，這些不同于其他學(xué)科的教學(xué)特點(diǎn)也就要求體育教師的育人工作具有獨(dú)特性。因此，體育教師在教育實(shí)踐過(guò)程中應(yīng)不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，善于抓住教育時(shí)機(jī)，靈活運(yùn)用教育手段，結(jié)合體育項(xiàng)目特點(diǎn)，有的放矢地培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)和勇于面對(duì)挫折的能力，以及建立良好人際關(guān)系的能力。

3．3科研能力

體育教師還應(yīng)具備一定的科學(xué)研究能力，科研能力多年來(lái)是我國(guó)體育教師的短板，但卻是新課標(biāo)對(duì)當(dāng)代體育教師的現(xiàn)實(shí)要求，體育教師要善于對(duì)自己的教學(xué)活動(dòng)進(jìn)行審視與反思，以教材、教法和學(xué)生為對(duì)象深入研究教學(xué)工作，使教學(xué)工作與研究工作有機(jī)結(jié)合并互為促進(jìn)。

3．4處理突發(fā)事件的能力

學(xué)校體育工作的開(kāi)展，受許多外界環(huán)境的影響。相對(duì)于其他學(xué)科而言，體育教學(xué)的場(chǎng)所具有一定的特殊性，同時(shí)，學(xué)生的身體素質(zhì)、心理特征等差異較大，在教學(xué)過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)意想不到的事件，如學(xué)生的過(guò)激行為、教師示范動(dòng)作失敗、外部環(huán)境的干擾、學(xué)生的意外傷害等。為了保證教學(xué)工作的順利進(jìn)行，體育教師就必須具備高度的敏感性、準(zhǔn)確的判斷力及科學(xué)有效的解決辦法。處理突發(fā)事件的能力與體育教師的工作經(jīng)驗(yàn)和技能、關(guān)愛(ài)和了解學(xué)生的程度、教學(xué)責(zé)任心等因素密切相關(guān)。

3．5課外體育組織與指導(dǎo)能力

學(xué)校體育工作除了體育教學(xué)之外，還包括課外體育活動(dòng)、體育競(jìng)賽、體育訓(xùn)練、社會(huì)體育指導(dǎo)、體育宣傳等工作。因此，體育教師還應(yīng)具備與之相應(yīng)的能力，如有效組織和開(kāi)展課外體育活動(dòng)，科學(xué)指導(dǎo)學(xué)生的課余體育訓(xùn)練，組織和籌備小型體育競(jìng)賽，以及宣傳、推廣、普及體育運(yùn)動(dòng)健康知識(shí)等等。

4體育教育專(zhuān)業(yè)學(xué)生教育能力的培養(yǎng)措施

4．1進(jìn)一步明確培養(yǎng)目標(biāo)

高等院校體育教育專(zhuān)業(yè)應(yīng)考慮中小學(xué)體育課程改革的實(shí)際和新課程理念對(duì)教師提出的要求，與時(shí)俱進(jìn)地對(duì)人才培養(yǎng)目標(biāo)進(jìn)行研究和調(diào)整。筆者認(rèn)為，體育教育專(zhuān)業(yè)的學(xué)生應(yīng)該熟知學(xué)校體育教育的工作規(guī)律，具有強(qiáng)烈的社會(huì)責(zé)任感、較強(qiáng)的創(chuàng)新精神與實(shí)踐能力，在運(yùn)動(dòng)技能全面發(fā)展的基礎(chǔ)上有所專(zhuān)長(zhǎng)，具有較強(qiáng)的教育教學(xué)能力，這樣才能勝任中小學(xué)體育教學(xué)、訓(xùn)練、競(jìng)賽工作，并能從事科學(xué)研究、學(xué)校體育管理及社會(huì)體育指導(dǎo)等工作等，這也是新課程理念對(duì)體育教師提出的要求。

4．2學(xué)生要加強(qiáng)自身修養(yǎng)

學(xué)校教育的目的是為社會(huì)培養(yǎng)人才，學(xué)校體育是學(xué)校教育的重要組成部分，體育教師作為從事體育教育事業(yè)的專(zhuān)門(mén)人才，所承擔(dān)的社會(huì)責(zé)任主要體現(xiàn)在用體育專(zhuān)業(yè)知識(shí)技能培養(yǎng)社會(huì)需要的身心健全的人。體育課程獨(dú)特的室外活動(dòng)環(huán)境和身體參與的教學(xué)手段，使得體育教學(xué)本身對(duì)學(xué)生的影響更為直接。如體育教師在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上展現(xiàn)的健美的體魄、嫻熟的運(yùn)動(dòng)技巧、在比賽中頑強(qiáng)拼搏、永不服輸?shù)膬?yōu)良品質(zhì)、集體項(xiàng)目中協(xié)作互助的團(tuán)隊(duì)精神等等，都是一種無(wú)形的教育力量。因此，作為將來(lái)的體育教師，體育教育專(zhuān)業(yè)的學(xué)生應(yīng)該從現(xiàn)在做起，嚴(yán)格要求自己，加強(qiáng)學(xué)習(xí)修養(yǎng)，提升人格魅力，以便將來(lái)能夠充分利用體育教師工作的特殊性，更好地實(shí)現(xiàn)育人功能。

4．3加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)和提高

《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》（2011年版）對(duì)體育課程性質(zhì)進(jìn)行了明確規(guī)定：體育與健康課程是一門(mén)以身體練習(xí)為主要手段，以學(xué)習(xí)體育與健康知識(shí)、技能和方法為主要內(nèi)容，以發(fā)展學(xué)生體能和增進(jìn)學(xué)生健康、培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)和能力為主要目標(biāo)的課程。短跑、中長(zhǎng)跑、定向越野、跨欄跑、接力跑、跳高、跳遠(yuǎn)等田徑項(xiàng)目，籃球、排球、足球、羽毛球、乒乓球等球類(lèi)項(xiàng)目，體操中的器械體操、技巧等項(xiàng)目出現(xiàn)在了運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)領(lǐng)域。高等院校的體育教育專(zhuān)業(yè)應(yīng)深刻學(xué)習(xí)領(lǐng)會(huì)新課標(biāo)，高度重視技能課程，增加技能類(lèi)課程的學(xué)習(xí)課時(shí)，特別是田徑類(lèi)和體操類(lèi)項(xiàng)目的學(xué)習(xí)課時(shí)。在技能類(lèi)課程的學(xué)習(xí)過(guò)程中，強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的規(guī)范掌握和習(xí)得過(guò)程的掌握，強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的會(huì)做、會(huì)說(shuō)、會(huì)教。

