初三體育教學(xué)計劃精選(九篇)
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第1篇：初三體育教學(xué)計劃范文
一、高三英語復(fù)習(xí)模式現(xiàn)存的若干問題
1.教師的教。目前，高三英語復(fù)習(xí)教學(xué)按模塊單元順序進(jìn)行，缺乏由淺入深的層次性；同時，教學(xué)過程循規(guī)蹈矩，單一枯燥，導(dǎo)致學(xué)生失去學(xué)習(xí)興趣與熱情，分層次教學(xué)無法滿足不同層次學(xué)生的需求；此外，教師依然沒有完全做到教師角色由“主講者”到“主導(dǎo)者”的轉(zhuǎn)變，導(dǎo)致教學(xué)的枯燥乏味與學(xué)生的機(jī)械學(xué)習(xí)，教學(xué)效果沒有達(dá)到預(yù)期。
2.學(xué)生的學(xué)。閱讀和寫作是制約學(xué)生英語成績提高的關(guān)鍵因素。大多數(shù)學(xué)生英語閱讀量達(dá)不到高考的要求，閱讀理解能力沒有得到提高，同時缺乏系統(tǒng)而針對性的寫作訓(xùn)練，學(xué)生面對“碎片化”的英語語言知識，不知如何可以系統(tǒng)化地學(xué)習(xí)。
二、話題復(fù)習(xí)模式教學(xué)策略的探究
1.話題復(fù)習(xí)教學(xué)模式?jīng)]有了單元和模塊的概念，復(fù)習(xí)內(nèi)容以話題為中心，教師將與話題相關(guān)的詞匯、句型、語法等方面的英語知識進(jìn)行重新整合，幫助學(xué)生搭建話題復(fù)習(xí)框架，構(gòu)建一個完整的知識網(wǎng)。
2.話題復(fù)習(xí)教學(xué)模式要求教師按照話題對詞匯進(jìn)行分類整理歸納，讓學(xué)生掌握話題詞匯的運用和轉(zhuǎn)換，學(xué)生閱讀相關(guān)話題的文本，教師圍繞高考題目的類別設(shè)置問題和各式練習(xí)。在完成閱讀任務(wù)以后，教師可設(shè)計一些與話題相關(guān)的拓展問題，引領(lǐng)學(xué)生共同探討，幫助學(xué)生生成語言，培養(yǎng)話題思維方式，并學(xué)會使用話題語言進(jìn)行寫作。
三、話題復(fù)習(xí)模式實施策略的構(gòu)建與實施
1.策略構(gòu)建。
（1）解析課標(biāo)話題。依據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》，將課標(biāo)規(guī)定的 24 個話題進(jìn)行分解，搜集相關(guān)話題的閱讀材料，努力做到與話題內(nèi)容相關(guān)或者是話題的延伸，要有同類話題詞匯的復(fù)現(xiàn)，并且復(fù)現(xiàn)率要高。閱讀材料的形式不局限于閱讀理解、完形填空，還包括沒有閱讀問題的材料。對于沒有閱讀問題的材料，可以教師自己設(shè)計相關(guān)的題目，并且盡量做到所選材料新穎，學(xué)生閱讀興趣高。
（2）分級閱讀材料。教師根據(jù)所承擔(dān)的話題選出的話題相關(guān)材料，總結(jié)出同類話題下的話題詞匯、按照難易程度遞進(jìn)的方式分層推進(jìn)的話題閱讀材料。通過分層閱讀，可以提升不同層面學(xué)生的信心、激發(fā)學(xué)生的興趣，進(jìn)而利用積極肯定的評價語言助力學(xué)生的英語學(xué)習(xí)，教學(xué)效果會得到很大的提升。
2.策略實施。
（1）話題重現(xiàn)：教師通過整合教材，把教材內(nèi)容列在相關(guān)的話題下，讓教材緊緊圍繞在話題周圍。
（2）語言知識：理解、鞏固與話題相關(guān)的重點詞匯、短語以及句子結(jié)構(gòu)和語法功能。通過多樣化的練習(xí)讓學(xué)生內(nèi)化與話題相關(guān)連的語言知識，為下一步的話題閱讀與寫作打下堅實的基礎(chǔ)。
（3）語篇講授：精選精析與話題相關(guān)的語篇材料，進(jìn)一步夯實話題詞匯，加強高頻詞匯的鞏固，此外，要注重對語篇中的長難句解析，將語法講解融入話題閱讀。整體感知閱讀語篇材料，目的讓學(xué)生感悟、分析和歸納與話題相關(guān)的段落表達(dá)中的內(nèi)在邏輯關(guān)系。
（4）拓展練習(xí)：采用各類練習(xí)，如選詞填空、佳句仿寫、句子翻譯、連詞成篇、完形填空、閱讀理解、閱讀表述、書面表達(dá)等合理有效的不同訓(xùn)練方式，訓(xùn)練學(xué)生對相關(guān)話題文本的理解和語篇分析能力，同時提高學(xué)生綜合運用英語知識的能力。
（5）佳句整理：對相關(guān)話題涉及的文本內(nèi)容，結(jié)合學(xué)生自身特點和英語知識的掌握情況，記錄和整理與話題相關(guān)的語句，并熟記于心，在反思與總結(jié)中鍛煉學(xué)生自主學(xué)習(xí)意識品質(zhì)。
四、話題復(fù)習(xí)模式的應(yīng)用前景
1.形成“話題引領(lǐng)，語篇鞏固，加強閱讀，注重寫作，整體提升”的新授課的話題教學(xué)模式。話題復(fù)習(xí)模式的不僅可以應(yīng)用在高三復(fù)習(xí)中，在高中起步學(xué)年同樣也可以實施，同樣按照《高中英語課程標(biāo)準(zhǔn)》的話題項目表所列的話題進(jìn)行整合教材，分類話題詞匯，配備練習(xí)以及科學(xué)合理地做出教學(xué)的整體規(guī)劃，這樣既可以避免教學(xué)內(nèi)容的重復(fù)講授，還可以在講授的同時將其進(jìn)行細(xì)化分類，這也將有利于高三話題復(fù)習(xí)的開展。
第2篇：初三體育教學(xué)計劃范文
為加強對我校體育工作的領(lǐng)導(dǎo)，特成立如下領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長：*
副組長：*
成員：*體育教師以及各班班主任
二、指導(dǎo)思想
貫徹黨的教育方針，全面實施素質(zhì)教育，培養(yǎng)德智體美等方面全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人，始終堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想。
三、主要活動內(nèi)容
（一）提高體育課教學(xué)質(zhì)量，積極推進(jìn)體育教學(xué)改革
初中部由體育教研組制定統(tǒng)一的教學(xué)計劃和進(jìn)度，詳細(xì)規(guī)范每個單元的教學(xué)內(nèi)容，并以此為據(jù)制定期末評價內(nèi)容，教導(dǎo)處根據(jù)教學(xué)計劃檢查教案，確保體育課的教學(xué)質(zhì)量。
（二）按照文件精神落實國家對體育課的規(guī)定
整個學(xué)期，對初三畢業(yè)班學(xué)生加強晨練，保證身體素質(zhì)。
在“五一”后，初中部每周體育課增加到三節(jié)。
（三）安排豐富多彩的課外活動和大課間活動
根據(jù)我校場地實際情況，初中分批開展課外活動，由體育老師指導(dǎo)，學(xué)生會組織實施，項目有球類、繩、鍵、拔河及趣味項目。
上午第二節(jié)課后，安排半小時的大課間活動，主要內(nèi)容為廣播操。
另外分別在上午、下去各安排一次眼保健操。
（四）全面開展群眾性體育活動，提高課余訓(xùn)練水平
1、組織實施第二屆“青少年體育俱樂部杯”初中籃球賽；
2、初中各年級繩、鍵比賽；
3、初中各年級拔河比賽；
4、組織為期一周的體育文化節(jié)活動，形成全員參加體育鍛煉的氛圍；
（五）上學(xué)期由教導(dǎo)處負(fù)責(zé)組織召開趣味運動會，下學(xué)期由體育教研組負(fù)責(zé)組織召開秋季運動會。
（六）結(jié)合體育教學(xué)，貫徹執(zhí)行《學(xué)校體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，組織達(dá)標(biāo)活動，建立和完善標(biāo)準(zhǔn)的測試結(jié)果紀(jì)錄體系。
（七）加強投入，改善學(xué)校體育場地設(shè)施
按學(xué)校2007年工作思路，于今年九月前，完成原有場地的重建工程和草坪運動場建設(shè)工程建設(shè)。
四、保證措施
（一）提高認(rèn)識，加強領(lǐng)導(dǎo)，做到“五個必須”，分解任務(wù)，狠抓落實，精心組織。
（二）加大宣傳力度，掀起群眾性體育鍛煉的新熱潮
大力宣傳體育鍛煉與身體素質(zhì)的重要性，掀起校內(nèi)體育鍛煉和校外體育鍛煉、單個體育鍛煉和集體體育鍛煉、組織性體育鍛煉和自發(fā)性體育鍛煉相結(jié)合的熱潮，讓人人樹立“時時可鍛煉，處處可鍛煉”的觀念。
第3篇：初三體育教學(xué)計劃范文
關(guān)鍵詞：淮安地區(qū) 體育教學(xué) 現(xiàn)狀
中圖分類號：G632 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：C 文章編號：1672-1578（2016）01-0166-01
