中醫(yī)基礎(chǔ)與養(yǎng)生精選(九篇)

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第1篇：中醫(yī)基礎(chǔ)與養(yǎng)生范文

關(guān)鍵詞:記憶能力 興趣 理解

良好的記憶力是一個(gè)人成功的重要因素,記憶能力的強(qiáng)與弱、好與壞直接決定一個(gè)人做事的功效。正如俄國(guó)最著名的記憶家波特洛夫斯基所說(shuō):"記憶力是一個(gè)人才智的重要標(biāo)志,假如你沒(méi)有良好的記憶力,那么你就會(huì)處處感到重復(fù)勞動(dòng)的困惑和痛苦。"

的確,有很多人之所以事倍功半,成效甚微,就在于他的記憶能力太差.相反,有許多成功人士都是因?yàn)橛洃浟Τ?才給他們的成功添上了結(jié)實(shí)的翅膀.據(jù)說(shuō)拿破侖的記憶力常常令他的士兵驚嘆不已,因?yàn)樗麕缀跄軐?duì)讀過(guò)一遍的幾千士兵名冊(cè)過(guò)目不忘.記憶是一切智力活動(dòng)的起點(diǎn),也是一切創(chuàng)造性活動(dòng)的基礎(chǔ),一切智力超群的人都是記憶超群的人.歷史內(nèi)容包羅萬(wàn)象,點(diǎn)多面廣,錯(cuò)綜復(fù)雜.那么,語(yǔ)文教學(xué)如何培養(yǎng)學(xué)生的記憶能力,增強(qiáng)學(xué)習(xí)效果,促進(jìn)學(xué)生智力發(fā)展呢?在初中語(yǔ)文教學(xué)中,學(xué)生記憶能力的培養(yǎng)十分重要,學(xué)生只有具備了較強(qiáng)的記憶能力,才能鞏固所學(xué)知識(shí),實(shí)現(xiàn)對(duì)所學(xué)知識(shí)的掌握運(yùn)用,有利于提高綜合的語(yǔ)言運(yùn)用能力,培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)語(yǔ)文的記憶能力,筆者認(rèn)為要從以下幾個(gè)方面的準(zhǔn)備:

1.創(chuàng)造語(yǔ)境,培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣

創(chuàng)造語(yǔ)境,培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣有利于調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,從而達(dá)到對(duì)學(xué)生記憶能力的培養(yǎng)。創(chuàng)造語(yǔ)境指制造語(yǔ)言環(huán)境氣氛。即把應(yīng)學(xué)的知識(shí)內(nèi)容放到一定的語(yǔ)言環(huán)境中去教學(xué),通過(guò)語(yǔ)言環(huán)境的刺激來(lái)實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)的目的。創(chuàng)造語(yǔ)境有兩種方法:利用語(yǔ)象進(jìn)行教學(xué)和采用能產(chǎn)生學(xué)生興趣的內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)。

語(yǔ)象指通過(guò)形象化的語(yǔ)言描述讓人腦再現(xiàn)或產(chǎn)生某一事物的物象。它是形象教學(xué)的精髓,強(qiáng)調(diào)教師的教學(xué)語(yǔ)言形象,起到再現(xiàn)或產(chǎn)生物象的效果,能模擬出直觀形象的教學(xué)作用。例如:教學(xué)《石榴》,首先教師根據(jù)課文內(nèi)容出示一幅石榴由花骨朵到果實(shí)成熟的簡(jiǎn)圖,但是不標(biāo)出各幅圖的名稱,把平面圖復(fù)印成若干份,做活動(dòng)時(shí)每小組一份,教師把課文中那些形象化的比喻句制成小卡片若干份,做活動(dòng)時(shí)每小組一套,借助圖片向?qū)W生呈現(xiàn)卡片上的句子,要求學(xué)生能看見(jiàn)圖片,理解石榴變化的妙幻、準(zhǔn)確說(shuō)出各圖所指的句子,然后要求每個(gè)學(xué)生把句子卡貼在平面圖上,讓相鄰的兩個(gè)小組對(duì)比他們貼好的平面圖,如有不同之處,學(xué)生自己討論為什么出現(xiàn)不同之處,并進(jìn)行適當(dāng)?shù)男拚?小組內(nèi)學(xué)生輪流根據(jù)貼好的平面圖向其他學(xué)生介紹石榴的變化。然后把學(xué)生貼好的片面圖選最好的貼在班級(jí)的墻報(bào)上。這樣教學(xué),一是直觀形象,把該事物展現(xiàn)在學(xué)生面前,直觀教學(xué)。另一種是語(yǔ)言描述,利用語(yǔ)言描述產(chǎn)生或再現(xiàn)事物形象,稱為語(yǔ)象。如:在豐子愷的《白鵝》中教學(xué)中,為了讓學(xué)生有直觀認(rèn)識(shí),我在教學(xué)中讓學(xué)生通過(guò)自己的記憶來(lái)描述白鵝的外形,通過(guò)背誦《鵝》一詩(shī),對(duì)鵝產(chǎn)生記憶。然后讓學(xué)生再來(lái)讀課文,看作者是如何寫(xiě)白鵝的,根據(jù)這樣的比較,學(xué)生對(duì)課文結(jié)構(gòu)就能掌握了。上述教學(xué)中,可以用圖片來(lái)形容變化然后創(chuàng)造語(yǔ)言環(huán)境,讓學(xué)生產(chǎn)生認(rèn)知記憶的需求,從而實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)的目的。

在這樣的教學(xué)活動(dòng)中,學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣也得到了激發(fā),他們會(huì)對(duì)這樣的教學(xué)產(chǎn)生強(qiáng)烈的興趣,從而激起他們會(huì)主動(dòng)、自愿地去學(xué)習(xí)。

2.要讓學(xué)生掌握幾種行之有效的記憶方法

為了在語(yǔ)文教學(xué)中讓學(xué)生高效率地記住所學(xué)課文的大概內(nèi)容,我們要向效率要時(shí)間,而不是用時(shí)間補(bǔ)效率。只有這樣,才能既減輕學(xué)生負(fù)擔(dān),又提高教學(xué)質(zhì)量。這是我們語(yǔ)文教師必須認(rèn)真設(shè)計(jì)的教學(xué)環(huán)節(jié)。讓學(xué)生掌握幾種記憶的方法是必須的。

2.1教學(xué)中應(yīng)以新奇的方式呈現(xiàn)新知識(shí),深化感知印象

要提高學(xué)生語(yǔ)文記憶的效率,就要使教學(xué)活動(dòng)更加符合心理學(xué)規(guī)律。心理實(shí)驗(yàn)證明:人最初感知印象的深淺,關(guān)系到記憶的速度和牢固程度。最初的印象深刻,記憶就快。也會(huì)記得牢。根據(jù)這一原理,教師在課堂上應(yīng)盡力使學(xué)生對(duì)所要記憶的知識(shí)形成深刻的印象,為長(zhǎng)久記憶打下基礎(chǔ),為此,我在教學(xué)過(guò)程中精心設(shè)計(jì)教案,想方設(shè)法讓新奇、甚至反常的方式呈現(xiàn),努力設(shè)計(jì)情景觸及學(xué)生的需要。這樣有助于集中學(xué)生的注意力,給學(xué)生以強(qiáng)刺激,深化感知印象;也有助于形成學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)部誘因,引起興趣,沒(méi)有與興趣結(jié)合的東西是記不住的。板書(shū)的形式、顏色和位置的變化;示范朗讀節(jié)奏、情緒、語(yǔ)調(diào)、角色的變化:講解的語(yǔ)氣、手勢(shì)、動(dòng)作、表情的變化,所謂強(qiáng)刺激,不是指物理性的,而是指心理上的。

2.2在課堂上進(jìn)行瞬間記憶訓(xùn)練

“凡是已經(jīng)識(shí)記的事物都在大腦組織中以某種形式留下了痕跡”。這是教育心理學(xué)者研究“痕跡理論”所得出的結(jié)論。他們認(rèn)為:記憶痕跡在腦中的儲(chǔ)存分三種情況:瞬間記憶、短時(shí)記憶和長(zhǎng)時(shí)記憶。瞬間記憶儲(chǔ)存時(shí)間很短,但卻在記憶過(guò)程中占有主要作用。在這個(gè)基礎(chǔ)上,只要稍經(jīng)啟發(fā),就能引起聯(lián)想和回憶。瞬間記憶是短時(shí)記憶和長(zhǎng)時(shí)記憶的基礎(chǔ)有了在課堂上的瞬間記憶的基礎(chǔ),長(zhǎng)時(shí)記憶就比較容易了。

2.3復(fù)習(xí)記憶

孔子曰:“溫故而知新”,這句話說(shuō)明了復(fù)習(xí)記憶是鞏固知識(shí)必不可少的重要環(huán)節(jié),學(xué)過(guò)的知識(shí)不及時(shí)復(fù)習(xí),就會(huì)很快忘記。為了不讓學(xué)過(guò)的知識(shí)很快遺失,復(fù)習(xí)記憶就是對(duì)所學(xué)知識(shí)的強(qiáng)化記憶。只要在學(xué)習(xí)活動(dòng)中貫徹了強(qiáng)化記憶,學(xué)生對(duì)語(yǔ)文知識(shí)的積累和鞏固的效率就會(huì)很高。如:對(duì)課文中的字詞的學(xué)習(xí),掌握了字詞書(shū)寫(xiě)、字音、字義,對(duì)學(xué)習(xí)課文、理解課文的幫助就很大,而要掌握字詞,就需要課后復(fù)習(xí)鞏固,強(qiáng)化記憶,這樣才能達(dá)到事半功倍的效果。

3.指導(dǎo)學(xué)生在理解的基礎(chǔ)上記憶

提高學(xué)生語(yǔ)文記憶效率的另一個(gè)嘗試是:化機(jī)械記憶為理解記憶,理解了的內(nèi)容,就容易記住,理解得越深刻,記憶得越牢固。

在教學(xué)的過(guò)程中,學(xué)生普遍感到困難的是記憶。為了提高記憶效率,我根據(jù)課文的不同特點(diǎn),采用不同的引入方法啟發(fā)。如:文章中出現(xiàn)的妙詞佳句,我常采用瞬間記憶的方法,讓學(xué)生當(dāng)堂記住;古詩(shī)詞中的千古名句,富含哲理的句子,課堂上讓學(xué)生用1-2分鐘去強(qiáng)化記憶,讓學(xué)生在新舊聯(lián)系中記,在歸納比較中記,在理解的基礎(chǔ)上記。