4．4重視專(zhuān)業(yè)教學(xué)技能的培養(yǎng)

體育教師的專(zhuān)業(yè)教學(xué)技能是其順利完成教育教學(xué)任務(wù)的必備技能。體育教師的專(zhuān)業(yè)技能是教師專(zhuān)業(yè)化的核心因素之一，也是體育教師綜合素質(zhì)的外在表現(xiàn)。高等院校體育教育專(zhuān)業(yè)應(yīng)重視提高學(xué)生專(zhuān)業(yè)教學(xué)技能。首先，應(yīng)重視學(xué)生的專(zhuān)業(yè)教學(xué)技能的培養(yǎng)，保證一定的教學(xué)時(shí)數(shù)。其次，要加強(qiáng)學(xué)校體育學(xué)、體育教學(xué)論、中學(xué)體育教材教法等課程的學(xué)習(xí)。另外，要加強(qiáng)學(xué)生專(zhuān)業(yè)教學(xué)技能的訓(xùn)練，開(kāi)展多種形式的說(shuō)課、微課、模課，或針對(duì)學(xué)生的某一薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練。

4．5提高教育教學(xué)實(shí)踐能力

第5篇：體育心理學(xué)論文范文

我們中國(guó)小學(xué)語(yǔ)文教改，也不能離開(kāi)中華民族偉大復(fù)興的時(shí)代大潮，這種民族復(fù)興潮流，也是四大潮流的有機(jī)統(tǒng)一：第一，是改革開(kāi)放；第二，是經(jīng)濟(jì)起飛；第三，是國(guó)家統(tǒng)一；第四，是文化復(fù)興。面對(duì)這種時(shí)代潮流和民族精神，21世紀(jì)中國(guó)小學(xué)語(yǔ)文教改走什么道路？歸根到底，就是一句話：走“古今中外綜合創(chuàng)新，現(xiàn)代化與民族化統(tǒng)一的大道”，創(chuàng)造21世紀(jì)中國(guó)特色的語(yǔ)文教育教學(xué)新體系。

更切近地說(shuō)，我們要進(jìn)一步具體探索：怎樣通過(guò)整體優(yōu)化教學(xué)過(guò)程、教學(xué)模式、教學(xué)結(jié)構(gòu)的途徑，達(dá)到強(qiáng)化素質(zhì)教育，自學(xué)能力，創(chuàng)新意識(shí)的目標(biāo)。這里一個(gè)帶根本性、全局性的理論問(wèn)題是：究竟什么是富于時(shí)代精神，中國(guó)特色的小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)閱讀教學(xué)模式？積上下五千年研究探索，我認(rèn)為文章要做在六個(gè)結(jié)合上，努力開(kāi)出民族化與現(xiàn)代化統(tǒng)一的“六朵金花”。

第一，文道結(jié)合的素質(zhì)教育。當(dāng)前特別應(yīng)當(dāng)注意突出小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)，閱讀教學(xué)與素質(zhì)教育的三個(gè)結(jié)合點(diǎn)：一是掌握祖國(guó)母語(yǔ)的科學(xué)文化素質(zhì)；二是愛(ài)國(guó)主義的民族心理素質(zhì)和思想道德素質(zhì)；三是善于自學(xué)的創(chuàng)新意識(shí)、創(chuàng)新能力、創(chuàng)新精神。

第二，情理結(jié)合的教學(xué)過(guò)程。李吉林老師倡導(dǎo)的情境教育，繼承發(fā)揚(yáng)了“從孔夫子到葉圣陶”開(kāi)創(chuàng)的中國(guó)語(yǔ)文教育優(yōu)良民族傳統(tǒng)，走出一條情理結(jié)合的大道；把生動(dòng)直觀的形象思維與科學(xué)抽象的邏輯思維，把審美情感與智力發(fā)展，把右腦開(kāi)發(fā)與左腦開(kāi)發(fā)有機(jī)地結(jié)合。

第三，讀寫(xiě)結(jié)合的教學(xué)結(jié)構(gòu)。在這方面，丁有寬老師創(chuàng)造的讀寫(xiě)結(jié)合法，作了有益的探索，其基本經(jīng)驗(yàn)與精神實(shí)質(zhì)就是：把讀與寫(xiě)，語(yǔ)言的內(nèi)化理解活動(dòng)與外化表達(dá)活動(dòng)，乃至聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)四種能力結(jié)合起來(lái)，全面訓(xùn)練，全面發(fā)展。

當(dāng)前，要特別注意做到三個(gè)加強(qiáng)：加強(qiáng)朗讀的訓(xùn)練；加強(qiáng)聽(tīng)說(shuō)等口頭語(yǔ)言能力的訓(xùn)練；加強(qiáng)聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)的綜合訓(xùn)練。

第四，師生結(jié)合的聯(lián)合主體。中國(guó)語(yǔ)文教育的一個(gè)優(yōu)良傳統(tǒng)，就是強(qiáng)調(diào)師生結(jié)合，聯(lián)合主體，教學(xué)相長(zhǎng)，共同發(fā)展。

在當(dāng)前形勢(shì)下一個(gè)突出任務(wù)，就是摒棄死板灌輸式的教學(xué)模式，創(chuàng)造啟發(fā)式的現(xiàn)代化新型教學(xué)模式，把主體地位還給學(xué)生。

要充分體現(xiàn)學(xué)生主體地位，要做到三個(gè)為主：閱讀教學(xué)，以讀為主：精講多練，以練為主；教學(xué)結(jié)合，以學(xué)為主。

