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關(guān)鍵詞:心理障礙;適應(yīng)期;心理焦慮;心理教育
大學(xué)階段正處在人生發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期,是心理活動(dòng)復(fù)雜多變、心理矛盾和沖突比較烈的時(shí)期。能否處理好這些矛盾,調(diào)節(jié)好自己的心理,直接影響著大學(xué)生的成長與發(fā)展。為了全面了解我院大學(xué)生的心理健康狀況、心理問題的表現(xiàn)及心理健康對(duì)其成長的影響等,我們采用大學(xué)生人格健康調(diào)查表,隨機(jī)對(duì)我院296名大一新生進(jìn)行了心理健康調(diào)查,收回有效卷290份,其中男生210名,女生80名,結(jié)果如下:
(一)有38人可能有明顯的心理問題,占13.1%,其中女生13人,占女生總數(shù)的16.25%;男生25人,占男生總數(shù)的11.9%。經(jīng)咨詢面談,確定有21人存在激烈的心理矛盾和各種神經(jīng)癥的困擾而異常痛苦,學(xué)習(xí)生活明顯受其影響。
(二)應(yīng)引起重視者(介于正常與問題者之間)80人,占27.59%。
(三)一次過關(guān)者(心理健康者)172人,占59.31%。
這一結(jié)果表明:我院有心理障礙傾向的大學(xué)生占40.69%,而其中有13.1%的大學(xué)生有較嚴(yán)重的心理障礙。此結(jié)果與全國在校大學(xué)生30~40%有心理障礙傾向,而其中存在較嚴(yán)重心理障礙者大約占10%左右這一結(jié)果相比基本吻合,但略高出幾個(gè)百分點(diǎn)。這充分說明我院大學(xué)生的心理健康狀況不容樂觀。
大學(xué)生心理問題具體表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:
一、獨(dú)立能力較弱
從中學(xué)進(jìn)人大學(xué),伴隨著生理成熟而反映在心理上的成人感,使得新生的獨(dú)立意識(shí)和自我意識(shí)大大增強(qiáng),他們從理智上要求擺脫家長和老師的束縛,爭(zhēng)取獨(dú)立性。但是,由于過去依賴父母和老師較多,社會(huì)經(jīng)驗(yàn)缺乏,使得大學(xué)新生在具有強(qiáng)烈獨(dú)立意識(shí)的同時(shí),還存在一些難以擺脫的依賴性,還不能真正依靠自己的力量來獨(dú)立地解決一些生活問題、學(xué)習(xí)問題和處理好各種社會(huì)交往中的關(guān)系。新生入學(xué)后,許多事情需要自己處理,心理準(zhǔn)備不足,許多幼稚、處事能力差的新生常常為自己在某些問題面前束手無策,猶豫不決而感到苦惱和憂慮,因而心理失衡,產(chǎn)生緊張和自我地位變化帶來的不適應(yīng)。
二、學(xué)生期望值于現(xiàn)實(shí)反差大,理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾沖突
大學(xué)一年級(jí)是一個(gè)特殊的階段,他們大多數(shù)是從家庭到大學(xué),都是第一次真正離開家鄉(xiāng)、父母、親友,走出家門,來到大學(xué)求學(xué)。由于高校的辦學(xué)條件還相對(duì)較差,新生入學(xué)后,無論是學(xué)習(xí)、生活還是文化娛樂方面條件都與期望值相差甚遠(yuǎn),給新生帶來失望,使他們感到現(xiàn)實(shí)生活的困難。環(huán)境、角色的變化引起心理上的不適應(yīng)。調(diào)查中有6.7%的學(xué)生認(rèn)為目前最需得到幫助的是“生活適應(yīng)”。有的同學(xué),報(bào)到手續(xù)剛剛辦妥就給家里打長途,說學(xué)校不是自己理想的學(xué)校,宿舍條件差,生活條件難以適應(yīng)等等。由于理想與現(xiàn)實(shí)的強(qiáng)烈反差,他們不敢正視現(xiàn)實(shí),也不敢改變自己時(shí),一遇到挫折,就會(huì)產(chǎn)生苦悶、厭倦、消沉的情緒,直接影響到學(xué)習(xí)、生活和人際交往。
三、學(xué)習(xí)方法的不適應(yīng)導(dǎo)致心理焦慮
大學(xué)里的課程內(nèi)容和教學(xué)方法與中學(xué)發(fā)生了質(zhì)的變化。在中學(xué),教師的授課方式是以學(xué)生能理解為目的,內(nèi)容少,練習(xí)多,一切學(xué)習(xí)生活都有教師安排,學(xué)生處于被動(dòng)接受知識(shí)的狀態(tài)。然而,大學(xué)則不同,教師上課來,下課走,課程多,教材有取有舍,要求學(xué)生能獨(dú)立思考、學(xué)習(xí)及自我管理。這種學(xué)習(xí)方法的轉(zhuǎn)變,要求學(xué)生盡快調(diào)整自己所處的位置,達(dá)到“角色轉(zhuǎn)變”,然而,許多學(xué)生往往缺乏必要的心理準(zhǔn)備,仍然抱著那種等待心理。在經(jīng)歷一個(gè)階段的學(xué)習(xí)之后,便感到有些茫然失措,頓時(shí)情緒由興奮轉(zhuǎn)為自卑、消沉,部分學(xué)生處于難以適應(yīng)的境地。個(gè)別學(xué)生的學(xué)習(xí)適應(yīng)期長達(dá)半年到一年。
四、人際關(guān)系適應(yīng)不良
人的社會(huì)性決定了交往的必然性?,F(xiàn)在的大學(xué)生絕大多數(shù)在上大學(xué)前沒有離開過家,他們過慣了家庭重點(diǎn)保護(hù)的生活,“衣來伸手、飯來張口?!彪x開了父母、老師和朋友,來到大學(xué),面對(duì)陌生的環(huán)境和面孔,學(xué)生普遍有一種孤獨(dú)感,渴望結(jié)識(shí)新的朋友以求幫助和理解。調(diào)查統(tǒng)計(jì),有34%的學(xué)生認(rèn)為目前最需幫助的是“情感交流”,而有41%的學(xué)生認(rèn)為“社交能力”的培養(yǎng)更需得到幫助,還有17%學(xué)生“感到孤獨(dú)”,絕大部分新生都非常想家。但是,在老師、同學(xué)的交往中,許多學(xué)生表現(xiàn)出戒備、觀望、自我保護(hù)的心理,常常使交往受挫。他們渴望與別人交往,卻又不知道如何交往,于是,有的同學(xué)就把自己封閉起來,使自己與周圍產(chǎn)生隔閡,盡管生活在集體之中,仍然感到孤獨(dú)和不安。加之沒有可親近的人在身邊予以安慰,不能及時(shí)解脫孤獨(dú)感,時(shí)間長了酒會(huì)有精神抑郁和無助感的時(shí)刻。若陷入這種誤區(qū)長期不能自拔,就會(huì)發(fā)展為嚴(yán)重的心理癥狀。進(jìn)人大學(xué)后如何處理好人際關(guān)系,是學(xué)生們最熱門的話題。
相應(yīng)的新生教育對(duì)策
根據(jù)適應(yīng)階段大學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活環(huán)境上存在的問題,建議從以下幾個(gè)方面對(duì)新生進(jìn)行教育。
1、幫助新生掌握正確的學(xué)習(xí)方法
現(xiàn)代教育方法要求教師不僅傳授知識(shí),更為重要的是指導(dǎo)學(xué)生,使他們學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),掌握適合自己的學(xué)習(xí)方法,具備觸類旁通的自學(xué)能力。開設(shè)學(xué)習(xí)方法講座,介紹大學(xué)的學(xué)習(xí)過程,如學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng),學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定,怎樣讀書,怎樣利用圖書館,怎樣使用工具書與查找文獻(xiàn)資料,怎樣科學(xué)用腦等。重點(diǎn)介紹上好一堂課要注意的幾個(gè)環(huán)節(jié)。
2、加強(qiáng)班集體建設(shè),形成良好的人際關(guān)系
大學(xué)新生來自五湖四海,由于風(fēng)俗習(xí)慣、飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣、興趣愛好及性格上的差異,加上語言上障礙,相互了解甚少,同學(xué)間不輕易吐露真情,交流思想。以往所熟悉,所信任,所依賴的老師、同學(xué)、家長都不在身邊。在這個(gè)陌生的環(huán)境里,如果缺少溫暖和真情,自然會(huì)產(chǎn)生一種孤獨(dú)感。他們也迫切希望有良師益友,得到他人的理解和親近。班集體建設(shè)就顯得十分重要。班主任及學(xué)生管理工作者應(yīng)當(dāng)多下教室和寢室,及時(shí)了解學(xué)生學(xué)習(xí)、生活和思想,有針對(duì)性地開展工作。
一方面,要在管理工作中激勵(lì)學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀,學(xué)會(huì)用客觀的思想方法去分析問題和解決問題,客觀地分析社會(huì)和周圍環(huán)境。既要看到自己的優(yōu)點(diǎn),又敢于正視自己的短處,能夠辯證地看待成功和挫折、順境和逆境,正確處理個(gè)人與他人、集體和社會(huì)的關(guān)系。另一方面,要引導(dǎo)學(xué)生利用余暇時(shí)間,開展第二課堂活動(dòng),培養(yǎng)廣泛的興趣。學(xué)生在豐富多彩的業(yè)余文化生活中,增加人際交流,提高同學(xué)間的親和力,增進(jìn)同學(xué)間的相互關(guān)系,推動(dòng)群體中互助互愛的精神。如果把同學(xué)間的這些情感適時(shí)地給予激發(fā)與引導(dǎo),使之與集體榮譽(yù)等結(jié)合起來,就能形成一種強(qiáng)大的凝聚力,一個(gè)良好的班集體就會(huì)形成。新生在這樣的環(huán)境中生活充滿樂趣,孤獨(dú)感也自然而然地淡化以至消失。
3、賦予新生入學(xué)教育以新的內(nèi)容
[論文摘要]本文通過對(duì)大學(xué)生在擇業(yè)過程中常見心理現(xiàn)象的描述,分析這些常見心理問題的原因,并且從學(xué)校、社會(huì)、學(xué)生三個(gè)方面提出應(yīng)對(duì)這些問題的措施。
一、大學(xué)生擇業(yè)中常見心理問題
相當(dāng)多的大學(xué)畢業(yè)生在擇業(yè)過程中,由于各種原因出現(xiàn)各樣的心理問題甚至心理障礙,這些心理問題和心理障礙都不同程度地影響著他們的擇業(yè)和今后的發(fā)展。大學(xué)生擇業(yè)過程中常見的心理問題有:
(一)焦慮、虛幻
焦慮是一種復(fù)雜的綜合性的負(fù)性情緒,是人們生活中預(yù)感到一些可怕的、可能造成危險(xiǎn)的、或者需要付出努力和代價(jià)的事物將要來臨,而又感到自己對(duì)此無法采取有效措施加以預(yù)防和解決,表現(xiàn)出的憂慮和不安,擔(dān)心和恐慌。擇業(yè)焦慮的表現(xiàn)為擔(dān)心自己的理想能否實(shí)現(xiàn),能否找到適合發(fā)揮特長、利于自身成長的單位和工作環(huán)境,害怕被用人單位拒之門外,擔(dān)心自己的選擇是否正確等。大學(xué)生擇業(yè)中焦慮心理的一種特殊表現(xiàn)就是急躁。急躁往往使他們煩躁不安,無所適從。焦慮在心理上會(huì)產(chǎn)生危機(jī)感、迷茫感,甚至是恐懼感。許多大學(xué)生在焦慮之下產(chǎn)生虛幻心理,這是由心理沖突或害怕挫折引起的。他們或幻想不參與競(jìng)爭(zhēng),就能找到理想工作單位,或幻想用人單位能主動(dòng)找上門來。持這種心理的大學(xué)生,容易脫離現(xiàn)實(shí),幻想代替現(xiàn)實(shí),整日處于幻想狀態(tài)中,使自己的擇業(yè)目標(biāo)與現(xiàn)實(shí)產(chǎn)生很大的反差,很難找到理想職業(yè)。
(二)自卑、膽怯