第2篇：中醫(yī)基礎(chǔ)與養(yǎng)生范文

關(guān)鍵詞：基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)研究生培養(yǎng)，人文素養(yǎng)教育

中圖分類號(hào)：G643文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：ADOI：10.16400/j.cnki.kjdkz.2019.02.017

基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)是生命科學(xué)研究的基石。它從微觀到宏觀角度揭示了人體結(jié)構(gòu)、功能及生命過(guò)程；從機(jī)體和外在環(huán)境的相互影響研究疾病的病理生理機(jī)制?；A(chǔ)醫(yī)學(xué)研究對(duì)整個(gè)醫(yī)學(xué)發(fā)展起巨大的推動(dòng)作用。[2]培養(yǎng)素質(zhì)全面的高科技人才是近年來(lái)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)研究的重要目標(biāo)，因此，構(gòu)建特色的基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)研究生培養(yǎng)模式對(duì)研究生培養(yǎng)的質(zhì)量具有實(shí)際的導(dǎo)向作用。而人文素養(yǎng)教育作為基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)研究生培養(yǎng)的一個(gè)方面，具有舉足輕重的地位，不可或缺。

1基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)研究生人文教育的現(xiàn)狀

（1）研究生人文素養(yǎng)教育課程缺乏。在我國(guó)，現(xiàn)代意義上的研究生教育始于20世紀(jì)初，是西方高等教育與我國(guó)傳統(tǒng)教育交互影響、融合的產(chǎn)物。[3]基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)研究生教育培養(yǎng)，不僅在于專業(yè)知識(shí)與實(shí)驗(yàn)技能的培養(yǎng)，同樣包含人文素養(yǎng)的培養(yǎng)。但是，目前高校對(duì)于基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)研究生課程的設(shè)置，側(cè)重點(diǎn)依然偏向于基礎(chǔ)理論和專業(yè)知識(shí)，而在人文素養(yǎng)教育課程僅涵蓋自然辯證法、哲學(xué)和科學(xué)社會(huì)主義等學(xué)科，且所占必修學(xué)分的百分比比例也是區(qū)區(qū)之眾。此類課程設(shè)置的缺乏在宏觀上也凸顯出其地位的尷尬。（2）研究生對(duì)人文素養(yǎng)的培養(yǎng)意識(shí)不足?；A(chǔ)醫(yī)學(xué)研究生對(duì)學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)人文的重要性認(rèn)識(shí)不足，學(xué)習(xí)積極性匱乏?；A(chǔ)醫(yī)學(xué)研究生完成課程學(xué)習(xí)后，直接入學(xué)系（教研室）進(jìn)行科研能力訓(xùn)練及學(xué)位論文研究工作。而現(xiàn)階段，基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)研究生科研壓力日益增大，重心多是放在對(duì)實(shí)驗(yàn)技術(shù)和專業(yè)知識(shí)理論的學(xué)習(xí)，從而忽略了對(duì)于自身內(nèi)在品格、道德情操、人生理想和思維方式的塑造，對(duì)道德感、責(zé)任感、職業(yè)操守、交流合作精神等人文知識(shí)學(xué)習(xí)也較為被動(dòng)。醫(yī)學(xué)人文教育的相關(guān)課程在很大程度上得不到學(xué)生的重視，與此同時(shí)，對(duì)此類課程單一性、乏味性的固有印象也給研究生人文教育增加了一定困難。

（3）導(dǎo)師對(duì)研究生人文教育的關(guān)注度弱化。導(dǎo)師負(fù)責(zé)制是目前研究生教育的特征之一。導(dǎo)師是研究生培養(yǎng)的主要責(zé)任人，其具體體現(xiàn)在學(xué)科前沿引導(dǎo)、科研方法指導(dǎo)和學(xué)術(shù)規(guī)范教導(dǎo)等專業(yè)方面，同時(shí)也涵蓋了研究生道德素質(zhì)、科研倫理與學(xué)術(shù)規(guī)范、醫(yī)學(xué)人文精神的教育。[4]然而，目前研究生學(xué)習(xí)期間，導(dǎo)師多半負(fù)責(zé)引導(dǎo)學(xué)生熟悉本學(xué)科或相關(guān)領(lǐng)域的基礎(chǔ)理論知識(shí)和方法，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)造性學(xué)習(xí)，提高其研究能力，但在人文素養(yǎng)的學(xué)習(xí)和培養(yǎng)的意識(shí)方面存在較大不足。究其原因，可能由于高校之內(nèi)甚或高校之間導(dǎo)師在教學(xué)和學(xué)術(shù)上的無(wú)形壓力使其不能兼顧到學(xué)生的方方面面，而忽略了研究生除課題和專業(yè)知識(shí)之外的獲得。

2培養(yǎng)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)研究生人文素養(yǎng)的意義

（1）人文素質(zhì)是研究生人才成長(zhǎng)的重要基礎(chǔ)。當(dāng)前醫(yī)學(xué)研究生的培養(yǎng)模式已轉(zhuǎn)變?yōu)樯镄睦砩鐣?huì)醫(yī)學(xué)模式，這種轉(zhuǎn)變對(duì)醫(yī)學(xué)教育提出了新的要求。相應(yīng)地，為了使基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)培養(yǎng)有更深層次地進(jìn)步，需要通過(guò)增加人文和社會(huì)科學(xué)的課程對(duì)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)模式加以輔助?；A(chǔ)醫(yī)學(xué)研究是一項(xiàng)以解決生命科學(xué)基礎(chǔ)理論和問(wèn)題為目的的事業(yè)，它作為現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的科學(xué)基礎(chǔ)，是我們窺探生命構(gòu)成的最根本的手段，其發(fā)展推動(dòng)了現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的進(jìn)步。為此，人文素質(zhì)在基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)教育過(guò)程中的作用也顯得尤為重要?；A(chǔ)醫(yī)學(xué)道阻且艱，只有具有頑強(qiáng)毅力、勇于為科研事業(yè)獻(xiàn)身的人，才能真正探究生命科學(xué)的意義。在研究生學(xué)習(xí)期間，注重專業(yè)基礎(chǔ)與人文素養(yǎng)并重，對(duì)研究生進(jìn)行綜合素質(zhì)、實(shí)踐能力、創(chuàng)新能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力等方面的醫(yī)學(xué)人文教育，是十分必要的。

（2）醫(yī)學(xué)人文教育有利于研究生的學(xué)術(shù)道德建立。近年來(lái)，國(guó)內(nèi)學(xué)術(shù)造假現(xiàn)象比較嚴(yán)重。學(xué)術(shù)科研環(huán)境浮躁，作為科研事業(yè)的中堅(jiān)分子，基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)研究生的學(xué)術(shù)道德水平，直接影響學(xué)術(shù)不當(dāng)行為的發(fā)生與否。高尚的人品和良好的道德修養(yǎng)能夠有效杜絕學(xué)術(shù)不端行為的發(fā)生，能夠創(chuàng)造出健康和諧的學(xué)術(shù)氛圍。在當(dāng)前研究生培養(yǎng)中，不僅要求研究生專注學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)和鉆研課題，同樣也要求研究生進(jìn)一步提高個(gè)人修養(yǎng)，切實(shí)做到自律自強(qiáng)，形成個(gè)人獨(dú)特的人格魅力和道德風(fēng)尚。

（3）醫(yī)學(xué)人文教育有利于培養(yǎng)研究生溝通、協(xié)作技巧。基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)研究生性格大多內(nèi)向，彼此互動(dòng)稀疏，且所處的環(huán)境很大程度上限制了自身對(duì)外界訊息的獲取，致使多數(shù)學(xué)生眼界狹窄，所見(jiàn)有限。而醫(yī)學(xué)人文教育可以提高研究生的人文修養(yǎng)，引導(dǎo)其對(duì)人生價(jià)值觀的正確思考，有助于培養(yǎng)研究生的溝通、理解與團(tuán)隊(duì)協(xié)作技能，推動(dòng)科研事業(yè)的進(jìn)步。當(dāng)然，這并不是一蹴而就的，是需要外界的灌輸和一點(diǎn)一滴的積累，在潛移默化中提高研究生的人文修養(yǎng)。

3基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)研究生人文素養(yǎng)教育的思考

（1）重視研究生心理健康問(wèn)題，積極做好研究生心理引導(dǎo)和教育工作。在做基礎(chǔ)研究時(shí)，常常有設(shè)置“placebogroup”闡述心理狀態(tài)對(duì)當(dāng)前實(shí)驗(yàn)的作用和影響。毋庸置疑地，健康向上的心理?xiàng)l件對(duì)實(shí)驗(yàn)的順利進(jìn)行是至關(guān)重要且百利而無(wú)一害的。然而，長(zhǎng)期以來(lái)，科研人員的心理健康問(wèn)題并沒(méi)有得到足夠的重視?；A(chǔ)醫(yī)學(xué)研究生科研壓力尤為大，畢業(yè)時(shí)，科研論文要求高，導(dǎo)師科研項(xiàng)目多，也從某種程度上增加了研究生的科研任務(wù)。并且科研成果的好壞與獎(jiǎng)學(xué)金、工作密切相關(guān)。這些都造成基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)研究生心理狀態(tài)的“亞健康”。重視研究生心理健康問(wèn)題，促進(jìn)研究生以積極向上的心態(tài)面對(duì)課題和科研工作，有效處理科研過(guò)程中涉及到的各種關(guān)系和矛盾，會(huì)更加有利于科研實(shí)驗(yàn)的開(kāi)展，使科研協(xié)作走向成功。

（2）加強(qiáng)研究生團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力培養(yǎng)。團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神對(duì)重大科研成果的突破和獲得具有至關(guān)重要的作用?，F(xiàn)代科學(xué)研究具有系統(tǒng)性、交叉性、綜合性、整體性的特點(diǎn)并也因此愈加凸顯科研協(xié)作的重要性?？蒲袇f(xié)作使研究者對(duì)知識(shí)的理解有更加全面和豐富的認(rèn)識(shí)，其在很大程度上決定了科學(xué)研究的成功與否。[5]研究生僅憑一己之力，對(duì)科研的完成度有絕對(duì)的局限。因此培養(yǎng)研究生團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，提高研究生人文素養(yǎng)教育，對(duì)獲得高效的科研成果有著重要作用。