第五，嚴(yán)活結(jié)合的訓(xùn)練方法，西方近現(xiàn)代教育的特點(diǎn)是：“活”字突出，“嚴(yán)”字不足，而中國(guó)教育傳統(tǒng)的特點(diǎn)是：“嚴(yán)”字當(dāng)關(guān)，“活”字不足。我們今天需要揚(yáng)長(zhǎng)避短，綜合創(chuàng)新。

基礎(chǔ)知識(shí)、基礎(chǔ)訓(xùn)練要嚴(yán)格要求，一絲不茍，這是中國(guó)語(yǔ)文教育的優(yōu)良傳統(tǒng)，這一條在轉(zhuǎn)向素質(zhì)教育的過(guò)程中，不能丟，不能松。在這個(gè)基礎(chǔ)上，我們今天更要努力學(xué)習(xí)西方教育，世界教育的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，大力加強(qiáng)“活”的這一方面。向哪方面“活”呢？應(yīng)當(dāng)重點(diǎn)做到四個(gè)加強(qiáng)：加強(qiáng)求異性思維訓(xùn)練；加強(qiáng)學(xué)生自學(xué)能力的培養(yǎng)；加強(qiáng)學(xué)生語(yǔ)言思想中的獨(dú)立個(gè)性發(fā)展；加強(qiáng)學(xué)全創(chuàng)新精神、創(chuàng)新意識(shí)、創(chuàng)新能力的發(fā)展。

第六，苦樂(lè)結(jié)合的教學(xué)境界。在這里，出發(fā)點(diǎn)是教師要注意解決學(xué)生負(fù)擔(dān)過(guò)重的問(wèn)題，善于以各種樂(lè)學(xué)方法引導(dǎo)學(xué)生，克服少、慢、差、費(fèi)，爭(zhēng)取優(yōu)質(zhì)高效；上升點(diǎn)是讓學(xué)生在學(xué)國(guó)母語(yǔ)過(guò)程中，樹(shù)立刻苦精神，下苦工夫；歸宿點(diǎn)則是讓學(xué)生升到獨(dú)立自學(xué)，終身學(xué)習(xí)的樂(lè)學(xué)境界。

第6篇：體育心理學(xué)論文范文

根據(jù)筆者理解，目前體育創(chuàng)新是一種演變的和漸進(jìn)的過(guò)程，可以從3個(gè)方面去理解和把握：

一是培養(yǎng)體育創(chuàng)新的態(tài)度；

二是培養(yǎng)體育創(chuàng)新的技能；

三是培養(yǎng)體育創(chuàng)新的思維。

一、培養(yǎng)體育創(chuàng)新的態(tài)度

1．教師必須富有創(chuàng)新精神在教學(xué)中要培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新態(tài)度，教師必須首先成為個(gè)富有創(chuàng)新精種的人，只有自身具有創(chuàng)新精神、富有創(chuàng)造力才能培養(yǎng)出具有創(chuàng)新的學(xué)生。就教師的"創(chuàng)新精神"而言，它主要包括：創(chuàng)新思維、首創(chuàng)精神、成功欲、甘冒風(fēng)險(xiǎn)、以苦為樂(lè)精神。

2．創(chuàng)新要以人為本教師要啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生還未想到，但必會(huì)喜愛(ài)的活動(dòng)，要從學(xué)生喜愛(ài)的活動(dòng)中找突破口，不因循守舊。主動(dòng)突破教材定勢(shì)與習(xí)慣性框框，在教學(xué)內(nèi)容上要由以單純的執(zhí)行和完成《大綱》向以《大綱》為基礎(chǔ)，補(bǔ)充具有當(dāng)?shù)靥厣?、學(xué)校特點(diǎn)或時(shí)尚活動(dòng)的靈活豐富的教學(xué)內(nèi)容轉(zhuǎn)變。例如當(dāng)電視播放《排球女將》時(shí)，安排排球教學(xué)；播放《貫籃高手》時(shí)，安排籃球教學(xué)并結(jié)合"三對(duì)三"籃球比賽規(guī)則；全國(guó)甲A足球聯(lián)賽期間，安排足球教學(xué)并結(jié)合"四對(duì)四"足球比界規(guī)則等等。學(xué)生個(gè)體只有在自身需要的推動(dòng)下，與外部環(huán)境相互作用，才能有效地促進(jìn)創(chuàng)新態(tài)度的升華。

3．創(chuàng)新必須大膽探索、求新體育創(chuàng)新是他人未曾想過(guò)、做過(guò)的，常常突破傳統(tǒng)方法，打破平衡格局，創(chuàng)新者的思想和行為，難免不為多數(shù)人所接受。在活動(dòng)中，學(xué)生的種種創(chuàng)造性表現(xiàn)常常與錯(cuò)誤、缺陷、頑皮、任性、爭(zhēng)吵等聯(lián)系，學(xué)生不斷"犯錯(cuò)"的過(guò)程，其實(shí)是不斷改正錯(cuò)誤，完善方法的過(guò)程。假如不給予這類(lèi)機(jī)會(huì)，輕易代替、否定，非但剝奪了學(xué)生探索的樂(lè)趣，嘗試失敗、內(nèi)疚、挫折的情感體驗(yàn)、也會(huì)使學(xué)生變得懶于動(dòng)腦，疏于嘗試。教師應(yīng)站在學(xué)生的立場(chǎng)，正確對(duì)待"良性爭(zhēng)吵"，多給學(xué)生創(chuàng)造"犯錯(cuò)"的條件和機(jī)會(huì)，大膽求真、求新。