1 研究目的
體育的教學(xué)是教育的重要組成部分，發(fā)展學(xué)生體育素質(zhì)不僅事關(guān)學(xué)生個性問題，為了了解和掌握目前淮安地區(qū)的中學(xué)體育教學(xué)現(xiàn)狀，使基層體育工作者在教育教學(xué)中能堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，重視學(xué)生的心理感受，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識。針對以上目的，本文以淮安地區(qū)中學(xué)的學(xué)生為研究對象進(jìn)行調(diào)查分析。
2 淮安地區(qū)中學(xué)體育開課情況的調(diào)查
2.1體育課正常開課率（%）
以按教學(xué)計劃開設(shè)體育課、教學(xué)活動落實者為“正常開課”。
從表中可以看到，隨著年級的增加，開課率也隨之降低，主要原因就是初三年級學(xué)習(xí)任務(wù)重，一般體育課都會練習(xí)中考體育項目，
2.2淮安地區(qū)中學(xué)學(xué)生對“跑操”的態(tài)度（見下表）
從表中可以看到，有29%的學(xué)生持無所謂的態(tài)度，38%的學(xué)生不愿意參加。于是和這些學(xué)生談話，了解到了他們真實的想法：跑操內(nèi)容與形式太單一，跑操訓(xùn)練要求每排之間距離要小于15cm，排面要整齊，這嚴(yán)重制約了我們學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展。隨著現(xiàn)代化體育教學(xué)手段的增多，許多學(xué)校的課間活動也逐步開始轉(zhuǎn)變。
2.3學(xué)生是否覺得體育教學(xué)內(nèi)容陳舊、枯燥
我們還發(fā)現(xiàn)，39%的學(xué)生認(rèn)為體育教學(xué)內(nèi)容陳舊、枯燥單調(diào)，他們認(rèn)為體育教材乏味，缺乏新鮮感，“一跑到底”或者是“放羊式”的教學(xué)過程；因此，體育教師應(yīng)在課前精心準(zhǔn)備教案，編排好教材內(nèi)容和教學(xué)形式，提前合理布置好場地、器材，營造良好的課堂氛圍，使學(xué)生進(jìn)入課堂后就產(chǎn)生躍躍欲試的學(xué)習(xí)動機(jī)。
2.4學(xué)生對體育課的建議
如果只從鍛煉的角度出發(fā)，你認(rèn)為體育課如何上？調(diào)查結(jié)果統(tǒng)計表如下：
這個問題在問卷中以開放性題型出現(xiàn)，概括學(xué)生的答案內(nèi)容主要集中在上述表格中的幾個方面，還有其他不同答案均不足5個，屬于個別現(xiàn)象，在表中未一一列出。根據(jù)統(tǒng)計可以看出，學(xué)生的建議很多是值得參考的，如有100名學(xué)生要求“沒有考試壓力要輕松”，可見這部分學(xué)生根本沒有意識到體育是一門課程，所以對待學(xué)生的建議，我們要辯證看，選擇性參考。
3 結(jié)論與建議
教師應(yīng)抓住學(xué)生運動素質(zhì)發(fā)展的敏感期，全面發(fā)展學(xué)生身體，打下良好的運動基礎(chǔ)。從學(xué)生素質(zhì)與掌握技術(shù)，技能著手，激發(fā)學(xué)生興趣，將課內(nèi)外活動有機(jī)結(jié)合，在教師指導(dǎo)下，學(xué)生自主進(jìn)行有效的鍛煉。
場地與器材限制了淮安地區(qū)初中體育的教學(xué)與學(xué)生對體育的興趣，相關(guān)行政部門應(yīng)加大對體育教育事業(yè)的投入，計劃性地開展體育活動。學(xué)校應(yīng)首先配備體育教學(xué)的基本設(shè)施，增強學(xué)生身心素質(zhì)的重要途徑，使學(xué)生真正做到德、智、體、美、勞“五育”并舉，全面發(fā)展；正確處理和解決“正課”與體音美等“副課”的關(guān)系，讓農(nóng)村體育教育正常有序地開展起來，使其真正成為推行素質(zhì)教育的主力軍。
教學(xué)、考核，使得體育教育從學(xué)生到家長、從教師到領(lǐng)導(dǎo)，以至全社會都重視起來，為使學(xué)生進(jìn)入自發(fā)、自由的體育鍛煉境地而努力。
參考文獻(xiàn)：
第4篇：初三體育教學(xué)計劃范文
一、教學(xué)工作
體育組全體教師扎扎實實地上好每一堂體育課。首先，學(xué)期初組織本組成員學(xué)習(xí)新課標(biāo)，制定教學(xué)計劃，嚴(yán)格按學(xué)期計劃上課，其次，重視課堂常規(guī)建設(shè)，組織集體備課、聽課，老教師帶新教師，相互學(xué)習(xí)、相互促進(jìn)，切實提高課堂教學(xué)質(zhì)量。抓好學(xué)生的體育常規(guī)教育，讓學(xué)生掌握基本的運動技能，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和意志品質(zhì)。本學(xué)期是初三體育中考的一個學(xué)期，狠抓體育課堂效率的同時，利用課余時間，幫助學(xué)生提高中考體育成績，效果顯著。
二、教研方面
踏踏實實地開展體育教研活動。制定體育教研計劃，并按計劃組織開展教研活動。針對學(xué)校體育工作的新形勢，我們著眼點是培養(yǎng)學(xué)生的體育能力，我們的目標(biāo)是提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。同時做好充分準(zhǔn)備迎接體育教研員對我校體育工作的調(diào)研活動，展示我校體育工作的風(fēng)貌，與教研員討厭今后需要改進(jìn)和努力的方向，為我校體育工作起到很好的引領(lǐng)作用。本學(xué)期繼續(xù)進(jìn)行以《以課堂改進(jìn)為著力點，提升教師教學(xué)品質(zhì)》的校本研訓(xùn)，同時積極撰寫教育教學(xué)論文與課題的開發(fā)。
本學(xué)期公開課2節(jié)，其中一人次開設(shè)區(qū)級公開課一節(jié)，兩人次區(qū)級三次講座。
三、訓(xùn)練方面
學(xué)校的田徑隊、男女足球隊、男籃球隊、乒乓球隊、跳繩隊的課余訓(xùn)練常抓不懈，要求有計劃、有筆記、有總結(jié)，也要求教練員要時刻關(guān)心隊員的生活和學(xué)習(xí)。同時開辟了一條學(xué)校訓(xùn)練隊與社團(tuán)活動相結(jié)合的新路子，利用社團(tuán)活動課，擴(kuò)大了社團(tuán)學(xué)生的覆蓋面，能很好的培養(yǎng)學(xué)生對體育活動的興趣，也為各校隊提供了更多的訓(xùn)練時間，起到了很好的互補作用。通過全體老師和學(xué)生的共同努力，為下學(xué)期的各項比賽打下一個堅實的基礎(chǔ)。
在6月份，我們體育配合年級組，開展了體育期末測試，初一、初二則以體育中考為標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)生自主報名，進(jìn)行了四個項目的測試，在測試過程中雖然天氣比較炎熱，但學(xué)生們斗志昂揚，展現(xiàn)了很好的精神面貌，也取得了滿意的成績。
第5篇：初三體育教學(xué)計劃范文
關(guān)鍵詞：中學(xué)體育；課程改革；體育教學(xué)
體育和健康是中學(xué)課程體系的一個重要部分。學(xué)生通過體育學(xué)習(xí)和鍛煉能增強體質(zhì)，培養(yǎng)堅強、團(tuán)結(jié)等優(yōu)良品質(zhì)。
一、我國中學(xué)體育教學(xué)課程設(shè)置發(fā)展和現(xiàn)狀
我國中小學(xué)體育課程的設(shè)置都是根據(jù)各時期頒布的體育大綱標(biāo)準(zhǔn)設(shè)置的。1996年頒發(fā)的《中學(xué)體育教學(xué)大綱》以“提高體育意識與能力，發(fā)展終生體育”為主導(dǎo)思想，對中學(xué)體育課程進(jìn)行了改革。規(guī)定把體育課程分為必選、限選和任選三類，必選課程有田徑、體操和民族體育，限選課程有游泳、籃球、足球、排球、和舞蹈。2000年C發(fā)的《九年義務(wù)教育和高級中學(xué)體育健康教學(xué)大綱》提出以“增強體育素質(zhì)、促進(jìn)身心健康”為中心思想，在課程方面規(guī)定學(xué)校要安排3次/周以上的體育鍛煉，并將選修課比例提高到60%。