第3篇：中醫(yī)基礎(chǔ)與養(yǎng)生范文

【關(guān)鍵詞】初中英語(yǔ) 寫(xiě)作能力 以說(shuō)促寫(xiě)

寫(xiě)作，是初中英語(yǔ)教學(xué)中的重要內(nèi)容，也是一個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)。從整體來(lái)看，初中學(xué)生的英語(yǔ)寫(xiě)作能力還有待提高，英語(yǔ)寫(xiě)作教學(xué)方法也有待更新。在教育發(fā)展的今天，重視以說(shuō)促寫(xiě)的教學(xué)方法，利用“以說(shuō)促寫(xiě)”活動(dòng)去培養(yǎng)初中學(xué)生的寫(xiě)作能力，有利于學(xué)生英語(yǔ)語(yǔ)言運(yùn)用能力的全面提高。

一、初中生英語(yǔ)寫(xiě)作能力培養(yǎng)中的問(wèn)題

1.過(guò)于關(guān)注教學(xué)結(jié)果。新課程標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)施，給初中英語(yǔ)教師提出了明確的教學(xué)要求，教材的更新與中考考試大綱的變化，都為初中英語(yǔ)教師的教學(xué)行為給予了正確的指引。然而，在初中英語(yǔ)寫(xiě)作實(shí)際教學(xué)過(guò)程中，大多數(shù)教師仍然只重視學(xué)生的考試成績(jī)，關(guān)注課本知識(shí)的傳授，忽視了學(xué)生英語(yǔ)應(yīng)用能力的培養(yǎng)。英語(yǔ)寫(xiě)作教學(xué)表面上得到教師的重視，但這種重視并沒(méi)有落實(shí)到教學(xué)實(shí)踐中。教師過(guò)于關(guān)注語(yǔ)法與詞匯知識(shí)教學(xué)，使口語(yǔ)、寫(xiě)作教學(xué)過(guò)程成為練習(xí)過(guò)程，缺乏培養(yǎng)學(xué)生寫(xiě)作技巧的意識(shí)。

2.寫(xiě)作教學(xué)模式單一。為了提高學(xué)生的中考成績(jī)，大多數(shù)教師十分重視英語(yǔ)寫(xiě)作教學(xué)，認(rèn)為作文寫(xiě)得好，才能拿高分。但大部分教師并沒(méi)有建立正確的英語(yǔ)寫(xiě)作教學(xué)觀，這些教師認(rèn)為寫(xiě)作就是寫(xiě)作，學(xué)生能夠?qū)懗稣_的詞匯與句子，滿足題目要求，就是會(huì)寫(xiě)作。教師沒(méi)有建立全面的教學(xué)觀念，過(guò)于重視詞匯與語(yǔ)法的正確性，忽視了學(xué)生各方面能力培養(yǎng)活動(dòng)的結(jié)合。單一的教學(xué)方式，影響了學(xué)生寫(xiě)作學(xué)習(xí)途徑的擴(kuò)寬，也影響了實(shí)際教學(xué)效果。

3.寫(xiě)作教學(xué)評(píng)價(jià)傳統(tǒng)。初中學(xué)生的學(xué)習(xí)行為是否正確，在許多教師看來(lái)，受到其學(xué)習(xí)行為與考試標(biāo)準(zhǔn)符合度的影響。從中考英語(yǔ)考試題型來(lái)看，客觀題所占比例較大，一些教師存有僥幸心理，希望通過(guò)客觀題成績(jī)的提高來(lái)彌補(bǔ)學(xué)生寫(xiě)作能力上的不足。教師不關(guān)注學(xué)生的寫(xiě)作能力，只關(guān)注學(xué)生的總成績(jī)，將成績(jī)作為衡量教學(xué)效果的標(biāo)準(zhǔn)，極大地影響了課堂評(píng)價(jià)的客觀性，也不利于學(xué)生正確學(xué)習(xí)觀念的建立。

二、基于以說(shuō)促寫(xiě)方法的英語(yǔ)寫(xiě)作教學(xué)對(duì)策

以說(shuō)促寫(xiě)，將口語(yǔ)教學(xué)與寫(xiě)作教學(xué)結(jié)合起來(lái)，培養(yǎng)學(xué)生的英語(yǔ)表達(dá)能力與應(yīng)用能力，有利于學(xué)生寫(xiě)作思路的擴(kuò)展與寫(xiě)作內(nèi)容的自然化。

1.基于以說(shuō)促寫(xiě)，用問(wèn)題積極引導(dǎo)

以說(shuō)促寫(xiě)教學(xué)方法的落實(shí)，需要科學(xué)問(wèn)題的引導(dǎo)。初中英語(yǔ)教師要對(duì)課本教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行深入開(kāi)發(fā)，從中發(fā)現(xiàn)以說(shuō)促寫(xiě)教學(xué)的切入點(diǎn)，激活學(xué)生的英語(yǔ)寫(xiě)作思維。讓學(xué)生以問(wèn)題為線索去思考，去聯(lián)想，將課本內(nèi)容與生活經(jīng)歷相結(jié)合，創(chuàng)造一個(gè)口語(yǔ)表達(dá)的主題，有利于寫(xiě)作教學(xué)活動(dòng)的實(shí)施。教師要借用課堂問(wèn)題鼓勵(lì)學(xué)生開(kāi)口去說(shuō)英語(yǔ)，用英語(yǔ)去表達(dá)自己頭腦中的想法，再借助口語(yǔ)表達(dá)引導(dǎo)寫(xiě)作?？谡Z(yǔ)表達(dá)是寫(xiě)作學(xué)習(xí)的重要前提，學(xué)生口語(yǔ)能力提高，有助于提升其寫(xiě)作能力。

比如在講解《What did you do last weekend？》時(shí)，教師就可以利用“What did you do last weekend？”這個(gè)問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)一說(shuō)他們各自的周末，說(shuō)一件周末做過(guò)的有意義或者有趣的事情。

2.基于以說(shuō)促寫(xiě)，創(chuàng)設(shè)英語(yǔ)寫(xiě)作情境

說(shuō)與寫(xiě)，最大的共同之處是交際本質(zhì)。讓學(xué)生利用英語(yǔ)去交際，將英語(yǔ)作為一種交際工具，是初中英語(yǔ)教學(xué)的重要目標(biāo)。許多初中學(xué)生在寫(xiě)作中遇到最大的難度就是無(wú)物可寫(xiě)，無(wú)事可談。學(xué)生意識(shí)不到自己頭腦中或者生活中的寫(xiě)作素材，極大地限制了初中學(xué)生英語(yǔ)寫(xiě)作能力的提高。在以說(shuō)促寫(xiě)教學(xué)理念的指導(dǎo)下，教師可以結(jié)合教學(xué)資源給學(xué)生創(chuàng)設(shè)真實(shí)的交際情境，利用課堂互動(dòng)，讓學(xué)生將英語(yǔ)應(yīng)用到實(shí)際交流中，并開(kāi)發(fā)寫(xiě)作資源。在情境交際中，教師要訓(xùn)練學(xué)生的英語(yǔ)思維，引導(dǎo)學(xué)生走出漢語(yǔ)思維的限制，掌握規(guī)范的英語(yǔ)表達(dá)方式。

比如在講解《Can you come to my party？》時(shí)，教師可以讓學(xué)生兩人一組，設(shè)想自己周末要舉辦一個(gè)生日派對(duì)，邀請(qǐng)同伴來(lái)參加。值得注意的是，教師要引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注同意與拒絕的表達(dá)方式，規(guī)范英語(yǔ)表達(dá)。這樣的交際之后，一個(gè)相對(duì)真實(shí)的情境得以創(chuàng)設(shè)，教師讓學(xué)生寫(xiě)一個(gè)邀請(qǐng)信，就會(huì)顯得十分自然與輕松。

3.基于以說(shuō)促寫(xiě)，落實(shí)情感寫(xiě)作教學(xué)

重視情感教學(xué)活動(dòng)的落實(shí)，積極調(diào)動(dòng)初中學(xué)生的情感因素，有利于初中英語(yǔ)寫(xiě)作教學(xué)質(zhì)量的快速提高。在教學(xué)評(píng)價(jià)過(guò)程中，許多教師習(xí)慣于找出學(xué)生的問(wèn)題，并給學(xué)生提出意見(jiàn)，少數(shù)教師會(huì)就錯(cuò)誤批評(píng)學(xué)生。這樣的教學(xué)評(píng)價(jià)只會(huì)影響學(xué)生的寫(xiě)作學(xué)習(xí)積極性，在教學(xué)評(píng)價(jià)中，用教師藝術(shù)化的“說(shuō)”給予學(xué)生英語(yǔ)寫(xiě)作學(xué)習(xí)的動(dòng)力，也是以說(shuō)促寫(xiě)的一部分。鼓勵(lì)學(xué)生互相評(píng)價(jià)作文，并用英語(yǔ)去交流、討論不足與修改對(duì)策，能夠讓學(xué)生的寫(xiě)作學(xué)習(xí)心理負(fù)擔(dān)減少，成效提高。

三、結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，在語(yǔ)言教學(xué)中，初中英語(yǔ)教師要全面落實(shí)因材施教的教學(xué)思想，循序漸進(jìn)地實(shí)施英語(yǔ)寫(xiě)作教學(xué)。利用以說(shuō)促寫(xiě)的教學(xué)方法，培養(yǎng)學(xué)生的寫(xiě)作技巧與寫(xiě)作思路，讓學(xué)生在實(shí)際應(yīng)用語(yǔ)言的過(guò)程中掌握寫(xiě)作的正確方法。有計(jì)劃、有技巧地實(shí)施初中英語(yǔ)寫(xiě)作教學(xué)，有利于英語(yǔ)寫(xiě)作教學(xué)質(zhì)量的提高。

【參考文獻(xiàn)】

[1] 錢(qián)惠霞. 以說(shuō)促寫(xiě) 發(fā)展語(yǔ)言運(yùn)用能力[J]. 新課程導(dǎo)學(xué)，2012（11）.