二、培養(yǎng)體育創(chuàng)新的技能

創(chuàng)新是一種學(xué)習(xí)過(guò)程，需要技術(shù)知識(shí)的積累。因此創(chuàng)新過(guò)程是一種有組織的、時(shí)間序列的、不可逆轉(zhuǎn)的和路徑依賴(lài)的過(guò)程。創(chuàng)新是與教師的"干中學(xué)"和學(xué)生的"用中學(xué)"等活動(dòng)緊密相關(guān)的。因此創(chuàng)新所需要的技術(shù)技能知識(shí)與其說(shuō)是一種大家都可獲得的公共知識(shí)，還不如說(shuō)是一種特有的和帶有地方、學(xué)生色彩的知識(shí)，學(xué)生的技能創(chuàng)新有其本身自然的路徑。盡管某項(xiàng)技術(shù)技能的創(chuàng)新發(fā)生在某一時(shí)刻，但是我們追溯上去，這個(gè)實(shí)現(xiàn)技能創(chuàng)新的學(xué)生一定已經(jīng)有了較長(zhǎng)過(guò)程的該項(xiàng)技能知識(shí)的積累過(guò)程和學(xué)習(xí)過(guò)程，沒(méi)有這樣的知識(shí)積累和學(xué)習(xí)過(guò)程、沒(méi)有任何淵源關(guān)系，學(xué)生要根據(jù)公共知識(shí)，實(shí)現(xiàn)某一活動(dòng)的突然的技術(shù)創(chuàng)新是極其困難的。

因此教師必須加強(qiáng)學(xué)生技能形成規(guī)律的定性和量化研究。例如，影響學(xué)生動(dòng)作技能的因素包括哪些(如學(xué)生形態(tài)、身體素質(zhì)、課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)、教法研究、學(xué)法指導(dǎo)、發(fā)展身體素質(zhì)、調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性等)?哪些是主要因素?現(xiàn)課堂教法主要有主題式、學(xué)導(dǎo)式、分層遞進(jìn)式、發(fā)現(xiàn)法、嘗試教學(xué)法等等，其目的之一是使學(xué)生能較快地形成動(dòng)作技能的鞏固的動(dòng)力定型。沒(méi)有體育技能很難有體育活動(dòng)的創(chuàng)造力，在創(chuàng)造性的活動(dòng)中，技能越高，就會(huì)產(chǎn)生更多的新設(shè)想、新活動(dòng)。

三、培養(yǎng)體育創(chuàng)新的思維

要培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維，必須激起學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，講究方法的靈活性。如果教學(xué)總是從確定的前提出發(fā)，經(jīng)過(guò)確定的過(guò)程，得出確定的結(jié)論，造成學(xué)生思維的直線性，不利于培養(yǎng)學(xué)生思維的獨(dú)立性和創(chuàng)造性，妨礙了學(xué)生思維品質(zhì)的優(yōu)化。在教學(xué)中，教師應(yīng)當(dāng)盡量少講，使教學(xué)內(nèi)容保持一定的思維價(jià)值，推動(dòng)學(xué)生思維能力的發(fā)展，掌握創(chuàng)新的方法。

1．教會(huì)自編游戲的方法

學(xué)生需要游戲活動(dòng)，渴望掌握更多的游戲方法。根據(jù)教材師生一起學(xué)習(xí)《自編體育游戲》一文，重點(diǎn)要求學(xué)生掌握活動(dòng)方法的構(gòu)思過(guò)程：

參加人數(shù)達(dá)到目的活動(dòng)形式勝負(fù)規(guī)則場(chǎng)地、器材、時(shí)間裁判安排，然后訓(xùn)練"在籃球場(chǎng)，用海綿球自編最喜歡的游戲"。

經(jīng)過(guò)思考、構(gòu)思、選擇等理性活動(dòng)，學(xué)生創(chuàng)編了地滾海綿球、投遠(yuǎn)比賽、擊中目標(biāo)、手球比賽、足球比賽、投籃比多等等。

2．優(yōu)化組合

一種創(chuàng)新活動(dòng)可能派生出另一創(chuàng)新活動(dòng)來(lái)，創(chuàng)新和創(chuàng)新之間可能有一種技術(shù)技能互補(bǔ)的關(guān)系。更大范圍來(lái)講，一項(xiàng)活動(dòng)創(chuàng)新可能導(dǎo)致另一項(xiàng)活動(dòng)創(chuàng)新。教師教會(huì)學(xué)生各種技能技術(shù)，學(xué)生根據(jù)自己掌握的程度選擇組合。例如花樣跳繩、花樣毽拍、木捧+海綿球=棒球等。

3.重新排列

學(xué)生已經(jīng)較好地理解掌握動(dòng)作要領(lǐng)，產(chǎn)生更高的學(xué)習(xí)欲望，是嘗試創(chuàng)新的好機(jī)會(huì)。如《五步拳》教學(xué)，教師教會(huì)步法：弓步、馬步、歇步、仆步、虛步；掌投《五步拳》動(dòng)作：并步抱拳--弓步?jīng)_拳--彈踢沖拳--馬步駕打--歇步蓋打--提膝仆步穿掌--虛步挑掌--并步抱拳，然名要求分組自編一套《新五步拳》。

4．遷移提高

創(chuàng)新從學(xué)生的縱向活動(dòng)情況來(lái)看，是一種前赴后繼的過(guò)程，當(dāng)前的創(chuàng)新源于從前的創(chuàng)新，同時(shí)當(dāng)前的創(chuàng)新也可進(jìn)一步激發(fā)以后的創(chuàng)新。如低年級(jí)戲繩(個(gè)人拋投接等)--中年級(jí)戲海綿球(2人拋投接等)--高年級(jí)戲籃球(多人抱拋投傳等)。

5．學(xué)會(huì)幾種思考角度

第7篇：體育心理學(xué)論文范文

1放松意象

1.1概念簡(jiǎn)述教師也可采用意象協(xié)助學(xué)生放松。就此一情況言，意象的使用往往搭配深呼吸、緊繃肌肉的放松，以及其他的壓力管理技術(shù)，讓心里平靜，身體放松。教師指導(dǎo)學(xué)生采用放松意象，有助學(xué)生不去注意莫須有的煩惱、擔(dān)憂(yōu)，以及比賽或生活壓力對(duì)生理的負(fù)面影響。