由于受到我國城鄉(xiāng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展不均衡等客觀因素以及重文輕武教育思想的主觀因素影響，教學(xué)大綱的內(nèi)容并沒有被很好執(zhí)行。根據(jù)調(diào)研和統(tǒng)計，目前我國體育教學(xué)普遍存在以下問題：（1）體育課課時安排基本達(dá)標(biāo)，在課時方面，有81%的學(xué)校能夠按照大綱規(guī)定的3節(jié)/周執(zhí)行，19%的學(xué)校執(zhí)實行2節(jié)/周。（2）體育課被擠占現(xiàn)象較多，這種現(xiàn)象在初三和高三年級情況更加嚴(yán)重，主要是學(xué)校出于對升學(xué)率的考慮。（3）體育項目比價單一，田徑和球類運動較多，其他方面較少。目前我國學(xué)校田徑普及率基本達(dá)到100%，足球和籃球的普及率較高都在85%以上；乒乓球和排球，約為60%～70%；其他項目開展很少或沒有涉及。這主要是由學(xué)校的辦學(xué)條件、體育經(jīng)費、師資力量等因素決定的。（4）教育思想落后，只停留在上課這個基礎(chǔ)階段，不注重對學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)，加上教學(xué)項目少，教育不深入，學(xué)生難以對體育項目產(chǎn)生興趣。（5）體育硬件落后與師資力量薄弱的問題共存。大部分學(xué)校體育場地和體育器材達(dá)不到大綱的要求，學(xué)校體育教師較少并且沒有對體育教師進(jìn)行分科，因此一些選修科目無法開展。（6）一些學(xué)校雖然有涉及部分體育項目的教學(xué)，但是教學(xué)內(nèi)容比較隨意，與課本內(nèi)容匹配度較低。
二、國外中學(xué)體育教學(xué)課程
對發(fā)達(dá)國家體育教學(xué)體系進(jìn)行調(diào)研有助于發(fā)現(xiàn)我國當(dāng)前的不足，并對體育改革提供一定的啟示。
美國的體育課程根據(jù)學(xué)生的學(xué)齡進(jìn)行層次化區(qū)別。初中體育指導(dǎo)教學(xué)思想是使學(xué)生接觸和了解較多的運動類型，以此使學(xué)生發(fā)現(xiàn)興趣。在課程設(shè)置十分豐富，分為田徑、球類、戶外訓(xùn)練、水上運動、射擊和舞蹈等。高中體育教學(xué)指導(dǎo)思想是讓學(xué)生對感興趣的體育項目進(jìn)行深入學(xué)習(xí)，使之精通，發(fā)展為特長。此外，學(xué)校還非常重視體育精神的教育，以期通過對體育精神的培養(yǎng)塑造學(xué)生的健全人格。
英國教育的指導(dǎo)思想是將學(xué)生培養(yǎng)成文化、道德、體育和社會全方位發(fā)展的人才。在體育教學(xué)中，教師非常重視學(xué)生的差異，根據(jù)學(xué)生特點制訂教學(xué)方案。體育項目除了傳統(tǒng)田徑和球類運動外，還包括游戲、舞蹈、水上運動、戶外拓展等，注重學(xué)生的技能培養(yǎng)。
三、改革建議
在教學(xué)理念方面應(yīng)該學(xué)習(xí)美國，注重德育，把體育精神、團(tuán)結(jié)互助的精神融入體育項目，建立相應(yīng)的行為規(guī)范體系，保證價值觀念和行為規(guī)范教育并重。在體育項目設(shè)置方面，受到客觀因素的影響，短期內(nèi)無法有效改善，在這方面我國可以借鑒英國體育教育中“統(tǒng)一和多樣性”的理論：統(tǒng)一指的就是教育理念統(tǒng)一，即培養(yǎng)體育興趣和健全人格；多樣性指的就是學(xué)?？梢愿鶕?jù)自己的硬件條件和師資力量設(shè)置特色的教學(xué)內(nèi)容。例如，可以將戶外拓展訓(xùn)練引入體育教育，這個項目具有場地和器材要求低的優(yōu)點。英國中學(xué)體育教育的另一大特點是體育教材中有很大比例的游戲內(nèi)容，在體育教育中教師經(jīng)常進(jìn)行有趣的游戲或者把體育運動與游戲結(jié)合起來，既能讓學(xué)生鍛煉身體又能使之體會到運動的快樂，這也是我們應(yīng)該學(xué)習(xí)和借鑒的地方。
四、結(jié)論
中學(xué)時期是學(xué)生開始進(jìn)入青春期，身體快速發(fā)育并且形成人格的重要時期。通過體育課，學(xué)生不僅可以鍛煉身體，而且有助于緩解心理壓力。本文通過對我國現(xiàn)階段中學(xué)體育課開展的實際情況進(jìn)行調(diào)研，結(jié)合國外發(fā)達(dá)國家的先進(jìn)經(jīng)驗提出應(yīng)該在體育課程中加大體育精神培養(yǎng)、根據(jù)地區(qū)條件設(shè)置教學(xué)內(nèi)容以及寓教于樂等建議，希望能對中學(xué)體育教學(xué)產(chǎn)生一定的幫助。
參考文獻(xiàn)：
[1]李莉.傳統(tǒng)中學(xué)體育教學(xué)與新課標(biāo)下中學(xué)體育教學(xué)的比較分析[J].都市家教月刊，2015（8）.
第6篇：初三體育教學(xué)計劃范文
關(guān)鍵詞:中考體育 體育與健康課 運動訓(xùn)練
隨著考試科目更新,各地方的考試方式有許多不同和相同之處,通過改革,體育中考的項目也立竿見影地納入到學(xué)生中考的總分之中。不但初三要考,就連初一、初二都要進(jìn)行階段性考試,考核的成績將納入將來的畢業(yè)中考成績,分值占的比例還是很高的,因此給學(xué)校的體育教學(xué)工作相應(yīng)的也帶來了一定的沖擊。那么老師、家長、學(xué)生將如何應(yīng)對這樣的局面呢?許多學(xué)校在升學(xué)率的指揮棒的帶動下,往往要求體育老師將正常的體育課上成運動訓(xùn)練課,違背了教學(xué)要求,原本豐富多彩的體育課變得枯燥無味,學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性無法得以調(diào)動,學(xué)習(xí)的興趣被扼殺了。那么如何調(diào)動學(xué)生的積極性?如何緩解這種矛盾使得體育課又回到原來的教學(xué)常規(guī)中來呢?我想應(yīng)該注重于以下幾方面的,方可緩解這種不良的局面。
一、體育教師要加強教學(xué)與考試項目的研究,將體育中考項目適當(dāng)?shù)卮┎宓浇虒W(xué)中去
中考項目的確定與體育課的計劃和目標(biāo)基本上是相符的,筆者通過對許多省市的體育中考方案和項目進(jìn)行觀察,了解到基本上中考項目都是教學(xué)大綱范疇里的內(nèi)容,沒有偏離教學(xué)大綱,是符合大綱的要求的,即使有個別地方有偏離,也在逐漸的改變過來。如果體育老師也一味地追求升學(xué)率、滿分率,那么就會導(dǎo)致每節(jié)課都離不開那幾項考試的陰影。在教學(xué)上體育教師要加強教學(xué)研究,考試項目稍有側(cè)重也是在所難免,但不可以將體育課上成一味的訓(xùn)練課,要多動腦筋,想出和找出較好的教學(xué)方法和有趣的練習(xí)方法,以此提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,以此打破這種不利的格局。比如說,技術(shù)技能教學(xué)一定要掌握動作要求,
規(guī)范的動作才能有利于成績的提高,只要技術(shù)掌握好學(xué)生的成績才會在原有的基礎(chǔ)上逐步得到提高。在體育課中要加強技術(shù)的訓(xùn)練是有必要的,這是為了學(xué)生的課間和課后活動而作鋪墊的。
二、鼓勵學(xué)生根據(jù)自身的狀況,力所能及,積極參與體育鍛煉
學(xué)生的條件是各不一樣的,而運動技能與身體機(jī)能和項目的分配又是相互限制的,有的同學(xué)身體靈敏而力量不行,有的同學(xué)力量好而速度又跟不上,有速度快的而力量和耐力又不夠。因而體育老師就要根據(jù)學(xué)生的生理和心理做好各項工作,教育學(xué)生根據(jù)自己的自身素質(zhì)通過學(xué)習(xí),發(fā)揮出自己平時最理想的成績,這就達(dá)到體育中考的目的了。還有部分學(xué)生身體發(fā)育不健全,矮小的與一般同學(xué)相比,力量上是遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上發(fā)育較早較好的學(xué)生,那么他們就會產(chǎn)生自卑感,總覺得自己的分值比不上人家,而力量性的學(xué)生也會產(chǎn)生自卑感,總覺得自己的速度與靈敏跟不上,
會比人矮一截,項目上自己肯定吃虧,因此體育教師要進(jìn)行疏導(dǎo),讓學(xué)生克服這種不良的思想和畏懼心理,提高他們的學(xué)習(xí)興
趣,減少思想壓力。
三、運用大課間與課外活動緩解體育課與考試項目的沖突
調(diào)動一切積極因素,每天鍛煉一小時,班主任、體育老師和學(xué)生進(jìn)行集體的訓(xùn)練。針對學(xué)生的不同的特點,制定不同的運動處方,加強技術(shù)、力量、耐力的訓(xùn)練,能夠緩沖體育課與考試項目沖突。
每天鍛煉一小時,要運用學(xué)校有利的器材與場地和人員,切實抓好訓(xùn)練,運用體育課中學(xué)習(xí)的技術(shù)在大課間中運用。運用各種方法來提高練習(xí)的興趣,只要學(xué)生積極配合,學(xué)生的體育中考成績同樣也會很快提高的,這樣的運用,學(xué)校、老師、班主任、家長不都是受益匪淺嗎?