第4篇：中醫(yī)基礎(chǔ)與養(yǎng)生范文

一、創(chuàng)設(shè)情境,激發(fā)學(xué)生興趣

在學(xué)習(xí)過(guò)程中可以說(shuō)興趣是最好的老師,有了興趣就可以引導(dǎo)及推動(dòng)一個(gè)人去探索,去鉆研,由于有了興趣,就會(huì)將注意力放在感興趣的問(wèn)題上,從而獲得解題成功的樂(lè)趣。一般來(lái)說(shuō),學(xué)的容易,學(xué)得好,成績(jī)好,就會(huì)對(duì)數(shù)學(xué)產(chǎn)生濃厚的興趣;而有了興趣,就會(huì)是學(xué)生前進(jìn)的動(dòng)力,促使其更加努力學(xué)習(xí),從而取得更好的成績(jī)。由于對(duì)數(shù)學(xué)產(chǎn)生了濃厚的興趣,因而覺(jué)得數(shù)學(xué)不再那么難學(xué),從而從“要我學(xué)”變成為“我要學(xué)”,這就需要教師在教學(xué)過(guò)程中,對(duì)教材內(nèi)容多加鉆研,關(guān)注學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)和興趣,注意選擇富有學(xué)生情趣和學(xué)習(xí)素材的活動(dòng)內(nèi)容。

1.巧妙設(shè)計(jì)授課的引言。教師在數(shù)學(xué)導(dǎo)入過(guò)程中要?jiǎng)?chuàng)設(shè)好情境,這樣就可以吸引學(xué)生的注意力,引人入勝,并激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,例如聯(lián)系實(shí)際式,故事導(dǎo)入式,激趣精講式,動(dòng)手操作式等。

2.挖掘教材內(nèi)容。教材中的很多內(nèi)容具有開(kāi)放性和多樣性,解決問(wèn)題的方法有多種,而且許多問(wèn)題的解法不是唯一的,為學(xué)生充分內(nèi)在的潛能發(fā)揮創(chuàng)造了有力的條件。因此,教師要充分利用好教材,在講述過(guò)程中創(chuàng)設(shè)情境,根據(jù)實(shí)際選擇教材內(nèi)容,把教材中的概念、公式、問(wèn)題在一定范圍上挖掘出新的內(nèi)容來(lái),通過(guò)整理補(bǔ)充為新鮮有趣生動(dòng)典型的教學(xué)內(nèi)容。這樣枯燥的法則被教師描述的生動(dòng)有趣;抽象的概念變得栩栩如生;定理的論證、公式的推導(dǎo)變得情趣盎然,從而讓學(xué)生的學(xué)習(xí)變得更加愉快,學(xué)習(xí)起來(lái)也就更加輕松有趣。

二、給學(xué)生一個(gè)平等的表現(xiàn)機(jī)會(huì)

在課堂上要實(shí)施參與式學(xué)習(xí),就要給與學(xué)生平等的表現(xiàn)機(jī)會(huì),讓學(xué)生的個(gè)性得到發(fā)揮,靈性得到表現(xiàn)。當(dāng)前來(lái)說(shuō),學(xué)生的學(xué)習(xí)很被動(dòng),個(gè)性缺乏,參與意識(shí)不夠積極,更談不上動(dòng)手實(shí)踐能力,因而在課堂中能夠調(diào)動(dòng)全體學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)習(xí),并充分發(fā)揮其主體作用,這是參與式學(xué)習(xí)的關(guān)鍵所在。例如,在對(duì)三條直線相交于一點(diǎn)構(gòu)成六個(gè)對(duì)頂角的知識(shí)進(jìn)行學(xué)習(xí)后,有學(xué)生就提出了這樣一個(gè)問(wèn)題:三條直線相交于一點(diǎn)時(shí),有6組對(duì)頂角,那么4條直線、5條直線、甚至是n條直線相交于一點(diǎn)時(shí),有幾組對(duì)頂角呢?針對(duì)這個(gè)問(wèn)題,我并沒(méi)有從正面加以解答,而是先對(duì)這個(gè)學(xué)生能夠提出這樣的問(wèn)題加以肯定,說(shuō)明這個(gè)學(xué)生認(rèn)真思考了,可以說(shuō)這個(gè)問(wèn)題提問(wèn)視角獨(dú)特,我把問(wèn)題推給了全班學(xué)生,教師也沒(méi)有這個(gè)問(wèn)題現(xiàn)成的答案,你們誰(shuí)可以解答這個(gè)問(wèn)題呢?學(xué)生聽(tīng)到我的詢問(wèn),積極反應(yīng),自己畫(huà)圖,進(jìn)行觀察,并且有的學(xué)生在小聲和其他學(xué)生進(jìn)行討論。

通過(guò)觀察,他們發(fā)現(xiàn)四條直線相交于一點(diǎn)的時(shí)候,對(duì)頂角是12組,而5條直線相交于一點(diǎn),對(duì)頂角的數(shù)目數(shù)出來(lái)就比較困難了,至于n條,用數(shù)字肯定是數(shù)不出來(lái)的,這時(shí)我給學(xué)生以提示,從發(fā)現(xiàn)規(guī)律嘗試看看,于是有的學(xué)生就試探性地提出看法:

學(xué)生甲:老師,由于對(duì)頂角是成對(duì)的,我想只要在半個(gè)圖形中數(shù)出角的個(gè)數(shù)就是對(duì)頂角的組數(shù)了。我認(rèn)為當(dāng)三條直線交于一點(diǎn)的時(shí)候,按半個(gè)圖形來(lái)數(shù)角的話,可以得出(3+2+1),即6組對(duì)頂角。

學(xué)生乙:我覺(jué)得對(duì)這個(gè)問(wèn)題應(yīng)該這樣分析,3條直線相交于一點(diǎn)的時(shí)候,有6條射線,這樣就有(5+4+3+2+1)角,減去3個(gè)平角,而且其中一半是重復(fù)的,應(yīng)該除以2,所以,計(jì)算的方法應(yīng)該是(5+4+3+2+1)-3再÷2,即為6組。根據(jù)此推算,就可以得到n條直線相交于一點(diǎn)時(shí)的對(duì)頂角有{〔(2n-1)+(2n-2)+……+2+1〕-n｝÷2,即n的平方減n組對(duì)頂角。

學(xué)生乙一說(shuō)出自己的算法,其他學(xué)生有的在思索,有的則表示贊同。這樣,這個(gè)問(wèn)題就在同學(xué)們自己的思索中得到了解答,大家對(duì)此也就印象更加深刻了,而且這個(gè)問(wèn)題通過(guò)學(xué)生自己的參與、探索,也變得更有趣味性。

三、形式多樣,激發(fā)學(xué)生參與熱情

第5篇：中醫(yī)基礎(chǔ)與養(yǎng)生范文

關(guān)鍵詞：交際英語(yǔ)；交際能力；英語(yǔ)口語(yǔ)

中圖分類號(hào)：G632.0 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1992-7711（2016）04-0006

交際能力是經(jīng)過(guò)交際活動(dòng)培養(yǎng)出來(lái)的，而英語(yǔ)課堂上的交際活動(dòng)重點(diǎn)是要求學(xué)生在學(xué)習(xí)英語(yǔ)的過(guò)程中做到自由地、真實(shí)地進(jìn)行思想的交流和共同完成某項(xiàng)任務(wù)。交際能力的培養(yǎng)是需要精心設(shè)計(jì)和組織的循序漸進(jìn)的過(guò)程，否則學(xué)生就容易動(dòng)不起來(lái)或者動(dòng)而無(wú)效。在交際情景中，交流者身份、性別、年齡、社會(huì)關(guān)系；時(shí)間、場(chǎng)合、話題等因素都對(duì)語(yǔ)言的使用加以制約。因此，說(shuō)話和寫(xiě)作不僅要做到語(yǔ)法正確、合乎規(guī)范，而且還要做到恰當(dāng)?shù)皿w。因而，如何掌握和使用英語(yǔ)日常交際用語(yǔ)是英語(yǔ)教學(xué)的重要課題。

一、什么是交際能力

交際能力（communicative competence）是社會(huì)語(yǔ)言學(xué)家海姆斯首創(chuàng)的術(shù)語(yǔ)。在他看來(lái)，一個(gè)學(xué)語(yǔ)言的人，語(yǔ)言能力不僅是指說(shuō)出合乎語(yǔ)法的句子，而且還包括恰當(dāng)?shù)厥褂谜Z(yǔ)言的能力，即什么時(shí)候說(shuō)什么話，什么時(shí)候不說(shuō)什么話，對(duì)誰(shuí)在何時(shí)何地以何種方式談什么內(nèi)容等。而列脫爾胡特則主張交際能力包括：一是盡可能高的語(yǔ)言能力水平；二是認(rèn)識(shí)語(yǔ)言形式的交際能力；三是在具體情景中有效地交流思想的能力；四是了解語(yǔ)言形式的社會(huì)意義的能力。因此，英語(yǔ)口語(yǔ)教學(xué)應(yīng)該圍繞這幾個(gè)方面進(jìn)行，著重培養(yǎng)學(xué)生的口頭交際能力。

1. 打電話的常用語(yǔ)（Making phone calls）

（1）讓某人接電話：You are wanted on the phone. / Someone is asking for you on the phone. / A phone calls for you.等。

（2）接通電話后：May I speak to...？ / Could I have a word with...？ / Who’s that？ / Who’s that speaking？ / This is Tom speaking. / It’s me speaking. / Speaking.等。

2. 表示問(wèn)候（Expressing greeting）

（1）詢問(wèn)和回答的表達(dá)方法相同的交際語(yǔ)：Good morning / afternoon /evening/night. See you later. / How do you do？ / Morning （afternoon， evening）. / Hi （Hello） 等。

（2）詢問(wèn)健康狀況等及答語(yǔ)：Fine，thank you. And you？ / Very well， thank you. / Fine， thanks. / I’m fine （very well， OK）. / How are you getting on with...？ 等。

3. 感謝與應(yīng)答（Thanks and responses）

（1）表示“感謝”的用語(yǔ)：Thank you. / thank you very much. / Thanks a lot. / Thank you for your.../ It’s very nice （kind） of you. / Many thanks.等。

（2）回答“致謝”的答語(yǔ)：Not at all. / You’re welcome / Don’t mention it. / That’s all right. It’s my pleasure. / It’s nothing. / thank you all the same.等。

4.祝愿、祝賀及應(yīng)答（Good wishes， congratulations and responses）

（1）表示“祝愿、祝賀”的用語(yǔ)：Good luck！ / I wish you success （Wish you success） / Best wishes （to your family）！ / Please give my best wish to ... / Have a good time （trip）！ / All the beat！ / Happy birthday to you！ / May you succeed！ / Enjoy yourself！ / Congratulations！ / I’d like to congratulate you on your success.等。