1.2實(shí)例說(shuō)明陳老師在上體育課時(shí)常采用放松意象。她告訴學(xué)生，肌肉太緊張或精神分散，會(huì)造成學(xué)習(xí)的壓力，導(dǎo)致課上學(xué)習(xí)更難。她接著以蘋(píng)果為例做說(shuō)明，她指出，緊張的肌肉會(huì)僵硬的像一粒蘋(píng)果，一旦放松是會(huì)像蘋(píng)果汁。她同時(shí)教學(xué)生如何想象肌肉變得放松，就像冷水漸融化成溫水似的。有時(shí)，她也會(huì)叫學(xué)生閉上眼睛，花幾分鐘時(shí)間想象一平靜的景象。平躺在沙灘上，乃是學(xué)生最為喜歡的想象。此時(shí)，她會(huì)問(wèn)學(xué)生：“你能感受到臉上是否有溫暖的陽(yáng)光？”，“你是否嗅到鹽水的味道？”或“你能聽(tīng)到海鳥(niǎo)的叫聲嗎？”陳老師也告訴學(xué)生，當(dāng)他們打開(kāi)眼睛時(shí)，有心曠神怡之感，準(zhǔn)備繼續(xù)上課。

2動(dòng)機(jī)意象

2.1概念簡(jiǎn)述會(huì)受意象影響的動(dòng)機(jī)有兩大類(lèi)，內(nèi)在的和外在的。內(nèi)在的動(dòng)機(jī)指的是，一個(gè)人為了體驗(yàn)到活動(dòng)原有的快樂(lè)與滿(mǎn)足感而去參加一項(xiàng)活動(dòng)。外在動(dòng)機(jī)則指為達(dá)成個(gè)別和不同的目的而去參加一項(xiàng)活動(dòng)，例如：為得到酬賞并避免收到懲罰，即屬外在動(dòng)機(jī)的一種。擔(dān)任體育教師和教練者均了解，有些學(xué)生是為了學(xué)習(xí)新的技巧，以及實(shí)現(xiàn)其喜愛(ài)比賽與游戲的美夢(mèng)而從事運(yùn)動(dòng)與身體的活動(dòng)。但有些學(xué)生參與身體活動(dòng)的理由可能是活動(dòng)本身外的，比如讓家長(zhǎng)高興或贏的名堂、知名度。總之，活動(dòng)參與本身也許是一種目的，也可能是達(dá)成目的一種手段。

2.2實(shí)例說(shuō)明黃老師正開(kāi)始籃球的單元教學(xué)。他的教案?jìng)?cè)重基本技巧的學(xué)習(xí)，須打好學(xué)生籃球動(dòng)作的基礎(chǔ)，他一開(kāi)始叫學(xué)生運(yùn)球和彼此傳球。小民為黃老師班上學(xué)生，曾在最近觀賞過(guò)美國(guó)NBA比賽，目前自己滿(mǎn)懷抱負(fù)，希望將來(lái)成為一位籃球高手。滿(mǎn)腦子充滿(mǎn)籃球場(chǎng)上勝利、成功和幸運(yùn)的想象（本例為外在動(dòng)機(jī)意象）。黃老師也相信，小民除對(duì)外在動(dòng)機(jī)酬賞有向往外，也為了休閑愉快的目的，會(huì)學(xué)習(xí)如何去欣賞籃球賽。為善用小民想在籃球場(chǎng)上有優(yōu)異表現(xiàn)的野心，黃老師與小民坐下來(lái)問(wèn)談，并協(xié)助他列出比賽時(shí)想改進(jìn)的目標(biāo)。教師除指導(dǎo)小民作技巧的訓(xùn)練外，亦教他想象自己正在改進(jìn)其技巧，并一個(gè)接一個(gè)達(dá)成目標(biāo)（此情況屬內(nèi)在引起動(dòng)機(jī)的意象），一旦小民能在心理上精熟意象技巧，接著，可去想象獎(jiǎng)杯和別人贊美等外在酬賞。就此一情形言，小民體驗(yàn)到的酬賞，會(huì)受到其特定的表現(xiàn)水準(zhǔn)和教師有關(guān)其能力表現(xiàn)回饋施予的影響。就本實(shí)例言，除意象外，加上目標(biāo)設(shè)定，有助小民培養(yǎng)并維持其打籃球的內(nèi)在動(dòng)機(jī)。

3激發(fā)意象

3.1概念簡(jiǎn)述激發(fā)可用以描述一個(gè)人的心理與身體狀態(tài)，激發(fā)的程度可從極低激發(fā)（如，睡覺(jué)）到極高激發(fā)（如，恐懼、驚慌）。每一個(gè)體和每一情境均有其最適宜的激發(fā)水準(zhǔn)。如激發(fā)程度太低或太高，表現(xiàn)會(huì)受到負(fù)面的影。而這種影響的程度，視動(dòng)作的必要條件而定，意象在激發(fā)上的使用，旨在讓表現(xiàn)著興奮或冷靜。

3.2實(shí)例說(shuō)明李老師目前正在教足球單元的課。在上課中，他覺(jué)得學(xué)生需要增加激發(fā)程度時(shí)，他會(huì)叫學(xué)生想象有一表示激發(fā)過(guò)程的內(nèi)部溫度計(jì)。學(xué)生可想象溫度計(jì)上的紅線迅即上升到頂端。這種意象可增加學(xué)生的能量水準(zhǔn)。為在課程結(jié)束時(shí)降低這種程度（亦即，學(xué)生更注意于教師的教學(xué)與回饋），學(xué)生須留點(diǎn)時(shí)間想象溫度計(jì)紅線正在下降。

4自信心意象

4.1概念簡(jiǎn)述自我信心乃是一個(gè)人成功表現(xiàn)最為重要的決定要素之一，意象的采用旨在協(xié)助一個(gè)人得到、維持和提升自信心。想想以前成功的表現(xiàn)，是提升信心可采用的策略之一，曾有研究指出，意象和自信心間的關(guān)系，乃是一種“你所看得到的，就是你可得到的”現(xiàn)象，也就是與信心有關(guān)聯(lián)的意象。