自卑是個(gè)體由于某種原因(生理或心理的缺陷,或其他原因)而產(chǎn)生的對(duì)自我認(rèn)識(shí)的一種消極的情緒體驗(yàn),表現(xiàn)為對(duì)自己能力或品質(zhì)評(píng)價(jià)過低,懷疑自己,看不起自己,擔(dān)心自己失去他人尊重的心理狀態(tài)。大學(xué)生在擇業(yè)前,往往躊躇滿志,很想一顯身手。而一旦受到挫折后,容易產(chǎn)生自卑心理,自信心減弱,自尊心受損,從而對(duì)自己全盤否定。有自卑心理的學(xué)生往往會(huì)伴有膽怯心理,不敢向用人單位推銷自己,這在畢業(yè)生面試中表現(xiàn)尤為明顯。
(三)盲目、攀比、從眾
青年大學(xué)生血?dú)夥絼?、喜歡爭(zhēng)強(qiáng)好勝、虛榮心較強(qiáng),容易引發(fā)攀比心理。從眾心理表現(xiàn)為受大多數(shù)人的影響,思想、行為等出現(xiàn)的趨同。在從眾心理的影響下,畢業(yè)生在擇業(yè)時(shí)往往十分盲目、缺乏理性思考。盲目、攀比、從眾表現(xiàn)在擇業(yè)過程中就是忽視自身特點(diǎn),對(duì)自我缺乏客觀正確的分析,不從自身的實(shí)際出發(fā),不考慮所選單位是否適合自己。
(四)害怕挫折、依賴他人
挫折心理是指大學(xué)生在就業(yè)過程中受到阻礙時(shí)產(chǎn)生的緊張心理狀態(tài)。在擇業(yè)時(shí),心理期望值過高,一旦受挫就容易怨天尤人,自慚形穢,喪失自信。由于大學(xué)生缺乏主動(dòng)參與和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),信心、勇氣不足,所以將找工作寄希望于學(xué)校、家長、親戚、熟人等,根本就沒有把自己置身于就業(yè)市場(chǎng)中。
二、產(chǎn)生這些心理問題的原因
大學(xué)生經(jīng)歷比較簡(jiǎn)單,對(duì)就業(yè)形勢(shì)了解不清,心理承受能力和自我調(diào)節(jié)能力較差,情緒波動(dòng)性大,情感較為脆弱,遇到困難容易產(chǎn)生焦慮心理,受到打擊后也容易產(chǎn)生自卑心理。由于心理上的不完全成熟,自我同一性混亂,這種混亂表現(xiàn)在大學(xué)生對(duì)自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)、能力素質(zhì)、特長以及適合職業(yè)的判斷上紊亂不清、自主性弱化、自我目標(biāo)的追求受他人和同伴群體的影響。由于自我同一性的混亂,在就業(yè)中很容易出現(xiàn)心理失衡,盲目從眾和攀比。他們大多數(shù)為獨(dú)生子女,父母為子女操辦一切,學(xué)生獨(dú)立生活和解決問題的能力十分欠缺,缺乏艱苦創(chuàng)業(yè)的心理準(zhǔn)備,承受不起挫折和失敗,容易依賴他人。
三、應(yīng)對(duì)措施
(一)學(xué)校加強(qiáng)教育,完善體系
加強(qiáng)全面認(rèn)識(shí)就業(yè)形勢(shì)的教育,引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)當(dāng)前的就業(yè)形勢(shì);加強(qiáng)樹立正確擇業(yè)觀的教育,引導(dǎo)學(xué)生樹立勇于面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)、不怕挫折,自主擇業(yè)、克服依賴心理,先就業(yè)后擇業(yè),自主創(chuàng)業(yè)和終身學(xué)習(xí);在專業(yè)設(shè)置上與社會(huì)需求相結(jié)合;完善就業(yè)指導(dǎo)體系,使學(xué)生盡早樹立起良好的就業(yè)心態(tài)和健康的就業(yè)心理素質(zhì),將對(duì)學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃教育納入到日常教育課程中,同時(shí)加強(qiáng)對(duì)負(fù)責(zé)就業(yè)輔導(dǎo)員的專業(yè)素質(zhì)的培養(yǎng);建立健全就業(yè)心理干預(yù)機(jī)制,加強(qiáng)就業(yè)心理咨詢工作,了解掌握擇業(yè)階段畢業(yè)生的心理狀況,做好擇業(yè)前的心理準(zhǔn)備特別是受挫折的心理準(zhǔn)備,對(duì)畢業(yè)生在擇業(yè)過程中產(chǎn)生的心理障礙和疾患,要及時(shí)進(jìn)行心理咨詢和治療,幫助學(xué)生走出心理誤區(qū),排除心理障礙,保持良好的擇業(yè)心態(tài);利用各種社會(huì)資源為學(xué)生創(chuàng)造更多的就業(yè)途徑,如建立就業(yè)實(shí)習(xí)基地,加強(qiáng)與校友的聯(lián)系,利用校友的力量為大學(xué)生提供就業(yè)機(jī)會(huì)等。
(二)社會(huì)給予大力支持
政府應(yīng)在就業(yè)政策上應(yīng)給予傾斜,創(chuàng)造良好的就業(yè)環(huán)境,為大學(xué)生提供就業(yè)機(jī)會(huì)和公平競(jìng)爭(zhēng)的平臺(tái);對(duì)于到基層、艱苦地區(qū)、西部的大學(xué)畢業(yè)生應(yīng)給予大力支持、鼓勵(lì)、資金獎(jiǎng)勵(lì);同時(shí)鼓勵(lì)高校畢業(yè)生自主創(chuàng)業(yè)和靈活就業(yè),為專業(yè)人才提供更好的創(chuàng)業(yè)環(huán)境,對(duì)于自主創(chuàng)業(yè)的大學(xué)畢業(yè)生應(yīng)給予積極扶持,提供小額貸款和擔(dān)保;取消高校畢業(yè)生在就業(yè)中的戶籍、性別、身高、相貌等方面的限制條件;采取法制的手段管理大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)問題,塑造一個(gè)良好的就業(yè)法律環(huán)境,使他們的就業(yè)權(quán)益得到保護(hù),使就業(yè)市場(chǎng)更加規(guī)范。
(三)學(xué)生調(diào)整心態(tài),做好就業(yè)準(zhǔn)備
在心理方面,大學(xué)生應(yīng)正確認(rèn)識(shí)和評(píng)估自己,職業(yè)心理學(xué)的研究證明:一個(gè)面臨求職擇業(yè)的人,只有對(duì)自己理想追求、道德品質(zhì)、個(gè)性、才能和特長、興趣愛好、生理特征及弱點(diǎn)都有一個(gè)實(shí)事求是的正確認(rèn)識(shí)和估價(jià)之后,才可能從自己的實(shí)際出發(fā),進(jìn)行準(zhǔn)確的職業(yè)目標(biāo)定位,從而克服盲目、攀比和從眾心理。其次大學(xué)生應(yīng)增強(qiáng)自信,克服自卑和依賴心理,同時(shí)樹立競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)實(shí)力,勇敢面對(duì)挫折。再次,及時(shí)排解心理障礙,調(diào)控情緒,及時(shí)求助于心理機(jī)構(gòu)。
在專業(yè)知識(shí)方面,大學(xué)生應(yīng)該扎實(shí)地掌握自己的專業(yè)知識(shí),拓展知識(shí)面,培養(yǎng)自己的綜合素養(yǎng),努力提升個(gè)人綜合能力。
在擇業(yè)技巧方面,大學(xué)畢業(yè)生應(yīng)全面掌握擇業(yè)技巧,因?yàn)樾睦韱栴}形成,部分原因是由于不了解或沒掌握就業(yè)的具體方法和技巧,這就要求做到:第一廣泛收集就業(yè)信息,擴(kuò)大就業(yè)視野,在競(jìng)爭(zhēng)中取得主動(dòng)權(quán),減少盲目性;第二是學(xué)會(huì)自我推薦,掌握自我推薦的策略,寫好求職自薦信;第三掌握面試面談技巧,注意形象設(shè)計(jì)的訓(xùn)練和應(yīng)對(duì)技巧。
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(1)有的自卑心理嚴(yán)重
由于家庭經(jīng)濟(jì)情況相對(duì)較差,家庭收入很難滿足學(xué)費(fèi)以及生活費(fèi)的需求,父母為了能夠讓子女完成學(xué)業(yè),采用借款或者是貸款的形式。這樣一來,貧困生心中的壓力相對(duì)較大。但是由于其處于一個(gè)特殊的年齡,這種狀況直接影響著其心理的發(fā)展。而且,大學(xué)生之間存在一定的經(jīng)濟(jì)差距,攀比的心理也使得有的貧困生產(chǎn)生一定的自卑感。時(shí)間久了,貧困生就會(huì)出現(xiàn)煩悶、壓抑、內(nèi)向、沉默的狀態(tài),嚴(yán)重的就會(huì)出現(xiàn)一些過激的行為,這種心理狀態(tài)對(duì)于大學(xué)生的成長帶來了不利的影響。
(2)有的存在情緒障礙問題
通常情況下,從大學(xué)貧困生的行為方面來看,較容易產(chǎn)生不良的情緒。大學(xué)貧困生所經(jīng)歷的往往是其他大學(xué)生無法理解的,因此,在其心里會(huì)存在著過多的憂慮。這樣一來,貧困生考慮問題的方式以及對(duì)未來的規(guī)劃等會(huì)有消極的態(tài)度和行為。有的會(huì)認(rèn)為這個(gè)社會(huì)對(duì)其不公平,進(jìn)而形成抵觸情緒。
(3)有的環(huán)境適應(yīng)能力弱
但是到了城市之后,他們所面臨的環(huán)境明顯不同于以前。每個(gè)地方對(duì)他們來說都具有一定的新鮮感,與同學(xué)們之間缺少了親切感。而且大學(xué)的教學(xué)方式和高中還存在著差別,因此,教師和同學(xué)們之間也顯得生疏。而且在日常生活中,與同學(xué)之間很少有共同的話題,交往存在著嚴(yán)重的障礙。這些方面,使得貧困生很難適應(yīng)。因此,環(huán)境帶來的影響將直接導(dǎo)致其產(chǎn)生一定的心理障礙。
(4)有的人際交往能力差
在人際交往中,幾乎沒有共同的交往話題。同學(xué)們的興趣、愛好都不相同,而且經(jīng)濟(jì)狀況減少了貧困生的活動(dòng)范圍。久而久之,就會(huì)使得貧困生出現(xiàn)自閉的現(xiàn)象,他們有意將自己隔絕起來。這樣一來,貧困生的心理就會(huì)受到一定的影響。他們生活在自己的圈子里,很怕提及經(jīng)濟(jì)情況和生活情況,有些貧困生在大學(xué)畢業(yè)之后還不會(huì)與人相處。
二、大學(xué)貧困生心理問題的成因分析
(1)不健康的金錢觀的驅(qū)使
對(duì)于大學(xué)貧困生來說,有的認(rèn)為金錢非常重要,對(duì)金錢的渴望程度較強(qiáng)。因此,可能會(huì)受到利益的趨勢(shì),形成一種不健康的心態(tài)。究其原因,主要是對(duì)金錢的不正確看法和觀點(diǎn),導(dǎo)致其出現(xiàn)不良的心理狀況。
(2)貧困生的資助方式不當(dāng)
在學(xué)習(xí)方面不懈努力。而且還有一些勤工儉學(xué)的方式,貧困生可以通過自己的勞動(dòng)來獲得一定的報(bào)酬。這樣的資助方式,是較為合理的。同時(shí),社會(huì)上存在一些公益組織,他們熱心地對(duì)大學(xué)貧困生進(jìn)行資助,不過,有時(shí)所采用的方式存在一定的不科學(xué)型。資助要充分考慮大學(xué)生的心理狀態(tài),否則就會(huì)適得其反,給大學(xué)生帶來更大的壓力。他們雖然家庭條件較差,但是也不想直接接受施舍,這樣對(duì)其自尊心的發(fā)展也會(huì)帶來嚴(yán)重的影響。
(3)分配制度的改革
可以說當(dāng)今社會(huì)對(duì)于就業(yè)問題的解決還存在著一定的不足,亟待完善,一些不公正的現(xiàn)象有時(shí)也存在。這種現(xiàn)象,嚴(yán)重制約了大學(xué)貧困生的就業(yè)。使其產(chǎn)生了嚴(yán)重的心理問題,久而久之,他們不敢直面社會(huì)現(xiàn)實(shí),沒有勇氣走出去,焦慮、緊張以及自卑的心理會(huì)更加強(qiáng)烈。因此,社會(huì)的相關(guān)部門要對(duì)分配制度進(jìn)行改革,要照顧到大學(xué)貧困生這一特殊的群體。
三、大學(xué)貧困生心理健康教育的途徑
(1)引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的人生觀和世界觀