（2）回答“祝愿、祝賀”的常用語(yǔ)：Thank you. / Many thanks. / Thank you very much.等。

5. 問(wèn)路和應(yīng)答（Asking the way and responses）

（1）問(wèn)路：Excuse me， can you tell me the way to...？ / Where is...？ / Which is the way to...？ / How can I get to...？ / I don’t know the way.等。

（2）指路：Go down this road （street）， and take... / Take bus No.25 and get off.../ Turn right （left） at the first （second...） crossing. / It’s about... meters from here. / It’s about ten minutes’ walk. / I’m sorry；I’m new around here， too. 等。

6. 請(qǐng)求和應(yīng)答（Requests and responses）

（1）請(qǐng)求他人做某事時(shí)的用語(yǔ)：May I use your...？ / May I have a word with you？/ Can （Could） you help me please？ / Would （will） you please...？ / Would you mind if I.../ I wonder if you can ... / Please give （pass） me ... / Don’t .../ No noise （smoking）， please.等。

（2）肯定回答用語(yǔ)：Certainly. / Of course. / With pleasure. / I’d be glad to. / I’d love to .../ I would if I could.等。

（3）否定回答用語(yǔ)：Certainly not. / No， I won’t. / No， I’m afraid I can’t. / I’m sorry， but I .../ I’d like to， but I don’t...等。

二、培養(yǎng)學(xué)生的交際習(xí)慣

英語(yǔ)口語(yǔ)教學(xué)最重要的是口頭交際能力，教師如何培養(yǎng)學(xué)生的這種習(xí)慣呢？要培養(yǎng)這種習(xí)慣，應(yīng)該以“習(xí)慣”語(yǔ)言為主要形式。因此，在口語(yǔ)教學(xué)中讓學(xué)生學(xué)習(xí)地道的英語(yǔ)尤為重要，讓地道的口語(yǔ)保存在他們的大腦中，培養(yǎng)用英語(yǔ)思維的習(xí)慣，才能獲得真正的英語(yǔ)口頭交際能力。

因此，口語(yǔ)教學(xué)中應(yīng)該適度地、有選擇性地把西方文化知識(shí)融入到教學(xué)當(dāng)中，使英語(yǔ)口語(yǔ)教學(xué)與文化教育相融合。在口語(yǔ)教學(xué)的初級(jí)階段，應(yīng)注重交際文化的導(dǎo)入，包括日常生活交往的文化差異等，要讓學(xué)生了解所學(xué)語(yǔ)言國(guó)家人民的信仰、觀念、風(fēng)俗、行為、情感和社會(huì)習(xí)慣等生活方式、思維方法，也應(yīng)知道一些他們的經(jīng)濟(jì)、社會(huì)、政治、歷史和偉大人物的情況。在選擇文化教育內(nèi)容時(shí)，教師應(yīng)從日常生活開(kāi)始逐步擴(kuò)展到政治、經(jīng)濟(jì)、科學(xué)技術(shù)、文化教育和偉大人物。若能堅(jiān)持把文化教育列為教學(xué)目標(biāo)之一，必能提高學(xué)生的交際能力。

1. 大量背誦，積聚言語(yǔ)素材

為了學(xué)生未來(lái)在生活中遇到相似的情形時(shí)可以將英語(yǔ)脫口而出，就請(qǐng)求學(xué)生把功用句型整句背誦，借以培育學(xué)生良好的語(yǔ)感，進(jìn)一步培養(yǎng)口語(yǔ)表達(dá)才能，這是流利表達(dá)的根底。因而，筆者把背誦每周新教的英語(yǔ)課文作為每周的必備作業(yè)。筆者充分運(yùn)用學(xué)生資源檢查、催促。

2. 復(fù)述課文

首先，我們要熟讀課文，充沛了解課文內(nèi)容、構(gòu)造、理解敘說(shuō)次第、把握作者的思想傾向。然后，對(duì)文章言語(yǔ)停止口頭加工。假如是扼要復(fù)述，就要對(duì)文章的內(nèi)容停止緊縮，略去一般枝節(jié)，抓住主干連綴成篇。假如是細(xì)致復(fù)述，雖然文章的內(nèi)容原封不動(dòng)，但也要把它改成本人的話去講。當(dāng)然，關(guān)于較難的課文，我們要依據(jù)需求，在黑板上大綱挈領(lǐng)地寫(xiě)文字或畫(huà)出圖表。讓學(xué)生依照板書(shū)的引領(lǐng)復(fù)述課文內(nèi)容。

3. 創(chuàng)設(shè)情形、氛圍，激起交際興味

激起學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，培育學(xué)習(xí)興味。初中學(xué)生愛(ài)說(shuō)、愛(ài)動(dòng)，而且擅長(zhǎng)模擬，記憶力強(qiáng)，有激烈的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和表現(xiàn)欲，喜歡嘗試著把學(xué)到的言語(yǔ)資料隨時(shí)停止對(duì)話、敘說(shuō)和扮演。我們應(yīng)展開(kāi)豐厚多彩的課堂交際活動(dòng)，采用情形教學(xué)，留意教學(xué)內(nèi)容的興趣性、教學(xué)形式的多樣性和教學(xué)辦法的靈敏性。

創(chuàng)設(shè)情境，停止真實(shí)或逼真的教學(xué)演示。如：義務(wù)教育課程規(guī)范實(shí)驗(yàn)教科書(shū)：Go for it！七年級(jí)上冊(cè)第二單元What’s this in English？ A： What’s this in English？ B： It’s an orange. C：It’s a map. D：It’s a ruler. E： It’s a pen. F： It’s a jacket... 新課開(kāi)端時(shí)，筆者借助這些實(shí)物，一邊說(shuō)英語(yǔ)，一邊停止演示，常伴以手勢(shì)、動(dòng)作等表情。有些內(nèi)容，筆者運(yùn)用模象（或圖畫(huà)、掛圖）來(lái)停止教學(xué)演示。如：義務(wù)教育課程規(guī)范實(shí)驗(yàn)教科書(shū)Go for it！七年級(jí)下冊(cè)第二單元Where’s the post office？ Section A，我們能夠把課文中的圖加以放大，指著圖來(lái)進(jìn)行英語(yǔ)對(duì)話，把學(xué)生帶到圖中的情形，讓大家似乎置身于圖中的情形之中。

Teacher： Is there a bank near here？

Students： Yes， there is. It’s on Center Street...？

Teacher： Is there a post office near here？

Students： Um， yes， there is. There’s one on Bridge Street...？

A： Is there a restaurant near here？

B： Yes， there is. It’s on Fifth Avenue...？

A：Is there a supermarket near here？

B： No， there isn’t...？

讓學(xué)生進(jìn)入圖中的“情形”后停止對(duì)話的教學(xué)，也可以激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興味，有利于教學(xué)活動(dòng)的展開(kāi)與深化。

經(jīng)過(guò)視、聽(tīng)、說(shuō)引出生詞、詞組和句型進(jìn)行教學(xué)。在創(chuàng)設(shè)情形中，讓學(xué)生邊看、邊寫(xiě)、邊說(shuō)，把眼、耳、口都用上了，在新課的聽(tīng)、說(shuō)過(guò)程中所呈現(xiàn)的生詞和句型，教師可在停止聽(tīng)、說(shuō)和教學(xué)演示的同時(shí)，有目的地板書(shū)出來(lái)，為詞句教學(xué)做好準(zhǔn)備。

第6篇：中醫(yī)基礎(chǔ)與養(yǎng)生范文

一、充分發(fā)揮課堂教學(xué)的主渠道作用。課堂教學(xué)是教師傳播中學(xué)物理知識(shí)的主要陣地，也是學(xué)生獲取中學(xué)物理知識(shí)的主要途徑。加強(qiáng)科技意識(shí)教育必須從課堂教學(xué)做起，充分發(fā)揮課堂教學(xué)的主渠道作用。

1、突出知識(shí)的實(shí)用性。中學(xué)物理是一門(mén)實(shí)用性很強(qiáng)的科學(xué)，與工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)、日常生活有著極為密切的聯(lián)系。在教學(xué)中教師應(yīng)結(jié)合具體的教學(xué)內(nèi)容，緊密聯(lián)系生產(chǎn)和生活實(shí)際，突出知識(shí)的實(shí)用性。中學(xué)物理知識(shí)。中學(xué)物理規(guī)律本身就是對(duì)自然現(xiàn)象的總結(jié)和抽象。通過(guò)這些知識(shí)的介紹，使學(xué)生更加認(rèn)識(shí)到科學(xué)知識(shí)在日常生活，工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)乃至高科技領(lǐng)域中的地位和作用，從而更加相信科學(xué)，熱愛(ài)科學(xué)，樹(shù)立良好的科技意識(shí)和“科學(xué)技術(shù)是第一生產(chǎn)力”的思想。

2、注重中學(xué)物理史教學(xué)。中學(xué)物理發(fā)展史是中學(xué)物理教學(xué)的一項(xiàng)重要內(nèi)容，通過(guò)中學(xué)物理發(fā)展史的教學(xué)，不僅使學(xué)生了解中學(xué)物理發(fā)展的歷史，一些著名中學(xué)物理學(xué)家的典型事跡，同時(shí)也能較好地培養(yǎng)學(xué)生良好的科技意識(shí)。教師在實(shí)際教學(xué)中一定要強(qiáng)化中學(xué)物理學(xué)史的教學(xué)，根據(jù)具體的教學(xué)內(nèi)容，選用適當(dāng)?shù)闹袑W(xué)物理學(xué)史材料，如“伽利略的自由落體實(shí)驗(yàn)”、“牛頓運(yùn)動(dòng)定律的創(chuàng)立”、“愛(ài)因斯坦創(chuàng)立相對(duì)論”等，不失時(shí)機(jī)地對(duì)學(xué)生進(jìn)行中學(xué)物理學(xué)史教育；同時(shí)，在實(shí)際教學(xué)中，可適當(dāng)向?qū)W生介紹建國(guó)以來(lái)，特別是改革開(kāi)放以來(lái)，我國(guó)在航天領(lǐng)域和高科技領(lǐng)域中所取得的巨大成就。通過(guò)這些知識(shí)的介紹，可使學(xué)生更加了解科學(xué)家們對(duì)科學(xué)的態(tài)度，研究科學(xué)的方法以及他們熱愛(ài)科學(xué)、獻(xiàn)身科學(xué)的精神，了解科學(xué)技術(shù)給社會(huì)發(fā)展和四化建設(shè)帶來(lái)的巨大動(dòng)力，樹(shù)立民族自尊心和自信心，從中受到良好的科技意識(shí)教育。