四、周六日假期之間,家長參與體育中考項目的鍛煉,也可緩解體育課與考試項目的沖突
許多家長喜愛運動,不少是體育運動愛好者,他們時常也鼓勵小孩積極參加體育鍛煉,尤其是現(xiàn)在體育成績計入總分,許多家長有天賦來輔導(dǎo)自己的小孩子。在作業(yè)
完成的情況下,每天拿出一定的時間進(jìn)行輔導(dǎo)與訓(xùn)練,有利于提高學(xué)生的運動成績,比如說籃球的考試,輔導(dǎo)就更加省心了,現(xiàn)在的籃球器材是省級統(tǒng)配的,各村
都有,這樣也有利于調(diào)動家長的積極性,來
提高與緩解體育課與考試項目的教學(xué)的沖突。
第7篇：初三體育教學(xué)計劃范文
做任何工作都應(yīng)有計劃，以明確目的，避免盲目性，使工作循序漸進(jìn)，有條不紊。體育教師怎么寫教學(xué)計劃呢?下面就是小編給大家?guī)淼?022初中體育教育教學(xué)計劃模板參考，希望能幫助到大家!
2022初中體育教育教學(xué)計劃1一、基本情況：
本學(xué)期所教的是八年級六個班，每個班人數(shù)都在45人左右，男女生人數(shù)差不多個半，絕大多數(shù)學(xué)生身體健康，無運動技能障礙。學(xué)生都喜歡運動，但身體協(xié)調(diào)性差，肥胖等，學(xué)習(xí)動作不協(xié)調(diào)。學(xué)生身體素質(zhì)中的硬性指標(biāo)，如速度、力量、耐力、柔韌等素質(zhì)較差;靈敏、協(xié)調(diào)等軟性指標(biāo)明顯不足。個體發(fā)育不均衡，下肢力量尚可，肩部肌肉群力量較差，在此類教材教學(xué)是要多加注意。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高，這是體育練習(xí)成敗的關(guān)鍵。
二、教材分析：
結(jié)合本校實際情況，有目的、有計劃地進(jìn)行體育教學(xué)工作，傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識和體育技能，培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣;掌握科學(xué)鍛煉身體的基本方法和體育文化知識，在傳授中滲透思想道德教育。讓每個學(xué)生都發(fā)展成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學(xué)生。
教材內(nèi)容有：體育與健康基礎(chǔ)知識;田徑：跑、跳、投;體操，球類：籃球、足球;身體素質(zhì)練習(xí)。
教材的重點：跑中的快速跑;跳躍中的跨越式跳高;體操中的單杠動作;球類中的控球技術(shù);
教材的難點：蹲踞式起跑;跳躍中的起跳環(huán)節(jié);球類中的人球結(jié)合。
三、教學(xué)目標(biāo)和要求：
1、使學(xué)生初步認(rèn)識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學(xué)會一些體育衛(wèi)生保健和安全常識，培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。
熟練掌握眼保健操和新的廣播操。
2、初步學(xué)習(xí)田徑、體操、球類等項目的基本技術(shù)，掌握簡單的運動技能，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生素質(zhì)，提高身體基本活動能力。
3、“以學(xué)生為本，健康第一”是我們的目標(biāo)，在體育游戲中不斷地嘗試與體驗、練習(xí)與思考、互學(xué)與互評，感受體育運動的樂趣，體會體育運動的益處，體驗到戰(zhàn)勝困難、獲得進(jìn)步的成功喜悅。
四、教學(xué)措施：
1、適時了解、分析學(xué)生的學(xué)習(xí)信息。
2、營造符合學(xué)生年齡特征的、有利于學(xué)生學(xué)習(xí)的運動環(huán)境。
3、根據(jù)學(xué)生年齡特征，采用興趣化和多樣化的教法和手段，充分發(fā)揮游戲、競賽的能動作用，讓學(xué)生在自主游戲中練習(xí)，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。
4、根據(jù)學(xué)生實際，不斷變化練習(xí)方式，不斷激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。
5、發(fā)展學(xué)生個性，培養(yǎng)勇敢、頑強、朝氣勃勃和進(jìn)取向上的精神，啟迪思維，培養(yǎng)學(xué)生的主動性、創(chuàng)造性。
五、學(xué)生方面：
1、學(xué)習(xí)目的明確，積極自覺的上好體育課。
積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。
2、著裝要輕便合體，穿輕便運動鞋上課。
不得攜帶與體育課無關(guān)的首飾、校牌、手機(jī)等。
六、德育滲透：
體育活動對于發(fā)展學(xué)生的適應(yīng)能力具有獨特的作用，在體育教學(xué)中應(yīng)特別注意營造友好、和諧的課堂氣氛，有意識的融入德育教育，不僅鍛煉學(xué)生的意志，更重要的是能培養(yǎng)學(xué)生的愛國主義和集體主義精神，培養(yǎng)學(xué)生服從組織，遵守紀(jì)律，誠實、機(jī)智、積極進(jìn)取的心理品質(zhì)。
本學(xué)期的德育滲透包括在教學(xué)的各個環(huán)節(jié)中：
1、課堂常規(guī)：使學(xué)生按規(guī)辦事、做到有規(guī)可循。
2、組織教學(xué)：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)友愛、養(yǎng)成遵守紀(jì)律的集體觀，培養(yǎng)其具有熱愛勞動、愛護(hù)公物的良好品質(zhì)。
3、結(jié)合教材內(nèi)容安排德育內(nèi)容。
4、基礎(chǔ)知識里安排激發(fā)學(xué)生刻苦鍛煉自覺性的內(nèi)容。
培養(yǎng)學(xué)生的自尊心、自豪感和社會責(zé)任感。
5、游戲里安排教育學(xué)生遵守紀(jì)律，公正誠實，積極進(jìn)取、團(tuán)結(jié)友愛的內(nèi)容。
6、田徑安排培養(yǎng)學(xué)生頑強的毅力和堅韌不拔等意志品質(zhì)的內(nèi)容。
7、球類中安排培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作等集體主義精神的內(nèi)容。
8、在體操中安排培養(yǎng)互相幫助的合作意識的內(nèi)容
總之，在教學(xué)過程中要激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動的興趣，建立終身運動的習(xí)慣。
2022初中體育教育教學(xué)計劃2一、指導(dǎo)思想：
以新課程理念為指導(dǎo)思想，充分發(fā)揮學(xué)生的主題地位，培養(yǎng)學(xué)生自主創(chuàng)新意識，敢打敢拼勇爭一流及優(yōu)良的團(tuán)體主義精神。確保每一個學(xué)生都能夠進(jìn)取投入到體育鍛煉中去。
二、基本情景：
本學(xué)期所教的是七年級和八年級，兩個班人數(shù)在48人左右，男女生人數(shù)差不多過半，絕大多數(shù)學(xué)生身體健康，無運動技能障礙。學(xué)生都喜歡運動，但身體協(xié)調(diào)性差，肥胖等，學(xué)習(xí)動作不協(xié)調(diào)。學(xué)生身體素質(zhì)中的硬性指標(biāo)，如速度、力量、耐力、柔韌等素質(zhì)較差;靈敏、協(xié)調(diào)等軟性指標(biāo)明顯不足。個體發(fā)育不均衡，下肢力量尚可，肩部肌肉群力量較差，在此類教材教學(xué)是要多加注意。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高，這是體育練習(xí)成敗的關(guān)鍵。
他們的身體素質(zhì)各異。因為初三學(xué)生面臨中考，他們的學(xué)習(xí)壓力十分大。如何調(diào)整好他們的心理，處理好學(xué)習(xí)與活動的安排，讓他們在體育考試中取得好成績是該學(xué)期的首要任務(wù)。另外研究到男女差別大身體素質(zhì)各異：男生活潑好動，表現(xiàn)欲強，能夠較好的鍛煉;女生趨于文靜，不好活動，課中就要經(jīng)常與她們溝通交流，因勢利導(dǎo)，及早轉(zhuǎn)變觀念，讓男生帶動女生，培養(yǎng)女生進(jìn)取參與體育鍛煉的習(xí)慣。以期在中考中取得優(yōu)異的成績。
三、教材分析：
結(jié)合本校實際情景，有目的、有計劃地進(jìn)行體育教學(xué)工作，傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識和體育技能，培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣;掌握科學(xué)鍛煉身體的基本方法和體育文化知識，在傳授中滲透思想道德教育。讓每個學(xué)生都發(fā)展成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學(xué)生。
教材資料有：體育與健康基礎(chǔ)知識;田徑：跑、跳、投;體操，球類：籃球、足球;身體素質(zhì)練習(xí)。
教材的重點：跑中的快速跑;跳躍中的跨越式跳高;體操中的單杠動作;球類中的控球技術(shù);
教材的難點：蹲踞式起跑;跳躍中的起跳環(huán)節(jié);球類中的人球結(jié)合。
四、教學(xué)目標(biāo)和要求：
1、使學(xué)生初步認(rèn)識自我的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學(xué)會一些體育衛(wèi)生保健和安全常識，培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。
