高校乒乓球運動教學效率提升策略探究

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摘要：乒乓球是中國的“國球”，深受廣大人民群眾的喜愛，在民間有非常高的普及率。乒乓球運動能夠增強學生的身體素質，提高學生的靈活性，所以越來越多高校開展了乒乓球運動課程。在高校乒乓球課堂教學的過程中，依然存在著許多問題和不足，造成乒乓球后續(xù)人才儲備不充足。在高校乒乓球教學發(fā)展的過程中，要積極針對當前乒乓球教學存在的主要問題進行深入分析，并采取多樣化的手段優(yōu)化乒乓球教學模式，全面增強乒乓球教學的質量與水平。

關鍵詞：高校；乒乓球運動教學；效率提升策略；訓練方式；教學創(chuàng)新

乒乓球在我國擁有非常廣泛的群眾基礎，也深受廣大學生的喜愛。開設乒乓球課程能夠讓學生掌握乒乓球的運動技巧和相關規(guī)則，提高學生的乒乓球競技能力，豐富學生的課余文化生活，有利于學生形成良好的生活習慣，養(yǎng)成終身體育的理念，使學生放松身心，促進學生的全面發(fā)展。在高校乒乓球教學改革的背景下，要高度關注乒乓球教學的主要問題和不足，并采取針對性的解決措施，激發(fā)學生的參與興趣，提高乒乓球教學的整體水平。

1高校乒乓球教學存在的主要問題

1.1教學觀念落后

當前在乒乓球教學中，很多教師依然注重提高學生的球技水平，所以在課堂教學中用大量的時間講解乒乓球的技能要點，忽視了乒乓球對學生身心培養(yǎng)的作用，導致學生無法樹立終身體育的運動理念。此外，有些教師在課堂教學中，沒有對學生的身體素質進行培養(yǎng)，只注重對理論知識的講解，忽視實踐操作，乒乓球教學內容十分枯燥，很難提升學生對乒乓球的興趣[1]。

1.2教學設施落后

很多高校體育基礎設施以標準化籃球場、足球場和羽毛球場為主，而缺乏專業(yè)的乒乓球場，還有部分院校受到經費的影響，對乒乓球教學設施投入落實不到位，乒乓球設施非常匱乏。部分高校的訓練投入嚴重不足，無法滿足廣大學生乒乓球運動的實際需求。

1.3師資力量薄弱

盡管我國已經將乒乓球納入普通高校的教學科目，但乒乓球運動依然屬于邊緣學科，很難引起高校領導和教師的重視，甚至部分院校為了減少開支，往往降低乒乓球教師的要求，造成很多教師存在兼任的情況，無法為學生提供專業(yè)的指導和訓練[2]。還有部分高校教師沒有受過專業(yè)的乒乓球培訓，而是其他專業(yè)轉型而來的，這些問題都造成乒乓球教學的專業(yè)性不高，無法提高教學的質量。

2改進高校乒乓球教學的主要方法

2.1加強師資隊伍建設

在高校乒乓球教學開展中，要制定科學完善的培訓模式，在新教育模式下加強對學生的指導，重新調節(jié)體育教育的理論知識和實踐技能比例，確保理論教育和實踐教育有機融合，增強學生的參與熱情。還應該對裁判方法、理論知識等有關內容進行補充，參考其他學校的體育教材，組織體育教師進行深入的討論與研究，編寫校本教材，增強乒乓球教學的科學性和規(guī)范性，使乒乓球教學與學校的實際情況相一致。乒乓球教師不僅要注重對乒乓球專業(yè)知識和技能的掌握，更應該深入學習心理學、教育學、運動學等更多專業(yè)知識，加強教師的管理能力、決策能力，提高與學生的溝通和交流效果，保證課堂教學的整體水平全面提高[3]。高校教師應該主動參與進修和培訓，積極深造，掌握先進的教學理念，并且要時刻關注乒乓球賽事的變化情況，為學生灌輸最先進的乒乓球規(guī)則和技巧，真正提高學生對乒乓球的掌握能力，還要充分將終身體育的理念傳遞給學生，以取得良好的教學效果。在乒乓球教學中，教師還可以引入俱樂部訓練的方式，幫助高校體育教學功能得到有效延伸，培養(yǎng)學生良好的體育行為習慣，也能夠真正使高校乒乓球教學專業(yè)化發(fā)展。在乒乓球課堂教學中，教師還可以使用同質搭配和異質搭配的訓練的方式。同質搭配就是將水平相近的兩個人安排在一起訓練，促進彼此共同進步。而異質搭配就是將技術水平較高的學生和技術水平較低的學生搭配訓練，技術較高的學生向技術較低的學生傳授乒乓球運動知識，也能夠幫助技術水平較低的學生，使之得到良好的鼓勵與啟發(fā)，并使雙方形成團隊合作意識。異質搭配訓練方法，不僅可以幫助學生掌握乒乓球運動技巧，還能增強學生的適應和交際能力。