3、加強(qiáng)實(shí)驗(yàn)教學(xué)加強(qiáng)實(shí)驗(yàn)教學(xué)，有助于培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手操作能力、觀察能力、獨(dú)立分析問(wèn)題解決問(wèn)題的能力以及實(shí)事求是的科學(xué)態(tài)度和創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)造能力。同時(shí)也使學(xué)生受到良好的科技意識(shí)教育。根據(jù)自己十幾年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，筆者認(rèn)為加強(qiáng)實(shí)驗(yàn)教學(xué)可以從以下幾個(gè)方面入手：⑴改革課堂演示實(shí)驗(yàn)教學(xué)，把部分演示實(shí)驗(yàn)改成學(xué)生上臺(tái)演示或邊講邊實(shí)驗(yàn)的形式，給學(xué)生提供更多的親自動(dòng)手操作機(jī)會(huì)。⑵注重學(xué)生實(shí)驗(yàn)教學(xué)。對(duì)學(xué)生實(shí)驗(yàn)的教學(xué)，教師要求學(xué)生按“預(yù)習(xí)─實(shí)驗(yàn)─觀察記錄─分析討論─總結(jié)報(bào)告”的形式進(jìn)行，對(duì)實(shí)驗(yàn)中出現(xiàn)的問(wèn)題組織學(xué)生認(rèn)真討論，分析原因，并找出解決問(wèn)題的方法，并根據(jù)實(shí)驗(yàn)的實(shí)際情況實(shí)事求是地寫(xiě)出實(shí)驗(yàn)報(bào)告，從而培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)肅認(rèn)真，實(shí)事求是的科學(xué)態(tài)度和獨(dú)立分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。⑶加強(qiáng)實(shí)驗(yàn)習(xí)題的教學(xué)。對(duì)實(shí)驗(yàn)習(xí)題的教學(xué)，主要采取“自設(shè)方案─討論方案─選擇方案─實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證─總結(jié)報(bào)告”的程序進(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生親自參與實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)并通過(guò)實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證。這樣能較好地培養(yǎng)學(xué)生的科研意識(shí)以及創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)造能力。

二、積極組織開(kāi)展中學(xué)物理課外活動(dòng)中學(xué)物理課外活動(dòng)也是加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行科技知識(shí)和科技意識(shí)教育的重要陣地。與課堂教學(xué)相比，課外活動(dòng)具有更大的靈活性和選擇性。

1、趣味外活動(dòng)中，根據(jù)學(xué)生的知識(shí)基礎(chǔ)，精心設(shè)計(jì)趣味中學(xué)物理實(shí)驗(yàn)讓學(xué)生來(lái)完成如“飛機(jī)投彈”、“噴氣火箭”、“紙鍋燒水”、等等。通過(guò)這些實(shí)驗(yàn)，既能較好地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，鍛煉學(xué)生的動(dòng)手操作能力，又能幫助學(xué)生破除迷信，解放思想，樹(shù)立科學(xué)的人生觀和價(jià)值觀。

2、科技小制作根據(jù)學(xué)校的實(shí)際情況，我們積極組織學(xué)生利用課外活動(dòng)時(shí)間開(kāi)展科技制作活動(dòng)，如自制電鈴。自制平行光源。制作針孔照相機(jī)。制作潛望鏡。自制量筒。樓梯電燈開(kāi)關(guān)電路等，并組織展評(píng)。科技活動(dòng)的開(kāi)展，既能鍛煉學(xué)生的科技制作能力，又能為學(xué)生將來(lái)工作后自制簡(jiǎn)易教學(xué)用具打下良好的基礎(chǔ)。

3、指導(dǎo)學(xué)生閱讀科普讀物根據(jù)學(xué)生的知識(shí)基礎(chǔ)，教師要指導(dǎo)學(xué)生閱讀有關(guān)的科普讀物，使學(xué)生更多地了解科技知識(shí)和科技發(fā)展的新動(dòng)向，增加學(xué)生的科技知識(shí)，并定期組織“實(shí)用中學(xué)物理知識(shí)競(jìng)賽”，以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)、讀書(shū)的積極性，使學(xué)生掌握更多的科學(xué)文化知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的科技閱讀能力。

4、舉辦科普知識(shí)講座科技知識(shí)與社會(huì)發(fā)展、生產(chǎn)、生活緊密聯(lián)系在一起，在舉辦科技講座時(shí)，要認(rèn)真選擇材料，或根據(jù)有關(guān)資料撰寫(xiě)講稿，根據(jù)平時(shí)收集的材料，利用活動(dòng)課分班級(jí)或集中學(xué)習(xí)，可以收集軍事科學(xué)、航天技術(shù)、通信技術(shù)、空間技術(shù)、科學(xué)家的事例與貢獻(xiàn)等材料，對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德和科學(xué)素質(zhì)教育，還可以聯(lián)系社會(huì)生活中的中學(xué)物理，讓學(xué)生自己搜集資料在班上進(jìn)行專題介紹，還可以利用板報(bào)介紹科普知識(shí)及中學(xué)物理知識(shí)的應(yīng)用。

5、組織社會(huì)調(diào)查活動(dòng)中學(xué)物理知識(shí)的延伸，在社會(huì)調(diào)查活動(dòng)中，學(xué)生可以利用教材中的知識(shí)，結(jié)合實(shí)際去解決生活和生產(chǎn)中的實(shí)際問(wèn)題，如學(xué)習(xí)“水能風(fēng)能的利用”后，可調(diào)查當(dāng)?shù)啬茉词褂们闆r、環(huán)境污染情況，并提出改進(jìn)意見(jiàn)，還可以結(jié)合教材中的內(nèi)容，調(diào)查噪聲污染、熱機(jī)的使用、農(nóng)村用電等情況。

第7篇：中醫(yī)基礎(chǔ)與養(yǎng)生范文

關(guān)鍵詞：英語(yǔ)教學(xué)；后進(jìn)生；自信心

一、后進(jìn)生在學(xué)習(xí)英語(yǔ)上缺乏自信心的原因分析

后進(jìn)生在學(xué)習(xí)英語(yǔ)上缺乏自信心的原因，經(jīng)過(guò)分析可歸納為客觀和主觀兩個(gè)方面。

1.后進(jìn)生缺乏自信心的客觀原因

小學(xué)生應(yīng)有的英語(yǔ)知識(shí)及英語(yǔ)能力的欠缺，對(duì)初一教材的不適應(yīng)。

現(xiàn)在的初一學(xué)生，與以往的初一學(xué)生大不相同。以往的初一新生由于小學(xué)時(shí)沒(méi)有接觸過(guò)英語(yǔ)，因此他們?cè)陂_(kāi)始學(xué)習(xí)英語(yǔ)時(shí)懷有強(qiáng)烈的好奇心，學(xué)習(xí)興趣也很濃厚。而現(xiàn)在大部分學(xué)生在小學(xué)就已經(jīng)學(xué)了三年的英語(yǔ)，到了初中許多學(xué)生特別是男生對(duì)英語(yǔ)已經(jīng)沒(méi)有了當(dāng)年初一學(xué)生那樣的興趣。在開(kāi)始復(fù)習(xí)小學(xué)英語(yǔ)時(shí)，就有一些同學(xué)已經(jīng)感覺(jué)力不從心，隨著初中英語(yǔ)教材內(nèi)容的增多，難度的增加，這樣的學(xué)生越來(lái)越多。因而他們?cè)谟⒄Z(yǔ)課堂上表現(xiàn)出焦慮、膽怯、拘束和沉重的心理狀態(tài)，導(dǎo)致他們對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)失去了信心，于是，只能“課上了然，課后茫然”。

2.學(xué)生缺乏自信心的主觀原因

（1）自卑心理

妨礙自信心樹(shù)立的主要原因是自卑心理。自卑心理是一種自我否定的心理傾向。在英語(yǔ)學(xué)習(xí)上，后進(jìn)生認(rèn)為自己的智力不如他人，對(duì)自己評(píng)價(jià)過(guò)低，認(rèn)為自己天生學(xué)習(xí)英語(yǔ)能力差，“不是學(xué)英語(yǔ)的材料”，自暴自棄，壓抑了內(nèi)在能力的發(fā)揮。也有可能在小學(xué)學(xué)英語(yǔ)時(shí)曾受到過(guò)挫折、失敗，而自身承受挫折的能力又差，不能正確對(duì)待，從而產(chǎn)生消極的情緒，喪失自信心，形成自卑心理。

（2）懶惰心理

懶惰心理是一種不求上進(jìn)、無(wú)所事事、消極怠慢的不良心理狀態(tài)。一些后進(jìn)生在學(xué)習(xí)上沒(méi)有興趣，缺乏競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，對(duì)學(xué)英語(yǔ)持“無(wú)所謂”的態(tài)度，因此，非常懶惰，上課不認(rèn)真聽(tīng)，課后不肯做作業(yè)，把老師家長(zhǎng)的話當(dāng)耳邊風(fēng)，把學(xué)習(xí)英語(yǔ)當(dāng)負(fù)擔(dān)，把時(shí)間都消磨在游戲、娛樂(lè)上。

二、采取措施，幫助初一后進(jìn)生樹(shù)立自信心

1.采用科學(xué)的評(píng)價(jià)，樹(shù)立學(xué)生的自信心

在學(xué)生眼里，英語(yǔ)教師對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)非常重要，甚至可以說(shuō)具有權(quán)威性。所以英語(yǔ)教師對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)恰當(dāng)與否是學(xué)生情緒的晴雨表。如果學(xué)生的做法能得到老師及時(shí)而中肯的評(píng)價(jià)，學(xué)生就會(huì)感到自己被賞識(shí)，就會(huì)愉快、積極，從而增強(qiáng)自信心。因此，學(xué)生會(huì)從老師給予的肯定性評(píng)價(jià)中樹(shù)立自信心。英語(yǔ)心理學(xué)家羅森塔爾在美國(guó)一所小學(xué)做實(shí)驗(yàn)，對(duì)18個(gè)班的學(xué)生作了預(yù)測(cè)未來(lái)的測(cè)試，然后把具有“最佳發(fā)展前途”的學(xué)生名單交給老師。這種暗示堅(jiān)定了老師對(duì)名單上學(xué)生的肯定，使這些原本是隨意指定的學(xué)生感到異樣的自信、自尊、自強(qiáng)、自愛(ài)，敢于提問(wèn)、回答。8個(gè)月后復(fù)試，這些學(xué)生進(jìn)步快、活潑、可愛(ài)，這就是“羅森塔爾效應(yīng)”。在日常英語(yǔ)教學(xué)中，教師應(yīng)科學(xué)應(yīng)用“羅森塔爾效應(yīng)”，給學(xué)生積極的評(píng)價(jià)和良好的期待，盡量采用形成性評(píng)價(jià)，肯定他們的能力，使學(xué)生體驗(yàn)到學(xué)英語(yǔ)的樂(lè)趣，認(rèn)識(shí)到自己的能力，自尊心得到滿足，自信心得以樹(shù)立。