熟練掌握眼保健操和新的廣播操。
2、初步學(xué)習(xí)田徑、體操、球類等項目的基本技術(shù)，掌握簡單的運動技能，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生素質(zhì)，提高身體基本活動本事。
3、“以學(xué)生為本，健康第一”是我們的.目標(biāo)，在體育游戲中不斷地嘗試與體驗、練習(xí)與思考、互學(xué)與互評，感受體育運動的樂趣，體會體育運動的益處，體驗到戰(zhàn)勝困難、獲得提高的成功喜悅。
4、養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，掌握好初四中考多個可能被測試的項目。
5、收集并引導(dǎo)他們掌握更多的體育時事，豐富他們的知識，以備綜合本事考試。
6、讓他們體驗到運動的樂趣，能夠在玩中學(xué)，在學(xué)中鍛煉身體，增強體質(zhì)。
五、提高教育教學(xué)具體措施：
1、適時了解、分析學(xué)生的學(xué)習(xí)信息。
2、營造貼合學(xué)生年齡特征的、有利于學(xué)生學(xué)習(xí)的運動環(huán)境。
3、根據(jù)學(xué)生年齡特征，采用興趣化和多樣化的教法和手段，充分發(fā)揮游戲、競賽的能動作用，讓學(xué)生在自主游戲中練習(xí)，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。
4、根據(jù)學(xué)生實際，不斷變化練習(xí)方式，不斷激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。
5、發(fā)展學(xué)生個性，培養(yǎng)勇敢、頑強、朝氣勃勃和進(jìn)取向上的精神，啟迪思維，培養(yǎng)學(xué)生的主動性、創(chuàng)造性。
6、利用課中或課后的時間多與學(xué)生溝通交流，轉(zhuǎn)變他們的觀念，變被動為主動。
7、認(rèn)真?zhèn)浜谜n，向課堂45分要效率，確保學(xué)生們能夠在愉悅氣氛中投入到每節(jié)課的學(xué)習(xí)中。
8、課堂上，參與到學(xué)生中間，以此拉近與他們的距離，注重培養(yǎng)體育骨干，起到率先的作用。
課中多采用比賽的方式，激勵他們敢于爭創(chuàng)的好成績。
9、課后做到及時反思總結(jié)。
六、學(xué)生方面：
1、學(xué)習(xí)目的明確，進(jìn)取自覺的上好體育課。
進(jìn)取學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。
2、著裝要輕便合體，穿輕便運動鞋上課。
不得攜帶與體育課無關(guān)的首飾、校牌、手機(jī)等。
七、德育滲透：
體育活動對于發(fā)展學(xué)生的適應(yīng)本事具有獨特的作用，在體育教學(xué)中應(yīng)異常注意營造友好、和諧的課堂氣氛，有意識的融入德育教育，不僅僅鍛煉學(xué)生的意志，更重要的是能培養(yǎng)學(xué)生的愛國主體主義精神，培養(yǎng)學(xué)生服從組織，遵守紀(jì)律，誠實、機(jī)智、進(jìn)取進(jìn)取的心理品質(zhì)。
本學(xué)期的德育滲透包括在教學(xué)的各個環(huán)節(jié)中：
1、課堂常規(guī)：使學(xué)生按規(guī)辦事、做到有規(guī)可循。
2、組織教學(xué)：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)友愛、養(yǎng)成遵守紀(jì)律的團(tuán)體觀，培養(yǎng)其具有熱愛勞動、愛護(hù)公物的良好品質(zhì)。
3、結(jié)合教材資料安排德育資料。
(1)基礎(chǔ)知識里安排激發(fā)學(xué)生刻苦鍛煉自覺性的資料。培養(yǎng)學(xué)生的自尊心、自豪感和社會職責(zé)感。
(2)游戲里安排教育學(xué)生遵守紀(jì)律，公正誠實，進(jìn)取進(jìn)取、團(tuán)結(jié)友愛的資料。
(3)田徑安排培養(yǎng)學(xué)生頑強的毅力和堅韌不拔等意志品質(zhì)的資料。
(4)球類中安排培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作等團(tuán)體主義精神的資料。
(5)在體操中安排培養(yǎng)互相幫忙的合作意識的資料。
總之，在教學(xué)過程中要激發(fā)學(xué)生進(jìn)取參與體育活動的興趣，建立終身運動的習(xí)慣。
八、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)：
1、認(rèn)真領(lǐng)會課改精神，熟練各學(xué)段教材資料，加強業(yè)務(wù)理論學(xué)習(xí)，在教學(xué)實踐中提高自我的業(yè)務(wù)水平。
2、多聽課，評課參與團(tuán)體研討，取其長補己之短，豐富自我的閱歷。
3、充分利用多媒體、圖書室等查閱教學(xué)訓(xùn)練方面的資料，學(xué)習(xí)新的好的教學(xué)方法。
4、努力學(xué)習(xí)電腦知識，能夠制造出相應(yīng)的課件利于教學(xué)。
5、多與同行共同交流，共同研討，共同提高。
6、加強自我鍛煉，提高自身素質(zhì)。
九、評價教育教學(xué)：
經(jīng)過測試和平時的練習(xí)采取教師或?qū)W生相互評價的方式，分優(yōu)秀、良好、及格、仍需努力四個層次：
1、學(xué)習(xí)態(tài)度與行為：能否以端正進(jìn)取的心態(tài)投入到體育鍛煉及體育課的學(xué)習(xí)中去。
2、體能與技能：能否正確的將動作掌握與運用情景。
3、交往與合作精神：能否正確處理好與同伴的合作關(guān)系。
2022初中體育教育教學(xué)計劃3一、指導(dǎo)思想
學(xué)校遵循“健康第一”的教育指導(dǎo)思想和“育人第一”的宗旨，積極推進(jìn)素質(zhì)教育，加強體育課改教研活動，努力施行新課程標(biāo)準(zhǔn)，用新的理念來強化教育教學(xué)活動，從學(xué)生的興趣出發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生勤于鍛煉的良好習(xí)慣，使學(xué)生得到身心健康和協(xié)調(diào)發(fā)展。
二、本學(xué)期教學(xué)目標(biāo)
學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術(shù)，掌握簡單的運動技能，進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動能力。
培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。
教師方面：
認(rèn)真?zhèn)湔n，精心寫好教案，不備課，無教案不準(zhǔn)上課。
認(rèn)真學(xué)習(xí)和貫徹教學(xué)大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務(wù)，掌握教材重點、難點明確本課的教學(xué)任務(wù)、幾為完成任務(wù)而采取的教學(xué)原則、教學(xué)方法，組織措施等。
根據(jù)教學(xué)任務(wù)，提前準(zhǔn)備和布置好場地、器材、及教學(xué)用具、教師不準(zhǔn)曠課、丟課的因故不能上課，必須經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)同意，并做好妥善安排。
在教學(xué)中，加強與重視“三基教學(xué)”同時要注意對學(xué)生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個方面的任務(wù)。
教學(xué)原則、教學(xué)方法的運用，要從增強學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點及學(xué)生的實際情況，科學(xué)地安排好、密度和運動量。
教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態(tài)嚴(yán)肅、自然、注意精神文明的建設(shè)，并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現(xiàn)場等候上課。
認(rèn)真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并且定期進(jìn)行科學(xué)的分析和歸納，指導(dǎo)和改進(jìn)教學(xué)工作，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。
教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對他們的培養(yǎng)和訓(xùn)練工作，使他們真正起到教師助手作用。
教學(xué)中要有嚴(yán)密的組織紀(jì)律，嚴(yán)格的安全保護(hù)措施與要求，嚴(yán)防傷害事故的發(fā)生一旦發(fā)生傷害事故要及時向領(lǐng)導(dǎo)匯報并作好妥善處理。
學(xué)生方面：
學(xué)習(xí)目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。
上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。
不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領(lǐng)導(dǎo)，聽從指揮，遵守課堂各項規(guī)定。
在課堂上嚴(yán)格執(zhí)行教師的各項要求，不經(jīng)允許不得隨意移動器材教具要嚴(yán)格執(zhí)行教師規(guī)定的各項保護(hù)措施。