幫助貧困生分析問題的本質(zhì),幫助他們重新建立自信。要讓他們了解到貧窮并不可怕,更不可恥,現(xiàn)在所面臨的一切都是短暫的,要通過自己的努力去改變現(xiàn)狀。
(2)利用“賞識(shí)”教育,發(fā)掘個(gè)人“閃光點(diǎn)”
關(guān)鍵詞:心理危機(jī);預(yù)警系統(tǒng);運(yùn)轉(zhuǎn)機(jī)制
聯(lián)合國專家預(yù)言,從現(xiàn)在到21世紀(jì)中葉,沒有任何一場(chǎng)災(zāi)難能像心理危機(jī)那樣會(huì)給人們?cè)斐沙掷m(xù)而深刻的痛苦。目前,我國高等教育已經(jīng)進(jìn)入發(fā)展的快車道,與之呈正相關(guān)的是,隨著高校人數(shù)的激增,危機(jī)事件發(fā)生的概率也在增加。大學(xué)生作為一個(gè)特殊群體,承載著諸多的壓力和沖擊,其心理危機(jī)的發(fā)生率呈逐漸上升趨勢(shì)。因此,研究大學(xué)生心理危機(jī),建立科學(xué)性、系統(tǒng)性、可操作性的預(yù)警機(jī)制,對(duì)預(yù)防大學(xué)生心理危機(jī)事件的發(fā)生,培養(yǎng)大學(xué)生的危機(jī)意識(shí),把握心智成長的契機(jī),順利完成社會(huì)化過程,有重要意義。
一、大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)警及干預(yù)
危機(jī)是人們?cè)谠庥隽顺鏊麄兊馁Y源和應(yīng)付能力的事件或境遇時(shí),個(gè)人無法應(yīng)對(duì)而導(dǎo)致的一種心理狀態(tài)。布拉默(Brammer)把危機(jī)劃分為三種形式:發(fā)展性危機(jī)(developmentcrisis)、境遇性危機(jī)(situationalcrisis)和存在性危機(jī)(existentialcrisis)。在中國傳統(tǒng)文化中,危機(jī)被理解為一把雙刃劍。對(duì)大學(xué)生而言,心理危機(jī)并不是一種單純的災(zāi)難,而是生活中的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn),是其成長、復(fù)原及進(jìn)一步分化所必須的資源。對(duì)處于危機(jī)中的大學(xué)生來說,危機(jī)在于它可能導(dǎo)致個(gè)體的心理創(chuàng)傷與失衡,而機(jī)遇則在于危機(jī)解決過程中所導(dǎo)致的積極和建設(shè)性的成果。
所謂危機(jī)預(yù)警是指對(duì)心理危機(jī)進(jìn)行早期的預(yù)測(cè)。通過對(duì)預(yù)警信息的評(píng)估及時(shí)發(fā)現(xiàn)和識(shí)別潛在的或現(xiàn)實(shí)的危機(jī)因素,有針對(duì)性地采取防范措施,必要時(shí)發(fā)出危機(jī)警報(bào),以減少危機(jī)發(fā)生的突然性和意外性。心理危機(jī)預(yù)警機(jī)制具有預(yù)測(cè)危機(jī)、防范危機(jī)的職能,是一種超前的危機(jī)管理。
所謂大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)警及干預(yù),就是當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)心理危機(jī)及心理問題時(shí),各級(jí)相關(guān)人員要預(yù)先發(fā)出警報(bào),并采取相應(yīng)措施給予及時(shí)的保護(hù),防止過激行為和嚴(yán)重侵害事件的發(fā)生,達(dá)到最大限度地降低損失的目的[1]。
大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)警機(jī)制的研究,是根據(jù)危機(jī)管理理論和心理危機(jī)的干預(yù)理論,找出大學(xué)生心理危機(jī)發(fā)生的內(nèi)部因素,未雨綢繆,形成預(yù)防學(xué)生心理危機(jī)的機(jī)制,規(guī)范心理危機(jī)預(yù)警組織的職責(zé),使危機(jī)預(yù)警工作具有科學(xué)性和操作性,達(dá)到從上到下,由下至上的相互配合與協(xié)調(diào),形成有效的預(yù)警程序。
二、大學(xué)生心理危機(jī)根源的分析
大學(xué)生處于青年中期或成年初期,是其形成固定心理結(jié)構(gòu)之前最不穩(wěn)定的時(shí)期。強(qiáng)烈的自我意識(shí)、動(dòng)蕩的人生目標(biāo)、激烈的情感沖突、復(fù)雜的價(jià)值取向使其在成長過程中的矛盾與困惑比其他社會(huì)群體更加明顯和復(fù)雜。大學(xué)生心理危機(jī)的產(chǎn)生,既有外部應(yīng)激源因素,如社會(huì)轉(zhuǎn)型帶來的興奮與迷惘,高考教育模式改革帶來的壓力與沖突,生活事件帶來的震驚與恐慌,也有個(gè)體易感性因素的作用。大學(xué)生要在內(nèi)外環(huán)境的不斷變化中進(jìn)行自我調(diào)整,以適應(yīng)變化,保持平衡。但為什么對(duì)同質(zhì)同源的危機(jī),不同的學(xué)生主觀感受不同,結(jié)果、價(jià)值也不同呢?這涉及到危機(jī)背后的深層心理問題。
1.自我認(rèn)同危機(jī)
艾里克森在描繪人的每一個(gè)發(fā)展階段心理與社會(huì)的矛盾時(shí),使用了“危機(jī)”的概念。這是指發(fā)展中的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)。積極地選擇有助于加強(qiáng)自我的力量,而消極地選擇則導(dǎo)致自我力量的削弱。在艾里克森看來,自我認(rèn)同危機(jī)是一種嚴(yán)重的心理沖突,個(gè)體常會(huì)模糊自身存在的狀態(tài),一切變得不確定,無法將已獲得的認(rèn)識(shí)與對(duì)自我的評(píng)價(jià)協(xié)調(diào)起來。大學(xué)生活動(dòng)能力強(qiáng),情感豐富,但思維深度不夠,心理適應(yīng)能力差。在面對(duì)學(xué)習(xí)、生活、愛情等方面紛繁復(fù)雜的選擇時(shí),易陷入內(nèi)心與外界環(huán)境的不平衡與不穩(wěn)定之中,人格處于自我矛盾的狀態(tài),壓抑了自我的積極性,出現(xiàn)了嚴(yán)重的情感損傷和內(nèi)心沖突。
2.意義世界的缺失
在意義世界里,人的安身立命和處理各種價(jià)值關(guān)系的理念,是人的精神家園,是人的精神慰藉與精神歸依。“正是人的意義照亮人的存在”[2]。意義世界中的種種矛盾和沖突,將威脅著人的健康心理狀態(tài)和人的生命質(zhì)量。在大學(xué)生生活中所體現(xiàn)出的空虛與混亂、冷漠與消極中都流露出種種消極的傾向;而“郁悶”、“無聊”的言語背后又將迷惘與無意義感傳遞給世界。大學(xué)生在經(jīng)歷心理失衡后必將以消極的形式追尋本真的存在[3]。當(dāng)所珍視的意義缺失產(chǎn)生心靈空寂時(shí),生活與學(xué)習(xí)的勇氣與信心也將消失殆盡。心理危機(jī)便產(chǎn)生了。
3.應(yīng)對(duì)機(jī)制的不當(dāng)
心理應(yīng)對(duì)機(jī)制是指?jìng)€(gè)體為了擺脫精神緊張而建立的心理適應(yīng)機(jī)制,它通過調(diào)整自身的價(jià)值系統(tǒng),從而改變自己對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和情緒反應(yīng),借以減少精神痛苦,維護(hù)自尊心,求得內(nèi)心平衡。班杜拉指出,人們面對(duì)問題的時(shí)候會(huì)采用各種應(yīng)付機(jī)制,那些在過去某一時(shí)候應(yīng)用過并被證明是有效的應(yīng)付機(jī)制,就會(huì)成為人們?nèi)粘=鉀Q壓力的一部分資源,從而納入他們的生活之中。反之,如果沒有或缺乏恰當(dāng)?shù)挠行У膽?yīng)付機(jī)制,壓力或緊張感會(huì)持續(xù)上漲,危機(jī)也會(huì)隨之產(chǎn)生。通常大學(xué)生所采取的積極防御機(jī)制能幫助他們平安地度過危機(jī),而采取的消極防御機(jī)制雖暫時(shí)能緩解內(nèi)心的緊張狀態(tài),但是,卻為心理危機(jī)埋下了隱患,特別是在危機(jī)發(fā)生時(shí)采取“聚焦式”的思維認(rèn)識(shí)事物、分析問題、進(jìn)行消極歸因時(shí),都不利于行為的堅(jiān)持性進(jìn)展,所表現(xiàn)的是頭腦中形成的一片暗區(qū),形成無可奈何的消極、失落心態(tài)。
大學(xué)生心理危機(jī)的進(jìn)一步加大,最終會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的問題行為。對(duì)學(xué)生來說,可能會(huì)產(chǎn)生了此一生的的后果;對(duì)學(xué)校而言,會(huì)使聲譽(yù)受損;對(duì)家庭而言,不次于一場(chǎng)毀滅性的打擊。因此,建立大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)警機(jī)制,可以合理地緩解與釋放大學(xué)生潛在的心理風(fēng)險(xiǎn),將問題消弭在萌芽狀態(tài)。建立預(yù)警機(jī)制,可以加強(qiáng)大學(xué)生自我保護(hù)意識(shí),形成認(rèn)知和情感的協(xié)調(diào)機(jī)制,增強(qiáng)個(gè)體的危機(jī)承受能力,用來正確對(duì)待、化解心理危機(jī)??墒菇逃ぷ髡哂嗅槍?duì)性地進(jìn)行心理疏導(dǎo),控制危機(jī)事件發(fā)生的頻率和強(qiáng)度,以提高心理危機(jī)的拯救率,使高校的思想政治教育工作、建設(shè)和諧校園的工作順利地開展。
三、大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)警系統(tǒng)的架構(gòu)
大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)警系統(tǒng)的建立,不單純是學(xué)校內(nèi)部的事情,它需要社會(huì)、家庭等各方面的支持和配合,形成完整的心理危機(jī)預(yù)警系統(tǒng)和信息傳導(dǎo)流程,將風(fēng)險(xiǎn)降至最低限度。這是以學(xué)校為基礎(chǔ),以家庭、社會(huì)為輔助,以醫(yī)療機(jī)構(gòu)為保證的系統(tǒng)。為此,筆者以林學(xué)院心理危機(jī)干預(yù)體系為例,設(shè)計(jì)制成圖表加以說明。圖中箭頭方向表示信息的傳導(dǎo)方向。
預(yù)警領(lǐng)導(dǎo)小組是最高決策機(jī)構(gòu),由校負(fù)責(zé)學(xué)生工作的書記、學(xué)工部人員、心理咨詢專家組成。該機(jī)構(gòu)具有較大的權(quán)力與權(quán)威,平時(shí)是松散的組織,根據(jù)需要定期集會(huì)。職責(zé)在于協(xié)調(diào)各方面工作,一旦有危機(jī)征兆發(fā)生,能在一定時(shí)間內(nèi)調(diào)動(dòng)人員或資源來應(yīng)對(duì)危機(jī),具有決斷能力并承擔(dān)責(zé)任。
心理咨詢中心在整個(gè)系統(tǒng)中處于核心地位,它的職責(zé)在于負(fù)責(zé)執(zhí)行預(yù)警領(lǐng)導(dǎo)小組下達(dá)的工作任務(wù),指導(dǎo)各學(xué)院心理工作的開展,與醫(yī)療結(jié)構(gòu)、學(xué)生家長密切聯(lián)系,全方位地對(duì)學(xué)生的健康成長導(dǎo)航。浙江林學(xué)院心理咨詢中心在心理危機(jī)預(yù)警工作方面形成了自己較為完善的工作格局,除上好經(jīng)常性的心理健康課與做好心理咨詢工作外,每年還舉辦兩次大型心理宣傳活動(dòng);不定期對(duì)輔導(dǎo)員、心協(xié)會(huì)員、班級(jí)心理委員進(jìn)行培訓(xùn),提高他們對(duì)心理問題的識(shí)別能力及對(duì)危機(jī)信息的準(zhǔn)確預(yù)測(cè);建立大學(xué)生心理檔案,發(fā)現(xiàn)、評(píng)估、反饋預(yù)警信息,做到見微知著、防微杜漸;密切與各學(xué)院的關(guān)系,溝通與交流心理健康教育信息,將心理危機(jī)的預(yù)防拓展到每一個(gè)角落,真正做到有備無患、有的放矢;開通網(wǎng)絡(luò)咨詢和三部心理健康熱線,隨時(shí)解決學(xué)生的心理困惑。