2.運(yùn)用鼓勵(lì)的方法，培養(yǎng)學(xué)生的自信心

賞識(shí)是激勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的動(dòng)力機(jī)，表?yè)P(yáng)會(huì)激勵(lì)學(xué)生不斷進(jìn)取，而訓(xùn)斥只會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生沮喪和自卑心理。在英語(yǔ)教學(xué)中，教師所給予的肯定和鼓勵(lì)能使學(xué)生產(chǎn)生積極的心理效應(yīng)。適當(dāng)?shù)馁澝姥赞o是滋潤(rùn)自信心的雨露。所以筆者在平時(shí)的英語(yǔ)教學(xué)工作中，盡量利用一切機(jī)會(huì)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì)。當(dāng)他們發(fā)言時(shí)，以微笑、欣賞的表情去傾聽(tīng)，默默地給他們以鼓勵(lì)；當(dāng)他們答對(duì)時(shí)，以略帶夸張的語(yǔ)言及時(shí)地加以表?yè)P(yáng)；當(dāng)他們出錯(cuò)時(shí)，絕不能一個(gè)“NO”就全盤(pán)否定，而要看到其表達(dá)正確的部分，小到一個(gè)詞、短語(yǔ)，大到一個(gè)句型、時(shí)態(tài)或句意，只要有正確之處，就要給予積極的肯定，并且盡量用啟發(fā)性的語(yǔ)言幫助他們改正錯(cuò)誤，然后慷慨地進(jìn)行褒獎(jiǎng)。

3.重視成功的體驗(yàn)，增強(qiáng)學(xué)生的自信心

人人都有語(yǔ)言能力，有語(yǔ)言能力的人都能學(xué)好母語(yǔ)和外語(yǔ)。學(xué)好英語(yǔ)絕不是一些人的專利，教師要充分信任每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，相信他們都是學(xué)英語(yǔ)的成功者。

如課堂提問(wèn)時(shí)，教師要注意提問(wèn)技巧，要有選擇性、針對(duì)性，做到“因人施問(wèn)”，精心設(shè)計(jì)提問(wèn)的內(nèi)容，要講究適度、注意梯度、強(qiáng)調(diào)力度，使人人都有發(fā)言的機(jī)會(huì)，使學(xué)生產(chǎn)生參與感和成就感。

在平時(shí)教學(xué)中，筆者采用了“低起點(diǎn)、邁小步、不停步、分層次、個(gè)別補(bǔ)、都進(jìn)步”的教學(xué)策略，為他們分別設(shè)計(jì)可望又可及的訓(xùn)練題，讓他們“跳一跳能夠摘到桃子”，體驗(yàn)成功的喜悅，樹(shù)立起“我能行”的自信心，從而調(diào)動(dòng)學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)的積極性。

4.改進(jìn)教法，指導(dǎo)學(xué)法，激發(fā)興趣

興趣是學(xué)好英語(yǔ)的重要因素，它能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。要讓學(xué)生對(duì)英語(yǔ)產(chǎn)生興趣，其關(guān)鍵在于教師要把英語(yǔ)教得“有趣”。如果英語(yǔ)教師課堂教學(xué)內(nèi)容豐富多樣、方法新穎生動(dòng)，自然會(huì)吸引學(xué)生。這就要求教師不斷提高自身的英語(yǔ)教學(xué)水平，認(rèn)真分析研究教材，精心設(shè)計(jì)課堂教學(xué)，運(yùn)用靈活多變的教法，如：?jiǎn)l(fā)法、激發(fā)法、誘導(dǎo)法、多媒體輔助教學(xué)等，來(lái)提高學(xué)生學(xué)英語(yǔ)的興趣。在平時(shí)的英語(yǔ)教學(xué)過(guò)程中，教師可根據(jù)教材內(nèi)容的不同，利用直觀教具，如卡片、掛圖等實(shí)物，結(jié)合先進(jìn)的現(xiàn)代化教學(xué)手段有意識(shí)地創(chuàng)設(shè)語(yǔ)言環(huán)境。為了延長(zhǎng)學(xué)生上課專注的時(shí)間，可以結(jié)合課些游戲，教唱一下英文歌曲，聽(tīng)聽(tīng)錄音，講點(diǎn)有趣的英文小故事等；也可以請(qǐng)學(xué)生扮演一下教材中的人物，使學(xué)生能身臨其境融入教材中，以吸引學(xué)生關(guān)注教材內(nèi)容，培養(yǎng)他們積極參與語(yǔ)言活動(dòng)的意識(shí)，提高他們學(xué)英語(yǔ)的興趣。

5.重視師生的情感交流，培養(yǎng)學(xué)生的自信心

“人非草木，孰能無(wú)情？”教師對(duì)后進(jìn)生充滿關(guān)心、期盼、信任，以一顆愛(ài)心去包容他們，他們也會(huì)給教師相應(yīng)的積極情感回報(bào)。平時(shí)，對(duì)他們?cè)趯W(xué)習(xí)中出現(xiàn)的錯(cuò)誤絕不批評(píng)、訓(xùn)斥；在教學(xué)中，站在學(xué)生的角度上，換位思考，關(guān)注和體諒他們的情感，拉近師生距離，引感共鳴，這時(shí)，學(xué)生便會(huì)產(chǎn)生情感“遷移”，從而“親其師、信其道、樂(lè)其學(xué)”。由此可見(jiàn)，師生情感的協(xié)調(diào)對(duì)學(xué)生興趣的培養(yǎng)起著舉足輕重的作用。

總之，自信心的培養(yǎng)，是學(xué)生成長(zhǎng)的關(guān)鍵，它比知識(shí)更重要，是人生成功的第一秘訣。教師要用發(fā)展的眼光看待學(xué)生、尊重學(xué)生、信任學(xué)生，不能因?qū)W生的暫時(shí)不覺(jué)醒或不開(kāi)竅而喪失信心，培養(yǎng)其成為適應(yīng)現(xiàn)代和未來(lái)社會(huì)的高素質(zhì)人才，讓他們以新的姿態(tài)，去擁有21世紀(jì)，去贏得21世紀(jì)。

參考文獻(xiàn)：

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第8篇：中醫(yī)基礎(chǔ)與養(yǎng)生范文

[關(guān)鍵詞] 學(xué)生體質(zhì)；營(yíng)養(yǎng)狀況；膳食調(diào)查；生長(zhǎng)發(fā)育

[中圖分類號(hào)] R179 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼] C [文章編號(hào)] 1673-7210（2013）03（c）-0116-03

營(yíng)養(yǎng)狀況是反映青少年健康水平的重要標(biāo)志之一。營(yíng)養(yǎng)缺乏或營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩都會(huì)對(duì)青少年健康和生長(zhǎng)發(fā)育造成不利影響[1]。為了解普洱市初中一年級(jí)學(xué)生體質(zhì)與膳食營(yíng)養(yǎng)狀況，本研究于2011年5月對(duì)普洱市4所中學(xué)初中一年級(jí)學(xué)生進(jìn)行了體質(zhì)和膳食營(yíng)養(yǎng)狀況調(diào)查。

1 對(duì)象與方法

1.1 對(duì)象

隨機(jī)選取普洱市城鄉(xiāng)各兩所中學(xué)校，按班級(jí)整群抽樣的方法抽取初中一年級(jí)13歲共498名學(xué)生作為調(diào)查對(duì)象，其中，城鎮(zhèn)263名（男130名，女133名），鄉(xiāng)村235名（男115名，女120名）。

1.2 方法

1.2.1 體格測(cè)量 參照《全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康狀況調(diào)查研究檢測(cè)細(xì)則》[2]規(guī)定方法操作，測(cè)量學(xué)生的身高、體重和胸圍。測(cè)試人員均經(jīng)過(guò)嚴(yán)格培訓(xùn)并專人完成專項(xiàng)測(cè)量，現(xiàn)場(chǎng)質(zhì)量控制符合有關(guān)要求。

1.2.2 膳食調(diào)查 采用24 h回顧法[3]調(diào)查學(xué)生3 d（包括2個(gè)學(xué)習(xí)日和1個(gè)周末日）的三餐、小吃、夜宵等食物攝入情況，包括每天進(jìn)餐的食物名、原料名、原料生重（或熟重）等。計(jì)算每人日均食物攝入量，錄入營(yíng)養(yǎng)計(jì)算器計(jì)算營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入量。根據(jù)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)2000年10月推薦的《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量》（DRIs）[4]中>11歲的參考攝入量（RNI）為標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)評(píng)價(jià)與分析。

1.2.3 營(yíng)養(yǎng)狀況評(píng)價(jià) 按《兒童青少年身高標(biāo)準(zhǔn)體重篩查標(biāo)準(zhǔn)表（2002年）》[5]將調(diào)查者分為營(yíng)養(yǎng)不良、較低體重、正常體重、超重、肥胖5個(gè)層次進(jìn)行判斷，對(duì)其營(yíng)養(yǎng)狀況進(jìn)行評(píng)價(jià)。

1.3 統(tǒng)計(jì)學(xué)方法

采用SPSS 17.0統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)分析，計(jì)量資料數(shù)據(jù)用均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差（x±s）表示，兩組間比較采用t檢驗(yàn)；以P < 0.05為差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

2 結(jié)果

2.1 城鄉(xiāng)學(xué)生形態(tài)發(fā)育指標(biāo)比較

城鄉(xiāng)學(xué)生形態(tài)發(fā)育指標(biāo)檢測(cè)結(jié)果顯示：城鎮(zhèn)男、女學(xué)生身高均顯著高于鄉(xiāng)村學(xué)生（P < 0.05）；城鎮(zhèn)女生的體重顯著高于鄉(xiāng)村女生（P < 0.05），而城鄉(xiāng)男生體重差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P > 0.05）；無(wú)論男生還是女生，城鄉(xiāng)間胸圍差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P > 0.05）。見(jiàn)表1。