4.2實(shí)例說(shuō)明小張是位花樣跳繩選手，即將參加重要的比賽。雖然，她在訓(xùn)練時(shí)能成功完成一系列動(dòng)作，不過(guò)，在比賽時(shí)常遇到波折。姑且不論其能力情形，她的自信心偏低的，小張的教練試圖說(shuō)服她，從聯(lián)系情境轉(zhuǎn)為比賽情境時(shí)，不要去改變成功表現(xiàn)的能力，為維持自己比賽時(shí)的信心，小張采用心理意象，想象感受到信心和自信，且在觀眾和競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手面前，看到自己有自信心。

5結(jié)束語(yǔ)

第8篇：體育心理學(xué)論文范文

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論文摘要：近年來(lái)，大學(xué)生心理問(wèn)題日趨明顯，并已成為全社會(huì)共同關(guān)注并亟待解決的問(wèn)題。本文從大學(xué)生的人際關(guān)系、情感困擾、學(xué)習(xí)壓力等5個(gè)方面分析了大學(xué)生心理問(wèn)題的成因，旨在探索解決大學(xué)生心理問(wèn)題的對(duì)策，將素質(zhì)教育落到實(shí)處。

心理素質(zhì)是大學(xué)生綜合素質(zhì)的重要內(nèi)容，高校實(shí)施素質(zhì)教育，就必須加大對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)培訓(xùn)的力度。目前大學(xué)生的心理狀況不容樂(lè)觀，不少學(xué)生存在不同程度的心理問(wèn)題，部分學(xué)生甚至存在嚴(yán)重的心理疾患。因此，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育已刻不容緩。

一、大學(xué)生心理問(wèn)題的成因



大學(xué)生正處于青年期，他們的心理發(fā)展水平正處于迅速走向成熟但尚未完全成熟的階段，學(xué)習(xí)和生活中遇到的挫折和難以解決的問(wèn)題往往會(huì)給缺乏生活閱歷和經(jīng)驗(yàn)的他們?cè)斐梢欢ǖ男睦碡?fù)擔(dān)。而造成大學(xué)生心理問(wèn)題的原因主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。

（一）人際關(guān)系緊張。

交際困難已成為誘發(fā)大學(xué)生心理問(wèn)題的首要因素。現(xiàn)在的大學(xué)生多為獨(dú)生子女，受長(zhǎng)輩溺愛(ài)，常常任性自私，做事以自我為中心，不考慮周?chē)说牧?chǎng)和感受。而家長(zhǎng)和老師的保護(hù)使得一些學(xué)生上大學(xué)后仍然缺乏最起碼的獨(dú)立生活及為人處世的能力。一些大學(xué)生遇事多從自己的角度出發(fā)，當(dāng)他人的看法、想法等與自己不一致時(shí)，他們甚至采取“以牙還牙”、自我封閉等方式予以解決。交際困難，一方面導(dǎo)致大學(xué)生產(chǎn)生自閉、偏執(zhí)等心理問(wèn)題，另一方面則因沒(méi)有傾述對(duì)象而使得有問(wèn)題的學(xué)生心理壓力越來(lái)越大。

（二）情感困擾。

大量案例表明，大學(xué)生因戀愛(ài)所造成的情感危機(jī)，是誘發(fā)大學(xué)生心理問(wèn)題的重要因素之一。在大學(xué)階段，老師和家長(zhǎng)在學(xué)生生活中所占份量越來(lái)越低，許多學(xué)生在心靈上感到迷茫，找不到真正的歸宿，因此有些學(xué)生為擺脫孤獨(dú)寂寞或是出于攀比的心理而急于談戀愛(ài)，種種戀愛(ài)心理的不成熟導(dǎo)致大學(xué)生戀愛(ài)成功率較低，從而造成嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷，使其陷入自卑、焦慮的消極情緒狀態(tài)。

（三）學(xué)習(xí)壓力大。

很多大學(xué)生對(duì)個(gè)人的成功和自身表現(xiàn)要求過(guò)高，過(guò)分在乎別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，希望自己方方面面都很完美，都比別人略勝一籌，卻往往忽略自我真實(shí)的內(nèi)心感受和需求，無(wú)法從外在的成功中享受到快樂(lè)和喜悅。一旦發(fā)現(xiàn)別人比自己優(yōu)秀便不能接受，繼而感到壓抑和自卑，諸多壓力無(wú)從排解。

（四）就業(yè)和前途危機(jī)。

部分大學(xué)生在入學(xué)后，沒(méi)有明確的生活和奮斗目標(biāo)，不知道如何完善和發(fā)展自己，不愿嘗試創(chuàng)造性的思維，終日隨波逐流，無(wú)所事事。而另一部分大學(xué)生對(duì)未來(lái)有著美好的憧憬和向往，在擇業(yè)前表現(xiàn)得盲目樂(lè)觀，過(guò)高估計(jì)了自己的實(shí)際水平，而在殘酷的現(xiàn)實(shí)面前，又缺乏承受挫折的心理準(zhǔn)備，一旦就業(yè)失敗就出現(xiàn)情緒低落、煩躁、焦慮等心理狀況，最終導(dǎo)致心理疾患的形成。

（五）心理期望與家庭不符。

部分大學(xué)生讀大學(xué)不只是為了自己的前途，更是為了“光耀門(mén)楣”，滿(mǎn)足父母的期望，這種現(xiàn)象在強(qiáng)勢(shì)父母與弱勢(shì)子女身上表現(xiàn)的尤為突出。因此，在擇業(yè)時(shí)，這部分學(xué)生一方面要考慮自己的意愿，另一方面又不得不顧及父母的感受，當(dāng)自己的期望同父母的意愿相違背時(shí)，往往會(huì)遭到父母的強(qiáng)烈反對(duì)，因此勢(shì)必造成一定的心理壓力。