學(xué)院各職能部門、醫(yī)療機(jī)構(gòu)及社會(huì)組織為預(yù)警工作提供人員、信息及資源的保證,協(xié)同應(yīng)對(duì)可能發(fā)生的心理危機(jī)事件。
各學(xué)院成立大學(xué)生心理健康輔導(dǎo)站,由主抓學(xué)生工作的書記、輔導(dǎo)員負(fù)責(zé),及時(shí)了解學(xué)生的生活、思想、心理狀況,經(jīng)常討論可能發(fā)生心理危機(jī)事件的領(lǐng)域,預(yù)測(cè)可能發(fā)生的危機(jī)。當(dāng)心理危機(jī)事件出現(xiàn)時(shí),制定策略和應(yīng)急程序并及時(shí)上報(bào)。
班級(jí)是預(yù)警系統(tǒng)的根基部分。它具有以下明顯的優(yōu)勢(shì):班主任、輔導(dǎo)員了解本專業(yè)學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn),對(duì)他們所發(fā)生的事件掌握及時(shí);班級(jí)內(nèi)部成員信息暢通,易于觀察到反常學(xué)生的行為;班級(jí)心理委員與同學(xué)聯(lián)系密切,是心理預(yù)防的宣傳員、觀察員、聯(lián)絡(luò)員,對(duì)異常情況能早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告,避免事態(tài)惡化。
總之,該院在心理危機(jī)的預(yù)警系統(tǒng)建構(gòu)中貫徹“居安思危、預(yù)防為主,統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、分級(jí)負(fù)責(zé),快速反應(yīng)、信息順暢,處置得法、避免擴(kuò)大”的原則,為預(yù)警系統(tǒng)的有效運(yùn)轉(zhuǎn)、降低心理危機(jī)發(fā)生率,為大學(xué)生的健康發(fā)展、學(xué)校各項(xiàng)工作的順利進(jìn)行提供了保證。
四、大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)警系統(tǒng)的運(yùn)行機(jī)制
1.領(lǐng)導(dǎo)管理機(jī)制
大學(xué)生心理健康工作是一項(xiàng)全局性、全面性、全員性、全程性的工作,如果得不到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持與配合,很難正常開展并落到實(shí)處。浙江林學(xué)院已把大學(xué)生心理健康教育列入學(xué)院黨委工作日程,納入大學(xué)生素質(zhì)教育的全局統(tǒng)籌規(guī)劃中。院黨委副書記親自掛帥,每學(xué)期召開專門會(huì)議,總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、分析問題、部署任務(wù)、提出要求。并在經(jīng)費(fèi)、師資、設(shè)備等方面給予政策傾斜與扶持?,F(xiàn)在,學(xué)院用于心理危機(jī)預(yù)防工作的經(jīng)費(fèi)已達(dá)到10元/人,并列入學(xué)院預(yù)算,該院已做到在心理健康教育宣傳、普查建檔、添置設(shè)備、輔導(dǎo)講座和師資培訓(xùn)等方面??顚S?,這為大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)警工作的開展提供了制度保障。
2.大學(xué)生心理檔案建立機(jī)制
心理建檔是指把對(duì)學(xué)生心理測(cè)驗(yàn)的結(jié)果、學(xué)校心理咨詢與輔導(dǎo)記錄等材料進(jìn)行集中保存,將這些資料按照一定的程序,組成一個(gè)有內(nèi)在聯(lián)系的體系,做到如實(shí)反映學(xué)生的心理面貌。它是學(xué)校為了更好地開展心理健康教育工作,為每個(gè)學(xué)生在心理健康方面設(shè)立起來的檔案材料[4]。每年在新生入校時(shí),學(xué)校要開展心理健康普查工作,為學(xué)生建立心理檔案,發(fā)現(xiàn)心理素質(zhì)方面有問題的學(xué)生,就有針對(duì)性地展開心理輔導(dǎo)和跟蹤觀察,進(jìn)行預(yù)防和治療,必要時(shí)加以及時(shí)干預(yù)。通過有效的普查和完善大學(xué)生心理檔案,對(duì)于形成教育、跟蹤咨詢和干預(yù)一體化的大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)警機(jī)制具有十分重要的作用。
3.大學(xué)生心理健康教育機(jī)制
大學(xué)生心理危機(jī)的預(yù)警彰顯的是對(duì)學(xué)生的關(guān)懷與呵護(hù),從這個(gè)層面上講,心理健康教育應(yīng)滲透到大學(xué)生的內(nèi)心世界,化為其追求健康心理的自覺行為。浙江省高校在十八年的探索與實(shí)踐中,形成了具有自身特色的心理健康教育工作模式,即以防治心理障礙、完善心理調(diào)節(jié)、促進(jìn)心理發(fā)展為指導(dǎo)思想,按心理健康宣傳、心理健康教學(xué)、發(fā)揮學(xué)生主體作用三個(gè)發(fā)展步驟進(jìn)行,將心理健康服務(wù)、教學(xué)和科研作為三位一體的工作內(nèi)容,以德育、心理學(xué)、醫(yī)學(xué)三支隊(duì)伍結(jié)合構(gòu)建“三級(jí)網(wǎng)絡(luò)模式”。各高校依本校特色與優(yōu)勢(shì)來建立心理健康教育模式。在心理危機(jī)的預(yù)防方面,首先,重在普及。主渠道之一就是將心理健康知識(shí)引入課堂,在全校范圍內(nèi)開設(shè)相關(guān)的必修課與選修課,幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)大學(xué)生的心理發(fā)展問題,掌握必備的心理健康知識(shí),學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)和自我保健。其次,各高校還開展內(nèi)容豐富、形式多樣、寓教于樂的心理健康教育活動(dòng),增強(qiáng)大學(xué)生預(yù)防心理危機(jī)的能力。一些學(xué)校實(shí)現(xiàn)了“六個(gè)一工程”,即對(duì)新生開展一次大規(guī)模的心理普查、創(chuàng)辦一個(gè)校報(bào)心理專欄、每學(xué)期辦一份心理簡(jiǎn)報(bào)、開通一個(gè)心理網(wǎng)站、開播一個(gè)心理節(jié)目、放映一部心理電影。這些實(shí)質(zhì)性的工作著眼于未雨綢繆,使大學(xué)生關(guān)注自我發(fā)展,增強(qiáng)了自身抗危機(jī)的免疫力。
4.大學(xué)生心理自助與互助機(jī)制
大學(xué)生心理危機(jī)的預(yù)警工作要以學(xué)生為主體、為出發(fā)點(diǎn),依靠學(xué)生自身主動(dòng)正視與適應(yīng)現(xiàn)實(shí),鼓勵(lì)學(xué)生自我選擇和自我指導(dǎo)[5]。這需要學(xué)生樹立危機(jī)意識(shí),在心理危機(jī)發(fā)生前對(duì)危機(jī)有足夠的認(rèn)識(shí),面對(duì)危機(jī)臨危不懼,能充分發(fā)揮人的主動(dòng)性與創(chuàng)造性,能自我調(diào)控、自我鼓勵(lì),及時(shí)消解消極情緒和心理困惑,提高自知、自覺、自助的能力。
據(jù)調(diào)查,在我國,人們心理調(diào)節(jié)的途徑排在前兩位的分別是自我調(diào)解與知心朋友調(diào)解。大學(xué)生之間由于鴻溝小、防御性低、共性大而易于互助。每個(gè)班級(jí)所設(shè)的心理委員,都有良好的人際關(guān)系,都經(jīng)過心理健康知識(shí)的培訓(xùn),具有辨別他人是否處于心理危機(jī)的能力,能及時(shí)發(fā)現(xiàn)危機(jī)線索,能對(duì)當(dāng)事人的行為進(jìn)行直接監(jiān)督與干預(yù),并能將同學(xué)中存在的一般性心理困惑情況及時(shí)反饋到上一級(jí)機(jī)構(gòu)。他們是大學(xué)生心理互助的主體,是教師與學(xué)生之間的聯(lián)絡(luò)員。因此,大學(xué)生心理自助與互助機(jī)制的完善,對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的積極情緒、健康心理乃至個(gè)性的完善都是至關(guān)重要的,可使大學(xué)生在思想、意向、態(tài)度等方面進(jìn)行積極的心理交換,促進(jìn)大學(xué)生產(chǎn)生積極的心態(tài)和良好的心理效應(yīng)。
5.多元化社會(huì)支持體系的整合機(jī)制
大學(xué)生心理危機(jī)的預(yù)警,不單純是學(xué)校一廂情愿的事。它不僅要建構(gòu)來自于學(xué)生、老師、父母等方面的社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò),而且也要建構(gòu)來自于學(xué)校、社會(huì)的社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)體系,編織學(xué)校、家庭、社會(huì)的“心理安全網(wǎng)”,形成學(xué)校為主導(dǎo)、家庭為依托、社會(huì)力量為輔助的運(yùn)行模式。
此外,也要完善學(xué)校與社區(qū)及社會(huì)各界的關(guān)系,充分整合社會(huì)資源,從更廣闊的社會(huì)范圍內(nèi)獲得有力幫助。高校應(yīng)利用社會(huì)的機(jī)構(gòu)、設(shè)施為大學(xué)生提供環(huán)境支持與技術(shù)支持。只有學(xué)校、家庭、社會(huì)共同努力,通力合作,大學(xué)生心理危機(jī)的預(yù)警才能發(fā)揮它的功效,才能保證大學(xué)生健康、和諧地發(fā)展。
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創(chuàng)新心理素質(zhì)是個(gè)體在生活實(shí)踐中逐漸形成與發(fā)展并在創(chuàng)新活動(dòng)中所表現(xiàn)出來的相對(duì)穩(wěn)定的心理品質(zhì),有關(guān)創(chuàng)新心理素質(zhì)的構(gòu)成目前尚存在分歧[1-2]。創(chuàng)新意識(shí)是創(chuàng)新活動(dòng)的內(nèi)部心理傾向,表現(xiàn)為好奇心、求知欲、懷疑感、創(chuàng)新需求、思維的獨(dú)立性等方面,它是創(chuàng)新心理素質(zhì)形成的必要前提。創(chuàng)新能力是創(chuàng)新活動(dòng)中所達(dá)到的能力水平,表現(xiàn)為創(chuàng)造性的觀察能力、思維能力和實(shí)踐能力。創(chuàng)新能力是創(chuàng)新心理素質(zhì)的核心,是衡量個(gè)體創(chuàng)新心理素質(zhì)高低的重要標(biāo)志。競(jìng)爭(zhēng)心是不甘落后積極進(jìn)取的內(nèi)在動(dòng)力,是創(chuàng)新個(gè)性的重要表現(xiàn)方面之一,擁有強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)是創(chuàng)新人才在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中不斷前進(jìn)的重要因素。創(chuàng)新意識(shí)、創(chuàng)新能力和競(jìng)爭(zhēng)心雖然在創(chuàng)新心理素質(zhì)的構(gòu)成中具有不同的作用,但三者相互聯(lián)系相互制約。創(chuàng)新意識(shí)是形成創(chuàng)新能力的前提,可支配和強(qiáng)化創(chuàng)新能力;競(jìng)爭(zhēng)心可激發(fā)創(chuàng)新意識(shí),促使創(chuàng)新能力更好的發(fā)揮和運(yùn)用;創(chuàng)新能力反過來又能增強(qiáng)創(chuàng)新意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)心。我們認(rèn)為創(chuàng)新意識(shí)、創(chuàng)新能力與競(jìng)爭(zhēng)心是創(chuàng)新心理素質(zhì)的三個(gè)重要構(gòu)成部分,它們水平的高低可在相當(dāng)程度上決定著個(gè)體創(chuàng)新心理素質(zhì)的高低。