2.2 城鄉(xiāng)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)狀況分布情況

按《兒童青少年身高標(biāo)準(zhǔn)體重篩查標(biāo)準(zhǔn)表（2002年）》判斷，普洱市初中一年級(jí)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)不良率在5%以上，較低體重檢出率也較高，尤其是鄉(xiāng)村女生較低體重率達(dá)到37.50%，與城鎮(zhèn)女生（25.56%）比較，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P < 0.05）；城鎮(zhèn)學(xué)生肥胖檢出率高于鄉(xiāng)村學(xué)生，尤其城鎮(zhèn)女生的肥胖檢出率高達(dá)14.29%，與鄉(xiāng)村女生（2.50%）比較，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P < 0.05）。見(jiàn)表2。

2.3 城鄉(xiāng)學(xué)生日均食物攝入情況分析

通過(guò)24 h回顧法調(diào)查普洱市初中一年級(jí)學(xué)生食物攝入情況發(fā)現(xiàn)，城鎮(zhèn)學(xué)生攝入奶類、肉類、蔬菜類、水果類和魚(yú)蝦類量高于鄉(xiāng)村同性別學(xué)生，但薯類、豆類攝入量低于鄉(xiāng)村同性別學(xué)生。與中國(guó)居民平衡膳食寶塔推薦的食物數(shù)量[4]進(jìn)行比較，普洱市初中一年級(jí)學(xué)生攝入的肉類量偏高，魚(yú)蝦類、蔬菜類、水果類和奶類都明顯不足。見(jiàn)表3。

2.4 城鄉(xiāng)學(xué)生日均能量和營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入情況分析

本次調(diào)查結(jié)果顯示：普洱市城鄉(xiāng)學(xué)生日均能量和營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入總體水平為城鎮(zhèn)學(xué)生高于鄉(xiāng)村學(xué)生，但與DRIs[4]比較，城鎮(zhèn)學(xué)生攝入的能量、蛋白質(zhì)、維生素C和鐵達(dá)標(biāo)，維生素A、B1、B2和鋅的攝入量也達(dá)到RNIs的80%以上；鄉(xiāng)村女生能量、蛋白質(zhì)攝入量均未達(dá)到RNIs的90%，鄉(xiāng)村學(xué)生維生素A的攝入量嚴(yán)重不足；城鄉(xiāng)男女生鈣的攝入量均低于適宜攝入量（AI）的50%。見(jiàn)表4。

3 討論

普洱市是我國(guó)經(jīng)濟(jì)相對(duì)落后的地區(qū)，也是少數(shù)民族聚居的地區(qū)。本研究顯示，普洱市初中一年級(jí)學(xué)生體質(zhì)不理想，膳食營(yíng)養(yǎng)狀況也不容樂(lè)觀，城鄉(xiāng)差異顯著。這與我國(guó)其他西部地區(qū)報(bào)道的中學(xué)生體質(zhì)和健康狀況基本一致[6-8]，應(yīng)引起全社會(huì)、學(xué)校、家長(zhǎng)的高度重視。

按《兒童青少年身高標(biāo)準(zhǔn)體重篩查標(biāo)準(zhǔn)表（2002年）》判斷，普洱市初中一年級(jí)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)不良率在5%以上，較低體重檢出率比較高，占25%以上，尤其是鄉(xiāng)村女生較低體重率達(dá)到37.5%。城鎮(zhèn)學(xué)生肥胖檢出率高于鄉(xiāng)村學(xué)生，尤其是城鎮(zhèn)女生的肥胖檢出率高達(dá)14.29%。形態(tài)發(fā)育指標(biāo)檢測(cè)結(jié)果表明，普洱市初中一年級(jí)鄉(xiāng)村學(xué)生的發(fā)育水平仍相對(duì)落后于城市學(xué)生。城鄉(xiāng)差異的產(chǎn)生可能與不同地區(qū)的環(huán)境、生活水平、經(jīng)濟(jì)情況、文化背景等因素有關(guān)。調(diào)查資料也顯示大部分鄉(xiāng)村學(xué)生父母都是小學(xué)、初中文憑，文化水平低，家庭經(jīng)濟(jì)狀況差，家長(zhǎng)不能給子女較好的飲食指導(dǎo)，也不能提供充足的飲食來(lái)源，導(dǎo)致鄉(xiāng)村學(xué)生多種營(yíng)養(yǎng)素的攝入量均比城市學(xué)生少，尤其是維生素A和鈣的攝入量嚴(yán)重不足，鄉(xiāng)村女生的能量和蛋白質(zhì)攝入量也沒(méi)有達(dá)到推薦攝入量。進(jìn)一步分析膳食結(jié)構(gòu)發(fā)現(xiàn)，城鎮(zhèn)學(xué)生攝入肉類、奶類、魚(yú)蝦類、蔬菜類、水果類的量均高于鄉(xiāng)村學(xué)生，主要原因可能為城市學(xué)生家庭經(jīng)濟(jì)條件好，父母文化水平高，有條件為子女提供豐富的食物來(lái)源，而鄉(xiāng)村學(xué)生經(jīng)濟(jì)條件差，這些食物攝入明顯不足。而鄉(xiāng)村學(xué)生薯類和豆類的攝入量高于城鎮(zhèn)學(xué)生。

針對(duì)上述問(wèn)題，結(jié)合普洱市的實(shí)際情況，筆者認(rèn)為應(yīng)從以下幾方面加以改進(jìn)：①鼓勵(lì)學(xué)生食物多樣化，平衡膳食。②鼓勵(lì)學(xué)生每天飲用1～2袋（杯）牛奶，以增加鈣的攝入。③學(xué)生應(yīng)增加動(dòng)物肝臟的消費(fèi)，以保障維生素A的攝入。④調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保障學(xué)生膳食供應(yīng)，學(xué)校和有關(guān)部門(mén)對(duì)學(xué)生做好定期營(yíng)養(yǎng)監(jiān)測(cè)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)處理。

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第9篇：中醫(yī)基礎(chǔ)與養(yǎng)生范文

1資料與方法

1.1一般資料以內(nèi)科疾病者進(jìn)行研究，共計(jì)100例。參照組，男、女各24例、26例；年齡為（49.68±5.18）歲；疾病情況：冠心病、高血壓、糖尿病各17例、20例、13例。研究組，男、女各26例、24例；年齡是（49.23±5.45）歲；疾病情況：冠心病、高血壓、糖尿病各17例、21例、12例。參照組、研究組資料比較，P>0.05。1.2方法參照組應(yīng)用常規(guī)管理：結(jié)合患者的實(shí)際情況采用藥物治療，口頭講述疾病有關(guān)知識(shí)，并指導(dǎo)患者規(guī)范且合理用藥[3]。研究組應(yīng)用以“數(shù)據(jù)挖掘”為基礎(chǔ)的中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)管理：（1）數(shù)據(jù)挖掘：采用分類與聚類方法，對(duì)數(shù)據(jù)集合內(nèi)個(gè)體依照相似性實(shí)施分類，形成有意義子集。實(shí)施方劑管理，以內(nèi)科疾病作為切入點(diǎn)，根據(jù)癥狀和藥物整理數(shù)據(jù)，建立數(shù)據(jù)庫(kù)，挖掘出內(nèi)科疾病的用藥管理、飲食管理、運(yùn)動(dòng)管理等，制定診斷性管理方案。（2）保健方案：1）健康教育：向患者講述中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)方法，包括調(diào)節(jié)情志、冬季養(yǎng)生、夏季養(yǎng)生、24節(jié)氣養(yǎng)生等。2）情志管理：護(hù)理人員需與患者及家屬密切溝通交流，明確其消極情緒類型，后采用一對(duì)一心理輔導(dǎo)的方式減少患者心理負(fù)擔(dān)，改善其消極情緒。3）冬季養(yǎng)生：冬季養(yǎng)生需要做好足夠的熱量攝入，所以這個(gè)時(shí)候是適合吃高熱量的食物，這樣的話是可以幫助自己的身體維護(hù)一定的熱量的，也就是可以讓自己感覺(jué)不那么冷[4]。而且冬季的時(shí)候應(yīng)該多吃一些高營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，冬季是一個(gè)收藏的季節(jié)，這個(gè)時(shí)候補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)對(duì)于養(yǎng)生是有著很大的幫助的。如果患者經(jīng)常感覺(jué)比較冷的話建議適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng)，幫助身體保暖。4）夏季養(yǎng)生：夏季天氣炎熱，飲食方面可參照以下，如西瓜、蘋(píng)果、葡萄。5）24節(jié)氣養(yǎng)生方法：立春，注意防病保健，室內(nèi)通風(fēng)，并加強(qiáng)鍛煉，做好口鼻保健，宜飲食溫、甘、發(fā)散食品，口味清淡可口，忌食酸、生冷、油膩食物；雨水，注意養(yǎng)護(hù)脾臟，以調(diào)理肝臟、肝氣通順為重點(diǎn)，宜食新鮮蔬菜、果汁多水果、蔬菜，忌食油膩、辛辣食物[5]。1.3觀察指標(biāo)評(píng)估治療效果，有效：癥狀消失；顯效：癥狀緩解；無(wú)效：不滿足以上情況。對(duì)生活質(zhì)量綜合評(píng)估，使用SF-36量表。評(píng)估護(hù)理滿意度，使用護(hù)理滿意度量表。1.4統(tǒng)計(jì)學(xué)方法本研究應(yīng)用SPSS19.0軟件進(jìn)行分析，P<0.05，統(tǒng)計(jì)學(xué)意義存在。

2結(jié)果

2.1兩組患者癥狀改善情況比較參照組應(yīng)用常規(guī)管理，研究組應(yīng)用以“數(shù)據(jù)挖掘”為基礎(chǔ)的中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)管理，兩組患者癥狀改善有效率比較：研究組癥狀緩解有效率高于參照組，P<0.05。如表1所示。2.2兩組患者生活質(zhì)量比較參照組應(yīng)用常規(guī)管理，研究組應(yīng)用以“數(shù)據(jù)挖掘”為基礎(chǔ)的中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)管理，兩組患者生活質(zhì)量比較：研究組管理后生活質(zhì)量評(píng)分（91.56±5.32）高于參照組（84.53±6.82），P<0.05。如表2所示。2.3兩組患者滿意度比較兩組患者滿意度比較，差異P<0.05。如表3所示。

3討論