二、大學(xué)生心理問(wèn)題的干預(yù)對(duì)策



大學(xué)生群體雖不是一個(gè)問(wèn)題群體，但其所面臨的特殊壓力及其心理健康狀況確實(shí)值得關(guān)注。對(duì)其心理健康狀況的關(guān)注不應(yīng)僅限于對(duì)有問(wèn)題和困擾的個(gè)體，更應(yīng)關(guān)注整個(gè)群體的心理健康狀況，并對(duì)其進(jìn)行心理輔導(dǎo)和心理健康教育。

對(duì)于大學(xué)生個(gè)體來(lái)說(shuō)，要保持健康的心理，對(duì)不同環(huán)境做出良好的適應(yīng)，而各個(gè)高校也應(yīng)做出相應(yīng)的干預(yù)政策，更多地關(guān)注學(xué)生心理健康問(wèn)題。 轉(zhuǎn)貼于

（一）拓寬交際范圍，提高相處和交際能力。

在與同學(xué)相處時(shí)，首先要了解自己的優(yōu)缺點(diǎn)，正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己，有效的協(xié)調(diào)與控制情緒，在相互尊重的前提下，帶著一顆包容的心，友好、主動(dòng)的與同學(xué)們進(jìn)行溝通和交流。同時(shí)，要積極主動(dòng)參加學(xué)院和學(xué)校組織的文體活動(dòng)，掌握人際交往的技能和技巧，擴(kuò)大自己的交友圈，在真誠(chéng)、友善的基礎(chǔ)上主動(dòng)溝通交際，增加彼此的信任感，以提高相處和交際能力。

（二）要有自己的職業(yè)規(guī)劃。

大學(xué)生要盡早設(shè)計(jì)明確的職業(yè)傾向，在對(duì)自己正確定位的前提下，充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì)，彌補(bǔ)不足，不斷提高自己的學(xué)習(xí)能力、管理能力和實(shí)踐能力。另外，要正視理想與現(xiàn)實(shí)、專(zhuān)業(yè)與興趣的沖突，要學(xué)會(huì)在現(xiàn)實(shí)中重新認(rèn)識(shí)自己，找到理想和現(xiàn)實(shí)的差距，實(shí)事求是地評(píng)價(jià)自己，分析自己，不要整日為了憂(yōu)慮而憂(yōu)慮，要學(xué)會(huì)未雨綢繆，利用有限的4年時(shí)間達(dá)到自己預(yù)設(shè)的目標(biāo)。

（三）快樂(lè)的學(xué)習(xí)和生活。

當(dāng)前大學(xué)生教育的核心是創(chuàng)新教育，因此大學(xué)生在找出自身差距的同時(shí)，更要找到自己發(fā)展的潛力，通過(guò)不斷豐富自身的綜合素質(zhì)來(lái)適應(yīng)時(shí)展的要求。要時(shí)常保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和強(qiáng)烈的求知欲望，善于從學(xué)習(xí)中尋找樂(lè)趣，并時(shí)常帶著愉快、自信的心情微笑地面對(duì)每一天。當(dāng)自己的學(xué)習(xí)、生活出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，不要只顧著傷心、苦悶、彷徨，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候來(lái)一點(diǎn)阿Q精神，繼而保持自信樂(lè)觀的態(tài)度，盡量減少挫折感，緩解外部環(huán)境帶給自己的種種壓力。

（四）改變觀念，及時(shí)尋求心理幫助。

過(guò)去，由于歷史文化等傳統(tǒng)原因，對(duì)人的個(gè)性心理問(wèn)題的關(guān)注、認(rèn)識(shí)和研究不夠，往往把心理問(wèn)題神秘化，甚至把有心理障礙的人看作是不可理喻的邪惡之人或洪水猛獸，致使有心理疾患的人也不敢張揚(yáng)、不能就醫(yī)。大學(xué)生作為一個(gè)高學(xué)歷群體，要轉(zhuǎn)變觀念、更新認(rèn)識(shí)。心理健康和身體健康都是一個(gè)人健康不可或缺的因素，有了心理疾患就像身體不適一樣，應(yīng)該及時(shí)去就醫(yī)，以求得咨詢(xún)、疏導(dǎo)，也就是說(shuō)，對(duì)待心理問(wèn)題要有一顆平常心。

（五）學(xué)校要營(yíng)造積極健康的校園氛圍，建立良好的教育環(huán)境。

1、建立心理健康咨詢(xún)機(jī)構(gòu)。

心理健康咨詢(xún)機(jī)構(gòu)在幫助大學(xué)生擺脫心理困擾、減輕心理壓力方面起著重要作用。目前，許多高校已將其作為指導(dǎo)大學(xué)生心理健康工作的專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)。此外，學(xué)校應(yīng)將其面向全體學(xué)生，通過(guò)電話咨詢(xún)、網(wǎng)絡(luò)咨詢(xún)等方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)教育。同時(shí)各高校應(yīng)經(jīng)常舉辦大學(xué)生心理健康講座，宣傳和普及心理健康知識(shí)；開(kāi)展大學(xué)生心理健康測(cè)評(píng)，以全面了解大學(xué)生心理健康狀況，及時(shí)采取心理干預(yù)措施調(diào)節(jié)大學(xué)生的心理問(wèn)題。

2、建立心理健康教育隊(duì)伍，加強(qiáng)與學(xué)生之間的聯(lián)系。

大學(xué)生數(shù)量龐大，而高校心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)人員有限，致使心理咨詢(xún)無(wú)法滿(mǎn)足學(xué)生的需要，因此要建設(shè)一支素質(zhì)較高、責(zé)任心強(qiáng)、專(zhuān)兼結(jié)合的高校大學(xué)生心理健康教育隊(duì)伍，以加大對(duì)學(xué)生心理輔導(dǎo)和心理疏導(dǎo)的力度。同時(shí)心理健康教育者應(yīng)積極主動(dòng)與學(xué)生聯(lián)系，了解學(xué)生心理動(dòng)態(tài)，并創(chuàng)造條件及時(shí)與學(xué)生家長(zhǎng)溝通，全面反饋學(xué)生狀態(tài)，以減少學(xué)生心理問(wèn)題的發(fā)生。