心理健康狀況作為影響個(gè)體學(xué)習(xí)、工作與生活的心理因素,必然會(huì)對(duì)創(chuàng)新活動(dòng)產(chǎn)生一定的影響作用。國內(nèi)有關(guān)創(chuàng)新素質(zhì)的理論探討比較多[3-4],具體的實(shí)證性研究比較少,而有關(guān)創(chuàng)新心理素質(zhì)與心理健康關(guān)系的研究雖有報(bào)道,但缺乏深入系統(tǒng)的實(shí)證研究[5-6]。鑒于此,本研究擬對(duì)我國中學(xué)生的創(chuàng)新心理素質(zhì)與其心理健康之間的關(guān)系進(jìn)行初步探討,以期為學(xué)校創(chuàng)新教育和心理健康教育提供一定的理論依據(jù)。
2研究方法
2.1被試北京市、河北省兩普通中學(xué)學(xué)生558人,其中男生278人,女生280人,初一生108人,初二生179人,高一生161人,高二生110人。
2.2測(cè)評(píng)工具
2.2.1創(chuàng)新心理素質(zhì)量表該量表為王極盛編制,包括創(chuàng)新意識(shí)、創(chuàng)新能力、競(jìng)爭(zhēng)心三個(gè)子量表,每個(gè)子量表初步由20個(gè)項(xiàng)目組成,采用5級(jí)評(píng)分作答,從1~5分別表示從無、偶爾、時(shí)有、經(jīng)常、總是。
2.2.2中學(xué)生心理健康量表該量表由60個(gè)項(xiàng)目組成,共有十個(gè)分量表,分別為強(qiáng)迫(MH1)、偏執(zhí)(MH2)、敵對(duì)(MH3)、人際關(guān)系敏感(MH4)、抑郁(MH5)、焦慮(MH6)、學(xué)習(xí)壓力(MH7)、適應(yīng)不良(MH8)、情緒不穩(wěn)定(MH9)、心理不平衡性(MH10)。該量表為王極盛(1997)專門針對(duì)我國中學(xué)生所編制,信度、效度較高[7]。
2.3施測(cè)與數(shù)據(jù)處理采用隨機(jī)整群抽樣法抽取被試,以班級(jí)為單位進(jìn)行團(tuán)體施測(cè)。采集的數(shù)據(jù)使用SPSS10.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行管理與統(tǒng)計(jì)處理。
3結(jié)果
3.1創(chuàng)新心理素質(zhì)量表的信度、效度分析
3.1.1項(xiàng)目與總分的相關(guān)
分別計(jì)算三個(gè)子量表各項(xiàng)目得分與其相應(yīng)的子量表總分的相關(guān)。創(chuàng)新意識(shí)各項(xiàng)目與其總分的相關(guān)在0.41~0.69之間,創(chuàng)新能力子量表中各項(xiàng)目與其總分的相關(guān)在0.45~0.76之間,競(jìng)爭(zhēng)心子量表中,除第58項(xiàng)與其總分的相關(guān)為0.31,其余各項(xiàng)目與總分的相關(guān)在0.42~0.79之間。
3.1.2因素分析和結(jié)構(gòu)效度
分別對(duì)這三個(gè)子量表進(jìn)行初步的因素分析,將區(qū)分度及共通性偏低的8個(gè)項(xiàng)目剔除后再次進(jìn)行主成分分析。根據(jù)卡特爾“陡階檢驗(yàn)”原理,結(jié)合碎石圖可以看出,創(chuàng)新意識(shí)子量表中除因素1的特征值為7.45,其余特征值較小可以舍棄,因素1所能解釋的變異數(shù)為41.4%,該子量表進(jìn)行因素分析的18個(gè)項(xiàng)目在因素1上均有負(fù)荷且負(fù)荷量均高于0.54。對(duì)創(chuàng)新能力子量表進(jìn)行同樣的分析,發(fā)現(xiàn)其因素1的特征值為8.65,其余因素較小可以舍棄,因素1所能解釋的變異數(shù)為48.1%,該子量表進(jìn)行因素分析的18個(gè)項(xiàng)目在因素1上均有負(fù)荷且負(fù)荷量均高于0.51。對(duì)競(jìng)爭(zhēng)心子量表的分析表明,其因素1的特征值為8.66,其余因素較小可以舍棄,因素1所能解釋的變異數(shù)為54.1%,該子量表進(jìn)行因素分析的16個(gè)項(xiàng)目在因素1上均有負(fù)荷且負(fù)荷量均高于0.59。
3.1.3信度分析
創(chuàng)新意識(shí)、創(chuàng)新能力和競(jìng)爭(zhēng)心三個(gè)子量表的同質(zhì)性信度(Cronbacha)分別為0.91、0.93、0.94,分半信度(Spearman-Brown)分別為0.87、0.88、0.91。
3.2中學(xué)生創(chuàng)新心理素質(zhì)的整體特點(diǎn)
將三個(gè)子量表所含項(xiàng)目的評(píng)分之和除以其項(xiàng)目數(shù)作為該子量表得分,中學(xué)生在創(chuàng)新意識(shí)、創(chuàng)新能力和競(jìng)爭(zhēng)心上的得分分別為3.38±.76、3.32±.81、3.52±.83。
3.3中學(xué)生創(chuàng)新心理素質(zhì)與心理健康的關(guān)系
3.3.1中學(xué)生創(chuàng)新心理素質(zhì)與心理健康的相關(guān)分析
創(chuàng)新心理素質(zhì)各子量表得分與其心理健康各因子及總均分的得分進(jìn)行相關(guān)分析,結(jié)果見表1。創(chuàng)新意識(shí)與抑郁、焦慮、學(xué)習(xí)壓力呈顯著負(fù)相關(guān);創(chuàng)新能力與抑郁、學(xué)習(xí)壓力呈顯著負(fù)相關(guān),與適應(yīng)不良呈顯著正相關(guān);競(jìng)爭(zhēng)心與抑郁、焦慮、學(xué)習(xí)壓力、總均分呈顯著負(fù)相關(guān)。4討論
4.1創(chuàng)新心理素質(zhì)量表的信度和效度
對(duì)創(chuàng)新心理素質(zhì)三個(gè)子量表分別進(jìn)行項(xiàng)目一總分相關(guān)分析,正式項(xiàng)目與其對(duì)應(yīng)子量表總分的相關(guān)均在0.50以上,表明這些項(xiàng)目均有較好的鑒別力。因素分析結(jié)果表明,三個(gè)子量表均有一個(gè)特征值最大的因素可以說明該子量表的主要成分,且每個(gè)子量表的項(xiàng)目在該子量表的這一因素上均有較高的負(fù)荷,這一結(jié)果與我們編制量表時(shí)的理論構(gòu)思基本吻合,從而表明創(chuàng)新心理素質(zhì)各子量表具有較好的結(jié)構(gòu)效度。對(duì)創(chuàng)新心理素質(zhì)各子量表的信度進(jìn)行考察,發(fā)現(xiàn)其同質(zhì)性信度均在0.90以上,分半信度均在0.85以上,表明三個(gè)子量表的信度較高。
4.2中學(xué)生創(chuàng)新心理素質(zhì)的一般特點(diǎn)
中學(xué)生創(chuàng)新心理素質(zhì)各子量表得分均在3分以上,表明中學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)、創(chuàng)新能力和競(jìng)爭(zhēng)心處于中等偏上水平,創(chuàng)新心理素質(zhì)整體狀況不錯(cuò)。中學(xué)生的思維活躍、興趣廣泛、熱情奔放、敢想敢做、不畏權(quán)威,具有很大的創(chuàng)新潛力。青少年時(shí)期是人生的黃金時(shí)期,處于一生創(chuàng)造力最佳發(fā)展年齡區(qū)的前端,可塑性較強(qiáng),因此大力開發(fā)青少年的創(chuàng)新潛能,使其具備更為強(qiáng)烈的創(chuàng)新意識(shí)、創(chuàng)新能力和競(jìng)爭(zhēng)心,這應(yīng)是我國創(chuàng)新教育的努力方向。
4.3中學(xué)生創(chuàng)新心理素質(zhì)與心理健康水平的關(guān)系
研究結(jié)果表明,創(chuàng)新意識(shí)、創(chuàng)新能力和競(jìng)爭(zhēng)心強(qiáng)的個(gè)體,體驗(yàn)到的學(xué)習(xí)壓力、抑郁、焦慮等心理問題較少,心理健康水平高的個(gè)體在創(chuàng)新意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)心上要顯著優(yōu)于心理健康水平低的學(xué)生。創(chuàng)新能力屬于創(chuàng)新心理素質(zhì)的認(rèn)知結(jié)構(gòu),創(chuàng)新意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)心則屬于創(chuàng)新心理素質(zhì)的動(dòng)力結(jié)構(gòu),因此相對(duì)而言后兩者與心理健康的關(guān)系要比前者更為密切些。已有學(xué)者[5-6]對(duì)創(chuàng)新素質(zhì)和心理健康的關(guān)系進(jìn)行了理論探討,本研究從實(shí)證的角度進(jìn)一步證明兩者關(guān)系緊密。創(chuàng)新心理素質(zhì)和心理健康因子的回歸分析表明,學(xué)習(xí)壓力對(duì)創(chuàng)新意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)心的影響作用較大,創(chuàng)新能力受學(xué)習(xí)壓力、適應(yīng)不良和抑郁的影響作用較大?,F(xiàn)在中學(xué)生的主要壓力來自學(xué)習(xí)方面,巨大的升學(xué)壓力、繁重的學(xué)業(yè)任務(wù)使他們體驗(yàn)到較強(qiáng)的壓力感,從而引發(fā)焦慮、抑郁等不良應(yīng)激反應(yīng)。健康的心理狀態(tài)可以充分發(fā)揮智力效應(yīng),思維活躍,聯(lián)想豐富,提高創(chuàng)新敏感性,對(duì)有關(guān)創(chuàng)新的事物保持濃厚的興趣,從而極大的提高創(chuàng)新效應(yīng)。時(shí)常處于抑郁、焦慮、緊張狀態(tài)下的個(gè)體,其創(chuàng)新意識(shí)、創(chuàng)新能力和競(jìng)爭(zhēng)心受到抑制,難于保持較高的水平。學(xué)習(xí)壓力對(duì)創(chuàng)新心理素質(zhì)的三個(gè)方面均有十分重要的影響作用,這就提示我們,如何將學(xué)習(xí)壓力調(diào)控到一個(gè)較為合適的水平,以便促進(jìn)學(xué)生創(chuàng)新心理素質(zhì)的培養(yǎng)和提高,這是創(chuàng)新教育中值得特別關(guān)注的問題。另外,本研究還發(fā)現(xiàn)創(chuàng)新能力與適應(yīng)不良因子存在一定的正相關(guān)關(guān)系,適應(yīng)不良對(duì)創(chuàng)新能力具有一定的預(yù)測(cè)作用,這一結(jié)果較為有趣和費(fèi)解。我們推測(cè)這可能與創(chuàng)新能力愈高,個(gè)體行為方式獨(dú)特性愈強(qiáng),導(dǎo)致有時(shí)與外界的常規(guī)不太適應(yīng)有關(guān),具體的原因尚有待今后進(jìn)一步的探索??偠灾】敌睦硎莿?chuàng)新活動(dòng)得以順利進(jìn)行的基本心理?xiàng)l件,健康心理的培養(yǎng)和維護(hù)有利于促進(jìn)創(chuàng)新性人才的快速成長。