要愛護(hù)體育器材，不得有意損害各種體育設(shè)備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。
工作要求：
1.認(rèn)真學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變觀念，力求創(chuàng)新
學(xué)習(xí)強化新課程標(biāo)準(zhǔn)，加深對課改工作的認(rèn)識，在工作中積極實施課改要求，轉(zhuǎn)變觀念，用現(xiàn)代教育教學(xué)的新理念來指導(dǎo)本職工作，用創(chuàng)新的思維，改革課堂教學(xué)的模式，從學(xué)生的認(rèn)知特點和興趣愛好為出發(fā)點，培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的好習(xí)慣。
2.對學(xué)生進(jìn)行正確的課堂評價
正確評價學(xué)生能提高學(xué)生參與活動的積極性，根據(jù)學(xué)生的心理特點，體育教師在課堂教學(xué)中，應(yīng)及時對學(xué)生進(jìn)行正確的評價。評價分教師對學(xué)生的評價，學(xué)生自評，學(xué)生互評。在課堂中，評價要從學(xué)生的自身條件出發(fā)，因材施教，提高學(xué)生的活動興趣。
3.抓好“兩操”，積極貫徹全民健身活動綱要
學(xué)?！皟刹佟笔欠从硨W(xué)生整體面貌的形象“工程”，是學(xué)校整體推進(jìn)素質(zhì)教育的一個窗口，抓好“兩操”也是學(xué)校管理工作方面的一項重要內(nèi)容。抓好“兩操”更能促進(jìn)學(xué)校的全民健身活動的開展?，F(xiàn)在針對學(xué)生的實際情況，組織學(xué)生開展大課堂活動。
4.依照新課程標(biāo)準(zhǔn)，搞好體育課改活動
在教學(xué)中，要全面開展體育課改活動。在體育課中要有新的理念，要有創(chuàng)新意識，在上好平時家常課的同時，還要上一堂課改實驗課，力求有新意。符合現(xiàn)代教學(xué)的發(fā)展趨勢，并且每位任課教師都要交一份詳細(xì)的教案和教學(xué)設(shè)計，逐步使我校的體育課正規(guī)化。讓學(xué)生在體育活動中得到鍛煉，身心和諧地發(fā)展。
目的任務(wù)：
掌握基本的體育基礎(chǔ)知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學(xué)到的知識，并不斷鞏固和提高。
進(jìn)一步增強體質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)。
通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，增強自信心，為終身體育打下基礎(chǔ)。
學(xué)以致用，理論與實際結(jié)合，培養(yǎng)學(xué)生獨立思考，提高分析與解決問題的能力。
教學(xué)思路和教改思路：
隨著學(xué)生身體和年齡的增長，可多采用一些對抗性的游戲。
因材施教，分組時采用男女分組或按身體素質(zhì)分組，以增強學(xué)生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。
加大教育力度，不斷提高教育教學(xué)質(zhì)量和教育水平。本學(xué)期，將按照“健康第一”的指導(dǎo)思想，努力探索新課程標(biāo)準(zhǔn)，積極改進(jìn)自己的授課方式，提高自己的授課水平。在教學(xué)中嚴(yán)格貫徹以學(xué)生為主體，以教研為主導(dǎo)的教學(xué)思想，努力使每一位學(xué)生都能積極的上好體育課，學(xué)好體育知識，增強體質(zhì)，使教學(xué)質(zhì)量得到有效的提高。
積極參加課外體育活動，懂得科學(xué)的鍛煉方法。
正確的評價自己的運動能力，增強自尊和自信，在克服困難的學(xué)習(xí)中，體驗成功和活動的樂趣。
2022初中體育教育教學(xué)計劃4本學(xué)期，我將按照"健康第一"的指導(dǎo)思想，努力探索新課程標(biāo)準(zhǔn)，積極改進(jìn)自己的授課方式，提高自己的授課水平。在教學(xué)中嚴(yán)格貫徹以學(xué)生為主體，以教師為主導(dǎo)的教學(xué)思想，努力使每一位學(xué)生都能積極的上好體育課，學(xué)好體育知識，增強體質(zhì)。為更好的開展好自己分擔(dān)的各項工作，特制定本學(xué)期體育教學(xué)計劃。
一、學(xué)生情況分析
本學(xué)期七年級共三個班，學(xué)生人數(shù)為126人，每個班人數(shù)在40人左右，經(jīng)過一個學(xué)期的學(xué)習(xí)與鍛煉，學(xué)生的身體素質(zhì)有很大的提高，但在上一學(xué)期測試的結(jié)果來看，部分學(xué)生身體素質(zhì)還比較薄弱，初一的男生在上肢力量比較差，女生的速度和爆發(fā)力不夠好，在耐力方面，有一小部分學(xué)生部能達(dá)標(biāo)。在學(xué)習(xí)興趣方面，學(xué)生的積極性都很高。
二、教學(xué)內(nèi)容分析
本學(xué)期的教學(xué)內(nèi)容以教材為主，主要涵蓋了體育與健康的理論知識以及田徑中的走、跑、跳、投，體操中的技巧，籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球等。在這些教學(xué)內(nèi)容中，有的學(xué)生比較陌生，如體操技巧、足球等，在學(xué)的過程中會有點難度。
三、教學(xué)目標(biāo)
1、加強學(xué)生的體育與健康理論知識學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生終生體育意識。
2、促進(jìn)學(xué)生身體健康發(fā)展，掌握基本的體育技能與鍛煉的方法。
3、激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，陶冶情操，讓學(xué)生全面發(fā)展。
四、教學(xué)方法和措施
1、適時了解、分析學(xué)生的學(xué)習(xí)信息。
2、營造符合學(xué)生年齡特征的、有利于學(xué)生學(xué)習(xí)的運動環(huán)境。
3、根據(jù)學(xué)生年齡特征，采用興趣化和多樣化的教法和手段，充分發(fā)揮游戲、競賽的能動作用，讓學(xué)生在自主游戲中練習(xí)，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。
4、根據(jù)學(xué)生實際，不斷變化練習(xí)方式，不斷激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。
5、發(fā)展學(xué)生個性，培養(yǎng)勇敢、頑強、朝氣勃勃和進(jìn)取向上的精神，啟迪思維，培養(yǎng)學(xué)生的主動性、創(chuàng)造性。
五、考核項目及辦法
本學(xué)期將對學(xué)生進(jìn)行體育健康知識、專業(yè)技能、身體素質(zhì)方面的測試，測試以筆試和達(dá)標(biāo)測試為主。
2022初中體育教育教學(xué)計劃5一、指導(dǎo)思想：
以新課程理念為指導(dǎo)思想，充分發(fā)揮學(xué)生的主題地位，培養(yǎng)學(xué)生自主創(chuàng)新意識，敢打敢拼勇爭一流及優(yōu)良的集體主義精神。確保每一個學(xué)生都能夠積極投入到體育鍛煉中去。
二、基本情況：
本學(xué)期所教的是七年級和八年級，兩個班人數(shù)在48人左右，男女生人數(shù)差不多過半，絕大多數(shù)學(xué)生身體健康，無運動技能障礙。學(xué)生都喜歡運動，但身體協(xié)調(diào)性差，肥胖等，學(xué)習(xí)動作不協(xié)調(diào)。學(xué)生身體素質(zhì)中的硬性指標(biāo)，如速度、力量、耐力、柔韌等素質(zhì)較差;靈敏、協(xié)調(diào)等軟性指標(biāo)明顯不足。個體發(fā)育不均衡，下肢力量尚可，肩部肌肉群力量較差，在此類教材教學(xué)是要多加注意。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高，這是體育練習(xí)成敗的關(guān)鍵。
他們的身體素質(zhì)各異。因為初三學(xué)生面臨中考，他們的學(xué)習(xí)壓力非常大。如何調(diào)整好他們的心理，處理好學(xué)習(xí)與活動的安排，讓他們在體育考試中取得好成績是該學(xué)期的首要任務(wù)。另外考慮到男女差別大身體素質(zhì)各異：男生活潑好動，表現(xiàn)欲強，能夠較好的鍛煉;女生趨于文靜，不好活動，課中就要經(jīng)常與她們溝通交流，因勢利導(dǎo)，及早轉(zhuǎn)變觀念，讓男生帶動女生，培養(yǎng)女生積極參與體育鍛煉的習(xí)慣。以期在中考中取得優(yōu)異的成績。
三、教材分析：
結(jié)合本校實際情況，有目的、有計劃地進(jìn)行體育教學(xué)工作，傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識和體育技能，培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣;掌握科學(xué)鍛煉身體的基本方法和體育文化知識，在傳授中滲透思想道德教育。讓每個學(xué)生都發(fā)展成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學(xué)生。
教材內(nèi)容有：體育與健康基礎(chǔ)知識;田徑：跑、跳、投;體操，球類：籃球、足球;身體素質(zhì)練習(xí)。
教材的重點：跑中的快速跑;跳躍中的跨越式跳高;體操中的單杠動作;球類中的控球技術(shù);教材的難點：蹲踞式起跑;跳躍中的起跳環(huán)節(jié);球類中的人球結(jié)合。
四、教學(xué)目標(biāo)和要求：