參考文獻(xiàn)：

第9篇：體育心理學(xué)論文范文

諸如英語(yǔ)詞的概念與其物質(zhì)外殼的關(guān)系，有與漢語(yǔ)現(xiàn)象一致的地方，也有不一致的地方。如“一張書(shū)桌”的組詞的漢譯英a desk，這是典型的英漢兩種語(yǔ)言現(xiàn)象相一致的，學(xué)生學(xué)這類(lèi)組詞無(wú)多大困難。但在語(yǔ)詞所表達(dá)的概念與外殼英語(yǔ)兩種語(yǔ)言現(xiàn)象不一致時(shí)，如“一袋大米”，學(xué)生往往容易犯a bag rice這樣的錯(cuò)誤，又如把“不久”譯成no long，“前幾天”譯成before some day。至于“一 本英語(yǔ)書(shū)”用a而不用an，“幾本書(shū)”用book而未加s的現(xiàn)象，也是相當(dāng)普遍的事情，這就是一種漢語(yǔ)中介心理的障礙現(xiàn)象。 

在句子結(jié)構(gòu)上，英漢現(xiàn)象一致的英漢翻譯干擾不大，但在不一致時(shí)，這種中介心理干擾就大了。如“這不是書(shū)”，“書(shū)在桌子”上就容易譯作“This is not book”“Book on desk”之類(lèi)。漢語(yǔ)詞序定冠詞和系詞等盡被“忽略”，這說(shuō)明作為語(yǔ)言模式已基本固定的中小學(xué)生習(xí)慣了漢語(yǔ)觀念，處處都造成學(xué)習(xí)英語(yǔ)的心理障礙，急需英語(yǔ)教師的點(diǎn)示和啟發(fā)。從科研的角度看，學(xué)習(xí)英語(yǔ)實(shí)質(zhì)上，是使英語(yǔ)材料在頭腦中與漢語(yǔ)系統(tǒng)接通，進(jìn)而才能建立新的聯(lián)系系統(tǒng)的心理過(guò)程。 

語(yǔ)感心理問(wèn)題 

有人認(rèn)為，在中小學(xué)階段，還談不上培養(yǎng)語(yǔ)感，其實(shí)不然。因?yàn)檎Z(yǔ)感本身就屬于閱讀能力所包含的諸因素的一種，只要教學(xué)大綱有要求閱讀能力的教學(xué)目的，就要遇到語(yǔ)感問(wèn)題，因?yàn)檎Z(yǔ)感是閱讀能力的根本和實(shí)質(zhì)，就是說(shuō)閱讀能力的高低，實(shí)質(zhì)上是外語(yǔ)語(yǔ)感的強(qiáng)弱，語(yǔ)感就是對(duì)語(yǔ)言的一種直覺(jué)，因此，培養(yǎng)中小學(xué)生的語(yǔ)感心理，從而提高他們的閱讀能力，是當(dāng)前英語(yǔ)素質(zhì)教育在學(xué)科教學(xué)中的當(dāng)務(wù)之急。 

如英語(yǔ)中行為動(dòng)詞單數(shù)第三人稱(chēng)加“s”，語(yǔ)感強(qiáng)的會(huì)脫口而出“He workshard?！倍械膶W(xué)生經(jīng)老師反復(fù)指出，仍然忘了加“s”，可問(wèn)到這項(xiàng)語(yǔ)法規(guī)則，幾乎人人都會(huì)說(shuō)他知道。但一運(yùn)用，語(yǔ)感不同的人表現(xiàn)就不一樣了。 

又如：“We saw a bear dancing on the stage?！庇械膶W(xué)生可以馬上在腦海里出現(xiàn)一幅有趣的圖畫(huà)，一只熊在舞臺(tái)上扭來(lái)扭去地舞蹈，從而形象鮮明地銘記這個(gè)句子，而有的同學(xué)則要老師講解一番“see sb doing sth”的語(yǔ)法分析才能明白，并且記憶也不深刻，這就是語(yǔ)感心理成熟的程度差異造成的。因此，我們的英語(yǔ)教學(xué)要走出“純語(yǔ)法”的教學(xué)誤區(qū)，在閱讀能力和語(yǔ)感心理方面加大教學(xué)力度，是提高中小學(xué)生英語(yǔ)學(xué)習(xí)質(zhì)量的一條素質(zhì)教育改革之路。 

遷移心理問(wèn)題 

遷移的基本條件，是不同技能是否具有共同的因素。在英語(yǔ)學(xué)習(xí)過(guò)程中，先行學(xué)習(xí)（已經(jīng)獲得的知識(shí)、技能等），往往影響后續(xù)學(xué)習(xí)（學(xué)習(xí)新的知識(shí)如技能等），這在教育心理學(xué)中稱(chēng)為“學(xué)習(xí)的遷移”，培養(yǎng)學(xué)生成熟的遷移心理素質(zhì)，是英語(yǔ)教改中的重要課題。 

如果先行學(xué)習(xí)對(duì)于后續(xù)學(xué)習(xí)產(chǎn)生積極影響，就是正遷移，反之就是負(fù)遷移。 

在英語(yǔ)教學(xué)中，正確認(rèn)識(shí)和處理學(xué)習(xí)的遷移，認(rèn)識(shí)遷移是有條件的，有規(guī)律可循的，對(duì)促進(jìn)學(xué)生正遷移心理的形成和防止負(fù)遷移的發(fā)生，是具有重要的現(xiàn)實(shí)意義的。 

因此，學(xué)習(xí)英語(yǔ)，在對(duì)待與漢語(yǔ)語(yǔ)言現(xiàn)象相一致或雖不盡一致而未超出習(xí)慣允許范圍的英語(yǔ)語(yǔ)言，應(yīng)充分利用其正遷移，在對(duì)與漢語(yǔ)語(yǔ)言現(xiàn)象不一致的地方，包括英語(yǔ)特有的語(yǔ)言現(xiàn)象的英語(yǔ)語(yǔ)言，應(yīng)設(shè)法防止負(fù)遷移，以期收到防患于未然之功效。