5結(jié)論
5.1自編創(chuàng)新心理素質(zhì)量表包括三個(gè)子量表即創(chuàng)新意識(shí)、創(chuàng)新能力與競(jìng)爭(zhēng)心,經(jīng)檢驗(yàn)這三個(gè)子量表均具有較高的信度、效度。
5.2中學(xué)生的創(chuàng)新心理素質(zhì)整體處于中等偏上水平。
5.3中學(xué)生創(chuàng)新心理素質(zhì)與心理健康水平較為密切,創(chuàng)新意識(shí)與學(xué)習(xí)壓力、抑郁、焦慮顯著負(fù)相關(guān),創(chuàng)新能力與學(xué)習(xí)壓力、抑郁顯著負(fù)相關(guān),與適應(yīng)不良顯著正相關(guān),競(jìng)爭(zhēng)心與抑郁、焦慮、學(xué)習(xí)壓力、總均分顯著負(fù)相關(guān);心理健康水平高者其創(chuàng)新意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)心較心理健康水平低者高;學(xué)習(xí)壓力對(duì)創(chuàng)新意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)心的預(yù)測(cè)作用較大,學(xué)習(xí)壓力、適應(yīng)不良和抑郁對(duì)創(chuàng)新能力的預(yù)測(cè)作用較大。
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關(guān)鍵詞:體育鍛煉;大學(xué)生;心理健康
近年來,大學(xué)生因心理問題不惜傷害自己及他人的事件屢有發(fā)生,且有上升趨勢(shì)。如2004年2月23日發(fā)生在云南大學(xué)的四名大學(xué)生被殺的“馬家爵殺人案”,引起了社會(huì)的廣泛關(guān)注和深刻反思。大學(xué)生的心理健康教育是擺在高校面前的一項(xiàng)重要任務(wù)。體育作為高校教育的重要組成部分,應(yīng)充分發(fā)揮體育鍛煉的獨(dú)特功能,促進(jìn)大學(xué)生心理健康成長。
1大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀
健康是人類生命延續(xù)的基礎(chǔ),在不同的歷史階段和不同的文化背景下,人們對(duì)健康的詮釋不同。隨著社會(huì)的發(fā)展、科學(xué)技術(shù)的不斷更新,人們對(duì)客觀世界和自身的認(rèn)識(shí)不斷深化,從而對(duì)健康的認(rèn)識(shí)更加確切,對(duì)健康的要求也越來越高。世界衛(wèi)生組織(WHO)對(duì)“健康”的界定為:健康不僅是免于疾病和衰弱,而是保持體格方面、精神方面和社會(huì)方面的完善狀態(tài)。即應(yīng)該從身體、心理、社會(huì)適應(yīng)能力三方面來對(duì)人的健康進(jìn)行評(píng)定。
隨著健康意識(shí)地不斷更新,人們也逐漸意識(shí)到心理健康的重要作用。第三屆國際心理衛(wèi)生大會(huì)將心理健康定義為在身體、智能以及情感上能保持同他人的心理不相矛盾,并將個(gè)人心境發(fā)展成為最佳的狀態(tài)。即心理健康是指人在生活中能保持穩(wěn)定的情緒、敏銳的智力和具有適應(yīng)自然和社會(huì)環(huán)境能力的心理狀態(tài)。
隨著知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代和信息社會(huì)的到來,人們的生活節(jié)奏明顯加快,社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈,社會(huì)成員所承受的壓力越來越大,社會(huì)上心理疾病的患者與日俱增。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì),全球目前至少有5億人存在各種精神心理問題,約占全球總?cè)藬?shù)的10%。大學(xué)時(shí)期是一個(gè)人生理和心理發(fā)展趨于成熟的時(shí)期,大學(xué)生由于學(xué)習(xí)、擇業(yè)、交友、經(jīng)濟(jì)壓力和社會(huì)、學(xué)校、家庭、個(gè)人因素的影響,精神負(fù)擔(dān)過重,因而導(dǎo)致了許多心理障礙和心理疾病。國家教委于1989年在全國范圍內(nèi)對(duì)12.6萬大學(xué)生的心理健康狀況進(jìn)行了抽查,結(jié)果表明,在校20.33%至25.63%的大學(xué)生存在不同程度的心理問題、心理障礙或心理疾病。近年來,大學(xué)生中因此而引發(fā)的出走、休學(xué)、退學(xué)以及自殺、兇殺等惡性事件也呈上升趨勢(shì),尤其讓人憂慮的是這一數(shù)字近年來呈不斷上升趨勢(shì)。據(jù)最新公布的統(tǒng)計(jì),30%的大學(xué)生存在心理障礙。“馬家爵殺人案”便是由于心理問題引起的極端行為事件,因此心理問題成為影響大學(xué)生健康成長的首要問題。
2體育鍛煉對(duì)大學(xué)生心理健康的作用
體育鍛煉作為促進(jìn)心理健康的有效手段之一,也越來越受到人們的重視。體育教育的目標(biāo)就是提高學(xué)生的身心健康素質(zhì),既增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康。有關(guān)體育運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究表明,各項(xiàng)體育活動(dòng)都需要參與者具備較強(qiáng)的自我控制能力、堅(jiān)定的信心、勇敢果斷的意志等心理品質(zhì)作基礎(chǔ)。長期的體育鍛煉能夠促進(jìn)心理健康,治療心理疾病。迄今為止,己經(jīng)有許多學(xué)者就體育鍛煉與一些心理健康指標(biāo)(如情緒、人際關(guān)系、認(rèn)知過程等)之間的關(guān)系,以及體育鍛煉對(duì)治療心理疾病(焦慮癥、抑郁癥、精神分裂癥等)的作用等問題進(jìn)行了研究。因此,提高學(xué)生的心理健康水平是時(shí)代賦予學(xué)校體育的一項(xiàng)重要任務(wù)。
2.1體育鍛煉促進(jìn)智力發(fā)展智力是認(rèn)識(shí)方面的各種能力,即觀察力、記憶力、想象力、思維力的綜合,其核心是抽象思維能力。體育鍛煉對(duì)人的感知力、記憶力、想象力、思維力等方面的發(fā)展都有重要的作用。經(jīng)常從事體育活動(dòng)和身體鍛煉可以促進(jìn)新陳代謝,提高神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)能力,增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)的功能,使大腦充分獲氧,進(jìn)而使記憶力增強(qiáng),思維更加敏捷靈活。體育運(yùn)動(dòng)還可以增強(qiáng)大腦興奮和抑制過程的轉(zhuǎn)化能力,從而加強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性,提高反應(yīng)性和靈活性,對(duì)智力的發(fā)展有促進(jìn)作用。
2.2體育鍛煉對(duì)自我概念的影響自我概念是指?jìng)€(gè)體主觀上對(duì)自己的身體、心理、思想和情感等的整體評(píng)價(jià),它是由許許多多的自我認(rèn)識(shí)所組成的。由于體育鍛煉是在一定的社會(huì)環(huán)境中進(jìn)行的,它總是與人群發(fā)生著交往和聯(lián)系,因此,人們可以通過進(jìn)行體育鍛煉來達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、調(diào)節(jié)心理問題、提高自己適應(yīng)環(huán)境和適應(yīng)他人的能力。許多研究表明,體育鍛煉有助于確立良好的自我概念。如,Valliantetal(1985)有關(guān)體育鍛煉對(duì)老年人認(rèn)知和生理影響的研究發(fā)現(xiàn),鍛煉者自我概念在體育鍛煉后有顯著的加強(qiáng)。Plummeretal(1987)有關(guān)有氧鍛煉對(duì)女大學(xué)生自我概念影響的研究指出,經(jīng)常參加鍛煉的受試者比習(xí)慣于坐著的受試者自我概念分?jǐn)?shù)高;Woelke的研究結(jié)果發(fā)現(xiàn),運(yùn)動(dòng)參與者的身體知覺能力高于非運(yùn)動(dòng)參與者。Salokun以青少年為受試對(duì)象,探討籃球、曲棍球?qū)τ谇嗌倌曜晕腋拍畹挠绊?結(jié)果發(fā)現(xiàn),體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)于自我概念的發(fā)展具有正面的意義。
2.3體育鍛煉改善情緒狀態(tài)情緒是個(gè)體心理體驗(yàn)的一個(gè)重要部分,是社會(huì)生存和適應(yīng)的必要機(jī)能。長時(shí)期的情緒壓抑和緊張是導(dǎo)致其他疾病的重要原因之一,因此保持良好的情緒狀態(tài)是影響心理健康的重要因素。
體育活動(dòng)能有效調(diào)節(jié)人的情緒,能帶來流暢的情緒體驗(yàn),能培養(yǎng)學(xué)生的主體意識(shí)和活潑愉快、積極向上的精神。體育活動(dòng)能夠使學(xué)生不良情緒得到合理形式的宣泄,使學(xué)生的精神狀態(tài)達(dá)到平衡和緩和。從而消除學(xué)生心理上的疲勞,促進(jìn)學(xué)生的心理健康。體育運(yùn)動(dòng)的不同項(xiàng)目,不同的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、速度、幅度和節(jié)奏對(duì)人的心理會(huì)產(chǎn)生不同的影響,從而可以破壞心理障礙患者的消極心理導(dǎo)向,消耗他們長期聚積的大量不良的心理能量,為郁積的各種消極情緒提供一個(gè)公開、合理的發(fā)泄口,達(dá)到心理平衡?,F(xiàn)代心理學(xué)研究證明焦慮和緊張的心理狀態(tài)會(huì)隨著身體運(yùn)動(dòng)加強(qiáng)而逐漸降低強(qiáng)度,激烈的情緒在體能的消耗中逐漸減弱。
許多研究也發(fā)現(xiàn),經(jīng)常參加愉快的、非競(jìng)爭(zhēng)性的或有節(jié)奏的體育鍛煉會(huì)形成良好的情緒狀態(tài)。如,Mclnman等人(1993)對(duì)運(yùn)動(dòng)后的受試者立即進(jìn)行了測(cè)量。發(fā)現(xiàn)他們的焦慮、抑郁、緊張和心理紊亂等水平顯著降低,精力和愉快程度顯著提高。Berger(1993)也認(rèn)為,有規(guī)律地從事中等強(qiáng)度體育運(yùn)動(dòng),有助于情緒的改善。
2.4體育鍛煉對(duì)人際關(guān)系的影響大學(xué)生的人際交往能力是衡量其能否適應(yīng)社會(huì)的重要標(biāo)志,同時(shí)良好的人際關(guān)系是心理健康必不可少的條件。體育活動(dòng)不僅是一種個(gè)體活動(dòng),更是一種社會(huì)性活動(dòng)。學(xué)生在體育活動(dòng)中,通過手勢(shì)、表情、身體動(dòng)作等進(jìn)行交流與互動(dòng),能夠滿足其交往的心理需要,克服孤僻、忘卻煩惱,增強(qiáng)社交能力,改善人際關(guān)系,提高社會(huì)適應(yīng)能力。