1、使學(xué)生初步認(rèn)識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學(xué)會一些體育衛(wèi)生保健和安全常識，培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。
熟練掌握眼保健操和新的廣播操。
2、初步學(xué)習(xí)田徑、體操、球類等項目的基本技術(shù)，掌握簡單的運動技能，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生素質(zhì)，提高身體基本活動能力。
3、“以學(xué)生為本，健康第一”是我們的目標(biāo)，在體育游戲中不斷地嘗試與體驗、練習(xí)與思考、互學(xué)與互評，感受體育運動的樂趣，體會體育運動的益處，體驗到戰(zhàn)勝困難、獲得進(jìn)步的成功喜悅。
4、養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，掌握好初四中考多個可能被測試的項目。
5、收集并引導(dǎo)他們掌握更多的體育時事，豐富他們的知識，以備綜合能力考試。
6、讓他們體驗到運動的樂趣，能夠在玩中學(xué)，在學(xué)中鍛煉身體，增強體質(zhì)。
五、提高教育教學(xué)具體措施：
1、適時了解、分析學(xué)生的學(xué)習(xí)信息。
2、營造符合學(xué)生年齡特征的、有利于學(xué)生學(xué)習(xí)的運動環(huán)境。
3、根據(jù)學(xué)生年齡特征，采用興趣化和多樣化的教法和手段，充分發(fā)揮游戲、競賽的能動作用，讓學(xué)生在自主游戲中練習(xí)，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。
4、根據(jù)學(xué)生實際，不斷變化練習(xí)方式，不斷激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。
5、發(fā)展學(xué)生個性，培養(yǎng)勇敢、頑強、朝氣勃勃和進(jìn)取向上的精神，啟迪思維，培養(yǎng)學(xué)生的主動性、創(chuàng)造性。
6、利用課中或課后的時間多與學(xué)生溝通交流，轉(zhuǎn)變他們的觀念，變被動為主動。
7、認(rèn)真?zhèn)浜谜n，向課堂45分要效率，確保學(xué)生們能夠在愉悅氣氛中投入到每節(jié)課的學(xué)習(xí)中。
8、課堂上，參與到學(xué)生中間，以此拉近與他們的距離，注重培養(yǎng)體育骨干，起到率先的作用。
課中多采用比賽的方式，激勵他們敢于爭創(chuàng)的好成績。
9、課后做到及時反思總結(jié)。
六、學(xué)生方面：
1、學(xué)習(xí)目的明確，積極自覺的上好體育課。
積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本。
2、著裝要輕便合體，穿輕便運動鞋上課。
不得攜帶與體育課無關(guān)的首飾、校牌、手機(jī)等。
七、德育滲透：
體育活動對于發(fā)展學(xué)生的適應(yīng)能力具有獨特的作用，在體育教學(xué)中應(yīng)特別注意營造友好、和諧的課堂氣氛，有意識的融入德育教育，不僅鍛煉學(xué)生的意志，更重要的是能培養(yǎng)學(xué)生的愛國主義和集體主義精神，培養(yǎng)學(xué)生服從組織，遵守紀(jì)律，誠實、機(jī)智、積極進(jìn)取的心理品質(zhì)。
本學(xué)期的德育滲透包括在教學(xué)的各個環(huán)節(jié)中：
1、課堂常規(guī)：使學(xué)生按規(guī)辦事、做到有規(guī)可循。
2、組織教學(xué)：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)友愛、養(yǎng)成遵守紀(jì)律的集體觀，培養(yǎng)其具有熱愛勞動、愛護(hù)公物的良好品質(zhì)。
3、結(jié)合教材內(nèi)容安排德育內(nèi)容。
(1)基礎(chǔ)知識里安排激發(fā)學(xué)生刻苦鍛煉自覺性的內(nèi)容。
(2)游戲里安排教育學(xué)生遵守紀(jì)律，公正誠實，積極進(jìn)取、團(tuán)結(jié)友愛的內(nèi)容。
(3)田徑安排培養(yǎng)學(xué)生頑強的毅力和堅韌不拔等意志品質(zhì)的內(nèi)容。
(4)球類中安排培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作等集體主義精神的內(nèi)容。
(5)在體操中安排培養(yǎng)互相幫助的合作意識的內(nèi)容。
總之，在教學(xué)過程中要激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動的興趣，建立終身運動的習(xí)慣。
八、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)：
1、認(rèn)真領(lǐng)會課改精神，熟練各學(xué)段教材內(nèi)容，加強業(yè)務(wù)理論學(xué)習(xí)，在教學(xué)實踐中提高自己的業(yè)務(wù)水平。
2、多聽課，評課參與集體研討，取其長補己之短，豐富自己的閱歷。
3、充分利用多媒體、圖書室等查閱教學(xué)訓(xùn)練方面的資料，學(xué)習(xí)新的好的教學(xué)方法。
4、努力學(xué)習(xí)電腦知識，能夠制造出相應(yīng)的課件利于教學(xué)。
5、多與同行共同交流，共同研討，共同提高。
6、加強自我鍛煉，提高自身素質(zhì)。
九、評價教育教學(xué)：
通過測試和平時的練習(xí)采取教師或?qū)W生相互評價的方式，分優(yōu)秀、良好、及格、仍需努力三個層次：
1、學(xué)習(xí)態(tài)度與行為：能否以端正積極的心態(tài)投入到體育鍛煉及體育課的學(xué)習(xí)中去。
2、體能與技能：能否正確的將動作掌握與運用情況。
第8篇：初三體育教學(xué)計劃范文
咸寧地區(qū)是湖北省的經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)地區(qū)，全區(qū)教育和社會發(fā)展相對比較落后。中小學(xué)體育、音樂、美術(shù)師資奇缺，高中自不必說，初中和小學(xué)的狀況則令人堪憂，很多學(xué)校沒有專職的體、音、美教師。而目前在崗的體育教師大部分是地區(qū)體校畢業(yè)或中師畢業(yè)生改行，即便如此，缺口仍然較大，結(jié)果縣城關(guān)重點小學(xué)學(xué)生人數(shù)高達(dá)2 800余人，但卻沒有一個科班出身的專職體育教師，體育課教師由文化課教師兼任；咸寧市重點初中永安中學(xué)有36個數(shù)學(xué)班，體育教師卻僅僅只有6名，不得已該校只好砍掉了初三年級的體育。城鎮(zhèn)尚如此，農(nóng)村中小學(xué)的體育教學(xué)現(xiàn)狀便可想而知了。
造成體育師資嚴(yán)重缺口的原因主要有下列幾點：首先，體育教師的社會地位低，待遇也很低。長期以來，人們習(xí)慣用偏見來看待體育，與地位低相伴隨的是待遇低，國家財政部、衛(wèi)生部、體委和教委有關(guān)體育教師補貼、獎金和服裝等條文往往得不到貫徹執(zhí)行。更為嚴(yán)重的是，在不少學(xué)校存在著同工不同酬的現(xiàn)象，體育課的課時津貼往往低于文化課。這樣一來，體育師資的流失就勢難避免。其次，在教育經(jīng)費嚴(yán)重不足的今天，體育教學(xué)設(shè)施簡陋，而設(shè)備投入則幾乎被削減殆盡。一些中小學(xué)體育教學(xué)面臨著無教師、無場地和無器材的“三無”困境。再次，應(yīng)試教育對體育教學(xué)的沖擊十分嚴(yán)重，不管是何種類型的畢業(yè)考試，體育都不是必考課目，“體育是副課”的觀念在人們的頭腦中根深蒂固，而一切副課為升學(xué)考試讓路似乎成了理所當(dāng)然之事。最后，加強體育師資隊伍的自身建設(shè)的力度不夠。體育專業(yè)畢業(yè)生若干年不進(jìn)修，容易產(chǎn)生知識老化問題，而農(nóng)村中小學(xué)體育教師不少由初中文化程度或由復(fù)員回鄉(xiāng)軍人擔(dān)任，他們年輕時以身體作本錢，但人到中年以后，也就技藝荒疏，特長全無。
怎樣才能緩解體育師資青黃不接的局面呢?近幾年，湖北省作了一些師資培養(yǎng)方面的嘗試，一是擴(kuò)大體育師資培養(yǎng)計劃，在武漢體院開設(shè)師范體育班，擴(kuò)大其它師范院校體育專業(yè)招生規(guī)模；二是擴(kuò)大體育專業(yè)的函授生、夜大生招生規(guī)模。上述嘗試對經(jīng)濟(jì)相對發(fā)達(dá)地區(qū)體育師資培養(yǎng)產(chǎn)生了較大的促進(jìn)作用，但對經(jīng)濟(jì)經(jīng)欠發(fā)達(dá)地區(qū)而言，則觸動不大，因為經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)地區(qū)的基礎(chǔ)教育比較落后，能夠上線的考生不多。對咸寧地區(qū)來說，最好的辦法是本地區(qū)的最高學(xué)府咸寧師專能開辦體育專業(yè)。
2 對策：全面推行學(xué)分制，開設(shè)體育系列選修課
從1993年開始，咸寧師專著手醞釀學(xué)分制教學(xué)改革。學(xué)分制能否實施，關(guān)鍵取決于是否有過硬的師資隊伍、豐富的圖書資料、配套的實驗設(shè)備以及現(xiàn)代化的選課系統(tǒng)和成績管理軟件。以此為基礎(chǔ)，設(shè)置較為科學(xué)合理的課程結(jié)構(gòu)則顯得尤為重要。以師范專業(yè)為例，我們的課程結(jié)構(gòu)與學(xué)分學(xué)時分配的基本框架如下表：