2.2創(chuàng)新教學理念

在高校乒乓球教學中，教師需要把握教學的重點和難點。乒乓球教學與其他文化課教學具有同樣的教學目標，也有重點和難點的區(qū)別，所以在實際教學中，教師應該合理劃分重難點知識，突破重難點，強化學生對乒乓球的認識和理解，讓學生的乒乓球技能迅速提高。在乒乓球教學時要高度關注手法和步法的訓練[4]，讓學生熟練控球和運球，使學生深入體會乒乓球的動作要領，掌握揮臂、扭腰、重心轉移等基礎動作，增強學生對乒乓球的掌控水平。在乒乓球訓練的過程中，教師可以讓學生站到球臺的偏左或偏右位置，使其切身體會前臂收發(fā)力和手腕擊球能力。嫻熟的練習，能夠提高學生對乒乓球動作的把握。教師應該加強巡視，發(fā)現(xiàn)學生出現(xiàn)偷懶的情況要予以批評。有的學生膽子比較小，不敢揮拍，甚至出現(xiàn)停頓等情況導致乒乓球弧線控制效果不好，教師應該及時糾正學生的訓練方法，讓學生通過徒手揮拍模仿的形式，真正掌握揮拍的動作要領，從而增強自信心。還有的學生上臂與身體之間的距離過大，在揮拍練習時習慣抬頭抬臂，教師應該讓學生進行近臺快攻練習，保證擊球時肘尖偏向后下方。如果學生出現(xiàn)手腕無意識下垂，造成球拍與前臂相垂直，應該強調學生的手腕內旋使拍柄向左，通過徒手模仿訓練，強化學生的學習動力。要想真正改進乒乓球教學效果，教師必須要轉變自身的教學理念，真正培養(yǎng)學生的乒乓球運動意識和運動技能，在實際教學中教師自身更應該牢固樹立鼓勵教育的理念，將乒乓球理論教學與基礎動作相結合，采取行之有效的教學方法，提高教學的整體水平，加強對學生的運動意識的培養(yǎng)，讓學生在均衡訓練的過程中提高乒乓球水平。

2.3注重乒乓球教學的終極性目標

乒乓球教學目標十分豐富，不僅可以激發(fā)學生對乒乓球的興趣，幫助學生掌握乒乓球基礎動作要領，同時也能夠培養(yǎng)學生良好的體育訓練意識，掌握乒乓球運動創(chuàng)傷的簡單處理技巧，讓學生通過乒乓球運動來調節(jié)身心健康，養(yǎng)成正確的生活方式。這些乒乓球教學目標各有側重，所以教師應該重點根據(jù)乒乓球教學的終極目標進行分析，提高學生的對乒乓球的正確認識，讓學生能夠快速達到訓練目標，最終取得理想的教學效果。在高校乒乓球教學中，最主要的是激發(fā)學生的學習興趣，為此教師必須要通過多樣化的教學手段營造輕松、和諧的課堂教學氛圍，讓學生對乒乓球體育課充滿期待，從而加強對學生的吸引力[5]。在課堂教學中教師可以融入人文教育理念，以情感激勵為手段，增強學生對乒乓球的認知與了解，通過向學生介紹乒乓球的發(fā)展歷史、乒乓球運動的益處，增強學生對乒乓球的興趣，激發(fā)學生參與訓練的熱情，進而提高乒乓球教學的整體效果。在教學訓練中，教師需要將復雜的動作分開講解，使學生能夠逐漸掌握專業(yè)技巧，起到循序漸進的引導目的，避免學生對乒乓球運動產生畏難情緒，從而激發(fā)學生的興趣愛好。

2.4設置問題情境，激發(fā)學生興趣

在乒乓球教學中，教師可以適當通過提問來激發(fā)學生的興趣和愛好，也可以讓學生自主提問，對乒乓球運動進行深入探究，增強乒乓球教學的整體水平。在課堂教學時，教師可通過提問的形式引出教學內容，或者直接將教學內容轉變?yōu)楦鞣N各樣的問題，針對不同學生進行提問，從而提高個性化教學的效果。在個性化提問教學中，要盡量保證問題的難度與學生的學習程度保持一致，避免難度過高而打消學生興趣，也要避免難度過低而導致學生不認真聽講，例如在教學攻殺半高球之后，教師就應該引導學生討論“比球網(wǎng)低的球該怎么高殺，對特別高的球應該怎么扣”。通過學生小組討論，來激發(fā)學生的課堂參與熱情，也能夠培養(yǎng)學生良好的思維習慣，增強學生思維表達能力[6]。通過這樣的提問方式可以使課堂教學充分互動，增進學生與教師之間的深入了解，增強教學的整體效果。在小組合作練習中，要根據(jù)學生的技能特點、興趣愛好以及體能特征進行分析，以多人為一個團體的小組，每一個學生都要負責不同的工作，要制定完善的教學目標，使學生通過互相幫助、互相鼓勵，來增強體育訓練的整體效果。在訓練后期教師要鼓勵學生充分運用課外時間，加強對乒乓球的技術訓練，增進學生對乒乓球知識的理解與運用。

2.5建立多元化的評價機制

在乒乓球體育教學中，評價機制不完善，導致對學生的評價過于片面，無法根據(jù)學生的個性化特征和綜合素質進行分析，使得乒乓球教學的整體效果并不理想。為此要積極建立多元化的評價機制，采取學生互評、自我評價、教師評價相結合的方式，使學生能夠正確認識自我。在評價的過程中不能單純根據(jù)學生的運動技巧進行評價，而是要根據(jù)學生的拼搏精神、團隊合作精神進行充分考察，提高學生的學習能力，促進學生全面發(fā)展。

3結語

在高校乒乓球教學中，必須要重點對乒乓球教學存在的問題進行深入分析，并采取科學有效的教學方法，還需要保證學生在乒乓球訓練中的主體地位，提高課堂教學的活躍氛圍，充分調動學生學習的主動性和積極性，增強對學生的吸引力，鼓勵學生參與到課堂教學活動之中，營造良好的教學氛圍，保證乒乓球教學效率顯著增強。在高校乒乓球教學訓練開展過程中，教師一定要結合學生的實際特點進行分析，促進乒乓球教學方法的改革與創(chuàng)新。

參考文獻

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[6]王昱翔.甘肅省普通高校公共體育課程項目設置的特點及其影響因素研究[D].蘭州理工大學,2020.

作者:許慶兵 單位:甘肅建筑職業(yè)技術學院