Brawley研究指出,經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)的人更易與他人形成良好的人際關(guān)系。著名學(xué)者麥亦尼認(rèn)為,游戲和運(yùn)動(dòng)具有啟發(fā)創(chuàng)造性、消除緊張、保持友誼、使人樂觀等心理保健價(jià)值。還有一些研究發(fā)現(xiàn),體育鍛煉還可以增強(qiáng)人的社會(huì)適應(yīng)能力、應(yīng)變能力,培養(yǎng)和諧的人際關(guān)系以及良好的心理調(diào)控能力等。
2.5體育活動(dòng)能夠治療某些心理疾病據(jù)國外報(bào)道,許多國家已經(jīng)將體育活動(dòng)作為治療心理疾病的一種方法,根據(jù)學(xué)者Kyan的一項(xiàng)調(diào)查顯示,在1750名心理醫(yī)生中,有60%的人認(rèn)為應(yīng)將體育活動(dòng)作為一種手段來消除焦慮癥,80%的人則認(rèn)為體育活動(dòng)是治療抑郁癥的有效手段之一。臨床研究表明,慢跑、散步、太極拳等中低強(qiáng)度的有氧體育活動(dòng),對(duì)治療抑郁癥和抗抑郁癥效能十分明顯,能減輕癥狀、增強(qiáng)自尊心和自信心。而中等強(qiáng)度體育鍛煉對(duì)調(diào)節(jié)情緒,保持良好的心境有著積極的作用。Hayden等人(1984)有關(guān)有氧鍛煉與焦慮和抑郁關(guān)系的研究發(fā)現(xiàn),長期有規(guī)律的鍛煉者比不鍛煉者在較長時(shí)間內(nèi)很少焦慮和抑郁。還有研究結(jié)果顯示,身體鍛煉可以幫助精神病患者改善情緒、增強(qiáng)自我觀念和提高自制能力??傊?體育鍛煉對(duì)心理障礙患者的情緒調(diào)解有明顯效果已被大多數(shù)心理醫(yī)學(xué)工作者所認(rèn)同。
此外,體育鍛煉對(duì)培養(yǎng)學(xué)生積極向上、不怕艱苦和頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)、提高學(xué)生的自信心方面也有著不可忽視的作用。
總之,心理健康是大學(xué)生全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ),是當(dāng)代大學(xué)生成才和成長的重要保證。提高大學(xué)生心理健康水平已經(jīng)成為當(dāng)前高校教育的熱點(diǎn),解決當(dāng)前大學(xué)生的心理健康問題已迫在眉睫。在對(duì)學(xué)生心理健康的教育中,體育教育可發(fā)揮著重要的獨(dú)到的教育功效。體育鍛煉作為治療心理疾病的有效方法之一已經(jīng)得到了許多國家的廣泛關(guān)注。作為高校體育教育工作者,應(yīng)該適應(yīng)新時(shí)期高校體育改革的步伐,應(yīng)該擯棄傳統(tǒng)的健康觀念,樹立身心并重的健康觀念;努力提高自身心理發(fā)展水平,不斷深入地研究體育鍛煉對(duì)大學(xué)生心理健康的影響,采取有效的體育手段和方法,培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣,有的方矢的對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,使健康第一、終身體育的理念深入人心。
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關(guān)鍵詞:初中語文 教學(xué)觀念 中學(xué)生 學(xué)習(xí)心理 學(xué)習(xí)態(tài)度
中圖分類號(hào):G633.3 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A 文章編號(hào):1673-9795(2014)01(c)-0248-01
初中生學(xué)習(xí)心理在教育心理學(xué)中的研究地位十分重要,同時(shí)初中生語文學(xué)習(xí)心理也是語文教育理論和實(shí)踐研究不可或缺的一部分,但是許多家長、教師看重的則是學(xué)生的考試成績,要求學(xué)生為中考做好準(zhǔn)備,忽視了學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中復(fù)雜的心理過程。我們應(yīng)該認(rèn)識(shí)到初中語文是銜接小學(xué)基礎(chǔ)教育與高中擴(kuò)散思維式教育的紐帶,不僅是一門考試科目,還是一門學(xué)科,具有系統(tǒng)性,綜合性等特點(diǎn)。初中語文不僅僅是單一的閱讀能力、寫作能力的培養(yǎng),更注重學(xué)生的口語交際能力和綜合學(xué)習(xí)能力,其中口語交際與綜合學(xué)習(xí)能力是我們學(xué)習(xí)生活的基本要素之一,因此,我們應(yīng)密切關(guān)注初中語文教育過程當(dāng)中學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度,學(xué)習(xí)過程中的常見的心理問題以及怎樣幫助學(xué)生建立起良好的學(xué)習(xí)心理,以此激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)語文的興趣,提高學(xué)習(xí)效率。
1 現(xiàn)代社會(huì)學(xué)生的學(xué)習(xí)心理
信息網(wǎng)絡(luò)在現(xiàn)當(dāng)今已深入人心,尤其是對(duì)中學(xué)生的影響極大,它的出現(xiàn)為學(xué)生提供更多的學(xué)習(xí)方式,使學(xué)習(xí)變得便捷。學(xué)生們通過網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)使視野變得更加開闊,在課堂教學(xué)活動(dòng)中,也可以通過多媒體進(jìn)行教學(xué),在教學(xué)方式上再改變了過去由教師教,學(xué)生單純聽課的模式,增加了趣味性的教學(xué),如觀看電影、聽音樂等新型的教學(xué)方式,不僅提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,也豐富了學(xué)生的學(xué)習(xí)生活。信息科技對(duì)學(xué)生的吸引,可以使學(xué)生更加投入到其中,對(duì)教學(xué)活動(dòng)的順利開展也是一個(gè)很好的工具。但是我們應(yīng)該注意到網(wǎng)絡(luò)在豐富學(xué)生學(xué)習(xí)生活的同時(shí),網(wǎng)絡(luò)游戲也會(huì)在不經(jīng)意間吸引住學(xué)生的目光,尤其是正處于對(duì)所有事都好奇的中學(xué)生時(shí)代,社會(huì)經(jīng)驗(yàn)少,自我控制力薄弱,不能正確看待網(wǎng)絡(luò)上的信息,對(duì)網(wǎng)絡(luò)還抱有一種好奇心理,很有可能沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界當(dāng)中。例如有的中學(xué)生長期沉迷于網(wǎng)游,導(dǎo)致精神紊亂,免疫力下降,容易引起焦慮,有的甚至沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界,與現(xiàn)實(shí)世界脫離,缺少必要的人際溝通,形成孤僻,暴躁的性格特點(diǎn),而且還會(huì)嚴(yán)重影響他們的學(xué)習(xí)。因此教師應(yīng)該注重引導(dǎo)學(xué)生的心理,教會(huì)他們正確、適當(dāng)?shù)厥褂镁W(wǎng)絡(luò),盡可能避免網(wǎng)絡(luò)帶給他們負(fù)面影響。
2 初中語文教學(xué)改革下學(xué)生的學(xué)習(xí)心理
當(dāng)代教育心理學(xué)家和教育工作者都十分重視在教學(xué)活動(dòng)中分析研究學(xué)生在學(xué)習(xí)中的心理過程,根據(jù)學(xué)生的不同年齡階段的發(fā)展情況、社會(huì)經(jīng)驗(yàn)等方面來分析學(xué)生學(xué)習(xí)心理的形成和變化,采取有效的方式解決學(xué)生的心理問題。在中學(xué)生當(dāng)中有著這樣一部分“極端”的學(xué)生,一是“自我”的學(xué)習(xí)心理,教師必須圍繞“我”的學(xué)習(xí)方法來進(jìn)行教學(xué);另一個(gè)則是完全按照教師所講的進(jìn)行機(jī)械學(xué)習(xí),只是學(xué)習(xí)形式,而沒有對(duì)知識(shí)的本質(zhì)進(jìn)行理解,完全照搬教師的理論,不能舉一反三,以一種“被教”的學(xué)習(xí)心理,態(tài)度,學(xué)習(xí)知識(shí)。這兩種“極端”的學(xué)習(xí)心理,不僅使學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和思維的發(fā)散能力受到很大的限制,也不利于學(xué)生綜合能力的發(fā)展。語文教育是一門基礎(chǔ)學(xué)科,不僅要求我們注重教材知識(shí)的講解,更加強(qiáng)調(diào)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力、探究學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)。因此,初中語文教學(xué)過程中充分的關(guān)注學(xué)生心理及學(xué)習(xí)態(tài)度,針對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)當(dāng)中出現(xiàn)的心理問題及時(shí)采取合理有效的方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo),端正學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度,使學(xué)生在學(xué)習(xí)中體會(huì)到樂趣,增強(qiáng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)積極性。
3 良好學(xué)習(xí)心理的形成
3.1 教師教學(xué)觀念的轉(zhuǎn)變
姚斯等人在20世紀(jì)60年代創(chuàng)立了接受美學(xué)理論的時(shí)候,教師的教學(xué)觀念就開始在逐漸地改變,進(jìn)而使學(xué)生的學(xué)習(xí)心理在潛移默化中也發(fā)生著改變,現(xiàn)代化教學(xué)觀念要求教師具備開放式思維,在教學(xué)中提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力,獨(dú)立思考分析問題,針對(duì)某一問題提出自己的觀點(diǎn),并且語文教學(xué)中通過學(xué)生與學(xué)生,學(xué)生與老師,學(xué)生與文本與作者等的對(duì)話產(chǎn)生出思想上的交流,不斷地激活學(xué)生們的思維,一步步啟迪學(xué)生的智慧,培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考的能力,這也是當(dāng)代語文教育的基本理念。教師的教是教學(xué)環(huán)節(jié)當(dāng)中非常關(guān)鍵的一步,教師的現(xiàn)代化教學(xué)理念的轉(zhuǎn)變不僅能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,使學(xué)生主動(dòng)地去發(fā)現(xiàn)問題、分析思考問題,更能促使學(xué)生的被動(dòng)學(xué)習(xí)模式轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)學(xué)習(xí),提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。
3.2 激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣
在初中語文教學(xué)的改革下我們的教學(xué)目標(biāo)應(yīng)該定位在學(xué)生的學(xué)習(xí)過程當(dāng)中是否具備積極健康的情感態(tài)度和正確的價(jià)值觀導(dǎo)向。從學(xué)生的情感態(tài)度角度來看,要使學(xué)生對(duì)語文產(chǎn)生興趣,興趣的培養(yǎng)重在激發(fā)學(xué)生的自信心,自信心對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)有著非常關(guān)鍵的心理輔助作用,美國教育家戴爾?卡耐爾曾經(jīng)指出成功的秘訣在于有一個(gè)良好的心態(tài),而良好的心態(tài)是建立在自信心的基礎(chǔ)之上。所以,我們?cè)诮虒W(xué)的過程當(dāng)中必須注重以激發(fā)學(xué)生的自信心為導(dǎo)向,在信心建立起的基礎(chǔ)上再一步步激發(fā)出學(xué)生的內(nèi)在潛力,讓學(xué)生不僅在語文的學(xué)習(xí)中獲得心理上的滿足,在其他科目的學(xué)習(xí)以及在生活當(dāng)中都綻放出自身的魅力。
3.3 學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)
教師在語文教學(xué)過程中注重學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng),促使學(xué)生自主的對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)進(jìn)行事先的計(jì)劃和安排,在學(xué)習(xí)過程中自我修正、完善,以及在學(xué)習(xí)任務(wù)完成后的自我反省、總結(jié)。例如,教師在進(jìn)行寫作教學(xué)時(shí),讓學(xué)生分成小組在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行文學(xué)作品的改編,最終由教師綜合對(duì)比性的點(diǎn)評(píng)各小組的改編作品,使學(xué)生在互動(dòng)學(xué)習(xí)當(dāng)中,增強(qiáng)自主學(xué)習(xí)的能力,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。
總之,良好的學(xué)習(xí)態(tài)度以及健康的學(xué)習(xí)心理在人生當(dāng)中起著至關(guān)重要作用,因此,在初中語文教學(xué)改革下,我們應(yīng)高度重視初中學(xué)生在語文學(xué)習(xí)中的心理變化,日常生活中應(yīng)注重中學(xué)生特征對(duì)學(xué)習(xí)及生活中的影響,采取有效的方法改善學(xué)生學(xué)習(xí)心理,更有效的促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的全面發(fā)展。
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9.護(hù)理學(xué)碩士研究生擇業(yè)效能感地區(qū)差異研究
10.護(hù)理研究生對(duì)老年人及老年護(hù)理知識(shí)和態(tài)度的調(diào)查
11.對(duì)我國護(hù)理研究生教育中存在的缺陷與對(duì)策的思考
12.臨床護(hù)理研究生的科研能力現(xiàn)狀調(diào)查
13.我國部分高等醫(yī)學(xué)院校在校護(hù)理研究生擇業(yè)意向調(diào)查
14.護(hù)理學(xué)碩士研究生擇業(yè)效能感年齡差異研究
15.護(hù)理研究生實(shí)踐過程的管理探討
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17.我國護(hù)理學(xué)研究生培養(yǎng)模式現(xiàn)狀
18.護(hù)理碩士研究生科研能力的非智力影響因素分析
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40.重視護(hù)理研究生培養(yǎng) 狠抓實(shí)踐過程管理
41.護(hù)理學(xué)專業(yè)學(xué)位碩士研究生核心能力現(xiàn)象學(xué)研究
42.加強(qiáng)國際合作,培養(yǎng)高質(zhì)量護(hù)理學(xué)專業(yè)博士研究生——北京協(xié)和醫(yī)學(xué)院護(hù)理學(xué)博士生培養(yǎng)的經(jīng)驗(yàn)介紹
43.護(hù)理專業(yè)碩士研究生核心能力指標(biāo)體系的構(gòu)建
44.泰國瑪希隆大學(xué)護(hù)理研究生教育的啟示
45.“科學(xué)-技術(shù)-社會(huì)”教育理論在護(hù)理研究生培養(yǎng)中的應(yīng)用探討
46.韓國忠南大學(xué)護(hù)理研究生教育特點(diǎn)及其借鑒
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56.男性護(hù)理研究生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的質(zhì)性研究
57.我國護(hù)理學(xué)碩士研究生培養(yǎng)方向調(diào)查
58.我國護(hù)理學(xué)碩士研究生專業(yè)設(shè)置方向的分析
59.護(hù)理碩士研究生的護(hù)士核心能力調(diào)查分析
60.探討高等護(hù)理教育體制與護(hù)理研究生創(chuàng)新思維的培養(yǎng)
61.美國護(hù)理學(xué)碩士研究生課程設(shè)置現(xiàn)狀及啟示
62.護(hù)理碩士研究生核心能力現(xiàn)狀及其影響因素的研究
63.發(fā)展以角色為基礎(chǔ)的護(hù)理研究生教育
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66.護(hù)理研究生職業(yè)期望與職業(yè)倦怠的調(diào)查分析
67.人文素質(zhì)教育在護(hù)理研究生臨床教學(xué)中的應(yīng)用
68.論藝術(shù)教育與護(hù)理研究生科研能力的相關(guān)性
69.我國專業(yè)學(xué)位護(hù)理碩士研究生專業(yè)方向設(shè)置分析
70.護(hù)理學(xué)專業(yè)碩士研究生職業(yè)認(rèn)同的質(zhì)性研究
71.護(hù)理專業(yè)學(xué)位研究生導(dǎo)師勝任力評(píng)價(jià)體系的系統(tǒng)評(píng)價(jià)與Meta整合
72.導(dǎo)師指導(dǎo)與護(hù)理碩士研究生培養(yǎng)質(zhì)量相關(guān)問題的分析
73.澳大利亞護(hù)理研究生教育與職業(yè)資格銜接關(guān)系的介紹
74.中美護(hù)理研究生教育課程設(shè)置的對(duì)比分析
75.護(hù)理研究生人文素質(zhì)教育存在的問題與建議
76.以臨床核心能力為中心的護(hù)理研究生臨床實(shí)踐模式探討
77.護(hù)理碩士研究生核心能力評(píng)價(jià)體系的構(gòu)建及信效度評(píng)價(jià)
78.護(hù)理研究生臨床帶教方式探討
79.護(hù)理碩士研究生職業(yè)期望現(xiàn)狀及影響因素分析
80.晉京兩地護(hù)理學(xué)碩士研究生職業(yè)信息收集能力研究
81.目標(biāo)設(shè)置理論在護(hù)理碩士研究生臨床實(shí)踐中的應(yīng)用
82.我國護(hù)理學(xué)博士研究生學(xué)位論文分析
83.臨床能力考核對(duì)于護(hù)理碩士專業(yè)學(xué)位研究生培養(yǎng)的啟示
84.護(hù)理碩士研究生臨床實(shí)踐核心能力評(píng)價(jià)體系的構(gòu)建
85.護(hù)理學(xué)碩士研究生科研能力與評(píng)判性思維的關(guān)系研究
86.護(hù)理學(xué)專業(yè)學(xué)位研究生就讀體驗(yàn)與應(yīng)對(duì)的質(zhì)性研究
87.我國專業(yè)學(xué)位護(hù)理研究生教育質(zhì)量評(píng)價(jià)的現(xiàn)狀與思路
88.護(hù)理研究生導(dǎo)師隊(duì)伍現(xiàn)狀及AGIL模式指導(dǎo)下的建設(shè)研究
89.中醫(yī)院校護(hù)理碩士研究生教育的現(xiàn)狀及對(duì)策
90.國內(nèi)外護(hù)理學(xué)碩士研究生培養(yǎng)目標(biāo)比較研究
91.中美護(hù)理研究生課程比較
92.中美護(hù)理專業(yè)研究生教育的比較研究
93.兩年制護(hù)理學(xué)碩士研究生教育的研究
94.我國護(hù)理教育方向研究生碩士學(xué)位論文分析
95.導(dǎo)師組制模式培養(yǎng)護(hù)理研究生的實(shí)踐
96.護(hù)理專業(yè)碩士研究生創(chuàng)新能力現(xiàn)狀及影響因素分析
97.國內(nèi)外護(hù)理研究生培養(yǎng)模式的探討
98.我國護(hù)理研究生教育存在的問題及原因分析
99.護(hù)理碩士研究生臨床實(shí)踐能力提升方案的實(shí)施及效果評(píng)價(jià)
100.護(hù)理研究生參加臨床實(shí)踐的探討
101.晉京兩地護(hù)理學(xué)碩士研究生學(xué)績水平和設(shè)定目標(biāo)能力研究
102.我國護(hù)理研究生培養(yǎng)模式的現(xiàn)狀與發(fā)展
103.護(hù)理碩士專業(yè)學(xué)位研究生循證護(hù)理能力培養(yǎng)的實(shí)踐與反思
104.我國護(hù)理學(xué)博士研究生教育培養(yǎng)目標(biāo)定位的探索性研究
105.提高培養(yǎng)質(zhì)量,加強(qiáng)護(hù)理研究生教育的科學(xué)管理
106.我國護(hù)理學(xué)碩士研究生科研能力評(píng)價(jià)的研究進(jìn)展
107.護(hù)理研究生實(shí)習(xí)中所面臨的各種人際關(guān)系及倫理決策
108.護(hù)理碩士研究生職業(yè)期望的定性研究
109.護(hù)理研究生ICU臨床實(shí)習(xí)模式的探討
110.臨床型護(hù)理碩士研究生培養(yǎng)模式的質(zhì)性研究
111.德爾菲法構(gòu)建護(hù)理學(xué)碩士研究生核心能力評(píng)價(jià)指標(biāo)體系的研究
112.知-信-行認(rèn)知理論在護(hù)理學(xué)研究生培養(yǎng)中的應(yīng)用探討
113.在實(shí)踐中培養(yǎng)護(hù)理研究生的臨床教學(xué)能力
114.我國護(hù)理碩士研究生對(duì)碩士教育現(xiàn)狀的評(píng)價(jià)研究
115.護(hù)理學(xué)碩士研究生對(duì)臨床實(shí)踐指導(dǎo)老師期望調(diào)查
116.我國護(hù)理學(xué)碩士研究生教育存在的問題及對(duì)策
117.護(hù)理學(xué)碩士研究生參與專業(yè)課程資源共享體系的學(xué)習(xí)體驗(yàn)
118.Delphi法構(gòu)建護(hù)理學(xué)研究生培養(yǎng)目標(biāo)及課程體系的研究
119.我國護(hù)理學(xué)碩士研究生招生情況分析與建議
120.護(hù)理學(xué)專業(yè)型碩士研究生培養(yǎng)質(zhì)量評(píng)價(jià)指標(biāo)體系的研究
121.專業(yè)學(xué)位護(hù)理碩士研究生培養(yǎng)現(xiàn)狀及其展望
122.護(hù)理碩士專業(yè)學(xué)位研究生培養(yǎng)方案關(guān)鍵要素的構(gòu)建
123.我國護(hù)理碩士研究生科研能力培養(yǎng)策略研究進(jìn)展
124.對(duì)護(hù)理學(xué)學(xué)術(shù)型研究生課程設(shè)置的實(shí)證研究
125.專業(yè)學(xué)位護(hù)理研究生培養(yǎng)的SWOT分析
126.護(hù)理學(xué)碩士研究生就業(yè)現(xiàn)狀調(diào)查分析
127.就業(yè)雙方對(duì)護(hù)理碩士研究生綜合素質(zhì)和能力要求的認(rèn)知
128.護(hù)理碩士研究生心理健康狀況調(diào)查分析