在做好了上述前期教學(xué)準(zhǔn)備后，1995年咸寧師專全面推行學(xué)分制。學(xué)分制與學(xué)年制有很大的不同，但最根本的差別在于前者體現(xiàn)了素質(zhì)教育的特性。在學(xué)年制條件下學(xué)生以管理班為單位，對于課程和任課教師沒有選擇的權(quán)利與自由，只能接受整齊劃一的教學(xué)計劃與學(xué)制，達(dá)到共同的培養(yǎng)目標(biāo)和培養(yǎng)規(guī)格，它充分反映了計劃經(jīng)濟(jì)的特征；而學(xué)分制則是適應(yīng)市場經(jīng)濟(jì)而出現(xiàn)推而廣之的，它以教學(xué)班為單位，以學(xué)生的專業(yè)為基礎(chǔ)，充分發(fā)揮學(xué)生的自主性和創(chuàng)造精神，能真正實現(xiàn)從“要我學(xué)”到“我要學(xué)”的轉(zhuǎn)變。為此，我們對學(xué)校開設(shè)體育系列選修課的可能性做了仔細(xì)分析。
課程類型 課程名稱 應(yīng)修學(xué)時 應(yīng)修學(xué)分 必修課74% 公共課程(含體育)
教育課程
學(xué)科課程 534/24%
240/11%
838/38% 26/21%
13/10%
54/43% 限選課11% 德育及技能課程
若干學(xué)科專業(yè)方向課程組 72/3%
186/9% 4/3%
10/8% 任選課15% 特設(shè)課程或
系列選修課程 330/15% 18/14% 合
計 2200 125
就可能性而言，一是我們已具有數(shù)量足夠、素質(zhì)優(yōu)良的體育教師隊伍，雖然咸寧師專沒有全日制的體育專業(yè)，但體育函授專業(yè)卻先行開辦了好幾年，體育教師都有著豐富的專業(yè)教學(xué)經(jīng)驗。二是學(xué)分制教學(xué)計劃為體育系列選修課程的開設(shè)，提供了時間上的充分保證。參加體系列選修(簡稱體育班)的學(xué)生，除了參加所在管理班級的公共體育學(xué)習(xí)外，我們將體育班學(xué)生課程安排在任意選修課的課程結(jié)構(gòu)內(nèi)，凡參加體育班學(xué)習(xí)的學(xué)生，可不再選修其它專業(yè)的任選課程，但必須修滿體育系列課所規(guī)定的最低要求330學(xué)時18學(xué)分。
在學(xué)年制條件下不能開設(shè)體育專業(yè)的難題，我們可以在學(xué)分制條件下通過開設(shè)體育系列選修課的辦法來加以解決。兩年來，我們從95級和96級師范專業(yè)學(xué)生中，各選拔了體育成績好有特長的學(xué)生40名，開辦體育班。我們提出了切合實際的培養(yǎng)目標(biāo)，即要求參加體育選修的學(xué)生在學(xué)習(xí)好原有專業(yè)課程(含一年級體育普修課程)外，從一年級下學(xué)期起系統(tǒng)學(xué)習(xí)若干體育專業(yè)課程，其專業(yè)知識應(yīng)達(dá)到合格?？粕鷺?biāo)準(zhǔn)，而體育知識則接近體育?？扑?，畢業(yè)時既能從事原所學(xué)專業(yè)的工作，亦能擔(dān)任中小學(xué)體育教學(xué)或群眾性體育管理工作，從而實現(xiàn)一專多能，更廣泛地適應(yīng)社會對人才的需求，以增加擇業(yè)就業(yè)機(jī)會。凡成績合格者發(fā)給原專業(yè)畢業(yè)證書的同時，還發(fā)給體育專業(yè)結(jié)業(yè)證書，以便社會認(rèn)可。
3 效果：教師發(fā)揮專長，學(xué)生形成特長
體育班的開設(shè)，給體育教師提出了前所未有的要求，同時也為他們提供了展示自己才華的最佳舞臺。在沒有開辦體育班的時代，體育教師每人都是萬金油，什么都要求會，但專長卻難以發(fā)揮。體育班開設(shè)以后，有專長的教師可以充分展示自己，顯示自己的獨特價值。體育教師參加校級優(yōu)質(zhì)課競賽、考研究生、參加學(xué)術(shù)會議、做專題論文蔚然成風(fēng)。
第9篇：初三體育教學(xué)計劃范文
作為一名初中體育教師，平時利用跳繩的各種特性，針對不同類型學(xué)生在教學(xué)中進(jìn)行了一系列嘗試，形成了比較好的教學(xué)效果，近四年我校所教學(xué)生中考跳繩成績?nèi)繚M分。
以下為2009屆—2012屆南京28中畢業(yè)生考前兩分鐘跳繩4個階段成績變化數(shù)據(jù)統(tǒng)計：
通過數(shù)據(jù)變化可以看出四個階段的成效，下面我將談?wù)勎倚Ｔ诔跞锌记八膫€階段的具體做法：
第一階段：開學(xué)摸底，了解學(xué)情（1周）
初三一開學(xué)，我就要對所教學(xué)生進(jìn)行跳繩的摸底考核。通過考核對學(xué)生跳繩狀態(tài)的觀察和跳繩成績的分析，以確定各個學(xué)生目前的狀況，然后再制訂教學(xué)計劃。通常學(xué)生跳繩成績不理想的原因有三方面：一是體質(zhì)弱或體重偏重造成體力不夠用；二是由于手甩繩與腳起跳等不協(xié)調(diào)因素；三是以上兩種情況集為一體。
第二階段：統(tǒng)一練習(xí)，整體推進(jìn)（1個月）
本階段我主要讓學(xué)生對中考兩分鐘跳繩的直觀認(rèn)識。強化學(xué)生跳繩技術(shù)的固定和體能的合理分配。
跳繩主要搖繩和起跳兩大技術(shù)組成。對于搖繩，我要求學(xué)生持繩時，兩手分別空心拳拇指和食指中段握住繩頭，向前搖時，大臂靠近身體兩側(cè)，肘稍外展，用手腕發(fā)力做外展內(nèi)旋運動，使兩手在體側(cè)做畫圓動作。而起跳我一般要求學(xué)生雙腳并腿起跳，前腳掌落地緩沖，不用腳跟落地。如果是兩替落地很自然的學(xué)生，我則不做要求。
兩分鐘跳繩屬于速度和耐力項目，因此，體能合理的分配很重要，它可以避免許多學(xué)生因為前面很快，后面體力不支造成斷繩過多影響成績。這就要提到節(jié)奏問題。我通常先讓學(xué)生依據(jù)我給的“1-2-1-2”的節(jié)奏做原地徒手跳繩練習(xí)；然后通過1分鐘跳繩、間斷性1分鐘跳繩逐步過渡到2分鐘跳繩；最后強化學(xué)生2分鐘跳繩的體能分配能力。
第三階段：不同學(xué)生，不同方案（3～4個月）
本階段主要對于情況不同學(xué)生進(jìn)行不同練習(xí)方法的訓(xùn)練，也是四個階段中時間最長、針對性最強的一部分。
體質(zhì)弱的學(xué)生則加強體能素質(zhì)。跳繩主要具備的體能素質(zhì)是：耐力、肱三頭肌的力量和耐力、小臂的力量和耐力等。因此要提高的是這幾項的指標(biāo)。可以采用側(cè)平舉或負(fù)重側(cè)平舉、原地俯臥撐等方法提高手臂力量和手腕的力量。另外，通過長跑、跳繩繞操場跑或2分鐘以上的跳繩等提高練習(xí)者的耐力。
協(xié)調(diào)不好的學(xué)生則要找“繩感”。首先讓學(xué)生找到繩子繞過腳的感覺，手搖繩各部位發(fā)力的感覺，提高手搖和腳跳的協(xié)調(diào)能力。因此，在練習(xí)的前階段是不能講速度，要講連續(xù)個數(shù)。連續(xù)跳繩20個不斷繩，30個不斷繩……直到100個不斷繩，讓學(xué)生不斷提高自己的目標(biāo)，練習(xí)時間長了，就能找到繩子過腳時的狀態(tài)與感覺了。
以上兩種兼?zhèn)涞膶W(xué)生則以加強體能素質(zhì)為先，找“繩感”為后。
當(dāng)然，在多年的教學(xué)中，我也遇到一些特例學(xué)生，那就要一對一制訂教學(xué)計劃。比如，去年畢業(yè)的一名學(xué)生，不用說跳繩，連跑步都不協(xié)調(diào)。開始我讓他堅持每天慢跑1000米，找跑步時手腳并用的感覺，直到協(xié)調(diào)才進(jìn)入“繩感”練習(xí)。又比如，今年畢業(yè)的一名超胖學(xué)生，一開始連基本的體育課的準(zhǔn)備活動都堅持不了。我首先每天讓她不斷突破自己的慢跑距離，直到能跑下1000米為止，才進(jìn)入跳繩的體能訓(xùn)練。
其實，針對不同學(xué)生，不外乎練習(xí)的重點放在體力、動作與“繩感”上，再依據(jù)不同學(xué)生情況循序漸進(jìn)地加長練習(xí)時間和加重練習(xí)強度。
第四階段：考前模擬，平靜應(yīng)考（1個月）
臨考前一個月，我都要組織全體初三學(xué)生進(jìn)行一次模考，模考流程全部按中考流程進(jìn)行。主要讓學(xué)生體驗考試氣氛和考場壓力，便于我了解怯場學(xué)生的原因。對于怯場的學(xué)生，我就在一個月內(nèi)不斷給他們測試，給他們灌輸平常心，通過練習(xí)讓學(xué)生的跳繩實力持續(xù)增強，給他們增添信心，從而平靜應(yīng)考。
中考前連續(xù)的跳繩練習(xí)會給學(xué)生帶來厭倦。為了鼓勵學(xué)生持續(xù)有興趣地進(jìn)行跳繩練習(xí)，我利用多種跳繩練習(xí)方法，為學(xué)生、班級建立了跟蹤檔案。
主要結(jié)合跳繩練習(xí)方法：
1.計時法：30秒跳繩，1分鐘跳繩，2分鐘跳繩，間斷性30秒跳繩，間斷性1分鐘跳繩，2～4人一組交替30秒跳繩，同學(xué)間PK30秒跳繩等。
2.計數(shù)法：100個跳繩，200個跳繩，不斷的20、30、50、80、100個跳繩，間斷性100個跳繩，間斷性200個跳繩，2～4人一組交替100個跳繩，同學(xué)間PK100個跳繩等。
3.限時、數(shù)法：100個跳繩30～60秒完成，30秒完成50～80個跳繩，1分鐘完成100～150個跳繩等。
4.其他方法：不斷繩跑跳50米，10秒、20秒、30秒、40秒、50秒、1分鐘不斷繩限數(shù)攻6關(guān)法，不斷繩10個、20個、30個、40個、50個攻5關(guān)法，跳繩與素質(zhì)練習(xí)（快速跑、俯臥撐、深蹲）交替進(jìn)行法等。
學(xué)生檔案（如下表）：主要記錄學(xué)生每周成績以及達(dá)到中考滿分時的時間。本月之內(nèi)進(jìn)步較快的學(xué)生為本月之星。
班級檔案（如下表）：主要記錄每月人均成績、中考滿分達(dá)標(biāo)率、推進(jìn)率及本月進(jìn)步最快的班級。
學(xué)生經(jīng)過以上四個階段的練習(xí)，最后我再進(jìn)行一次考前講座，主要提醒學(xué)生飲食合理，準(zhǔn)備活動充分，注意穿合適的運動服、運動鞋，跳繩前注意鞋帶和褲帶系緊，遇突發(fā)事件冷靜應(yīng)對。最后學(xué)生都能以一個很好的狀態(tài)通過考試。
